Rafi
Palmdwarsstraat 13, 1015 HV Amsterdam
Avoinna nyt · asti 22:30
Italian
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Anti pasti
Bruschetta al pomodorovegetarian
Verse mix van tomaten, komkommer, basilicum en olijfolie
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Vitello tonnato
Dungesneden kalfslende in een saus van tonijn en kappertjes
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Burrata pugliesevegetarian
Geserveerd met een aubergine salsa, cherry tomaten en balsamico creme
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Melanzana parmigiana Vvegetarian
Melanzana parmigiana — geroosterde aubergine met tomatensaus, mozzarella en verse pesto
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Polpette calabresi
Calabrische gehaktballen met tomatensaus, parmezaan en peterselie
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambaretti saltati
Gebakken in knoflook, peterselie, Italiaanse kruiden en Spaanse pepertjes
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Seppioline
Verse inktvis, cherrytomaten, knoflook, uien en Italiaanse kruiden
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Funghi al fornovegetarian
Champignons gevuld met gorgonzola, Italiaanse kruiden en walnoten
arvio≈ 310 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Cozze dalla padella
Gebakken mosselen uit de pan met knoflook, Italiaanse kruiden en een lichte witte wijn saus
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Anti pasti misti (2-personen)
Anti pasti misti — Een heerlijke mix van Italiaanse kazen, vlees, en verschillende groenten geserveerd met ons verse huisgemaakte focaccia
arvio≈ 1200 kcal65 g hiilihydraatteja
Insalata
Insalata caprese Vvegetarian
Insalata caprese — Bufala mozzarella met cherrytomaten, rucola, huisgemaakte pesto en olijfolie
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Insalata verdure Vvegetarian
Insalata verdure — Verschillende gekoelde groentes met gemixte salade en parmezaan
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Insalata mista Vvegetarian
Insalata mista — Een gemixte salade met cherrytomaten, rode uien, en parmezaan
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pasta's
Linguine polpette
Tomatensaus, polpette, peterselie en parmezaan.
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguine gambaretti
Witte wijn saus, knoflook, spinazie, gamba’s en cherrytomaten.
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Rigatoni pollo e pesto
Pesto, kip, knoflook, cherrytomaten en parmezaan.
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Linguine alla puttanesca
Tomatensaus, ansjovis, kappertjes, knoflook, en zwarte olijven.
arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguine vongole
Vongole, knoflook, peterselie, en cherrytomaten.
arvio≈ 710 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Rigatoni melanzanavegetarian
Aubergine salsa, porcini, en parmezaan.
arvio≈ 760 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Lasagne bolognese
Klassieke huisgemaakte lasagne met een bolognese saus.
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Pappardelle funghi porcinivegetarian
Truffelroomsaus, porcini, walnoten en parmezaan.
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Linguine carbonara
Guanciale, pecorino, en parmezaan.
arvio≈ 880 kcal62 g hiilihydraatteja
Linguine nduja e burrata
Tomatensaus, nduja, burrata en verse basilicum.
arvio≈ 850 kcal68 g hiilihydraatteja
Pappardelle filetto
Tomatensaus, pesto, ossenhaaspuntjes, knoflook en cherrytomaten.
arvio≈ 780 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Tortellini spinacivegetarian
Room, truffelpesto, spinazie en parmezaan.
arvio≈ 810 kcal58 g hiilihydraatteja
Rigatoni al forno
Bolognese saus, mozzarella en pesto.
arvio≈ 920 kcal72 g hiilihydraatteja
Tagliatelle bolognese
Bolognese, parmezaan en peterselie.
arvio≈ 760 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tagliatelle radicchiovegetarian
Tagliatelle in een roomsaus met radicchio, gorgonzola, walnoten en parmezaan.
arvio≈ 890 kcal60 g hiilihydraatteja
Ravioli bufalavegetarian
Ravioli gevuld met burrata, tomatensaus en verse pesto.
arvio≈ 740 kcal62 g hiilihydraatteja
Vlees & vis
Filetto soriana
Tournedos gebakken met salie, tijm, en een rode wijn saus.
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filetto funghi
Tournedos gebakken met porcini, champignons, en room.
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Risotto porcini
Truffel olie, porcini, ossenhaas puntjes, groente en parmezaan.
arvio≈ 710 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Risotto frutti di mare
Saffraan, zeevruchten, en Italiaanse kruiden.
arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Scaloppine al limone
Citroensaus, asperges en parmaham.
