Eetcafe Menora
Nieuwe Maanstraat 1, 1033JK Amsterdam
Suljettu nyt · avataan 16:45
caf退€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Pasta
Pasta carbonara
12.50
Roomsaus met spek en kaas
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Pasta al gorgonzola
Pasta Gorgonzola — Roomsaus en soorten gorgonzolasaus
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja
Lasagna
Rundergehakt in tomatensaus
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Pasta vegetarianavegetarian
Groenten en tomatensaus
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Pasta alla crema
Roomsaus met kaas
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Pasta frutti di marepescatarian
Soorten vis en tomatensaus
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Pasta bolognese
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Pizza
Pizza gorgonzola
12.00
Tomaat, kaas en gorgonzola
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Pizza mozzarella
Tomaat, kaas en mozzarella
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraatteja
Pizza quattro formaggio
13.50
Pizza Quattro Formaggi — Tomaat en vier verschillende soorten kaas
arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja
Pizza Hawaï
Pizza Hawaii — Tomaat, kaas, ham en ananas
arvio≈ 920 kcal95 g hiilihydraatteja
Pizza pollo
Tomaat, kaas en kip
arvio≈ 940 kcal85 g hiilihydraatteja
Pizza carni
Tomaat, kaas en gekruid lamsgehakt
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja
Pizza carni speciaal
Pizza Carni Speciale — Tomaat, kaas, gekruid lamsgehakt en stukjes kip
arvio≈ 1020 kcal85 g hiilihydraatteja
Pizza shoarma
Pizza Shawarma — Tomaat, kaas en shoarma
arvio≈ 1000 kcal85 g hiilihydraatteja
Pizza lamsshoarma
Pizza Lamb Shawarma — Tomato, cheese and lamsshoarma
arvio≈ 1000 kcal85 g hiilihydraatteja
Pizza Menora speciaal
16.00
Pizza Menora Speciale — Shoarma carni, ham en salami
arvio≈ 1150 kcal88 g hiilihydraatteja
Pizza capricciosa
Tomaat, kaas, ham en champignons
arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja
Pizza quattro stagioni
Tomaat, kaas, ham, salami, champignons en artisjok
arvio≈ 960 kcal88 g hiilihydraatteja
Calzone
Dubbelgevouwen pizza gevuld met tomaat, kaas, ham, salami, champignons, uien, paprika en artisjok
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Calzone shoarma
Calzone Shawarma — Dubbelgevouwen pizza gevuld met shoarmavlees, tomaat, kaas en saus
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Calzone kip shoarma
Calzone Chicken Shawarma — Dubbelgevouwen pizza gevuld met kippenvlees, tomaat, kaas en groenten
arvio≈ 800 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Pizza Margheritavegetarian
9.50
Tomaat en kaas
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pizza salami
Tomaat, kaas en salami
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pizza prosciutto
Tomaat, kaas en ham
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Pizza americana
Tomaat, kaas, ham en salami
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Pizza hot pepperoni
Hete salami
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
Vegetarische pizzavegetarian
Vegetarian Pizza
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pizza vegetarianavegetarian
Tomaat, kaas en diverse soorten groente
arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pizza romana
10.00
Tomaat, kaas en artisjok
arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Calzone vegetarianavegetarian
Dubbelgevouwen pizza gevuld met tomaat, kaas, champignons, uien, paprika en artisjok
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Pizza ananas
11.00
Pizza Pineapple — Tomaat, kaas en ananas
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Pizza cipolla
Tomaat, kaas en uien
arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraatteja
Pizza funghi
Tomaat, kaas en champignons
arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pizza capresovegetarian
Tomaat, kaas, mozzarella en verse tomaten
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Vispizzapescatarian
Fish Pizza
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pizza tonnopescatarian
Tomaat, kaas, tonijn, uien en olijven
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pizza frutti di marepescatarian
Tomaat, kaas, mosselen, garnalen, tonijn, knoflook en uien
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Pizza napoletanapescatarian
Tomaat, kaas, ansjovis en olijven
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Salade
Insalata capresovegetarian
Mozzarella kaas met tomaten
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kruidenboter broodjesvegetarian
3.50
Garlic Bread
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Insalata Menora
Gemengde salade met ham, salami, kaas, tonijn en ansjovis
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Insalata tonnopescatarian
Gemengde salade met tonijn
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Insalata mistavegetarian
7.50
Gemengde salade
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Vleesgerechten
Filetto ferri
17.50
Ossenhaas van de grill
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Entrecôte all funghi
Champignons en roomsaus
arvio≈ 780 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kipfilet alla forna
15.00
Kipfilet met groenten en pikante saus
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Filetto alla funghi
20.00
Ossenhaas met champignons en roomsaus
arvio≈ 680 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Entrecôte all ferri
Van de grill
arvio≈ 620 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Biefstuk all funghi
