Sushi Yo.Up (Youp Mart)
Rue de Saintes 107, 16000 Angoulême
Suljettu nyt · avataan 11:00
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées
P27 Gyozas aux boeuf servis par 6 pcs
7.50
Beef Gyoza
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
P23 Hot-dog à la pomme de terre
4.90
Potato Hot-dog — un en-cas croustillant, garni de dés de pommes de terre dorés, renfermant une saucisse de poulet.servis par une pièce avec la sauce ketchup.
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Natto Petite portionvegan, vegetarian
2.30
Natto — soja fermenté avec sauce soja sucré aux algues japonaise
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
P17 boulette de fromage(petites pièces) servis par 12pcs (petit format)vegetarian
4.50
Cheese Croquettes
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
P16 boulette de poulpe servis par 4pcs
5.90
Octopus Balls
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
P14 beignet de patate douce servis par 2pcsvegan, vegetarian
6.50
Sweet Potato Fritters
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Z07 raviolis végétarien raviolis végétarien servis en 6 pcsvegetarian
6.80
Vegetarian Dumplings
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
P00 - Salade D'alguesvegan, vegetarian
4.30
Seaweed Salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
P01 - Riz Blancvegan, vegetarian
2.30
White Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
P01A - Riz Vinaigrévegan, vegetarian
3.30
Vinegared Rice
arvio≈ 230 kcal50 g hiilihydraatteja
Z06 - Riz Cantonnais Jambon porc, petit pois et oeuf
6.80
Cantonese Fried Rice
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
P02 - Radis Marinésvegan, vegetarian
3.20
Pickled Radish
arvio≈ 40 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
P03 - Gingembre Marinévegan, vegetarian
2.80
Pickled Ginger
arvio≈ 30 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
P04 - Miso Soupe Soupe de tofu, wakame, poireauvegan, vegetarian
3.00
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
P05 - Salade de Chouxvegan, vegetarian
3.00
Cabbage Salad
arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
P06 - Salade de Saumonpescatarian
8.70
Salmon Salad
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
P07 - Raviolis Japonais x6
6.80
Japanese Dumplings
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
P08 - Nem Japonais x4 poulet/légumes
5.00
Japanese Nem
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
P09 - Tempura (6pcs) Beignet de crevettes
10.50
Shrimp Tempura
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
P10 - Nouilles Sautées Naturevegan, vegetarian
6.50
Plain Stir-fried Noodles
arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja
P12 - beignets de poulet x6
7.00
Chicken Fritters
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
B10B - Nouille Sautée aux Bœuf
8.50
Beef Stir-fried Noodles
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Les Vapeurs
VP1 Raviolis aux crevettes (4pcs)
4.50
Shrimp Dumplings — Raviolis vapeur traditionnels transparents (Ha Kao), garnis de crevettes entières.
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
VP2 Bouchée crevettes (4pcs)
4.50
Siu Mai — Bouchées vapeur cantonnaises (Siu Mai) garnies de porc et crevettes.
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VP3 Bouchée au boeuf (4pcs)
4.50
Beef Dumplings
arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
VP4 Bouchée champignons et riz gluant (2pcs)vegetarian
3.60
Mushroom and Sticky Rice Dumplings — Riz gluant parfumé aux champignons et légumes,enrobé dans une fine pâte vapeur.
arvio≈ 160 kcal28 g hiilihydraatteja
VP6 Brioche porc laqué (2pcs)
5.60
Char Siu Bao — Brioches vapeur moelleuses (Baozi) fourrées au porc laqué caramélisé (Char Siu).
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
VP7 Brioche Shanghai (4pcs)
4.50
Xiao Long Bao — Petits raviolis vapeur de Shanghai (Xiao Long Bao) renfermant de la viande et un bouillon chaud.
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
VP8 Brioche poulet/champignons ( 2pcs)
5.50
Chicken and Mushroom Bao — Brioches vapeur garnies de poulet tendre sauté aux champignons.
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
VP9 Brioche poulet Orléans (2pcs)
5.50
Orleans Chicken Bao
arvio≈ 340 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
VP10 Brioche légumes (2pcs)vegetarian
5.50
Vegetable Bao — Brioches vapeur végétariennes aux légumes et vermicelles.
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja
DS1 Brioche en forme d’animaux (4pcs)vegetarian
4.50
Animal-shaped Sweet Bao — Mignonnes brioches vapeur ludiques en forme d'animaux, fourrées d'un cœur sucré.
arvio≈ 300 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 39
DS2 Brioche à la patate douce (2pcs)vegan, vegetarian
3.50
Sweet Potato Bao — Brioches vapeur délicates fourrées d'une purée de patate douce onctueuse et douce.
arvio≈ 260 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Nouveautés sushi POP
Pop végétarien servis par 8pcsvegetarian
13.80
Vegetarian Pop Sushi
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraatteja
Pop futomaki servis par 8pcs
12.50
Futomaki Pop Sushi
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pop Chicken hawaïen servis par 8pcs
14.80
Hawaiian Chicken Pop Sushi
arvio≈ 510 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Pop california masago servis par 8 pcspescatarian
14.80
California Masago Pop Sushi
arvio≈ 460 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MENUS
C5 chirachi saumon grille riz vinaigre et 3 pcs de brochette saumonpescatarian
12.80
Grilled Salmon Chirashi
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
B1 - Menu 1 Soupe, 1 Salade, 1 Riz, 4 Brochettes: 3 saumon et 1 thonpescatarian
14.50
Salmon and Tuna Yakitori Menu
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B2 - Menu 1 Soupe, 1 Salade, 1 Riz, 5 Brochettes : 1 bœuf, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 bœuf au fromage et 1 boulettes de poulet
11.50
Mixed Meat Yakitori Menu
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B3 - Menu 1 Soupe, 1 Salade, 1 Riz, 5 Brochettes : 5 bœufs au fromage
13.00
Beef and Cheese Yakitori Menu
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
B4 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz et 5 brochettes de gambaspescatarian
15.50
Prawn Yakitori Menu
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B5 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes : 3 saumon et 2 boeuf au fromage
15.00
Salmon and Beef Cheese Menu
arvio≈ 710 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
B6 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 brochettes : 1 caille, 1 aile de poulet, 1 boeuf, 1 poulet, 1 boeuf au fromage et 1 boulette de poulet
13.50
Mixed Game and Meat Menu
arvio≈ 740 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
B7 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 7 brochettes : 2 saumon, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 poulet, 1 boeuf au fromage et 1 aile de poulet
17.00
Mixed Seafood and Meat Menu
arvio≈ 780 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
B8 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 7 brochettes : 2 gambas, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage, 1 poulet et 1 aile de poulet
16.50
Prawn and Meat Menu
arvio≈ 760 kcal57 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
B9 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 8 brochettes : 2 gambas, 2 saumon, 2 thon et 2 coquilles st: jacquespescatarian
20.50
Seafood Yakitori Menu
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B10 - Menu 1 soupe, 1 salade, nouilles sautées au boeuf
11.50
Beef Noodle Menu
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C1 - Menu 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec saumon crupescatarian
13.50
Raw Salmon Rice Bowl Menu
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C1 - Menu + Avocat 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec saumon cru et avocatpescatarian
15.50
Salmon and Avocado Rice Bowl Menu
arvio≈ 720 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
C2 - Menu 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec assortiment de poissons cruspescatarian
15.50
Sashimi Poke Bowl Set
arvio≈ 630 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C3 - Menu 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec saumon et thon cruspescatarian
16.00
Salmon and Tuna Poke Bowl Set
arvio≈ 640 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C4 - Menu 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec anguilles grilléespescatarian
19.00
Grilled Eel Poke Bowl Set
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
E1 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 pièces de maki spécial, 4 brochettes : 2 saumon, 2 bœuf au fromage
18.00
Maki and Yakitori Set
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraatteja
E2 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, assortiment de sashimi, 5 brochettes : 1 aile de poulet, 1 bœuf au fromage, 1 boulette de poulet, 1 poulet et1 bœuf
20.50
Sashimi and Yakitori Set
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
E3 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 pièces de sushi, 5 brochettes : 1 aile de poulet, 1 bœuf au fromage, 1 boulette de poulet, 1 poulet et 1 bœuf
20.00
Sushi and Yakitori Set
arvio≈ 840 kcal75 g hiilihydraatteja
E4 - Menu 1 soupe , 1 salade, 1 riz, 2 sushi saumon, 6 sashimi saumon, 4 brochettes : 2 bœufs au fromage, 1 poulet et 1 boulette de pouletpescatarian
17.00
Salmon Sushi, Sashimi and Yakitori Set
arvio≈ 790 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
E5 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 2 sushi saumon, 6 california maki, 4 brochettes : 2 bœuf sau fromage, 1 poulet et 1 boulette de poulet
17.50
Salmon Sushi, California Maki and Yakitori Set
arvio≈ 860 kcal82 g hiilihydraatteja
E6 - Menu 1 soupe , 1 salade, 1 riz, 9 pièces de sashimi, 3 pièces de sushi, 5 brochettes : 1 aile de poulet, 1 bœuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet et 1 bœuf
21.80
Sashimi, Sushi and Yakitori Set
arvio≈ 880 kcal72 g hiilihydraatteja
E7 - Menu 1 soupe, 1 salade, 18 pièces de maki : 6 saumon, 6 thons, 6 california makipescatarian
15.50
Maki Assortment Set
arvio≈ 680 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
E8 - Menu 1 soupe, 1 salade, 12 pièces de maki : 6 california maki, 6 maki spécialpescatarian
15.00
California and Special Maki Set
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
E9 - Menu 1 soupe, 1 salade, 8 pièces de sushi saumonpescatarian
15.00
Salmon Sushi Set
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E10 - Menu 1 soupe, 1 salade, 8 pièces de sushi assortispescatarian
16.00
Assorted Sushi Set
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E11 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 15 pièces de sashimi assortispescatarian
16.50
Assorted Sashimi Set
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E12 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 24 pièces de sashimi assortispescatarian
21.80
Large Assorted Sashimi Set
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
E14 - Menu 1 soupe, 1 salade, 6 pièces de maki, 6 pièces de sushi assortispescatarian
16.50
Maki and Sushi Set
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E15 - Menu 1 soupe, 1 salade, 4 pièces de sushi saumon, 6 florida makipescatarian
15.50
Salmon Sushi and Florida Maki Set
arvio≈ 660 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
E16 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 9 sashimi: saumon, thon, 3 sushi : saumon, thonpescatarian
15.50
Salmon and Tuna Sushi Sashimi Set
arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E17 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california maki, 9 pièces de sashimi saumonpescatarian
15.80
California Maki and Salmon Sashimi Set
arvio≈ 690 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E18 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 pièces de raviolis, 5 brochettes variées
17.00
Gyoza and Yakitori Set
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E19 - Menu 1 soupe, 1 salade, 6 pièces de raviolis, 6florida makipescatarian
14.80
Gyoza and Florida Maki Set
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
E20 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 pièces de raviolis, 9 pièces de sashimi saumonpescatarian
17.80
Gyoza and Salmon Sashimi Set
arvio≈ 710 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E21 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki printemps, 5 brochettes variéespescatarian
16.00
Spring Maki and Yakitori Set
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E22 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california maki, 6 pièces de sashimi, 5 brochettes variéespescatarian
20.00
Sashimi and Yakitori Set
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
E23 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 pièces de tempura aux crevettes
16.50
Shrimp Tempura Set
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
E24 - Menu 1 soupe, 1 salade, 12 pièces de california ebi tempura
15.50
California Shrimp Tempura Maki Set
arvio≈ 760 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
E25 - Menu 1 soupe, 1 salade, 6 maki printemps, 6 california maki, 6 maki floconpescatarian
18.00
Spring and California Maki Set
arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E26 - Menu 1 soupe, 1 salade, 18 pièces de maki : 6 maki flocon, 6 saumon roll, 6 omelette maki saumonpescatarian
18.00
Salmon and Omelette Maki Set
arvio≈ 740 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
E27 - Menu 1 soupe, 1 salade, 18 pièces de maki : 6 concombre, 6 radis marinés, 6 avocatvegan, vegetarian
14.50
Vegetable Maki Set
arvio≈ 580 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
E28 - Menu 1 soupe, 1 salade, 8 pièces de futo maki spécials maisonpescatarian
17.00
House Special Futo Maki Set
arvio≈ 710 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
E29 - Menu 1 soupe, 1 salade, 2 sushi saumon, 6 california maki, 6 florida makipescatarian
16.00
Salmon Sushi and Maki Set
arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
E30 - Menu 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 pièces de maki, 4 pièces de sushi assortis, 12 pièces de sashimi assortispescatarian
22.50
Sashimi, Sushi and Maki Deluxe Set
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MENUS BENTOS
poke bowl poulet frit
14.80
Fried Chicken Poke Bowl — morceaux d’avocat, concombre,tomate cerise , radis mariné et les poules frit sur du riz vinaigre avec la sauce mayonnaise et les algues.
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
poke bowl grillépescatarian
14.80
Grilled Salmon Poke Bowl — des morceaux concombres, des avocats ,des tomates cerise， saumon grillé avec la sauce sur le riz vinaigré
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
poke thon rougepescatarian
15.80
Tuna Poke Bowl — thon rouge avec ciboulette, carottes mariné, ananas et avocat. avec du riz vinaigré en bas
arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
poke bowl saumonpescatarian
13.80
Salmon Poke Bowl — du riz vinaigré , saumon, ciboulette, des avocats et salade choux blanc
arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Bento A
21.50
Bento A — 1 soupe, 1 salade, 6 pièces de sashimi saumon, 3 raviolis japonais, 6 maki saumon, 6 california maki (saumon cheese)
arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Menu Bento B
21.50
Bento B — 1 soupe, 1 salade, 1 riz vinaigré avec saumon avocat, 6 maki saumon, 3 sushi, 3 pièces de tempura crevettes
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Menu Bento C
16.50
Bento C — 1 soupe, 1 salade, 6 pièces de sashimi saumon, 3 pièces de raviolis japonais, 2 brochettes de poulet avec du riz
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Bento Dvegetarian
16.50
Bento D — 1 soupe, 1 salade d'algue, 3 pièces de raviolis japonais, 3 pièces de nems, 2 brochettes de fromage avec du riz
arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
MENUS (2 Personnes)
Menu E31pescatarian
37.00
Couple's Sushi and Sashimi Set — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 16 pièces de sashimi, 6 california maki, 6 maki saumon et 4 pièces de sushi
arvio≈ 1700 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 40
Menu E32
48.00
Couple's Deluxe Japanese Set — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 24 pièces de sashimi, 6 futo maki, 6 pièces de sushi, 6 brochettes : 1 boulette de poulet, 1 poulet, 1 saumon, 1 thon, et 2 bœuf au fromage
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
Menu E33pescatarian
45.50
Couple's Assorted Sushi and Sashimi Set — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 8 pièces de sushi, 12 pièces de maki et 24 pièces de sashimi assortis
arvio≈ 1850 kcal195 g hiilihydraattejaraskas 33
SUSHI Servis avec sauce sucré
U01 - Omelette x2vegetarian
4.50
Omelette Sushi
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
U02 - Maquereau x2pescatarian
4.50
Mackerel Sushi
arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja
U03 - Thon Cuit x2pescatarian
6.00
Cooked Tuna Sushi
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
U04 - Thon x2pescatarian
5.50
Tuna Sushi
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
U05 - Saumon x2pescatarian
5.00
Salmon Sushi
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
U06 - Poulpe x2pescatarian
5.50
Octopus Sushi
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
U07 - Dorade x2pescatarian
5.00
Sea Bream Sushi
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
U09 - Crevette x2
5.50
Shrimp Sushi
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
U10 - Thon Ciboulette x2
6.00
Tuna Chive Sushi
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
U11 - Saumon Ciboulette x2
6.00
Salmon Chive Sushi
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
U12 - Anguille Fumé x2
6.50
Smoked Eel Sushi
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
U13 - Saumon Grillé x2
6.50
Grilled Salmon Sushi
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
U15 - Oeufs de Poisson Volant masago
6.50
Masago Sushi
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
U16 sushi tempura
6.50
Shrimp Tempura Sushi — sushi tempura crevettes avec sauce mayonnaise , les sésames et les algues sèches (servis par 2 pcs)
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
MAKI Servis avec sauce sucré
ONIGIRI
5.00
boule de riz vinaigre assaisonnement d’algues et sésames, servis par pièce
arvio≈ 150 kcal32 g hiilihydraatteja
M30 Crispy rolls servis par 8 pcs
13.80
Crispy Salmon and Cheese Rolls — saumon, cheese et avocat à l’intérieur.
