Las Mañas
Ankerrui 42, 2000 Antwerpen
Suljettu nyt · avataan to 18:00
Spanish€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Selectie koude tapas
Alioli
4.00
Huisgemaakte alioli met verse look en peterselie. Pittig, romig & verslavend
arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aceitunasvegan
4.00
Olives — De lekkerste olijven, vol Spaanse attitude
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Queso Manchegovegetarian
12.00
Manchego Cheese — 12 maanden gerijpt, hartig en nootachtig. Voor de liefhebber van karakterkaas
arvio≈ 420 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pan Tomacavegan
6.00
Spaanse klassieker: getoast brood met tomaat, look & olijfolie. Less is more
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bruskettas de Galiciapescatarian
14.00
Galician Bruschetta — Ons familierecept in een moderne jas. Krokante toastjes belegd met sardientjes en buiktonijn
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Tapamix
18.00
Tapas Mix — Mix van Jamón Duroc, Chorizo en Manchego. 3 klassiekers, 1 bord, geen uitleg nodig
arvio≈ 550 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mix de jamones
24.00
Ham Mix — Jamón Duroc, Pata Negra 5 jotas, Pata Negra Cocido. Voor wie geen keuze wil maken
arvio≈ 480 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pata Negra - 5 Jotas
29.00
Pata Negra Ham — 100% Bellota, 36 maanden gerijpt. De koning onder de hammen.
arvio≈ 320 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio van Wagyu
25.00
Wagyu Carpaccio — Ambachtelijk gesneden Wagyu filet met truffelmayonaise, balsamico en parmezaan.
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Wagyu
Wagyu Steak
49.00
Wagyu op z'n best: mals, sappig en intens van smaak. ± 600 GRAM
arvio≈ 1800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41
Wagyu Tasting
60.00
Een zeldzame kans om top Wagyu's naast elkaar te proeven. AusKobe Wagyu + Japanse A5 Wagyu. ± 600 GRAM
arvio≈ 1900 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41
Wagyu Machete
99.00
Wagyu Tomahawk — Een showstopper: tomahawk met been, robuust, smaakvol. ± 1300 GRAM
arvio≈ 3800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41
Wagyu A5 Miyazaki
75.00
Japans, zeldzaam en exclusief: pure umami, boterzacht en rijk ± 250 GRAM
arvio≈ 1100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WARME TAPAS
Tapeo Mixto
24.00
Mixed Warm Tapas — Mix van onze warme toppers: Gambas a la Mama, Gambas a la Plancha, Calamares a la Romana, Croquetas de Jamón Ibérico, Albóndigas Tomajillo, Zamburinas a la plancha, Chipirones a la Plancha
arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraatteja
Albóndigas Tomajillo
15.00
Wagyu Meatballs — Huisgemaakte gehaktballetjes van Picanha, tomahawk en wagyu in een pittige tomatenlooksaus
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Croquetas De Jamon Iberico
15.00
Jamón Croquettes — Huisgemaakte kroketten van jamón. Romig, krokant, legendarisch
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
Calamares a la Romanapescatarian
18.00
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisreepjes met onze huisgemaakte tartaarsaus. Krokant gebakken, vol smaak
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraatteja
Chipirones A La Planchapescatarian
19.00
Grilled Baby Squid — Baby inktvisjes op la plancha gebakken, afgewerkt met verse look-peterseliesaus. Met liefde en look.
