takaisin hakuun

Mizu Bar

Gustav Mahlerlaan 50A, 1082ME Amsterdam

Avoinna nyt · asti 20:45

Japanesesushi
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

kappavegan
kappa maki
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
avocadovegan
avocado maki
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja
avocado nigirivegan
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
crispy
crispy roll
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
tonijnpescatarian
tuna
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
zalmpescatarian
salmon
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraatteja
zalm avocadopescatarian
salmon avocado roll
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Californiapescatarian
california roll
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
pittige tonijnpescatarian
spicy tuna roll
arvio≈ 390 kcal36 g hiilihydraatteja
ebi crunchpescatarian
ebi crunch roll
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja
sake Californiapescatarian
salmon california roll
arvio≈ 370 kcal38 g hiilihydraatteja
kaas zalmpescatarian
cheese salmon roll
arvio≈ 420 kcal36 g hiilihydraatteja
sesam Californiapescatarian
sesame california roll
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
zalm nigiripescatarian
salmon nigiri
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraatteja
tonijn nigiripescatarian
tuna nigiri
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
kip rollen
chicken rolls
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
eend hoisin
duck hoisin roll
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
kip roll
chicken roll
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
unagi nigiripescatarian
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
regenboog zalmpescatarian
rainbow salmon roll
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
double cheese salmonpescatarian
double cheese salmon roll
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
rock shrimppescatarian
rock shrimp tempura
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
rainbow tonijnpescatarian
rainbow tuna roll
arvio≈ 460 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
mango zalmpescatarian
mango salmon roll
arvio≈ 490 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
unagi makipescatarian
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraatteja
5 pcspescatarian
salmon and tuna mix — 3 pcs salmon 3 pcs tuna
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Komkommer, surimi, avocado en tobikopescatarian
cucumber surimi avocado roll — 2 stuks
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
Zalm, avocado en sesamepescatarian
salmon avocado sesame roll — 2 stuks
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Komkommer, surimi, avocado en sesamepescatarian
cucumber surimi avocado sesame roll — 2 stuks
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
Garnaal, avocado en tobikopescatarian
shrimp avocado roll — 2 stuks
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Garnaal, avocado en pittige peperpescatarian
spicy shrimp avocado roll — 2 stuks
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kip en komkommer
chicken cucumber roll — 2 stuks
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Zalm, roomkaas en sesamepescatarian
salmon cream cheese sesame roll — 2 stuks
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja
Tempura, ei, komkommer en avocadovegetarian
tempura egg cucumber avocado roll — 2 stuks
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Zalm, avocado, cashewnoten en mangopescatarian
salmon avocado cashew mango roll — 2 stuks
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Eend, hoisin, komkommer en bosui
duck hoisin cucumber roll — 2 stuks
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Roomkaas, jonge kaas en zalmpescatarian
salmon double cheese roll — 2 stuks
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraatteja
Aal, komkommer, eipescatarian
eel cucumber egg roll — 2 stuks
arvio≈ 230 kcal21 g hiilihydraatteja
California with fried shrimps chili peperpescatarian
spicy fried shrimp california roll — 1 pcs
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
California with tunapescatarian
tuna california roll — 1 pcs
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraatteja
California with eelpescatarian
eel california roll — 1 pcs
arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraatteja
Cucumbervegan
cucumber maki — 3 pcs
arvio≈ 90 kcal18 g hiilihydraatteja
Shrimpspescatarian
shrimp
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Eivegetarian
Egg
arvio≈ 70 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beef
arvio≈ 80 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Crab
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Cream cheese with flamed cheesevegetarian
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paling
Eel
arvio≈ 90 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rijst, rode sla, avocado, komkommer en tobiko
Sushi with rice, red lettuce, avocado, cucumber and tobiko
arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja
Sweet japanese eggvegetarian
arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Met gemixte groenten en eivegetarian
Mixed vegetables and egg
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Beef & Shrimps
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Salmon & Shrimps
arvio≈ 510 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Beef & Chicken
arvio≈ 530 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
with mixed vegetablesvegan, vegetarian
Mixed vegetables
arvio≈ 420 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Create ur own taste
Custom sushi
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Met zeewier, avocado, soja bonen, mais, wortel, komkommer, cherry tomaatjes en gefrituurde uienvegan, vegetarian
Vegetable roll
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraatteja
Vier stuks, vegatarischvegetarian
Vegetarian sushi
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
Vier stuks
Sushi pieces
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
Sojabonen in peulvegan, vegetarian
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Chicken
Chicken sushi — 2 stuks
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
4 crispy
Crispy sushi
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
3 tonijn
Tuna sushi
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
3 zalm
Salmon sushi
arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
3 zalm avocado
Salmon Avocado sushi
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
2 pittige tonijn
Spicy Tuna sushi — Tonijn en pittige peper, 2 stuks
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
2 sake California
Sake California roll — Zalm, avocado en sesame, 2 stuks
arvio≈ 160 kcal17 g hiilihydraatteja
2 kaas zalm
Cheese Salmon sushi — Zalm, roomkaas en sesame, 2 stuks
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
1 regenboog zalm
Rainbow Salmon sushi
arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja
1 rock shrimp
Rock Shrimp
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraatteja
1 rainbow tonijn
Rainbow Tuna sushi
arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja
1 pcs California with fried shrimps chili peper
California Roll with Fried Shrimp
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
1 pcs California with salmon
California Roll with Salmon
arvio≈ 90 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
1 pcs California with tuna
California Roll with Tuna
arvio≈ 85 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
1 pcs. California with eel
California Roll with Eel
arvio≈ 100 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Japanilaisia vaihtoehtoja kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kappa- ja avokadonigiriä. Saatavilla on myös rulla, jossa on merilevää, avokadoa, soijapapuja, maissia, porkkanaa, kurkkua, kirsikkatomaatteja ja paistettua sipulia. Pöydässä voi yhdistää kasvisruoat kala- ja lihavaihtoehtoihin.

16 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 106:sta

39dia
scorearvio

Sashimi ja yksittäiset sushipalat

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sashimi minimoidaksesi hiilihydraatit. Nigirit ja makit sisältävät enemmän riisiä ja hiilihydraatteja.

25 diabetesystävällistä · 106 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Gustav Mahlerlaan 50A, 1082ME Amsterdam
Aukioloajat
ma11:15–20:45
ti11:15–20:45
ke11:15–20:45
to11:15–20:45
pe11:15–20:30
lasuljettu
susuljettu
Bezorgtijden (Delivery times): Mon-Fri 11:15 - 11:30
Yhteystiedot
+32206424600
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mizubar.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 97 %

Omistatko Mizu Bar? Rekisteröi paikkasi.