Maenaam Thai

Spuistraat 90a, 1012TZ Amsterdam

Suljettu nyt · avataan 17:00

Thai

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en kip

Fried wide noodles with vegetables, egg and chicken

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Kip saté

Chicken satay

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Thaise loempia's met kip of vegetarisch

Thai spring rolls with chicken or vegetarian

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Een mix van voorgerechten, 2 personen

Mix of starters for 2 people

arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 31

Zoete Thaise spareribs

Sweet Thai spare ribs

arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraatteja

Gefrituurde kippenvleugels

Fried chicken wings

arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Thaise viskoekjes

Thai fish cakes

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegetarische satévegetarian

Vegetarian satay

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Gefrituurde vlinder garnalen

Fried butterfly prawns

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja

Stukjes kip met sesam in bamboeblad

Chicken pieces with sesame in bamboo leaf

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gefrituurde garnalen in krokante vel

Fried prawns in crispy skin

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraatteja

Thaise kippensoep met champignons en koriander

Thai chicken soup with mushrooms and coriander

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Thaise garnalensoep met champignons en koriander

Thai prawn soup with mushrooms and coriander

arvio≈ 190 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Thaise vissoep met champignons en koriander

Thai fish soup with mushrooms and coriander

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Thaise champignonsoep met coriandervegetarian

Thai mushroom soup with coriander

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Thaise zeevruchtensoep met champignons en koriander

Thai seafood soup with mushrooms and coriander

arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Thaise kippensoep met kokosmelk, champignons en koriander

Thai chicken soup with coconut milk, mushrooms and coriander

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Thaise garnalensoep met kokosmelk, champignons en koriander

Thai prawn soup with coconut milk, mushrooms and coriander

arvio≈ 290 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gebakken vis in een rode curry saus met kokosmelk en zoete Thaise basilicum

Fried fish in red curry sauce with coconut milk

arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gebakken vis met ananas en groenten in zoetzure saus

Fried fish with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja

Gebakken vis met kouseband, basilicum en verse pepers

Fried fish with yardlong beans, basil and fresh peppers

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gebakken vis met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried fish with garlic, vegetables and coriander

arvio≈ 410 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken inktvis in een rode curry saus met kokosmelk en zoete Thaise basilicum

Fried squid in red curry sauce with coconut milk

arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken inktvis met ananas en groenten in zoetzure saus

Fried squid with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja

Gebakken inktvis met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried squid with garlic, vegetables and coriander

arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken inktvis met kouseband, verse pepers en basilicum

Fried squid with yardlong beans, fresh peppers and basil

arvio≈ 390 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gebakken inktvis in een Thaise sambal of gember met paprika en bosui

Fried squid in Thai sambal or ginger with bell pepper and spring onion

arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken garnalen in een rode curry saus met kokosmelk en zoete Thaise basilicum

Fried prawns in red curry sauce with coconut milk

arvio≈ 520 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken garnalen met ananas en groenten in een zoetzure saus

Fried prawns with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

arvio≈ 490 kcal34 g hiilihydraatteja

Gebakken garnalen met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried prawns with garlic, vegetables and coriander

arvio≈ 420 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken garnalen met kouseband, basilicum en verse peper

Fried prawns with yardlong beans, basil and fresh pepper

arvio≈ 430 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gebakken garnalen in een Thaise sambal, paprika en bosui

Fried prawns in Thai sambal, bell pepper and spring onion

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken garnalen in een groene curry kouseband, bamboe, zoete Thaise basilicum en kokosmelk

Fried prawns in green curry with yardlong beans and coconut milk

arvio≈ 530 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gebakken garnalen in een rode curry, bamboe en zoete Thaise basilicum

Fried prawns in red curry with bamboo and basil

arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gebakken garnalen met groenten en cashewnoten in oestersaus

Fried prawns with vegetables and cashews in oyster sauce

arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met ananas en groenten in zoetzure saus

Fried beef or pork with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraatteja

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried beef or pork with garlic, vegetables and coriander

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken fijn gehakte biefstuk met kousband, vers peper en basilicum

Fried minced beef with yardlong beans, fresh pepper and basil

arvio≈ 460 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Stukjes gebakken biefstuk in een Thaise sambal paprika en bosui

Fried beef in Thai sambal with bell pepper and spring onion

arvio≈ 470 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met groenten in oestersaus

Fried beef or pork with vegetables in oyster sauce

arvio≈ 490 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met bamboe en kouseband in een rode curry

Fried beef or pork with bamboo and yardlong beans in red curry

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met in een pittige rode pa-neng curry saus met kokos melk en Thaise zoete basilicum

Fried beef or pork in spicy red Panang curry sauce

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met bamboe, kouseband, in groene curry saus met kokosmelk

Fried beef or pork with bamboo and yardlong beans in green curry

arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Warme biefstuk of varkensvlees salade met groenten, tomaat, komkommer en uien

Warm beef or pork salad with vegetables

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees in kruiden, sesam, peper en koriander

Fried beef or pork with herbs, sesame, pepper and coriander

arvio≈ 410 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees in soja saus met witte peper en koriander

Fried beef or pork in soy sauce with white pepper and coriander

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gebakken fijngehakte biefstuk of varkensvlees gekruid met citroensap en koriander

Fried minced beef or pork seasoned with lemon juice and coriander

arvio≈ 360 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Stukjes gebakken kipfilet met ananas en groenten in een zoetzure saus

Fried chicken fillet with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

Stukjes gebakken kipfilet met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried chicken fillet with garlic, vegetables and coriander

arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Gebakken fijn gehakte kipfilet met kouseband, basilicum en vers pepers

Fried minced chicken fillet with yardlong beans, basil and fresh peppers

arvio≈ 330 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Stukjes gebakken kipfilet in een Thaise sambal paprika en bosui

Stir-fried chicken with sambal, bell pepper and spring onion

arvio≈ 350 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Stukjes gebakken kipfilet groenten in een oestersaus

Stir-fried chicken with vegetables in oyster sauce

arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Stukjes gebakken kipfilet met bamboe en kouseband in een rode curry

Stir-fried chicken with bamboo and yardlong beans in red curry

arvio≈ 430 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Stukjes gebakken kipfilet in een pittige rode Paneng curry saus met kokosmelk en Zoete Thaise basilicum

Chicken Panang Curry

arvio≈ 500 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Stukjes gebakken kipfilet met bamboe en kouseband in en groene curry saus met kokosmelk

Stir-fried chicken with bamboo and yardlong beans in green curry

arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Stukjes gebakken kipfilet met prei, uien en cahsewnoten

Stir-fried chicken with leeks, onions and cashews

arvio≈ 460 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Stukjes gebakken kipfilet in citroensap met uien en koriander

Stir-fried chicken with lemon juice, onions and coriander

arvio≈ 330 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Gebakken fijn gehakte kipfilet in een Thaise kruiden, citroensap en koirander

Minced chicken with Thai herbs, lemon and coriander

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Gebakken eendenfilet met vers gember en groenten

Stir-fried duck breast with ginger and vegetables

arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken eendenfilet met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Stir-fried duck breast with garlic, vegetables and white pepper

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken eendenfilet met kouseband, basilicum en vers pepers

Stir-fried duck breast with yardlong beans, basil and chili

arvio≈ 430 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gebakken eendenfilet in een Thaise sambal, paprika en bosui

Stir-fried duck breast with sambal, bell pepper and spring onion

arvio≈ 440 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gegrilde eendenfilet met bamboe, kouseband, kokosmelk en zoete Thaise basilicum

Grilled duck breast with bamboo, yardlong beans and coconut milk

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gebakken klein gesneden eendenfilet in een Thaise kruiden, citroensap en koriander

Minced duck breast with Thai herbs, lemon and coriander

arvio≈ 410 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken stukjes tahoe met bamboe, kouseband en kokosmelk in een rode curry sausvegan, vegetarian

Stir-fried tofu with bamboo, yardlong beans and red curry

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gebakken stukjes tahoe met bamboe, kouseband en kokosmelk in een groene curry sausvegan, vegetarian

Stir-fried tofu with bamboo, yardlong beans and green curry

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gebakken stukjes tahoe met groenten, chashewnoten en soja sausvegan, vegetarian

Stir-fried tofu with vegetables, cashews and soy sauce

arvio≈ 420 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken stukjes tahoe met ananas in zoetesusre sausvegan, vegetarian

Stir-fried tofu with pineapple in sweet and sour sauce

arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja

Gebakken stukjes tahoe met groenten, witte peper, knoflook en koriandervegan, vegetarian

Stir-fried tofu with vegetables, white pepper, garlic and coriander

arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gemengde schotel met biefstuk, kip, inktvis en garnalen in pittige rode curry saus

Mixed platter with beef, chicken, squid and shrimp in red curry

arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken brede mie schotel met biefstuk, kip, inktvis en garnalen, ei en groenten

Stir-fried wide noodles with beef, chicken, squid, shrimp and egg

arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gebakken rijstschotel met biefstuk, kip, inktvis en garnalen, ei en groenten

Fried rice with beef, chicken, squid, shrimp and egg

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Gebakken brede mie met lente uitjes, tauge en basilicum naar keuze garnalen, inktvis, biefstuk of kip

Stir-fried wide noodles with vegetables and choice of protein

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gebakken rijst met groenten, ei en garnalen

Fried rice with vegetables, egg and shrimp

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gebakken rijst met groenten, ei en biefstuk of varkensvlees

Fried rice with vegetables, egg and beef or pork

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gebakken rijst met groenten, ei en kip

Fried rice with vegetables, egg and chicken

arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gebakken rijst met groenten, ei en inktvis

Fried rice with vegetables, egg and squid

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en garnalen

Stir-fried wide noodles with vegetables, egg and shrimp

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en biefstuk of varkensvlees

Stir-fried wide noodles with vegetables, egg and beef or pork

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en tahoevegetarian

Stir-fried wide noodles with vegetables, egg and tofu

arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Glas vermecelli salade met kipgehakt, garnalen en groenten

Glass noodle salad with minced chicken and shrimp

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Stukjes gebakken kipfilet met aardappel, uien en cashewnoten in een massaman curry

Chicken Massaman Curry

arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Stukjes gebakken biefstuk met aardappel, uien en cashewnoten in een massaman curry

Beef Massaman Curry

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Pikante salade met papaya, tomaat, kouseband, knoflook en verse pepersvegan, vegetarian

Spicy papaya salad

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Pittige Thaise salade met garnalen, komkommer, ui, tomaat en citroensap

Spicy Thai shrimp salad

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Pikante Thaise salade met zeevruchten, verse pepers, groenten en citroensap

Spicy Thai seafood salad

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Pikante Thaise salade met inktvis, verse pepers, groenten en citroensap

Spicy Thai squid salad

arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Gebakken rijst

Fried rice

arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Gebakken mie

Fried noodles

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64veggie
scorearvio

Thaimaalaista ruokaa ja tofuvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvis-saté ja herkkusienikeko. Tarjolla on tofua punaisessa ja vihreässä curryssa sekä vegaaninen papajasalatti.

9 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 91:sta

82dia
scorearvio

Paljon vähähiilihydraattisia proteiineja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu tarjoaa runsaasti liha- ja kasvisruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Useimmat stir-fry-annokset sopivat hyvin.

62 diabetesystävällistä · 91 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Spuistraat 90a, 1012TZ Amsterdam
Aukioloajat: ma16:00–22:00
ti16:00–22:00
ke16:00–22:00
to16:00–22:00
pe17:00–22:00
la17:00–22:00
su16:00–22:00
Bezorgtijden: Zaterdag 17:00 - 21:50, Zondag 16:00 - 22:00, overige dagen gesloten
Yhteystiedot: +32207580806 mayket@hotmail.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maenaamthai.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Maenaam Thai? Rekisteröi paikkasi.