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambas a La Mama - 5stpescatarian
19.00
Mama's Prawns — Scampis op grootmoederswijze. Reeds 50 jaar een succes. Ze had altijd gelijk
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gambas a La Plancha - 4stpescatarian
19.00
Grilled Prawns — Gambas op la plancha gebakken, afgewerkt met verse look-peterselie saus. Voor de purist
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zamburiñas - 6stpescatarian
22.00
Grilled Scallops — Kleine sint-jakobsschelpen van de Pacifische oceaan. Afgewerkt met verse look-peterselie saus. Hemels
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pulpo a Feirapescatarian
26.00
Pulpo a la Feira — Galicische octopus met aardappel, extra vierge olijfolie, paprikapoeder en liefde. Zo eet je 'm ook in La Coruña
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Patatas Bravasvegetarian
11.00
Goudbruine aardappelblokjes met alioli én bravas-sausa. Pittig zoals het hoort
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Pimientos de Padrónvegan
11.00
Padrón Peppers — Groene Spaanse pepers, zacht... tenzij je pech hebt
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tortillavegetarian
16.00
Spanish Tortilla — Spaanse klassieker van ei, ui, aardappel en liefde. Zacht, dik, perfect
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paella
Paella Royal - Grootmoedersrecept
32.00
Royal Paella — Onze trots. Paella met kip en zeevruchten
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Paella Vegetalvegan, vegetarian
24.00
Vegetable Paella — Vol van smaak, boordevol gestoofde groenten. Plantaardig en krachtig
arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Vleesgerechten
Picanha
32.00
Picanha Steak — Prime Black Angus. Sappig vlees vol karakter. ±330gr
arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Rib-Eye Prime Cut
42.00
Rib-Eye Steak — Prime Black Angus. Sappig en rijk van smaak. ±350gr
arvio≈ 920 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Filet Pur
45.00
Beef Fillet — Mals en verfijnd stuk rundvlees, geselecteerd van het allerbeste Black Angus ±300gr
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Machete
65.00
Tomahawk Steak — Prime Black Angus tomahawk. Een indrukwekkende cut met een rijke, volle smaak. Voor echte carnivoren ±1200gr
arvio≈ 2800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41
Surf & Turf Legendario
62.00
Surf & Turf Rib-Eye — Prime Black Angus rib-eye ±350 gr met Jurassic gamba ±300 gr. Vuur, vlees en zee op één bord
arvio≈ 1250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Surf & Turf Machete
79.00
Surf & Turf Tomahawk — Prime Black Angus tomahawk (±1200 gr) + Jurassic gambas (±600 gr). Als Jurassic Park een grill had
arvio≈ 3500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41
Golden Yapsi Del Cielo
89.00
Golden Rib-Eye — Prime Black Angus rib-eye, afgewerkt met 24-karaats bladgoud. Vlees voor koningen
arvio≈ 920 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Picanha Wagyu
45.00
Wagyu Picanha — AusKobe Wagyu, vol marmering en onweerstaanbare smaak ± 330gr
arvio≈ 950 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rib-Eye Wagyu
59.00
Wagyu Rib-Eye — AusKobe Wagyu, boterzacht en sappig ± 350gr
arvio≈ 1050 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lady Steak Wagyu
45.00
Wagyu Fillet — Filet Pur AusKobe Wagyu, uitzonderlijk mals, fijn gemarmerd, elegant van smaak ±200gr
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Dé Mañas Wagyu Burger
25.00
Wagyu Burger — Huisgemaakte Wagyu rundvlees burger, smokey, sappig en perfect gegrild.
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraatteja
Rubia Gallega
69.00
Rubia Gallega Steak — Côte à l'os. Dry-aged 21 dagen. Oeroud Galicisch rund, nostalgisch en krachtig van smaak ± 1100gr
arvio≈ 2400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41
Surf & Turf Legendario Wagyu
78.00
Wagyu Surf & Turf Rib-Eye — AusKobe Wagyu rib-eye ±350 gr met Jurassic gamba ±300 gr. Vuur, vlees en zee op één bord
arvio≈ 1350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Surf & Turf Machete Wagyu
115.00
Wagyu Surf & Turf Tomahawk — AusKobe Wagyu tomahawk ±1500gr + Jurassic gambas ±600gr
arvio≈ 4000 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 36
Corona De Cordero
37.00
Crown of Lamb — Lamskroon, het koningsstuk van de culinaire perfectie. Botermals lamsvlees, op het bot gegrild voor maximale smaak
arvio≈ 850 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Secretos Ibéricos Bellota
35.00
Iberico Secretos — Het lekkerste stuk van het Ibéricovarken. Perfect gemarmerd vlees & mango-ananas chutney
arvio≈ 720 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Sabores del Mar
Plancha Realpescatarian
47.00
Royal Seafood Platter — Deluxe zeeplateau vol warme vis specialiteiten van het huis met o.a. Tarbot, Zalm, Jurassic Gamba aangevuld met verse vis van de dag
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Zarzuelapescatarian
35.00
Zarzuela Fish Soup — Volle Spaanse vissoep, rijk gevuld met vis en zeevruchten
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lubina a la planchapescatarian
35.00
Grilled Sea Bass — Wilde zeebaarsfilet op la plancha met groene asperges en een seizoenssaus. Fris, sappig en perfect gegaard
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salmón a la planchapescatarian
30.00
Grilled Salmon — Op vel gebakken zalmfilet op la plancha met groene asperges en seizoenssaus. Krokant aan de buitenkant, juicy vanbinnen
arvio≈ 510 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gambas a la mama - 8stpescatarian
30.00
Mama's Prawns (Large) — Scampi op grootmoederswijze. Reeds 50 jaar een succes. Tijdloos lekker
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gambas a la plancha - 7stpescatarian
30.00
Grilled Prawns (Large) — Gambas op la plancha gebakken, afgewerkt met verse look-peterseliesaus. Een klassieker die blijft scoren
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Jurassic gambas - 2stpescatarian
42.00
Jurassic Prawns — 'S werelds allergrootste wilde gambas. Lichtpikant, krachtig van smaak. ±600 gr.
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Desserten
Kiss My Ananas
25.00
Pineapple Dessert — Miguel's recept. Verse zoete ananas met munt, sorbet, en crema catalana
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Tarta De Santiago
10.00
Yaiza’s recept. Heerlijk amandelgebak uit Santiago met vanille-ijs en slagroom
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Crema Catalana
10.00
Verse huisgemaakte Spaanse vanillepudding
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Mousse De Chocolate
10.00
Chocolate Mousse — Yapsi’s recept
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 43
Churros Con Chocolate
10.00
Churros with Chocolate — Churros met huisgemaakte chocolade saus
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 37
Pistacho Borracho
9.00
Pistachio Ice Cream with Hazelnut Liqueur — Combinatie van pistache-ijs en hazelnootlikeur
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Dama Blanca
9.00
Dame Blanche — Vanille-ijs met warme chocoladesaus en slagroom
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Kolonelvegan
10.00
Lemon Sorbet with Vodka — Citroensorbet met vodka
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 39
Punky Vanille
6.00
Vanilla Ice Cream (Kids) — Leuk kinderdessert met vanille ijs
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Birthday Dessert - 2 pers
30.00
Birthday Dessert Platter — Feestelijk bord met Ananas, appelcake, brownie, slagroom, ijs, veel show, vuurwerk en muziek
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27
Birthday Show
15.00
Birthday Show Dessert — Birthdayshow met een dessert naar keuze (veel show, vuurwerk en muziek)
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32
Wagyu Tomahawk
195.00
Een showstopper: met been, robuust, smaakvol. ± 1500 GRAM
arvio≈ 4000 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
Wagyu A5
75.00
Japans, zeldzaam en exclusief: pure umami, boterzacht en rijk ± 250 GRAM
arvio≈ 1700 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
54veggie
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapasia ja kasvispaella
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Patatas Bravas, Tortilla ja Pimientos de Padrón. Pääruoaksi on saatavilla Paella Vegetal, joka sisältää haudutettuja kasviksia. Sekakauppa toimii hyvin myös liharuokien kanssa.
8 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 63:sta
78dia
scorearvio
scorearvio
Lihaa ja grillattuja mereneläviä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia. Wagyu-pihvit ja grillattu kala ovat hyviä valintoja.
41 diabetesystävällistä · 63 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Ankerrui 42, 2000 Antwerpen
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke18:00–22:30to18:00–22:30pe17:30–23:00la17:00–23:00su17:00–22:00Kitchen hours listed. Bar hours are longer (e.g., Wed/Thu until 00:00, Fri/Sat until 01:00, Sun until 00:00).
- Yhteystiedot
- +3232317220 order@lasmanas.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasmanas.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %