Mother India - Amsterdam, Ter Haarstraat

Ter Haarstraat 14, 1053LJ Amsterdam

Avoinna nyt · asti 21:45

Indian

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Populaire gerechten

Butter Chicken

arvio≈ 750 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Lamb Curry

arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Garlic Naan

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Rijstvegan, vegetarian, gluten_free

Rice

arvio≈ 250 kcal55 g hiilihydraatteja

Paperdamvegan, vegetarian

Papadum

arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Chutnyvegan, vegetarian

Chutney

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja

Tandoori Chicken

arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chicken Saag

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Alloomattar - 2 Naan - 1 Rijst - Papadum - Chutnyvegetarian

Aloo Mattar Platter

arvio≈ 1450 kcal180 g hiilihydraatteja

Veg. Samosavegan, vegetarian

Vegetable Samosa

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Chutny Dal Makhnivegetarian

Dal Makhni

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gobi Aloovegan, vegetarian

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Saag Paneervegetarian

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Tandoori Rotivegan, vegetarian

arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja

Visgerechten

kabeljauw in milde kerriesauspescatarian

Cod in Mild Curry Sauce

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

visfilet bereid met paprika en verse kruidenpescatarian

Fish Fillet with Peppers and Herbs

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

visfilet bereid in Kashmiri-stijl met tomatensauspescatarian

Kashmiri Fish Fillet

arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

visfilet van Zuid-Indiaase recept in zeer pittige kerriesauspescatarian

South Indian Spicy Fish Fillet

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

grote garnalen bereid in romige saus met kokos, rozijnen en amandelenpescatarian

Prawns in Coconut Sauce

arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

gemarineerde grote garnalen bereid met tomaat, groente en verse paprikapescatarian

Marinated Prawns with Tomato and Vegetables

arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

grote garnalen van Zuid-Indiaase recept in zeer hete sauspescatarian

South Indian Hot Prawns

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Tandoori Specialiteiten

Grote garnalen geroosterd in de klei-ovenpescatarian

Tandoori Prawns

arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

een combinatie van tandoori chicken tikka, seekh kabab, lamb tikka

Tandoori Mixed Grill

arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

fijn gekruide visfilet uit de klei-ovenpescatarian

Tandoori Fish Fillet

arvio≈ 300 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

kruidig geroosterd kipfilet, gemengd met Indiase kruiden, gember, knoflook en groene peper

Spicy Tandoori Chicken Breast

arvio≈ 360 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Lamsgerechten

lamsvlees bereid in romige saus met kokos, rozijnen en amandelen

Lamb in Coconut Sauce

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

lamsvlees gebakken met spinazie

Lamb with Spinach

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

gegrild lamsvlees bereid in kerriesaus met paprika

Grilled Lamb Curry

arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

lamsvlees bereid met ananas, citroen, linzen en kruiden

Lamb with Pineapple and Lentils

arvio≈ 410 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 89

lamsvlees bereid in Punjabi stijl met knoflook, gember en groene pepers

Punjabi Lamb

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

lamsvlees bereid in Kashmiri-stijl met tomatensaus

Kashmiri Lamb

arvio≈ 390 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

gemarineerd lamsvlees bereid met tomaat, groente en verse paprika

Marinated Lamb with Tomato and Vegetables

arvio≈ 360 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

lamsvlees van Zuid-Indiaase recept (heel heet)

South Indian Lamb

arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

lamsvlees in zeer pittige kerriesaus, afkomstig uit Zuid-India (zeer heet)

South Indian Spicy Lamb Curry

arvio≈ 430 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kipgerechten

kipfilet gebakken met spinazie

Chicken with Spinach

arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

kip bereid met gemengde kerrie kruiden

Mixed Curry Chicken

arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

kipfilet bereid in romige milde saus met kokos, ananas en amandelen

Chicken in Coconut Sauce

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

gegrilde kipfilet in dikke kerriesaus. Chef's specialiteit

Grilled Chicken Curry

arvio≈ 370 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

gegrilde stukjes kipfilet in kerriesaus bereid met speciale kruiden

Grilled Chicken Pieces in Curry

arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

kipfilet bereid met ananas, citroen, linzen en kruiden

Chicken with Pineapple and Lentils

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90

gemarineerde kip bereid met tomaat, groente en verse paprika

Marinated Chicken with Tomato and Vegetables

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

kipfilet van Zuid-Indiaase recept (heel heet)

South Indian Chicken

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

kip in zeer hete kerriesaus, afkomstig uit Zuid-India

South Indian Spicy Chicken Curry

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

kipfilet gegrild en gekookt met gemengde kruiden, geserveerd met lamsgehakt

Grilled Chicken with Lamb Mince

arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

gemarineerde kip bereidt met gegrilde aubergine

Marinated Chicken with Grilled Eggplant

arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Biryani

kipfilet bereid samen met speciale Indiase rijst en kruiden

Chicken Biryani

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

lamsvlees bereid samen met speciale Indiase rijst en kruiden

Lamb Biryani

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraatteja

grote garnalen bereid samen met speciale Indiase rijst en kruidenpescatarian

Prawn Biryani

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

gemengde groenten bereid samen met speciale Indiase rijstvegan, vegetarian

Vegetable Biryani

arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Vegetarische gerechten

zelfgemaakte kaas in romige saus met amandelen, kokos en rozijnenvegetarian

homemade cheese in creamy sauce with almonds, coconut and raisins

arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Indiase kaas met gekruide groente en paprikavegetarian

paneer with spiced vegetables and bell pepper

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

linzen met roomboter, uien, knoflook en gembervegetarian

dal with butter, onions, garlic and ginger

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

champignons in een matige kerriesausvegetarian

mushroom curry

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

linzen met boter, tomaten en kruidenvegetarian

dal with butter, tomatoes and herbs

arvio≈ 340 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

aubergine gegrild en bereid in kruidenvegetarian

grilled eggplant with herbs

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

gekruide gebakken okra en uienvegetarian

spiced fried okra and onions

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

bloemkool en aardappelen bereid in kerriekruidenvegetarian

cauliflower and potato curry

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

gekruide aardappelen in kerriesausvegetarian

spiced potatoes in curry sauce

arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

gekruide kikkererwten bereid met dikke kerriesausvegetarian

spiced chickpeas in thick curry sauce

arvio≈ 390 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80

Verschillende groenten in roomsaus met notenvegetarian

mixed vegetables in cream sauce with nuts

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Bruine bonen met currysausvegetarian

brown beans with curry sauce

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Bijgerechten & Snacks

linzencrackers 2 stuks

lentil crackers

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

2 st. gefrituurde groente pasteitjes met kruidenvegetarian

fried vegetable samosas

arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja

gefrituurde uien met erwtenmeelvegetarian

fried onions with gram flour

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

gemarineerde kipvleugeltjes uit de klei-oven (pittig)

spicy tandoori chicken wings

arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

geroosterd lamsgehakt met kruiden

roasted spiced lamb mince

arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

vers zelfgemaakte Indiaas kaas, gefrituurd in gekruid beslag grammeelvegetarian

fried paneer

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

gefrituurd kip met kruiden beslag

fried chicken with spiced batter

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Indiaas ijs met notenvegetarian

Indian ice cream with nuts

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

melk bolletjes in honing siroopvegetarian

milk balls in honey syrup

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

yoghurt met komkommer, tomaat en kruidenvegetarian

raita (yogurt with cucumber and tomato)

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Indiaas Pikkelvegetarian

Indian pickle

arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Brood

Indiaas brood, bereid in klei-ovenvegetarian

tandoori bread

arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja

wit brood uit de klei-ovenvegetarian

white tandoori bread

arvio≈ 210 kcal34 g hiilihydraatteja

bruin brood gevuld met botervegetarian

brown bread with butter

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja

wit brood gevuld met noten en kokosvegetarian

white bread with nuts and coconut

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja

naan gevuld met Indiase kaasvegetarian

paneer naan

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

naan gevuld met gekruide lamsgehakt

lamb naan

arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja

naan gevuld met aardappelenvegetarian

potato naan

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

bruin brood uit tandoorvegetarian

brown tandoori bread

arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja

naan met gesmolten botervegetarian

butter naan

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

88veggie
scorearvio

Laaja valikoima kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Saag Paneer, Gobi Aloo ja vegaaniset samosat. Tarjolla on myös vegaanista kasvismuhennos-biryaniä.

38 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 83:sta

77dia
scorearvio

Proteiinipitoisia curryja ja tandooria

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on paljon hiilihydraattiköyhää liha- ja kalaruokia. Tandoori-annokset sopivat hyvin verensokerin hallintaan.

57 diabetesystävällistä · 83 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Ter Haarstraat 14, 1053LJ Amsterdam
Aukioloajat: ma17:00–21:45
ti17:00–21:45
ke17:00–21:45
to17:00–22:00
pe17:00–21:45
la17:00–21:45
su17:00–21:45
Yhteystiedot: +32206160990
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), motherindia.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Mother India - Amsterdam, Ter Haarstraat? Rekisteröi paikkasi.