Sham Maza
Jan Evertsenstraat 69H, 1057 BP Amsterdam
Suljettu nyt · avataan 09:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
MAZAS
Hummus
7.95
Kikkererwten, tahini, citroensap, knoflook, olijfolie en een klein beetje yoghurt.
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mutabal
7.95
Gegrilde aubergine gemixt met yoghurt en tahini.
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Baba Ganoush
7.95
Gegrilde aubergine gemixt met groenten en granaatappelmelasse.
arvio≈ 250 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Muhammara
7.95
Gegrilde paprika puree met walnoten, tahini en granaatappelmelasse.
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Moussaka
8.95
Bereiding van diverse groenten: aubergine, paprika, tomaat, ui, knoflook en olijfolie.
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Kishke Garda
7.95
Yoghurt met bulgur, ui en walnoten.
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Fasolia Belzait
7.95
Sperziebonen met tomat,knoflook en koriander.
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Foul muqalla
7.95
Bereiding van tuinbonen met koriander en knoflook in olijfolie.
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Kibbeh nayyeh nabativegan
7.95
Vegan Kibbeh Nayyeh — Vegan kibbeh, een mix van bulgur en kruiden, walnoten en granaatappelmelasse.
arvio≈ 340 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Yalangi
7.95
Druivenbladeren in citroen en olijfolie, gevuld met rijst.
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Fatoush
9.95
Fattoush — Syrische salade met gebakken brood en een dressing van granaatappelmelasse.
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
Taboeleh
9.95
Tabbouleh — Salade van peterselie, tomaat, ui, bulgur, olijfolie en citroensap.
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Falafel Salade
14.95
Falafel Salad — Syrische salade met falafel stukjes en een dressing van citronsap en Tahina saus.
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shorbet ades
7.95
Lentil Soup — Linzensoep. Geserveerd met krokant gebakken brood en citroen.
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Burk b’jebne
7.95
Cheese Burk — Drie stuks bladerdeeg gevuld met Syrische kaas.
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Springrolls
7.95
Cheese Spring Rolls — Twee stuks gevuld met Syrische kaas en peterselie.
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraatteja
SHAMIAT
Mojadaravegan
18.95
Mujadara — Bulgur met groene linzen en krokant gebakken uitjes. Geserveerd met yoghurt-komkommersaus of een salade (vegan).
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Tabakh Roho
20.95
fen bereiding van groenten: courgette, aubergine, paprika, tomaat, aardappel, ui, knoflook en gedroogde munt, geserveerd met bulgur.
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Bamia
19.95
Okra in tomatensaus , knoflook en koriander. Geserveerd met rijst.
arvio≈ 540 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Freekeh
19.95
Jonge groene tarwe en geroosterde amandelen. ( Keuze met Witte rijst of zonder) Geserveerd met yoghurt-komkommersaus.
arvio≈ 510 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Shishbarak (vegitarisch-Vegetarian)vegetarian
23.95
Vegetarian Shishbarak — Bladerdeeg gevuld met champignons en kruiden gekookt in yoghurt. Geserveerd met rijst.
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Foul Moudamas
16.95
Bruine tuinbonen met tahini, knoflook, ui, tomaat, peterselie, olijfolie en azijn. Geserveerd met brood.
arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Foul Bel Tahina
16.95
Tuinbonen en kikkererwten met yoghurt en tahinasaus.geserveerd met brood.
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Foul Bel Hummus
16.95
Foul Moudamas natural met Hummus.(Geserveerd met brood).
arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
SHAM SPECIALS
ShamRoyal
74.95
Sham Royal Platter — Het beste van wat Sham te bieden heeft: een mix van bijna alle verschillende mazas en een mix van diverse hoofdgerechten.
arvio≈ 2800 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 29
Maza Sham
31.95
Same Stelling van verschillende mazas. Selection of six different mazas for two.
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 38
Maza Sham Special
39.95
Samenstelling van negen verschillende mazas.
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 36
DESERTS
Syrische Baklava
7.95
Syrian Baklava — Krokant filodeeg met hele pistachenoten erin.
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 37
Halawetjebneh
7.95
Zachte romige kaas, met griesmeeldeeg, fijne pistache en suiker- rozenwater.
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Harissa
7.95
Een zoet griesmeel cakeje met hele pistachenoten erop.
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Layali Al Sham
8.95
Melkdessert met griesmeel en pistache.
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
Maamoul
6.95
Deeg gevuld met dadels.
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
Sweet mix
13.95
Of ga voor een mix van twee stukjes van drie!
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 32
SHAM SPECIALS
ShamRoyal - voor twee personen
74.95
Sham Royal Platter for Two — Het beste van wat Sham te bieden heeft: een mix van bijna alle verschillende mazas en een mix van diverse hoofdgerechten.
arvio≈ 2800 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 29
Maza Sham - voor twee
31.95
Maza Sham for Two — Stelling van verschillende mazas. Selection of six different mazas for two.
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 38
Maza Sham Special - voor twee
39.95
Maza Sham Special for Two — Samenstelling van negen verschillende mazas. Selection of nine different mazas for two.
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 36
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
50dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisiä pieniä annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse maza-alkupaloista löytääksesi parhaat vaihtoehdot. Monilla näistä annoksista on alhainen glykeeminen indeksi.
10 diabetesystävällistä · 36 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Jan Evertsenstraat 69H, 1057 BP Amsterdam
- Aukioloajat
- ma09:00–22:00ti09:00–22:00ke09:00–22:00to09:00–22:00pe09:00–22:00la09:00–22:00su09:00–22:00
- Yhteystiedot
- +31203543164 maza@restaurantsham.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsham.nl/