The Mexican - Amsterdam, Damstraat

Damstraat 36, 1012 JM Amsterdam

Avoinna nyt · asti 00:00

Latin AmericanMexican€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VOORGERECHTEN

Groentesoepvegetarian

6.90

vegetable soup

arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tomatensoepvegetarian

6.90

tomato soup

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kippensoep

6.90

chicken soup

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Nachos con salsa picantevegetarian

6.90

nachos with salsa — Verse mais tortilla chips met salsa

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Nachos con guacamolevegetarian

8.50

nachos with guacamole — Verse mais tortilla chips met guacamole

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja

Nachos con quesovegetarian

9.50

nachos with cheese — Verse mais tortilla chips met gesmolten kaas

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja

Nachos con todo/vegetarisch

10.90

nachos supreme — Tortilla chips met gesmolten kaas, mais, uien, tomaat, guacamole, zure room en salsa. Keuze uit: Rundvlees, kip, rundvlees + kip, vegetarisch

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Pollo empanizado

8.50

breaded chicken fingers — Gefrituurde kipvingers met tortillas en sweet chili saus

arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja

Calamares

8.90

calamari — Gefrituurde inktvisringen met tortillas en knoflook saus

arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraatteja

Alitas de pollo

8.90

chicken wings — Chicken wings met sweet chili saus

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chorizos

9.50

chorizo — Chorizo worst met uien, paprika, salsa en tortillas

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Empanadas

7.90

beef empanadas — Twee gefrituurde rundvleespastei met sweet chili saus

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Cream cheese jalapeños/vegetarischvegetarian

9.90

cream cheese jalapeños — Jalapeños nuggets gevuld met roomkaas (niet pikant)

arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SALADES

Tomatensaladevegan

8.40

tomato salad — Verse tomaten, mais en uien

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gemengde saladevegan

8.90

mixed salad — Sla, komkommer, tomaten, mais en uien

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tonijnsaladepescatarian

10.90

tuna salad — Gemengde salade met tonijn en knoflooksaus

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Caesar salade

14.90

caesar salad — Gemengde salade met kip, parmezaanse kaas, pijnboompitten en caesar dressing

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

HOOFDGERECHTEN

Burrito

17.90

Bloemtortilla gevuld met rundvlees, kip of vegetarisch met kaas, tomaat, bonen, uien, mais, rijst en zure room

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Quesedillas

17.90

quesadillas — Twee bloemtortillas gevuld met rundvlees, kip, rundvlees + kip of vegetarisch met kaas, tomaat, uien, mais, rijst en zure room

arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Enchiladas

17.90

Twee maistortillas gevuld met rundvlees, kip, rundvlees + kip of vegetarisch met kaas, tomaat, uien, mais, rijst en salsa (licht pikant)

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Tacos

17.90

Twee mais tacoschelpen gevuld met rundvlees, kip, rundvlees + kip of vegetarisch met kaas, tomaat, uien, mais en rijst

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Nachos con todo

15.90

nachos supreme — Tortilla chips met gesmolten kaas, mais, uien, tomaat, guacamole, zure room en salsa. Keuze uit: Rundvlees, kip, rundvlees + kip, vegetarisch

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

Arroz con carne/ pollo

16.90

rice with meat — Rijst met kaas, paprika en uien. Keuze uit: Rundvlees, kip of rundvlees + kip

arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

ONZE SPECIALITEITEN

Chili con carne (pikant)

18.90

chili con carne — Rundvlees met bonen, paprika, mais, uien, chili, jalapeños geserveerd met kaas, guacamole, zure room, tortillas, friet en gemengde salade met dressing

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

Fajitas (licht pikant)

18.90

fajitas — Rundvlees, kip, rundvlees + kip of vegetarisch met paprika, uien, jalapenos. Geserveerd met kaas, guacamole, zure room, tortillas, friet en gemengde salade met dressing.

arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraatteja

Fajitas de mariscos (licht pikant)pescatarian

19.90

seafood fajitas — Garnalen, inktvis, mosselen, visfilet met paprika, uien, jalapeños geserveerd met kaas, guacamole, zure room, tortillas, friet en gemengde salade met dressing

arvio≈ 1000 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

GEGRILDE GERECHTEN

Gegrilde steak

16.50

grilled steak — 200 gr./300 gr.

arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Entrecôte

19.50

200 gr./300 gr.

arvio≈ 620 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Supreme steak

24.00

400 gr.

arvio≈ 850 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mixed grill

19.50

Met steak, entrecôte, kipfilet en spareribs

arvio≈ 800 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gegrilde kipfilet

16.50

grilled chicken breast

arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Spareribs

16.50

arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Fish & Chipspescatarian

15.90

fish and chips

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Sauzen

3.50

sauces — Keuze uit: Peperroomsaus, Champignonroomsaus, BBQ-saus, Mexicaanse saus, Knoflooksaus.

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BIJGERECHTEN

Bonen of guacamolevegan

4.50

beans or guacamole

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Maiskolfvegan

4.50

corn on the cob

arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Broodvegan

3.40

bread

arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja

Huisgemaakte salsa of zure room

3.40

salsa or sour cream

arvio≈ 60 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tortillas of rijstvegan

3.40

tortillas or rice

arvio≈ 200 kcal40 g hiilihydraatteja

Portie frietvegan

4.50

fries

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja

ONTBIJT

English breakfast

7.90

Twee gebakken eieren, Twee plakken bacon, Twee worsten, Witte bonen in tomatensaus, Twee toasts, Boter & jam

arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja

Mexican breakfast

7.90

Twee gebakken eieren, Tortilla, Mexicaanse bonen, Chorizo, Guacamole, Zure room, Kaas, Gemengde salade, Toast, Boter & jam

arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja

Kaas omeletvegetarian

8.90

cheese omelette — Omelet met kaas, gemengde salade, toast, boter & jam

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Spinazie omeletvegetarian

9.90

spinach omelette — Omelet met spinazie, champignon, tomaat, kaas, gemengde salade, toast, boter & jam

arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

House omelet

10.90

house omelette — Omelet met ham, kaas, tomaat, champignon, gemengde salade, toast, boter & jam

arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Veggie omeletvegetarian

9.90

veggie omelette — Omelet met gebakken groentes, kaas, gemengde salade, toast, boter & jam

arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Croissantvegetarian

3.50

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Croissant met koffievegetarian

5.90

croissant with coffee

arvio≈ 340 kcal29 g hiilihydraatteja

Toast met bacon of ham en kaas

6.90

toast with bacon or ham and cheese

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MEXICAANSE LUNCH

Burrito, Enchilada, Quesedilla of Taco

Mexican lunch platter — (Rundvlees, kip of vegetarisch) Geserveerd met friet, guacamole, zure room en gemengde salade met dressing.

arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja

ONZE ACTIES

Gegrilde steak 200gr.

13.90

Grilled steak — geserveerd met friet en gemengde salade met dressing

arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja

Hamburger of cheeseburger

10.90

Hamburger or cheeseburger — geserveerd met friet en gemengde salade met dressing

arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

70veggie
scorearvio

Meksikolaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Burrito, enchiladas ja fajitas ovat saatavilla kasvisversioina. Valikoimaan kuuluu myös cream cheese jalapeños ja erilaisia munakkaita.

18 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 52:sta

81dia
scorearvio

Vähähiiliäiset grillatut lihat

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia pääruokia. Grillatut pihvit ja kanat ovat hyviä valintoja.

25 diabetesystävällistä · 52 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Damstraat 36, 1012 JM Amsterdam
Aukioloajat: ma12:00–00:00
ti12:00–00:00
ke12:00–00:00
to12:00–00:00
pe12:00–00:00
la12:00–00:00
su12:00–00:00
Elke dag geopend
Yhteystiedot: +31204218298 info@the-mexican.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), the-mexican.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko The Mexican - Amsterdam, Damstraat? Rekisteröi paikkasi.