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
M29 Rainbow rolls california
14.20
Rainbow California Rolls — saumon/ avocat à l’intérieur, avec saumon , avocat et thon par dessur. (8pcs)
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
M28 california thon
6.00
Tuna California Rolls — California thon rouge/ avocat (6pcs)
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M27 california foie gras/avocat
8.50
Foie Gras and Avocado California Rolls
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
M26 volcania rolls
14.00
Volcania Tuna Rolls — avocat/chesse à l'intérieur et du thon rouge alentour (servis par 8pcs)
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraatteja
M25 dragon rolls servis par 8pcsvegetarian
13.50
Dragon Avocado Rolls — avec les avocats avec des sauce mayonnaise
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraatteja
M01 - Concombre x6vegan
4.50
Cucumber Maki
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
M02 - Radis Marinée x6vegan
4.50
Pickled Radish Maki
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
M03 - Avocat x6vegan
4.50
Avocado Maki
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
M04 - Saumon x6
5.00
Salmon Maki
arvio≈ 240 kcal35 g hiilihydraatteja
M05 - Thon x6
5.00
Tuna Maki
arvio≈ 230 kcal35 g hiilihydraatteja
M06 - California Oignon Frit x6
6.00
Fried Onion California Maki
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
M07- California Maki Avocat, Surimi x6
5.50
Avocado and Surimi California Maki
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M08 - Oeufs De poisson volant x6
6.50
Masago Maki
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
M09 - Florida Maki Saumon Avocat x6
5.50
Florida Salmon Avocado Maki
arvio≈ 310 kcal31 g hiilihydraatteja
M10 - Anguille Fumée x6
6.50
Smoked Eel Maki
arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja
M11 - Futo Maki x8
12.00
Futo Maki — Thon, saumon, surimi, omelette, avocat, radis, concombre
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M12 - Maki Royal Avocat Saumon x6
7.50
Royal Salmon Avocado Maki
arvio≈ 320 kcal31 g hiilihydraatteja
M13 - Maki Printemps Saumon x6
7.00
Spring Salmon Maki
arvio≈ 290 kcal31 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M13 - Maki Printemps Thon x6
7.00
Spring Tuna Maki
arvio≈ 280 kcal31 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M14 - Flocon Maki Saumon x6
4.70
Flake Salmon Maki
arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraatteja
M14 - Flocon Maki Avocat x6vegan
4.70
Flake Avocado Maki
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M15 - Saumon Roll Avocat x6
7.50
Salmon Avocado Roll
arvio≈ 310 kcal31 g hiilihydraatteja
M15 - Saumon Roll Cheese x6
7.50
Salmon Cheese Roll
arvio≈ 340 kcal31 g hiilihydraatteja
M16 - Egg Maki Saumon x6
6.50
Egg Salmon Maki
arvio≈ 300 kcal31 g hiilihydraatteja
M16 - Egg Maki Thon x6
6.50
Egg Tuna Maki
arvio≈ 290 kcal31 g hiilihydraatteja
M16 - Egg Maki Cheese x6vegetarian
6.50
Egg Cheese Maki
arvio≈ 310 kcal31 g hiilihydraatteja
M17 - California Maki Thon Cuit Avocat x6
6.00
Cooked Tuna Avocado California Maki
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M18 - California Ebi Tempura x6
7.50
Ebi Tempura California Maki
arvio≈ 350 kcal34 g hiilihydraatteja
M19 - Soja Maki Saumon x6
6.50
Soy Salmon Maki
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
M19 - Soja Maki Avocat x6vegan
6.50
Soy Avocado Maki
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
M21 - California Maki Saumon Cheese x6
7.50
Salmon Cheese California Maki
arvio≈ 340 kcal31 g hiilihydraatteja
M24 - California wasabi(poisson volant) saumon et concombre
7.50
Wasabi Salmon Cucumber California Maki
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
SASHIMI Servis avec sauce salé
S01 - Maquereau x9
9.00
Mackerel Sashimi
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
S02 - Saumon x9
9.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
S04 - Poulpe x9
9.00
Octopus Sashimi
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
S05 - Daurade x9
9.00
Sea Bream Sashimi
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
S06 - Thon x9
10.00
Tuna Sashimi