arvio≈ 720 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Biefstuk all ferri
Steak all ferri
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Broodjes
Broodje shashlick
Shashlik sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Pita kaasvegetarian
Cheese pita — Met kaas
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Broodje kebab
Kebab sandwich
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
Pita gezond
4.50
Healthy pita
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Broodje falafelvegan
7.00
Falafel sandwich — Met falafel
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Pita ham kaas
4.00
Ham and cheese pita — Met ham en kaas
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Broodje kip shoarma
Chicken shawarma sandwich
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraatteja
Broodje super kipshoarma
Super chicken shawarma sandwich
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
Broodje lamsshoarma
Lamb shawarma sandwich
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraatteja
Broodje shoarma
Shawarma sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Broodje super shoarma
Super shawarma sandwich
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Schotels
T-bone steak
23.50
Geserveerd met patat, salade en saus
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Mixed grill
18.50
Shoarma, shaslick en kebab. Geserveerd met patat, salade en saus
arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja
Mixed grill Menora
25.50
Shoarma, shaslick, kebab, lamskotelet, spareribs en kipschnitzel. Geserveerd met patat, salade en saus
arvio≈ 1400 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 39
Kipsaté
Chicken satay
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kipshoarma
Chicken shawarma
arvio≈ 700 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Spareribs
Spare ribs
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Halve kip
Half chicken
arvio≈ 800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kebab
Gehakt, pittig gekruid met paprika en uien. Geserveerd met patat, salade en saus
arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraatteja
Kipschnitzel
Chicken schnitzel — Kipfilet
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lamskotelet
Lamb chop
arvio≈ 700 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shoarma
Shawarma — Vlees van de grill. Geserveerd met patat, salade en saus
arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraatteja
Shoarma speciaal
15.50
Shawarma special — Vlees van de grill met paprika, uien en champignons. Geserveerd met patat, salade en saus
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Shaslick
Shashlik — Stukjes geroosterd vlees. Geserveerd met patat, salade en saus
arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraatteja
Kapsalon
arvio≈ 1500 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 35
Kapsalon kip
Chicken kapsalon — Kip, patat, sla, champignons, paprika, ui, saus en kaas
arvio≈ 1400 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 44
Kapsalon lamsshoarma
Lamb shawarma kapsalon
arvio≈ 1500 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 35
Kapsalon vlees
Meat kapsalon — Vlees, patat, sla, saus en kaas
arvio≈ 1500 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 35
Kindermenu's
Schotel kip
Kids chicken platter — Met patat en appelmoes
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
Kinderpizzavegetarian
8.50
Kids pizza
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Patat
Patat curry
Curry fries — Met currysaus
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
Patat joppiesaus
Joppies fries — Met joppiesaus
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraatteja
Patat oorlog
Oorlog fries
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraatteja
Patat chilisaus
Chili fries
arvio≈ 530 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 44
Patat speciaal
Special fries
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 41
Patat ketchup
Ketchup fries — Met ketchup
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraatteja
Patat knoflook
Garlic fries — Met knoflooksaus
arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 43
Patat saté
Satay fries — Met satésaus
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 42
Patat zondervegan
3.00
Plain fries — Zonder saus
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Patat metvegetarian
Mayonnaise fries — Met mayonnaise
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 44
Snacks
Saté kroket
Satay croquette — 1 stuk
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Frikandel
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaassoufflévegetarian
Cheese soufflé
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bamischijf
Bami croquette
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mexicano
Mexicano snack
arvio≈ 230 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gehaktbal
Meatball
arvio≈ 200 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kipcorn
arvio≈ 190 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kwekkeboom kroket
Kwekkeboom croquette
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kalfsvlees kroket
Veal croquette
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Loempia
Spring roll
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Pikanto
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Shoarmarol
Shawarma roll
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Berehap
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kipburger
Chicken burger
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Nasischijf
