takaisin hakuun

L'Oudaya

Rue des Maîtres 664, 44150 Ancenis Saint-Géréon

Suljettu nyt · avataan 12:00

Moroccan
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 18. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Entrées
Chekchoukavegetarian
Shakshuka — Oignons, tomates et poivrons cuits.
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chekchouka à l’œufvegetarian
Shakshuka with egg — Oignons, tomates, poivrons cuits et æuf.
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Brick à l’œufvegetarian
Egg Brik — Feuille de brick avec pommes de terre, persil et æuf.
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brick à la viande
Meat Brik — Brick avec viande hachée, persil et æuf.
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brick au thon
Tuna Brik — Brick au thon avec persil, olives et æuf.
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brick royal au thon
Royal Tuna Brik — Brick au thon avec pommes de terre, olives, persil et æuf.
arvio≈ 410 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brick royal à la viande
Royal Meat Brik — Brick à la viande avec pommes de terre, olives, persil et æuf.
arvio≈ 460 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pastilla au poulet
Chicken Pastilla — Poulet, amandes, cannelle, oignons et sucre glace avec salade.
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Couscous
Couscous Super Royal (5 viandes)
Super Royal Couscous — Un couscous généreux aux légumes, légumineuses et un assortiment de viandes savoureuses.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Couscous Royal (4 viandes)
Royal Couscous — Légumes variés, légumineuses et un mix de viandes gourmandes, fidèle à la tradition.
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Couscous Spécial (3 viandes)
Special Couscous — Un couscous équilibré aux saveurs profondes et à la texture généreuse.
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Couscous Agneau
Lamb Couscous — Jarret d’agneau, légumes et bouillon parfumé pour une assiette rustique et savourée.
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Couscous Poulet
Chicken Couscous — Une version moelleuse et généreuse, parfaite pour un repas traditionnel.
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Couscous Merguez
Merguez Couscous — Une touche épicée et généreuse, avec légumes frais et bouillon parfumé.
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Couscous Brochettes de bêçf
Beef Kebab Couscous — Deux brochettes de bêçf associées à un couscous riche et rustique.
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Couscous Végétarienvegetarian
Vegetarian Couscous — Une préparation végétale savoureuse, prête à régaler à tout moment.
arvio≈ 550 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Couscous Boulettes
Meatball Couscous — Boulettes parfumées aux épices et menthe, dans un couscous généreux.
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Plats sur commande
Tajine Poulet Olives
Chicken Tagine with Olives — Cuisse de poulet mijotée accompagnée de légumes et d’olives.
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tajine Agneau sucré salé
Sweet and Savoury Lamb Tagine — Souris d’agneau, pruneaux, abricots et légumes.
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Couscous Méchoui + 1 merguez
Mechoui Couscous with Merguez — Un carré d’agneau cuit lentement et servi avec une merguez généreuse.
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Chorba
Soupe traditionnelle berbère avec légumes, viande et vermicelles.
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tajine végétarienvegetarian
Vegetarian Tagine — Carottes, courgettes, pommes de terre, olives, amandes et graines de sésame.
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tajine Agneau
Lamb Tagine — Un tajine aux saveurs profondes et à l’arôme traditionnel.
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tajine Poulet
Chicken Tagine — Poulet mijoté aux légumes et à la saveur douce et généreuse.
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Suppléments
Merguez à l’unité
Merguez Sausage
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
À Emporter
Couscous à emporter
Takeaway Couscous — Généralement préparé sur commande pour un repas rapide et gourmand.
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Menu du midi
Menu du midi traditionnel
Traditional Lunch Menu — Formule simple et généreuse, à découvrir selon l’offre du jour.
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Menu enfant
Menu enfant
Kids Menu — Une option douce et adaptée aux petits gourmands.
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

60veggie
scorearvio

Marokkolainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasviscouscous ja kasvis-tajine, jossa on porkkanaa ja kesäkurpitsaa. Aluksi voi tilata chekchoukia tai munakasin brickin. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

5 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 28:sta

77dia
scorearvio

Vähähiiliäiseä marokkolainen ruoka

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Lihapohjaiset tajinit ovat hyviä vaihtoehtoja. Niissä on vähemmän hiilihydraatteja kuin couscousissa.

12 diabetesystävällistä · 28 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue des Maîtres 664, 44150 Ancenis Saint-Géréon
Aukioloajat
masuljettu
ti12:00–14:00, 19:00–21:30
ke12:00–14:00, 19:00–21:30
to12:00–14:00, 19:00–21:30
pe12:00–14:30, 19:00–22:30
la12:00–14:30, 19:00–22:30
su12:00–14:30
Yhteystiedot
+32240960402
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loudaya.fr/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 100 %

Omistatko L'Oudaya? Rekisteröi paikkasi.