Pok Ïno pokés bowls

Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers

Avoinna nyt · asti 02:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Formules

Papaou Menuvegetarian

13.90

Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou

arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Bowl Menu

13.90

Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Hokua Menu (sur mesure)

15.90

Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !

arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bowls

Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian

9.90

Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.

arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian

9.90

Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.

arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Bowl Crevettes Palaoa

12.50

Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.

arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Bowl Méditerránéen

12.50

Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade

arvio≈ 590 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Bowl Ginger-Beef

11.50

Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge

arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bowl Ananas-Moa

12.50

Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat

arvio≈ 630 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Bowl Yumzap

11.50

Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge

arvio≈ 710 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Bowl Hawaien

11.50

Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat

arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Bowl Yuzu-Tuna

12.50

Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame

arvio≈ 570 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bowl Tonkatsu

11.50

Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat

arvio≈ 740 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Bowl Teriyaki

15.50

Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat

arvio≈ 650 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Chirashi Saumon Avocat

15.50

Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chirashi Saumon

14.90

Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé

arvio≈ 540 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bowl Hokua (Bowl Perso)

16.20

Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre

arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Accompagnements

Soupe Misovegan, vegetarian

2.80

Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Soupe Détoxvegan, vegetarian

2.80

Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian

3.50

Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian

3.50

Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Salade de chouxvegan, vegetarian

3.50

Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais

arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Riz Vinaigrévegan, vegetarian

2.80

Vinegared Rice

arvio≈ 180 kcal38 g hiilihydraatteja

desserts

Salade de fruitsvegan, vegetarian

3.20

Fruit Salad — Fruits de saison du moment

arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja

Salade de manguevegan, vegetarian

3.20

Mango Salad — Mangue fraiche

arvio≈ 90 kcal22 g hiilihydraatteja

Cookie Chocolatvegetarian

2.50

Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Boisson protéinée (Maison)vegetarian

4.80

Protein Drink — Avocat/Lait/Miel

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja

Muesli (Maison)vegetarian

4.90

Muesli — Fromage blanc, mangue et banane

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
Aukioloajat: ma11:30–02:00
ti11:30–02:00
ke11:30–02:00
to11:30–02:00
pe11:30–02:00
la11:30–02:00
su11:30–02:00
Yhteystiedot: +33241604266 pokinoangers@icloud.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Pok Ïno pokés bowls? Rekisteröi paikkasi.