Nasi croquette
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Hamburger
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraatteja
Extra
Mayonaise
0.50
Mayonnaise — Bakje
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Knoflooksaus
Garlic sauce
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Satésaus
Satay sauce
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pitabroodje
1.00
Pita bread — Los pitabroodje
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
Joppiesaus
Joppie sauce
arvio≈ 100 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chilisaus
Chili sauce
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Curry
Curry sauce
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Softijs
Beker softijs
Soft serve ice cream
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
Ben & Jerry's 100ml
Ben & Jerry's ice cream
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja
Ben & Jerry's Caramel Chew Chew 100ml
Caramel Chew Chew ice cream — Caramelroomijs met een swirl van caramel en choco-caramelchunks
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Ben & Jerry's Cookie Dough 100ml
Cookie Dough ice cream — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 100ml
Chocolate Fudge Brownie ice cream — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie
arvio≈ 230 kcal21 g hiilihydraattejaraskas 42
Ben & Jerry's Chocolate Macadamia 100ml
Chocolate Macadamia ice cream — Chocolade vanilleroomijs met in choco gehulde macadamianoten
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja
Ben & Jerry's Chunky Monkey 100ml
Chunky Monkey ice cream — Bananenroomijs met heerlijke walnoten en chocobanaantjes
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Ben & Jerry's Fairly Nuts 100ml
Fairly Nuts ice cream — Caramelroomijs met een swirl van caramel en amandelstukjes
arvio≈ 210 kcal21 g hiilihydraattejaraskas 42
Ben & Jerry's Coconutterly Fair 100ml
Coconutterly Fair ice cream — Chocoladeroomijs met een swirl van caramel, kokos en caramel chunks
arvio≈ 220 kcal23 g hiilihydraattejaraskas 42
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake 100ml
Strawberry Cheesecake ice cream — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes
arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraatteja
Ben & Jerry's Pint 465ml
Ben & Jerry's Pint
arvio≈ 1000 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 20
Ben & Jerry's Phish Food 465ml
Phish Food ice cream — Chocoladeroomijs met een swirl van caramel, marshmallow en choco visjes
arvio≈ 1100 kcal105 g hiilihydraattejaraskas 12
Ben & Jerry's Baked Alaska 465ml
Baked Alaska ice cream — Vanilleroomijs met een swirl van marshmallow en witte choco ijsbeertjes
arvio≈ 1050 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 18
Ben & Jerry's Netflix & Chill'd 465ml
Netflix & Chill'd ice cream — Pindakaasroomijs met een sweet & salty pretzel swirl en stukken fudge brownie
arvio≈ 1200 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 16
Ben & Jerry's Hazel-nuttin' But Chocolate Sundae 433ml
Hazel-nuttin' But Chocolate Sundae — Chocolade hazelnootijs met stukjes brownie en zeezout chocolade swirls, afgetopt met romig slagroomijs, chocolade hazelnoot swirls en chocolade chunks
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 16
Ben & Jerry's Chocolatey Love-A-Fair 465ml
Chocolatey Love-A-Fair ice cream — Roomijs met chocoladesmaak met gezouten karamel swirls, karamel stukjes en zeezout chocolatey chunks
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 16
Ben & Jerry's Low Fat Chocolate Fudge Brownie 465ml
Low Fat Chocolate Fudge Brownie ice cream — Low fat chocoladeijs met stukken chocolate fudge brownie
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 34
Ben & Jerry's Cone Together 465ml
Cone Together ice cream — Vanilleroomijs met een gezouten karamel swirl en stukjes cone omhuld met choco
arvio≈ 1100 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 16
Ben & Jerry's New York Super Fudge Chunk 465ml
New York Super Fudge Chunk ice cream — Chocoladeroomijs met stukken witte en donkere choco, pecannoten, walnoten en amandelen
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 16
Ben & Jerry's Cherry Garcia 465ml
Cherry Garcia ice cream — Kersenroomijs boordevol kersen en donkere choco chunks
arvio≈ 1050 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 18
Ben & Jerry's Half Baked 465ml
Half Baked ice cream — Chocolade- en vanilleroomijs gevuld met fudge brownies en stukken koekjesdeeg
arvio≈ 1150 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 16
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
54veggie
scorearvio
scorearvio
Pizzaa, pastaa ja välipaloja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Pasta vegetariana ja Pizza capreso. Tarjolla on myös falafel-leipä ja Insalata mista. Sekakauppa toimii, sillä liharuokia kuten shoarmaa on runsaasti.
15 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 142:sta
64dia
scorearvio
scorearvio
Grillat lihat ja salaatit
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse grillatut lihat tai tuoreet salaatit välttääksesi hiilihydraatteja. Vältä pizzaa ja pastaa niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.
33 diabetesystävällistä · 142 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Nieuwe Maanstraat 1, 1033JK Amsterdam
- Aukioloajat
- ma16:45–21:45ti16:45–21:45ke16:45–21:45to16:45–21:45pe16:45–21:45la16:45–21:45su16:45–21:45Bezorg tijden
- Yhteystiedot
- +31206316386
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), menora-amsterdam.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %