takaisin hakuun

Mas Surabaya

Arnhemseweg 144-146, 7335DN Apeldoorn

Avoinna nyt · asti 21:00

Indonesian
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sate van kippendij (vier stokjes) gegrild
Chicken Thigh Satay
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nasi of bami met drie soorten vlees en groente, tempe, tahu , telor, vier stokjes kipsate, atjar, en kroepoek
Nasi or Bami with Mixed Meat and Vegetables
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Gestoofd rundvlees in milde kokossaus
Beef Stew in Mild Coconut Sauce
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Traditionele kippensoep met groente en ei
Traditional Chicken Soup
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
blokjes kleefrijst met 4 stokjes: Surabayaans kipsate + katjangsaus
Sticky Rice with Surabaya Chicken Satay
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja
Rijst of Longtong met gestoomde groente, pindasaus, tauge, tahu/tempe goreng en ei
Rice or Lontong with Peanut Sauce and Tofu/Tempeh — Zoet, mild of pittig.
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Witte rijst met één soort vlees, twee soorten groenten en telor
White Rice with Meat and Egg — Zoet, mild of pittig.
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Witte rijst met twee soorten vlees, twee soorten groente, telor en een stokje kipsate
White Rice with Mixed Meat, Vegetables and Chicken Satay
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Roti, kip kerrie, aardappel kerrie, ei, en kouseband
Roti with Chicken Curry and Egg
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Roti, Tempe en tahu. Sambal goreng boontjes, ei, aardappelvegetarian
Roti with Tempeh, Tofu and Egg
arvio≈ 710 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Roti, Ayam rudjak (pittige kip), Sambal goreng boontjes, ei, aardappel
Roti with Ayam Rudjak and Egg — Zoet, mild of pittig.
arvio≈ 790 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Witte rijst met tempeh of tofu, twee soorten groenten en telorvegetarian
White Rice with Tempeh or Tofu and Egg — Zoet, mild of pittig.
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Witte rijst met tempeh en tofu, drie soorten groente, telorvegetarian
White Rice with Tempeh, Tofu and Egg — Zoet, mild of pittig.
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Witte rijst/ Nasi /Bami , Tahu Kuning, Tempe Bali, Tahu /tempe Tautjo, Sambel Goreng Telor (eiren), drie soorten groenten, atjar, kerupuk.vegetarian
Indonesian Mixed Rice/Noodles with Tofu and Tempeh
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Roti met daging bali (pittige rundvlees in Bali saus) , sambal goreng boontjes, ei en aardappel
Roti with Bali Beef and Egg
arvio≈ 810 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Roti met rendang (rundvlees in milde kokos saus), sambal goreng boontjes, ei en aardappel
Roti with Beef Rendang and Egg
arvio≈ 840 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Witte rijst met Ikan Bali (Makarel), twee soorten groenten en telor (ei)pescatarian
White Rice with Bali Mackerel and Egg
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Gesmoord rundvlees in zoete sojasaus
Braised Beef in Sweet Soy Sauce
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Roergebakken rundvlees in lichtpikante petis saus
Stir-fried Beef in Petis Sauce
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gemarineerd rundvlees in pikante bali saus
Marinated Beef in Spicy Bali Sauce
arvio≈ 360 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
droog gebakken rundvlees in pittige saus
Dry Fried Beef in Spicy Sauce
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gekruid rundergehakt in zoete sojasaus
Spiced Minced Beef in Sweet Soy Sauce
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraatteja
Kip in zoete uien en sojasaus
Chicken in Sweet Onion and Soy Sauce
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Kip in pikante citroengrassaus
Chicken in Spicy Lemongrass Sauce
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kip in licht pikante kerriesaus
Chicken in Mild Curry Sauce
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kip borrel in milde kecap saus
Chicken Snacks in Mild Kecap Sauce
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gemengde groenten in kokosmelk sausvegetarian
Mixed Vegetables in Coconut Milk Sauce
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
gebakken boontjes in licht pikante sausvegetarian
Fried Beans in Mildly Spicy Sauce
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gestoomde groenteschotel met gekruide geraspte kokosvegetarian
Steamed Vegetable Platter with Spiced Coconut
arvio≈ 280 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gemengde roerbakken groentenvegetarian
Mixed Stir-fried Vegetables
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gestoomde groenten met pindasaus, tauge, tahu/tempe goreng en ei
Steamed Vegetables with Peanut Sauce and Tofu/Tempeh
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Drooggebakken tempe in zoete ketjapsausvegetarian
Dry Fried Tempeh in Sweet Soy Sauce
arvio≈ 360 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
In blokjes gebakken tofu in milde sausvegetarian
Fried Tofu Cubes in Mild Sauce
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Mild gekruide tofu en tempe in taotjo sausvegetarian
Tofu and Tempeh in Taotjo Sauce
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tempe in Bali sausvegetarian
Tempeh in Bali Sauce
arvio≈ 330 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ei mild gekruidvegetarian
Mildly Spiced Egg
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ei pittig gekruidvegetarian
Spicy Spiced Egg
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebakken touge in mild sausvegetarian
Fried Bean Sprouts in Mild Sauce
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aubergine in milde balado sausvegetarian
Eggplant in Mild Balado Sauce
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Couseband met knoflook en uienvegetarian
Green Beans with Garlic and Onion
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Makreel in pittige kruiden gewikkeld in een pisang-bladpescatarian
Mackerel in Spicy Herbs (Banana Leaf)
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gebakken makreel in een pittige sauspescatarian
Fried Mackerel in Spicy Sauce
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bloemkol, wortel salade in zoet zoere gele sausvegetarian
Cauliflower and Carrot Salad
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Komkomer Salade in zoetzuur sausvegetarian
Cucumber Salad in Sweet and Sour Sauce
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Een mengsel van geschaafde kokos, pida, gebakken uien en specerijenvegetarian
Coconut and Spice Mixture
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Catering
Rijsttafel catering Mas Surabaya
Rijsttafel Catering Platter — Basisgerechten (Nasi Goreng en Bami Goreng), Vlees en kip gerecht ( Ayam kecap en Rendang), 1 stok sate ayam, Groentegerechten ( Sajoer Boontjes en Orak arik), Sambal goreng telor kare (ei gerecht), Atjar Ketimun (atjar komkomer), Kroepuk, Sambal
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 27

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

83veggie
scorearvio

Indonesialaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kasvisyhdistelmiä, kuten roti tempehn ja tahun kera. Saat myös yksittäisiä annoksia, kuten munakoisoa balado-kastikkeessa tai paistettuja papuja. Useimmat kasvisvaihtoehdot sisältävät kananmunaa.

21 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 47:sta

80dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ilman riisiä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse useista proteiinipohjaisista pääruoista ja vihanneksista. Vältä riisiä ja rotia pitääksesi hiilihydraattimäärän alhaisena.

26 diabetesystävällistä · 47 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Arnhemseweg 144-146, 7335DN Apeldoorn
Aukioloajat
ma17:00–21:00
ti15:00–21:00
ke15:00–21:00
to15:00–21:00
pe15:00–21:00
la15:00–21:00
su15:00–21:00
Bezorgtijden (Delivery times): Mon 16:30-20:45, Tue-Sun 16:00-20:45
Yhteystiedot
+32555348850 massurabaya2015@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), apeldoorn.massurabaya.nl/

Omistatko Mas Surabaya? Rekisteröi paikkasi.