takaisin hakuun

The Madras Diaries

Lange Leidsedwarsstraat 41H, 1017NG Amsterdam

Avoinna nyt · asti 21:30

Indian
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Combinations
Kozhi Chettinad
bold, hot chicken curry from Tamil Nadu
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Steamed Sona Masoori Ricevegan, vegetarian
Sona Masoori Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Appalamvegan, vegetarian
crispy lentil wafer
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Butter Chicken
mildly spiced, butter-silky dish in a rich tomato base
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Garlic Naan
fresh from the tandoor, slightly charred at the edges, brushed with butter and is generously scattered with minced garlic and coriander
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
Dal Tadkavegetarian
earthy, slow-simmered lentils finished with a tempering over the top
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Aloo Gobivegan, vegetarian
golden potatoes and cauliflower florets sautéed in warm, aromatic spices
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Steamed Basmati Ricevegan, vegetarian
Basmati Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Meen Polichathupescatarian
fish marinated in spices and wrapped in banana leaf before pan-searing
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Malabar Parottavegan, vegetarian
flaky, layered flatbread from Kerala
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja
Rayalaseema Lamb Biriyani
Rayalaseema Lamb Biryani — bold spices and tender lamb meat cooked together with rice
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Onion Raitavegetarian
yogurt-based side
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Chicken 65
crispy and spicy
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini Podi Idlyvegetarian
soft steamed rice cakes tossed in spiced lentil powder and ghee
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Kongu Mutton Curry
bold on the spices and deeply comforting
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Onion Pakodavegan, vegetarian
crispy fritters of sliced onions, flour and spices
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Vegetable Stewvegan, vegetarian
coconut milk-based, aromatic stew with many vegetables
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Idiyappamvegan, vegetarian
delicate string hoppers made from fresh rice flour and steamed until soft and fluffy
arvio≈ 240 kcal52 g hiilihydraatteja
Pachi Mirchi Kodi Vepudu
fiery Andhra-style chicken fry
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Plain Dosavegan, vegetarian
arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraatteja
Gulab Jamunvegetarian
warm, sugar syrup-soaked, deep fried milk dumplings
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia curryja vähillä hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita vähähiilihydraattisia liharuokia. Nämä annokset perustuvat proteiiniin ja mausteisiin.

9 diabetesystävällistä · 21 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Lange Leidsedwarsstraat 41H, 1017NG Amsterdam
Aukioloajat
ma17:00–21:30
ti11:30–21:30
ke11:30–21:30
to11:30–21:30
pe11:30–21:30
la11:30–21:30
su11:30–21:30
Yhteystiedot
+31682815224 info@themadrasdiaries.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), themadrasdiaries.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 84 %

Omistatko The Madras Diaries? Rekisteröi paikkasi.