IQRAM Restaurant
Tussen Meer 213, 1069 EB Amsterdam
Suljettu nyt · avataan 15:00
Middle EasternTurkish€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Günün Çorbası
6.00
Soup of the day — Soep van de dag
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mercimek Çorbasıvegetarian
6.00
Lentil soup — Traditionele linzensoep
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Cacikvegetarian
5.95
Verfrissende yoghurt met komkommer, knoflook, dille en een vleugje olijfolie
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Çerkez Tavuğu
7.95
Circassian chicken — Fijngesneden kipfilet met grof gemalen walnoten, kruiden en een romige dressing
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Çiğköftevegan
8.95
Kruidige bulgurhapjes
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Ezmevegan
5.95
Licht pikante tapenade van tomaat en paprika, op smaak gebracht met olijfolie, citroen en kruiden
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Şakşukavegetarian
5.95
Shakshuka — Gebakken aubergine met tomatensaus
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
2-pers. Mix Meze (4 soorten)
19.95
Mixed Meze — Assortiment van vier koude mezes
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Calamares
8.95
Calamari
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Içli Köfte
7.95
Gehaktballetjes in een krokante bulgurkorst
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Karides Güveç
9.95
Shrimp Casserole — Ovenschotel met garnalen en groenten
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Mantar Dolmavegetarian
9.95
Stuffed Mushrooms — Gevulde champignons met kaas
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sigara Böreğivegetarian
7.95
Filodeegrolletjes met feta en peterselie
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraatteja
Çoban Salatavegetarian
7.95
Shepherd's Salad — Frisse salade met tomaat, komkommer, ui en feta kaas
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tulum Peyniri Rokavegetarian
8.95
Arugula Salad with Tulum Cheese — Rucolasalade met Turkse geitenkaas
arvio≈ 210 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sezar
10.50
Caesar Salad — Caesarsalade met kip en Parmezaanse kaas
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ispanakli pidevegetarian
13.50
Spinach Pide
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sucuklu kasarli Pide
13.50
Sucuk and Cheese Pide
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraatteja
Etli ekmek
12.50
Dunne Turkse pizza met gehakt
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Peynirlivegetarian
12.50
Cheese Pide — Pide met gesmolten kaas
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraatteja
Mevlana
13.50
Mevlana Pide — Mix van kaas en gehakt op Turkse pizza
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Bıçak Arası
14.95
Bıçak Arası Pide — Fijngehakt vlees op Turkse pizza
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Adana
21.50
Adana Kebab — Pittige lamsgehaktspies
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Alinazik Kebab
23.50
Gegrild adana kebab met auberginepuree en yoghurt
arvio≈ 720 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Beyti
23.50
Beyti Kebab — Pittige gekruide gehaktrol met yoghurt en tomatensaus
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Ciğer
19.95
Liver Kebab — Twee spiesjes met gegrilde lever, geserveerd met rijst
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
Kaburga
23.50
Lamb Ribs — Gegrilde lamsribben
arvio≈ 680 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kanat
19.95
Chicken Wings — Gekruide kippenvleugels
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Köfte
19.95
Gegrilde gehaktballetjes
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kuşbaşı
23.50
Gegrilde blokjes lamsvlees
arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tavuk Sis
21.50
Chicken Shish — Gegrilde kipfilet
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Yoğurtlu Kebab
23.50
Yogurt Kebab — Gegrild adana kebap met yoghurt en tomatensaus
arvio≈ 700 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Köfte (0,5 kg)
27.50
Köfte (0.5 kg) — Gekruide gegrilde gehaktballetjes
arvio≈ 1200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Köfte (1 kg)
45.00
Gekruide gegrilde gehaktballetjes
arvio≈ 2400 kcal50 g hiilihydraatteja
Kuzu Tandır
27.95
Lamb Tandoor — Lams Tandoor
arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ribeye
32.95
Ribeye Steak — Sappige rib-eye van 330 gram, perfect gegrild naar wens
arvio≈ 850 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mix Grill (3 spies)
29.95
Mixed Grill — Lams, kip en Adana
arvio≈ 950 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lokum (225/250gr)
32.95
Lokum
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Iqram Karışık (2 pers.)
59.95
Iqram Mixed Grill (2 pers.) — 5 spies: Adana, kaburga, kuşbaşı, tavuk, kanat en 2 köfte
arvio≈ 1800 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Iqram Karışık (3 pers.)
89.50
Iqram Mixed Grill (3 pers.) — 2 spies Adana, 2 spies kaburga, 1 spies kuşbaşı, 2 spies tavuk, 2 spies kanat en 3 köfte
arvio≈ 2700 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 41
Tereyağlı Lokum (0,5 kg)
59.95
Butter Beef Lokum (0.5 kg) — Malse rundvleesstukjes met gesmolten roomboter
arvio≈ 1250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tereyağlı Lokum (1 kg)
109.00
Butter Beef Lokum (1 kg) — Malse rundvleesstukjes met gesmolten roomboter
arvio≈ 2500 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
Zalmpescatarian
25.00
Grilled Salmon — Gegrilde zalmfilet met kruiden
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Acılı Tavuk (hete kip)
19.95
Spicy Chicken — Kipfilet, champignon, paprika, hete saus
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Saç Kavurma
23.95
Fijngehakt gebakken lamsvlees met kruiden
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tavuk Sote
19.95
Chicken Sauté — Kip roerbak
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ciğer Saç Tava
21.50
Liver and Lamb Sauté — Heerlijk mals lamsvlees en lever, verfijnd gekruid en gebakken met ui en paprika voor een volle, authentieke smaak
arvio≈ 520 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Manti
9.95
Turkse deegkussentjes gevuld met gekruid gehakt, geserveerd met yoghurt en boter
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Penne Karides
15.95
Penne with Shrimp — Penne pasta met garnalen in een pittige tomatenroomsaus
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Penne Pollo
15.95
Penne with Chicken — Penne pasta met kip in een romige saus
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Penne Vegetarischvegetarian
14.95
Vegetarian Penne — Penne pasta met groenten in een romige saus
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Köfte Menu (3 stuks)
10.50
Köfte Menu — Gekruide gehaktballetjes met friet en saus
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Nuggets Menu (6 stuks)
10.50
Chicken Nuggets Menu — Knapperige kipnuggets met friet en saus
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Patatvegetarian
3.95
Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Rijstvegan
3.95
Rice
arvio≈ 200 kcal42 g hiilihydraatteja
Baklava (3 stuks)vegetarian
5.95
Baklava — Bladerdeeg met pistache en honing
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Dondurma (3 smaken)vegetarian
7.50
Dondurma — Traditioneel Turks ijs
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Kazandibivegetarian
5.95
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Kunefevegetarian
8.95
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Lotus Cheesecakevegetarian
7.50
Cheesecake met Lotus-biscuit
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 28
Meyve tabagi (Fruitschotel 2 pers.)vegan
19.95
Fruit Platter — Vers gesneden seizoensfruit
arvio≈ 320 kcal80 g hiilihydraatteja
Nutella cheesecakevegetarian
7.50
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 23
Red Velvet Cakevegetarian
7.50
Fluweelzachte rode cake met roomkaasglazuur
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
San Sebastianvegetarian
7.95
San Sebastian Cheesecake — Romige gebakken cheesecake
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 43
Sütlaçvegetarian
5.95
Turkse rijstpudding
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Triliçe Tatlısivegetarian
5.95
Triliçe — Luchtige melkcake
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 38
Nargile - Shisha
25.00
Shisha — Waterpijp met verschillende smaken
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
76dia
scorearvio
scorearvio
Grillattuja lihoja ja tuoreita salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on runsaasti grillattuja erikoisuuksia. Monissa annoksissa on vähän hiilihydraatteja.
35 diabetesystävällistä · 66 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Tussen Meer 213, 1069 EB Amsterdam
- Aukioloajat
- ma15:00–23:00ti15:00–23:00ke15:00–23:00to15:00–23:00pe15:00–00:00la15:00–00:00su15:00–23:00
- Yhteystiedot
- +31202466662 info@iqram.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iqram.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %