Komagene Amsterdam Oost

Molukkenstraat 147H, 1095 BC Amsterdam

Suljettu nyt · avataan 11:00

vegetarian restaurant

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 21. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 21. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Wraps

Tender wrap

Chicken Tenders Wrap

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

French Taco wrap

Friet, vleessoort en kaas

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Real(pulled) lamb

Pulled Lamb Wrap — Lamsvlees

arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraatteja

Zalm wrappescatarian

Salmon Wrap — Noordse zalm:rokola en roomkaas

arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja

Tonijn wrappescatarian

Tuna Wrap

arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja

Feta kaas wrapvegetarian

Feta Cheese Wrap — Feta kaas;sla.komkomer, paprika, olijf en peterseli

arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja

Gekookte ei wrapvegetarian

Boiled Egg Wrap — slarokola, komkomer, paprika, rode ui, en peterseli

arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja

Chicky chicken wrap (Eigen specialiteit)

Chicken Fillet Wrap — Kipfilet;sla, rokola, komkomer, paprika, rode ui en peterseli

arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Vegan döner wrapvegan

Vegan Doner Wrap — Green döner is 100% plantaardig en op de basis van soja. het wordt net als kip-of kalf döner gebraden op een verticale grill. de basis voor deze vegatarische döner is ons plantenvlees dit product heeft als kenmerk dat het hoog in eiwit is en laag in vet. Met sla, rucola, peterselie, komkommer, tomaat

arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Burger in wrap kip

Chicken Burger Wrap

arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja

Burger in wrap beef

Beef Burger Wrap

arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja

Peri peri wrap

Peri Peri Chicken Wrap — Spicy kip, sla, rokola, komkomer, paprika, rode ui, en peterseli

arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Falafel wrapvegan

Vegan

arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Schnitzel wrap

Chicken Schnitzel Wrap — Krokante kip;sla.rokola.komkomer.paprika.rodeui..peterseli

arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Shawarma wrap

Bestaatit: sla, tomaat en rode ui

arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Adana kebap wrap

Adana Kebab Wrap — Bestaat uit: sla, tomaat en rode ui

arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tenders wrap

Pulled Chicken Tenders Wrap — Pulled chicken

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

Wrap tostivegetarian

Cheese Toastie Wrap — Mozzarella en cheddar

arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraatteja

Schnitzel wrap menu

Keuze uit: Wrap saus (Niet pikant), Afrika saus (Pikant), Mix saus, Knoflook, Sambal (Extra pikant), BBQ saus en meer.

arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Chee köfte producten

Cigkofte voor 8 personen + 1L Ayranvegan

Cigkofte Platter for 8 — 80 stuks gekneden

arvio≈ 3800 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 29

Cigkofte voor 4 personen + 1L Ayranvegan

Cigkofte Platter for 4 — 40 stuks gekneden chee kofte

arvio≈ 2800 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 35

Cigkofte burgervegan

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Cigköfte voor 6 personen + 1L Ayranvegan

Cigkofte Platter for 6 — 60 stuks gekneden chee kofte

arvio≈ 3900 kcal390 g hiilihydraattejaraskas 35

Cigkofte voor 3 personenvegan

Cigkofte for 3 — 30 stuks gekneden chee kofte

arvio≈ 1500 kcal210 g hiilihydraatteja

Cigkofte voor 2 personenvegan

Cigkofte for 2 — 20 stuks gekneden chee kofte

arvio≈ 1000 kcal140 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Cigkofte voor 1 persoonvegan

Cigkofte for 1 — 10 stuks gekneden chee kofte

arvio≈ 500 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Cigkofte Megavegan

Keuze uit: Niet pikant, Pikant, Half om half pikant/niet-pikant, Granaatappeldressing, Citroen, Cigkoftesaus(Extra pikant saus) en meer.

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Cigkofte wrapvegan

Turkse vegan smaakbom;sla, rokola, komkomer, munt, lente ui en peterseli

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Chee kofte, 5 stuks hand-geknepenvegan

Hand-kneaded Cigkofte — Keuze uit: Mais, Geraspte wortel, Rode kool, Jalapenos, Augurk, Zwarte olijf en meer.

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Cigkofte Doritos wrapvegan

arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Cig kofte porties

icli kofte (1 stuk)

Icli Kofte

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

icli kofte (3 stuks)

Icli Kofte (3 pieces)

arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Cigkofte 1kgvegan

Alleen ongekneden chee kofte

arvio≈ 2200 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 40

Snacks

American Chicken strips xl

3 stuks

arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

American Chicken strips xxl

5 stuks

arvio≈ 750 kcal33 g hiilihydraatteja

Falafel xlvegan, gluten_free

3 stuks, vegan, Glutenvrij

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Falafel xxlvegan, gluten_free

5 stuks, vegan, Glutenvrij

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Friet twisters (Airfryer)vegan

Twister Fries — Zonder olie, bereidt met de airfryer

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Gegrilde hot wings XL

Grilled Hot Wings XL — 3 stuks

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gegrilde hot wings XXL

Grilled Hot Wings XXL — 5 stuks

arvio≈ 630 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kipnuggets xl

Chicken Nuggets XL — 5 stuks

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kipnuggets xxl

Chicken Nuggets XXL — 10 stuks

arvio≈ 560 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

hotwings 10 stuks

Hot Wings (10 pieces)

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

kipcorn

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

vegan icli kofte (1 stuk)vegan

Vegan Icli Kofte

arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kapsalon

Kapsalon Groot

Kapsalon Large — Loaded Friet

arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja

Menu's

Kip Box menu xl

Chicken Box Menu XL — 3 stuks gegrilde Hot Wings, 3 stuks American Chicken Strips, 5 stuks Kipnugget

arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kip Box menu xxl

Chicken Box Menu XXL — 5 stuks gegrilde Hot Wings, 5 stuks American Chicken Strips, 10 stuks Kipnugget

arvio≈ 1400 kcal60 g hiilihydraatteja

Falafel menu xlvegan

6 stuks falafel, 1x hummus saus, 1x groenten, 1x tortilla

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Falafel menu xxlvegan

10 stuks falafel, 2x hummus saus, 1x groenten, 2x tortilla

arvio≈ 1200 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Salades

Avocado saladevegetarian

Avocado salad — Avocado, sla + 5 soorten salade

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Falafel saladevegan

Falafel salad — 4 stuks Falafel, sla + 5 soorten salade

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Feta kaas saladevegetarian

Feta cheese salad — Feta kaas, sla + 5 soorten salade

arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Gekookte ei saladevegetarian

Boiled egg salad — Aubergine, sla + 5 soorten salade

arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Zalm saladepescatarian

Salmon salad — Zalm, sla + 5 soorten salade

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Tonijn saladepescatarian

Tuna salad — Tonijn, sla + 5 soorten salade

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Peri Peri salade

Peri Peri chicken salad — Spicy chicken, sla + 5 soorten salade

arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chicky Chick salade

Chicken fillet salad — Stukjes kipfilet, sla + 5 soorten salade

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Frisse salademixvegan

Fresh salad mix

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Desserts

Honingcake cacao

Honey cocoa cake

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43

Honingcake lemon

Honey lemon cake

arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 40

Honingcake classıc

Classic honey cake

arvio≈ 410 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39

Smoothies en frappe

Mad berries

Mad berries smoothie

arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja

Tropical twist

Tropical twist smoothie

arvio≈ 260 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31

Green Machine

Green Machine smoothie

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

92veggie
scorearvio

Runsaasti vegaanisia ja kasvissyömäliä

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on vegan döner wrap ja falafel salade. Tarjolla on myös erilaisia cigkofte-tuotteita, kuten cigkofte burger.

28 kasvis- ja 22 vegaanista annosta 65:sta

67dia
scorearvio

Proteiinipitoisia salaatteja ja naposteltavia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia salaatteja. Valikoimasta löytyy myös grillattuja kanavaihtoehtoja kääryleiden sijaan.

19 diabetesystävällistä · 62 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Molukkenstraat 147H, 1095 BC Amsterdam
Aukioloajat: ma11:00–22:00
ti11:00–22:00
ke11:00–22:00
to11:00–22:00
pe11:00–22:00
la11:00–22:00
su11:00–22:00
Afhaaltijden
Yhteystiedot: +31203033443
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), komageneamsterdam.foodticket.nl/foodticket/cgi/bestel.cgi
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Komagene Amsterdam Oost? Rekisteröi paikkasi.