Tokoh

IJburglaan 725, 1087 BS Amsterdam

aukioloajat eivät tiedossa

Indonesian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 9. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Chicken Katsu Bowl

13.00

Crispy Fried Chicken - Curry mayo

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Ebi Fried Shrimps Bowl

13.00

Ebi Fried Shrimp Bowl — Crispy Shrimps - choose Your Sauce

arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja

Java Tempé Bowlvegetarian

13.00

Java Tempeh Bowl — Indonesian Style Tempé Bowl

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Sesame Salmon Bowl

13.00

Fresh Marinated Salmon - Soja & Sesamdressing

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Tuna Tataki Bowl

13.00

Tuna Tataki - Choose Your Sauce

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Tempura Zeewier Chips (40 gram)

2.75

Seaweed Tempura Chips

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tae Kan Noi Wasabi Crackers

1.50

Wasabi Crackers — zomeractie: van 2,50 voor 1,50 per zakje. Alleen bij TOKOH

arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja

Broodje Ajam Pedis

6.50

Spicy Chicken Sandwich — Sandwich With Spicy Chicken And Sweet n' Sour Cucumber.

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja

Broodje Avocado Tempehvegetarian

6.50

Avocado Tempeh Sandwich — Sandwich with Fresh Avocado & Indo Tempeh

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Broodje Belado Bal

6.50

Spicy Chicken Meatball Baguette — Baquette With Spicy Chicken Meatballs. Mjammie

arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja

Broodje Crispy Shrimps

6.50

Crispy Shrimp Baguette — Baguette With Ebi Fried Shrimps and Cucumersalad

arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraatteja

Broodje Daging Pedis

6.50

Spicy Beef Sandwich — Sandwich With Spicy Beef With Peanut And Chili

arvio≈ 590 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Broodje Daging Rendang

6.50

Beef Rendang Baguette — Freshly Baked Baquette With Our Signature Beef Rendang and Sweet 'n sour cucumber

arvio≈ 610 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Broodje Daging Smoor

6.50

Beef Semur Baguette — Baquette With Beef Semur And Sweet 'n Sour Cucumber

arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Broodje Ketjap Bal

6.50

Sweet Soy Meatball Baguette — Baquette With Sweet Soy Meatballs And Salad

arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraatteja

Broodje Sate Ajam

6.50

Chicken Satay Sandwich — Sandwich Chicken Sate With Peannut Sauce And Crispy Onions

arvio≈ 560 kcal46 g hiilihydraatteja

Broodje Chicken Katsu

6.50

Chicken Katsu Baguette — Baquette With Crispy Chicken and Sweet 'n Sour Cucumber

arvio≈ 590 kcal52 g hiilihydraatteja

Broodje Ajam Ketjap

6.50

Sweet Soy Chicken Sandwich — Sandwich With Sweet Soy Chicken And Sweet n' Sour Cucumber

arvio≈ 530 kcal48 g hiilihydraatteja

Tokoh Rames

13.50

Kies uit 1 basis, 2 vlees, vega of kip en 1 groente.

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Rijsttafel Classic (vanaf 2 personen)

32.00

Classic Rijsttafel — Heerlijke rijsttafel met 4 soorten kip of rundgerechten, 3 bijgerechten en 3 soorten groentes of atjar.

arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 27

Rijsttafel De Luxe (vanaf 2 personen)

39.00

Deluxe Rijsttafel — Een uitgebreidere variant van de Classic Rijsttafel. 6 soorten kip of rundgerechten, 4 bijgerechten en 4 groentegerechten

arvio≈ 2200 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 27

Belado balletjes

6.50

Belado Chicken Balls — Kip balletjes met pikante saus - 8 stuks

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crispy Fried Bananavegetarian

2.00

Fresh Sweet Banana - Tempura - Yammie!

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Lemper

2.90

Kleefrijst gevuld met gestoofde kip

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

Rissoles

2.90

Indonesische ragout in krokant jasje

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Semor Balletjes

6.50

Semur Chicken Balls — Kip balletjes in zoete soja saus - 8 stuks

arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Small Vega Loempia'svegetarian

6.50

Vegetable Spring Rolls — Met sweet chili saus - 8 stuks

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Sweet Chili Indo Wings

6.50

Krokant gebakken wings - 6 stuks

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sate Ajam

7.00

Chicken Satay — 4 pieces chicken satay

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Loempia Ajam

6.50

Chicken Spring Rolls — Kip loempia's met sweet chili saus - 3 stuks

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

Pastei

2.90

Chicken Pie — Ambachtelijke pastei gevuld met kip

arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gado Gadovegetarian

7.50

Mixed Vegetables with Homemade Peanut Sauce

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Soto Ajam

7.50

Traditional Indonesian Chicken Bouiilon

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Atjar Ketimoen (komkommer zoetzuur)vegetarian