arvio≈ 190 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
S07 - Assortiment x15
14.80
Sashimi Assortment
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
TEMAKIS
T01 - Saumon Avocat
5.50
Salmon Avocado Temaki
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
T02 - Thon Avocat
5.50
Tuna Avocado Temaki
arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
T03 - Soja Temaki Saumon Avocat
7.00
Soy Salmon Avocado Temaki
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
T03 - Soja Temaki Thon Rouge Avocat
7.00
Tuna and Avocado Temaki
arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
T04 - Surimi Avocat
5.00
Surimi and Avocado Temaki
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
T5 - Anguille Fumé
6.50
Smoked Eel Temaki
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
YAKOTORIS Servis avec sauce sucré
Y01 - Boulettes de Poulet
4.50
Chicken Meatballs Yakitori
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Y02 - Poulet
4.50
Chicken Yakitori
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Y03 - Bœuf
4.50
Beef Yakitori
arvio≈ 170 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Y04 - Aile de Poulet
4.50
Chicken Wing Yakitori
arvio≈ 190 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Y05 - Bœuf au Fromage
5.00
Beef and Cheese Yakitori
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Y06 - Caille
5.30
Quail Yakitori
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Y07 - Gambas
6.00
Prawn Yakitori
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Y08 - Saumon
6.00
Salmon Yakitori
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Y09 - Thon
6.50
Tuna Yakitori
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Y10 - Coquilles St-Jacques
6.50
Scallop Yakitori
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DESSERTS
Dango tricolore （ 2 pcs)
4.80
Tricolor Dango with Chocolate Sauce — servis avec la sauce chocolat
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
petit pot de glace vanille/fraise 30g
1.90
Vanilla or Strawberry Ice Cream
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja
gingembre confit
3.50
Candied Ginger
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
Barre glacée mangue 70ml
2.10
Mango Ice Pop
arvio≈ 90 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 39
Barre de glace coco par pièce
2.10
Coconut Ice Pop
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
Barre glacée melon 70ml
2.10
Melon Ice Pop
arvio≈ 90 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 39
cheesecake citron/yuzu
5.50
Lemon Yuzu Cheesecake
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
TAIYAKI
5.50
Taiyaki with Red Bean — beignet de brioche fourrée de haricot rouge
arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35
gâteau fondant au chocolat
5.50
Chocolate Fondant Cake
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
tiramisu
5.00
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Daifuku pâte de riz gluant (intérieur haricots rouge) servis par pièce
4.00
Red Bean Daifuku
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
mochi glacés
5.00
Mochi Ice Cream
arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Lychees
4.00
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Perle de Coco
3.50
Coconut Pearl
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Maki Nutella
5.00
Nutella Maki
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Maki Banane Nutella
5.50
Banana Nutella Maki
arvio≈ 360 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
66dia
scorearvio
scorearvio
Hiilihydraattitietoisia valintoja japanilaisessa keittiössä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valit pieniä alkupaloja ja höyrytettyjä nyyttejä vähentääksesi hiilihydraatteja. Vältä riisiannoksia ja makeita kastikkeita.
41 diabetesystävällistä · 179 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue de Saintes 107, 16000 Angoulême
- Aukioloajat
- masuljettuti11:00–15:00, 17:30–22:30ke11:00–15:00, 17:30–22:30to11:00–15:00, 17:30–22:30pe11:00–15:00, 17:30–22:30la11:00–15:00, 17:30–22:30su11:00–14:30, 17:30–22:30
- Yhteystiedot
- +33545393088
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyoup.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %