takaisin hakuun

Eethuis Moushmoush

Beekstraat 102, 6811DZ Arnhem

Suljettu nyt · avataan 17:00

Middle Eastern€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VOOR – EN BIJGERECHTEN
MAKDOUSvegan
10.00
Gevulde, ingemaakte, fijngesneden aubergine/walnoot/paprika/tomaat/ui/knoflook
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LINZENSOEPvegan
8.00
Lentil Soup — Rode linzen/ui
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
YALENGIvegan
10.00
Druivenbladeren/rijst/munt/specerijen
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LABNEHvegetarian
10.00
Uitgelekte yoghurt/zeezout/munt
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TABOULEHvegan
14.00
Tabbouleh — Peterselie/bulgur/tomaat/ui/citroen
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
FETTOUSHvegan
14.00
Fattoush — Romanasla/tomaat/komkommer/verse munt/granaatappel/radijs/vinaigrette/gefrituurd brood
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
MEZZE PROEVERIJ
13.00
Mezze Platter — 4 mezze (dips)/olijven/brood/rauwkost
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
MEZZE MET BROOD
14.00
Mezze with Bread — Optioneel met rauwkost
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
WARME VOORGERECHTEN
HUMMUSvegan
10.00
Kikkererwtenpuree/citroensap/tahina
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BABA GANOUSHvegan
10.00
Gegrilde aubergine/tomaat/peterselie/walnoten/granaatappel/knoflook/granaatappelmelasse
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MTEBBALvegetarian
10.00
Gegrilde aubergine/yoghurt/tahina
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MUHAMMARAvegan
10.00
Rode paprika/paprikapuree/ui/knoflook/beschuit/walnoot
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
KISHKEHvegetarian
10.00
Yoghurt/walnoot/fijne bulgur/ui/munt
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
FALAFEL 4st.vegan
14.00
Falafel — Kikkererwten/knoflook/sesam/koriander- en anijszaad/komijn. Geserveerd met tahinasaus
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
KIBBEH 4st.
15.00
Kibbeh — Deeg van bulgur/lamsgehakt, gevuld met lamsgehakt/ui/specerijen/ komijn. Geserveerd met tahinasaus
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KIBBEH VEGAN 4st.vegan
15.00
Vegan Kibbeh — Deeg van bulgur/aardappel/meel, gevuld met wortel/aardappel/courgette/ui/specerijen/ komijn. Geserveerd met tahinasaus
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
AMBACHTELIJKE KIBBEH BBQ 1st.
15.00
BBQ Kibbeh — Deeg van bulgur/lamsgehakt, gevuld met lamsgehakt/granaatappel/granaatappelmelasse/ui/specerijen/geserveerd met tahinasaus
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
SPRINGROLL SYRISCHE KAAS 4st.vegetarian
12.00
Cheese Spring Roll — Bladerdeeg/huisgemaakte Syrische kaas/mozzarella
arvio≈ 450 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SPRINGROLL GROENTEN 4st.vegan
12.00
Vegetable Spring Roll — Bladerdeeg (vegan)/wortel/aardappel/courgette/ui/specerijen
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
VEGETARISCHE EN VEGANISTISCHE GERECHTEN
PROEVERIJ VEGAvegetarian
28.00
Vegetarian Tasting Menu — Proeverij van 5 van bovenstaande groentegerechten/(soya)yoghurt/rauwkost/brood/rijst (+€3,00)
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
GEGRILDE HELE AUBERGINEvegan
28.00
Grilled Eggplant — Gegrilde aubergine/tomaat/Turkse paprika/peterselie/vinaigrette, geserveerd met rijst/rauwkost/tahinasaus
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
MAALTIJD FALAFELvegan
26.00
Falafel Meal — 5 falafel/hummus/brood/rauwkost/tahinasaus
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
MOUSSAQA’Avegan
26.00
Moussaka — Gefrituurde aubergine/tomaat/ui/knoflook
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
FOULvegan
26.00
Tuinbonen/knoflook/koriander
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
OKRAvegan
26.00
Okra/tomaat/knoflook/koriander
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HARICOT VERTSvegan
26.00
Green Beans — Haricot verts/knoflook/koriander
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
ARTISJOKHARTENvegan
26.00
Artichoke Hearts — Artisjokharten/kastanjechampignons/knoflook/citroen
arvio≈ 340 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MUJEDDARAvegan
26.00
Mujadara — Bulgur/linzen/gebakken ui, geserveerd met salade en (soja)yoghurt
arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
VLEESGERECHTEN VAN DE HOUTSKOOLBBQ
SHISH TAOUK
29.00
Blokjes kipfilet gemarineerd in paprikapuree/yoghurt/citroen/knoflook/specerijen
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
KIPKLUIFJES
28.00
Chicken Wings — Kipkluifjes gemarineerd in paprikapuree/yoghurt/citroen/knoflook/specerijen
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
LAMSVLEEShalal
32.00
Lamb Kebab — Blokjes lamsvlees van de lamsbout
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KALFSBIEFSTUK
30.00
Veal Kebab — Blokjes kalfsbiefstuk
arvio≈ 360 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MIXGRILL 2 PERSONEN
68.00
Mixed Grill — 4 spiezen, van elke vleessoort 1 spies en bijgerechten
arvio≈ 1600 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 44
VAN ALLES WAT LEKKERS?
MEZZE PLATTER VLEES
45.00
Meat Mezze Platter — 5 soorten mezze(dips)/tabouleh/fettoush/8 warme hapjes/2 spiezen vlees naar keuze/olijven/saus/brood/rauwkost
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 38
MEZZE PLATTER VEGANvegan
45.00
Vegan Mezze Platter — 5 soorten mezze (dips)/tabouleh/fettoush/8 warme hapjes/4 groentegerechtjes/olijven/saus/brood/rauwkost
arvio≈ 1300 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 42
EXTRA’S EN NAGERECHT
BROODvegan
1.50
Bread
arvio≈ 280 kcal52 g hiilihydraatteja
FRIETvegan
5.00
Fries
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
GEKRUIDE GELE RIJSTvegan
5.00
Yellow Rice
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja
RAUWKOSTvegan
4.00
Raw Vegetables
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HUISGEMAAKTE SAUS
2.50
House Sauce — tahinasaus/knofl ookmayo/uiensaus
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MAYO/KETCHUP
1.00
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DESSERT
Ask de chef
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

97veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy paljon kasvisruokia, kuten falafel, hummus ja moussaka. Myös vegaanisia vaihtoehtoja on tarjolla, kuten tabouleh ja baba ganoush. Lihoja syöville on saatavilla esimerkiksi shish taoukia.

29 kasvis- ja 24 vegaanista annosta 42:sta

74dia
scorearvio

Vähähiiliäiset lähi-itäläiset annokset

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti grillattuja liha- ja kasvisruokia, joilla on alhainen glykemiaindeksi. Valikoimasta löytyy useita proteiinipitoisia pääruokia ja meze-annoksia.

23 diabetesystävällistä · 42 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Beekstraat 102, 6811DZ Arnhem
Aukioloajat
ma17:00–21:00
ti—
ke17:00–21:00
to17:00–21:00
pe17:00–21:00
la17:00–21:00
su17:00–21:00
open from 17:00 until the last guests leave. kitchen closes between 20:30 and 21:00
Yhteystiedot
+31640589199 info@moushmoush.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), moushmoush.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Eethuis Moushmoush? Rekisteröi paikkasi.