2.50

Pickled Cucumber — Zoetzure komkommer salade

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Bawang gorengvegetarian

1.00

Fried Onions — Gebakken uitjes

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ketangvegetarian

1.75

Seasoned Fries — Krokant gejkruide aardappel

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Nasi Koeningvegetarian

3.50

Yellow Coconut Rice — Gele kokos rijst

arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja

Sajour Lodehvegetarian

4.50

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Sambal Goreng Eitjevegetarian

1.00

Sambal Goreng Egg — Eitje in zacht pittige Indonesische kokossaus

arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Satesausvegetarian

1.50

Satay Sauce

arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Seroendengvegetarian

1.95

Geroosteerd kokos

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tempe asamvegetarian

3.50

Tempeh with Tamarind Sauce — Tempe met tamarinde saus

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Cassava Chipsvegetarian

2.50

Pittige Kroepoek

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Empingvegetarian

2.50

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Krupuk

2.50

Vers Gebakken Kroepoek

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Krupuk & Satesaus

3.50

Krupuk with Satay Sauce

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Fried Noodles

4.00

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Fried Rice

4.00

arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja

Jasmin Ricevegetarian

1.50

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Katjang Panjangvegetarian

4.50

Spicy Long Beans — Pittige kouseband

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Mixed Vegetablesvegetarian

4.50

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Sambal Badjak

0.35

Heerlijke gebakken sambal. (licht pittig)

arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spekkoek Tokoh

2.50

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

Avocado Adventure Smallvegan, vegetarian

4.00

Avocado Adventure Smoothie — Avocado - Mango - Pineapple - Apple

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

Green Boost Smallvegan, vegetarian

4.00

Green Boost Smoothie — Broccoli - Celery - Spinach - Banana -Pineapple - Apple

arvio≈ 160 kcal30 g hiilihydraatteja

Red Power Smallvegan, vegetarian

4.00

Red Power Smoothie — Strawberry - Raspberry - Blackberry - Apple

arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja

Tropical Twist Smallvegan, vegetarian

4.00

Tropical Twist Smoothie — Pineapple - Mango - Papaya - Apple

arvio≈ 170 kcal35 g hiilihydraatteja

Smoothie uit een flesje

2.50

Bottled Smoothie — 100% fruit smoothie in een makkelijk flesje (0,2 liter)

arvio≈ 110 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39

Cappuccino And Nuts Pie

3.75

Cream With Coffee Covered With Cripsy Nuts & Bastogne

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34

Carrot Cake

3.75

Carrot Cake With Swiss Cream & Almonds

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 44

Duo Chocolate Caramel Pie

3.75

Chocolate Caramel Pie

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31

Dutch Apple Pie

3.75

Classic Dutch Apple Pie With Cinnamon

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44

Lemoncurd Merengue Pie

3.75

Lemoncurd Meringue Pie — Crispy Dough With a Lemon Custard & Merengue

arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39

Raspberry Cheesecake

3.75

Cheesecake With A Raspberry Glaze & Passionfruit Mousse

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32

Spekkoek

2.50

Traditional Indonesian Layer Cake

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Amarene & Yoghurt Ice Creamvegetarian

6.90

Amarene and Yogurt Ice Cream — 0,5 liter

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 30

Chocolate Ice Creamvegetarian

6.90

0,5 liter

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 22

Madagascar Vanilla Ice Creamvegetarian

6.90

0,5 liter

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 18

Mango Passion & Banana Sorbetvegan, vegetarian

6.90

Mango Passion and Banana Sorbet — 0,5 liter

arvio≈ 580 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 35

Strawberry Sorbetvegan, vegetarian

6.90

0,5 liter

arvio≈ 520 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 32

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

55dia
scorearvio

Vähähiiliäiset indonesialaiset vaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Suosi pieniä annoksia ja proteiineja kulhojen ja leipien sijaan. Valikoimassa on useita vähähiiliäisiä lisukkeita ja liharuokia.

21 diabetesystävällistä · 65 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: IJburglaan 725, 1087 BS Amsterdam
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31202142132
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokoh.ijburgeats.nl

Omistatko Tokoh? Rekisteröi paikkasi.