takaisin hakuun

The Lebanese Sajeria - Haarlemmerstraat

Haarlemmerstraat 54, 1013 ES Amsterdam

Suljettu nyt · avataan 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VEGETARIAN
ZAATAR & HALLOUMIvegetarian
10.50
Zaatar, cheese, tomatoes, cucumbers & fresh mint.
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
AUBERGINE & LABNEHvegetarian
11.50
Roasted aubergines with lentils & caramelized onions, labneh, salad, tomatoes & cranberries.
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
PUMPKIN, ZAATAR & LABNEHvegetarian
9.50
Roasted pumpkin, zaatar, labneh, cranberries, mint.
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SWEET & SOUR HIBISCUS & LABNEHvegetarian
8.75
Hibiscus & Labneh — Pan-fried hibiscus flowers with caramelized onions, chickpeas, labneh, salad, tomatoes & crunchy bread.
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
MEAT
BEEF & LABNEH
12.25
Lebanese-spiced minced beef with pomegranate molasses, pine nuts, your choice of; labneh or hummus, tomatoes & fresh mint.
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHICKEN & YOUR CHOICE OF LABNEH / BABAGANOUJ / HUMMUS
12.75
Chicken with Labneh, Babaganouj or Hummus — Lemon paprika chicken breast pieces with toasted almonds, your choice of labneh, babaganouj or hummus, salad, tomatoes & pomegranate-sumac dressing.
arvio≈ 490 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LAMB & TARATOR
12.75
Lamb/beef mince with nuts & raisins, tarator (tahini dip), tomatoes & salad.
arvio≈ 550 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VEGAN
FALAFEL & TARATORvegan
9.00
Homemade falafel, salad, tomatoes, pickles, fresh mint & tarator (tahini dip).
arvio≈ 410 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SWEET & SOUR HIBISCUS & HUMMUSvegan
8.75
Hibiscus & Hummus — Pan-fried hibiscus flowers with caramelized onions, chickpeas, hummus, salad, tomatoes & crunchy bread.
arvio≈ 430 kcal44 g hiilihydraatteja
AUBERGINE & TARATORvegan
11.00
Roasted aubergines with lentils & caramelized onions, tarator (tahini dip) , salad, tomatoes & cranberries.
arvio≈ 460 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
PUMPKIN, ZAATAR & HUMMUSvegan
9.50
Roasted pumpkin, zaatar, hummus, cranberries, mint.
arvio≈ 370 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
BOWLS (OUR GLUTEN FREE OPTION)
CHICKEN BOWLgluten_free
16.00
Lemon paprika chicken filet pieces, sweet & sour hibiscus chickpea salad, hummus, babaganouj & cranberries, salad, pomegranate-sumac dressing.
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
VEGGIE BOWLvegetarian, gluten_free
15.00
Roasted aubergine, sweet & sour hibiscus chickpea salad, hummus, babaganouj & cranberries, salad, pomegranate-sumac dressing.
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
SIDE & SOUP
HUMMUS (VEGAN)vegan
6.25
Hummus — Homemade with lemon, garlic & tahini served with zaatar-roasted bread or gluten-free crackers.
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
BABAGANOUJ (VEGAN)vegan
6.25
Babaganouj — Homemade creamy roasted aubergine dip served with zaatar-roasted bread or gluten-free crackers.
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LABNEH (VEGETARIAN)vegetarian
6.25
Labneh — Homemade yogurt-based cheese served with zaatar-roasted bread or gluten free crackers.
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FALAFEL BITES (VEGAN)vegan
6.75
Falafel Bites — 6 homemade falafel with tarator (tahini dip).
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SWEET & SOUR HIBISCUS CHICKPEA SALADvegan
3.00
Hibiscus Chickpea Salad — Pan-fried hibiscus flowers with chickpeas (cold).
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
OLIVES WITH ZAATAR OR SUMACvegan
4.95
Black with zaatar or green with sumac.
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ZAATAR & HONEY CASHEWS
5.00
Oven roasted cashews with zaatar & honey.
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ZAATAR & HONEY PECANS
5.50
Oven roasted pecans with zaatar & honey.
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PICKLED WILD CUCUMBERSvegan
8.50
A jar of our salty, sour & crunchy pickles.
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CUP OF LENTIL SOUP (VEGAN)vegan
5.75
Lentil Soup (Cup) — Red lentil soup with coconut milk.
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BOWL OF LENTIL SOUP (VEGAN)vegan
9.25
Lentil Soup (Bowl) — With zaatar-roasted bread or gluten-free crackers.
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
SOUP FOR YOUR FREEZERvegan
7.25
Lentil Soup (Freezer) — 450ml of our red lentil soup for your freezer!
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
FALAFEL FOR YOUR FREEZERvegan
8.95
Falafel (Freezer) — 15 of our homemade falafel for your freezer.
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
SWEET TREATS
CHOCO TAHINI DATES (VEGAN/GF)vegan, gluten_free
5.95
Choco Tahini Dates — Dark chocolate covered dates filled with tahini & sprinkled with fleur de sel.
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
CHOCOLATE LOG (VEGAN)vegan
4.95
Chocolate Log — Homemade dark chocolate & cookie roll.
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SALTED TAHINI HALAWA COOKIES
3.50
Homemade with tahini, pistachio halawa, dark chocolate & fleur de sel.
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja
Our Boxes
Full Experience
49.00
Full Experience Box — For 2
arvio≈ 2400 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 35
Meat Experience
31.00
Meat Experience Box — For 2
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 42
Vegetarian Experiencevegetarian
30.00
Vegetarian Experience Box — For 2
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 41
Optional Add On’s
Dessert Experience
10.00
Dessert Experience Box — For 2
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraatteja
Borrel Experience
15.00
Borrel Experience Box — For 2
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Pantry Experience
45.00
Pantry Experience Box
arvio≈ 1500 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 29
Our Catering Options
MEZZA / BUFFET
22.00
Mezza Buffet
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
CANAPES
3.75
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BORELL SELECTION
8.00
Borrel Selection
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LIVE SAJ
26.00
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

93veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy monia kasvisruokia, kuten falafel tarator-kastikkeella ja munakoisoa labneh-juustolla. Tarjolla on myös veggie bowl, jossa on hummusia ja babaganoujia.

23 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 39:sta

79dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoisia libanonilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa useita proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia pääruokia. Gluteenittomat vaihtoehdot leivälle on merkitty.

18 diabetesystävällistä · 39 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Haarlemmerstraat 54, 1013 ES Amsterdam
Aukioloajat
ma11:30–20:00
ti11:30–20:00
ke11:30–20:00
to11:30–20:00
pe11:30–20:00
la11:30–20:00
su11:30–20:00
no reservations
Yhteystiedot
+32207373386
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesajeria.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko The Lebanese Sajeria - Haarlemmerstraat? Rekisteröi paikkasi.