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Saltimbocca alla romana
Kalfsvlees met parmaham en salie
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Spigolapescatarian
Vispakketje met zeebaars, groente en Italiaanse kruiden
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tagliate di manzo
Tournedos gesneden op een bedje van rucola met parmezaan en creme de balsamico
arvio≈ 540 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bijgerechten
Spinaci Vvegetarian
Spinaci — Gebakken spinazie met knoflook, parmezaan en pijnboompitten.
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Patate al forno Vvegan
Patate al forno — Ovenaardappelen met rozemarijn, knoflook, en zeezout.
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Verdure grigliate Vgvegan
Verdure grigliate — Verse seizoensgroente, gegrild & afgekoeld.
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Insalata rucola Vvegetarian
Insalata rucola — Kleine salade rucola, cherrytomaten en parmezaan.
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spaghetti aglio olio Vgvegan
Spaghetti aglio olio — Olijfolie, knoflook, en Spaanse pepertjes.
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pizza's
Margheritavegetarian
Tomatensaus, mozzarella en basilicum.
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tonnopescatarian
Tomatensaus, mozzarella, tonijn, kappertjes en uien.
arvio≈ 920 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Salami
Tomatensaus, mozzarella en salami Milano.
arvio≈ 980 kcal90 g hiilihydraatteja
Funghivegetarian
Tomatensaus, mozzarella en champignon.
arvio≈ 880 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Napoletanapescatarian
Tomatensaus, mozzarella, ansjovis, olijven en kappertjes.
arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Vegetariana Vvegetarian
Vegetariana — Tomatensaus, mozzarella en vers gegrilde groenten.
arvio≈ 860 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Quattro formaggivegetarian
Mozzarella, gorgonzola, tallegio en parmezaan.
arvio≈ 1100 kcal88 g hiilihydraatteja
Capresevegetarian
Tomatensaus, mozzarella, bufala, pesto, cherrytomaten.
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
Quattro stagioni
Quattro Stagioni Pizza — Tomatensaus, mozzarella, ham, paprika, champignons en artisjok.
arvio≈ 940 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Capricciosa
Capricciosa Pizza — Tomatensaus, mozzarella, achterham, en champignons.
arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Parma & burrata
Parma & Burrata Pizza — Tomatensaus, burrata, parmaham en rucola.
arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraatteja
Tartufo
Tartufo Pizza — Tomatensaus, mozzarella, artisjok, truffelpesto, parmaham en rucola.
arvio≈ 1020 kcal90 g hiilihydraatteja
Nduja & burrata
Nduja & Burrata Pizza — Tomatensaus, nduja, burrata, en rucola.
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Caprino & spinaci Vvegetarian
Caprino & Spinaci Pizza — Mozzarella, spinazie, geitenkaas, gecarameliseerde uien, en walnoten.
arvio≈ 1080 kcal95 g hiilihydraatteja
Crudo & gorgonzola
Crudo & Gorgonzola Pizza — Tomatensaus, mozzarella, uien, gorgonzola, parmaham en champignons.
arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraatteja
Pollo pesto
Pollo Pesto Pizza — Mozzarella, pesto, cherrytomaten, kip en rucola.
arvio≈ 980 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Caprino & carne
Caprino & Carne Pizza — Tomatensaus, mozzarella, calabrese, geitenkaas en champignons.
arvio≈ 1020 kcal90 g hiilihydraatteja
Porcinivegetarian
Porcini Pizza — Mozzarella, eekhoorntjesbrood, truffelolie, rucola en parmezaan.
arvio≈ 960 kcal90 g hiilihydraatteja
Prosciutto crudo
Prosciutto Crudo Pizza — Tomatensaus, mozzarella, parmaham en rucola.
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Calabrese
Calabrese Pizza — Tomatensaus, mozzarella, calabrese en rucola.
arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja
Dolce
Tiramisu alla rafi
Rafi Tiramisu
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 27
Tiramisu pistacchio
Pistachio Tiramisu
arvio≈ 600 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 28
Souffle cioccolato
Chocolate Souffle
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Cheesecake
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 30
Affogato al cafe
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraatteja
Sgroppino
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
67dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiilihydraattisia italialaisia valintoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menu tarjoaa useita hyviä proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Suosi liha- ja kalaruokia ilman pastaa tai pizzaa.
20 diabetesystävällistä · 68 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Palmdwarsstraat 13, 1015 HV Amsterdam
- Aukioloajat
- ma15:30–22:30tisuljettuke15:30–22:30to15:30–22:30pe15:30–22:30la15:30–22:30su15:30–22:30
- Yhteystiedot
- +32203586661
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rafi.restaurant
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %