takaisin hakuun

Lou Boqueria

Rue Henri Pitot 44, 30390 Aramon

Suljettu nyt · avataan 12:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Planches
Mixte
21.00
Mixed Charcuterie and Cheese Board — Jambon Serrano 15 mois, Saucisson Longanisse, Chorizo ibérique, 1/2 St Marcelin, Cantal, Camembert
arvio≈ 950 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Charcuterie Ibérique - Maison Maximiliano
24.00
Iberian Charcuterie Board — Jambon ibérique Bellota, Chorizo Bellota, Lomo Bellota, Saucisson Longanisse
arvio≈ 780 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fromages Affinés – Maison du Fromage -vegetarian
18.00
Aged Cheese Board — Manchego, 1/2 St Marcellin, Camembert lait cru, Sainte-Maure, Cantal, Fourme d’Ambert
arvio≈ 820 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assiettes
Jambon Iberique Bellota
19.00
Iberian Bellota Ham — 24 mois d’affinage, les 100g
arvio≈ 310 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Manchego 100% brebisvegetarian
10.00
Manchego Cheese — 12 mois d’affinage, les 100g
arvio≈ 360 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tapas
Patatas Bravasvegetarian
6.00
Pommes de terres frites nappée de sauce brava maison
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Panissesvegan
6.00
Frites de farine de pois chiche – spécialité Marseillaise
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Houmous safranévegan
6.00
Saffron Hummus — Purée de pois chiche, sésame, citron
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pan Con Tomate y Jamon (2 pièces)
7.00
Pan Con Tomate and Ham — Pain frotté à l’ail et à la tomate, jambon cru
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
Boqueronepescatarian
7.00
Boquerones — Anchois au sel, poivron mariné, œuf dur – Spécialité de Collioure
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquette de jambon et fromage (6 pièces)
7.00
Ham and Cheese Croquettes
arvio≈ 540 kcal30 g hiilihydraatteja
Accras de morue, yaourt grec (6 pièces)pescatarian
7.00
Cod Accras
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja
Chorizo grillés – Maison Guasch
8.00
Grilled Chorizo
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Encornet à la persilladepescatarian
8.00
Garlic Squid — en basse température et snacké à la planxa
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Moules Aïoli (12 pièces)pescatarian
8.00
Aioli Mussels — gratinées au chalumeau
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plat
Entrecôte de bæuf Origine Occitanie
24.00
Entrecôte Steak
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Magret de canard entier IGP Sud-Ouest
26.00
Duck Breast
arvio≈ 620 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pluma de cochon Ibérique bellota
26.00
Iberian Pork Pluma — basse température
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Paella mixte
24.00
Mixed Paella — poulet, travers de porc, chorizo, gambas, moule, encornet
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tartare de boeuf coupé au couteau, mesclun et frites maison
20.00
Beef Tartare with Fries
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
UN accompagnement aux choix
4.00
Side Dish — légumes, frites maison, mesclun
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja
Dessert
Assiette de fromages affinés, jeunes pousses et confiture maisonvegetarian
8.00
Cheese Plate
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crème Catalanevegetarian
8.00
Crema Catalana — Infusée à la cannelle, aux zestes d'orange et citron
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Suggestions à l'ardoise
8.00
Daily Dessert Suggestions
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33
Assiette gourmande + café ou thé ou infusion
12.00
Gourmet Dessert Platter — Hors formule et menu
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
Formules
Entrée
12.00
Starter
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Plat + dessert
26.00
Main and Dessert
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 36
Entrée + Plat
30.00
Starter and Main
arvio≈ 800 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Entrée + plat + dessert
36.00
Starter, Main and Dessert
arvio≈ 1300 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 33
Entrée
Terrine de campagne maison
Country Terrine — mesclun
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saumon gravlaxpescatarian
Salmon Gravlax — sauce yaourt grecque, mesclun
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plat
Filet mignon de porc cuit en basse température
Pork Tenderloin — jus réduit
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Daurade Sébastepescatarian
Sea Bream — légumes de saison, sauce vierge
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Burger Catalan
Catalan Burger — servi avec frites maison. Steak bœuf/brebis/chorizo/compotée oignons/sauce Bravas/pain maison safrané
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Dessert
Dessert au choix à la carte
Dessert of Choice — (Hors assiette gourmande)
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Les Formules
Plat
15.00
Main Course
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Plat + dessert
20.00
Main and Dessert
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 44
Plat
Plat du moment
Daily Special
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

51veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja juustoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on patatas bravas, panisses ja sahramihummus. Jälkiruoaksi on crème catalane ja alkupaloiksi Manchego-juustoa. Pöytä toimii hyvin sekaisena kødian ja kasvissyöjien välillä.

7 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 38:sta

88dia
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja liharuokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Tarjolla on useita kinkku- ja juustolautasia, joissa on vähän hiilihydraatteja.

18 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue Henri Pitot 44, 30390 Aramon
Aukioloajat
masuljettu
ti12:00–13:30, 19:00–21:00
ke12:00–13:30, 19:00–21:00
to12:00–13:30, 19:00–21:00
pe12:00–13:30, 19:00–21:00
la12:00–13:30, 19:00–21:00
susuljettu
Yhteystiedot
+33466225037
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), louboqueria.com/fr
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Lou Boqueria? Rekisteröi paikkasi.