Yume Sushi Assen

Veemarktplein 3, 9401WD Assen

Suljettu nyt · avataan 16:00

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nigri

Sakepescatarian

2.25

Salmon Nigiri — Zalm

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Maguropescatarian

2.25

Tuna Nigiri — Tonijn

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Suzukipescatarian

2.25

Sea Bass Nigiri — Zeebaars

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Sabapescatarian

2.25

Mackerel Nigiri — Makreel

arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja

Tamagovegetarian

2.25

Egg Nigiri — Zoete omelet

arvio≈ 75 kcal10 g hiilihydraatteja

Ebipescatarian

2.25

Shrimp Nigiri — Gekookte garnaal

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Kani Surimipescatarian

2.25

Surimi Nigiri

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Unagipescatarian

2.25

Eel Nigiri — Gegrilde paling

arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja

Avocado Nigrivegetarian

2.25

Avocado Nigiri — Vegetarisch

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

Ahirue

2.25

Duck Nigiri — Eendfilet

arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraatteja

Sake Cheesevegetarian

2.25

Cheese Nigiri — Geflambeerde kaas

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraatteja

Gegrilde Sakepescatarian

2.25

Grilled Salmon Nigiri — Geflambeerde zalm

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

Gegrilde Tonijnpescatarian

2.25

Grilled Tuna Nigiri — Geflambeerde tonijn

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Gegrilde Beef

2.25

Grilled Beef Nigiri — Geflambeerde beef

arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraatteja

Beef Cheese

2.25

Beef Cheese Nigiri

arvio≈ 95 kcal8 g hiilihydraatteja

Gunkan

Ebiko Gunkanpescatarian

2.50

Shrimp Roe Gunkan — Gernalen kuit

arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja

Wakame Gunkanvegan

2.50

Seaweed Gunkan — Zeewier

arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja

Mais Gunkanvegetarian

2.50

Corn Gunkan — Vegatarisch

arvio≈ 75 kcal11 g hiilihydraatteja

Edame Gunkanvegetarian

2.50

Edamame Gunkan — Vegatarisch

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Spicy Sake Gunkanpescatarian

2.50

Spicy Salmon Gunkan — Pittig

arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja

Kani Salade Gunkanpescatarian

2.50

Kani Salad Gunkan — Surimi

arvio≈ 85 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Temaki

California Temakipescatarian

4.50

Surimi handrol

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Wakame Temakivegetarian

4.50

Seaweed Temaki — Zeeweer handrol, vegatarisch

arvio≈ 140 kcal24 g hiilihydraatteja

Sake Temakipescatarian

4.50

Salmon Temaki — Zalm handrol

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja

Maguro Temakipescatarian

4.50

Tuna Temaki — Tonijn handrol

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja

Spicy Sake Temakipescatarian

4.50

Spicy Salmon Temaki — Zalm handrol, pittg

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

Unagi Temakipescatarian

4.50

Eel Temaki — Paling handrol

arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraatteja

Maki

Sake Makipescatarian

3.25

Salmon Maki — Zalmrol 4 stuks

arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tekke Makipescatarian

3.25

Tuna Maki — Tonijnrol 4 stuks

arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kappa Makivegetarian

3.25

Cucumber Maki — Komkommerrol 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 100 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Avocado Makivegetarian

3.25

Avocado 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Carpaccio Maki

5.75

3 stuks

arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

California Makipescatarian

5.25

Avocado-surimi rol 4 stuks

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Wasabi Sake Makipescatarian

5.25

Wasabi Salmon Maki — Avocado-zalm rol 4 stuks

arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Surf & Tuf Roll

5.75

Surf & Turf Roll — Beef & garnaal 3 stuks

arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spicy Sake Makipescatarian

5.25

Spicy Salmon Maki — Pittige zalm rol 4 stuks

arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crispy Rollvegetarian

5.25

4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Cheese Rollvegetarian

5.25

3 stuks, vegetarisch

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Banaan Makivegetarian

4.75

Banana Maki — 3 stuks, vegetarisch

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja

Unagi Makipescatarian

4.75

Eel Maki — Paling rol 3 stuks

arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Ebi Makipescatarian

5.25

Shrimp Maki — Garnaal rol 4 stuks

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

Yume Makipescatarian

4.75

Surimi tofu avocado 3 stuks

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Tori Maki

5.25

Chicken Maki — Kip rol 4 stuks

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja

Spicy Tori Maki

5.25

Spicy Chicken Maki — Pittige kip rol 4 stuks

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja

Beef Maki

5.25

3 stuks

arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja

Fried Rolls

Tori

5.50

Fried Chicken Roll — 3 stuks

arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja

Veggievegetarian

5.50

Fried Veggie Roll — 3 stuks, vegatarisch

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Californiapescatarian

5.50

Fried California Roll — 3 stuks

arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraatteja

Yume Specials

Spicy Sakepescatarian

5.50

Spicy Salmon Special — 3 stuks, pittig

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja

Pokebowls

Wakamevegetarian

9.00

Seaweed Poke Bowl — Zeewier, vegatarisch

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraatteja

Grilled & Fried

Gomaburuvegetarian

6.00

Gomaburu Sesame Balls — Sesamballetjes 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Yaki Tori

5.50

Yaki Tori Chicken Skewers — Kipspies 3 stuks

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Appel Gyozavegetarian

5.50

Apple Gyoza — 4 stuks

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

Tonkatsu

9.00

Tonkatsu Pork — Geroosterde spek

arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Gogarashi Ebi

7.59

Gogarashi Ebi Spicy Shrimp — Spicy garnalen 4 stuks

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ika Fried

6.50

Ika Fried Squid — Inktvis 6 stuks

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Tenders

5.50

3 stuks

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tori Karaage

7.50

Tori Karaage Fried Chicken — Kipfilet

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gebakken Garnalen

5.50

Fried Shrimp — 4 stuks

arvio≈ 230 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini Loempiavegetarian

5.00

Mini Spring Rolls — 6 stuks, vegetarisch

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja

Dragon Cakevegetarian

5.00

Dragon Cake Potato — Aardappel 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Tory Teriyaki

7.50

Tori Teriyaki Chicken — Gebakken kip

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tori Curry

7.50

Tori Curry Chicken — Kipfilet

arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Black Pepper

9.00

Black Pepper Beef — Beef

arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sake Teriyakipescatarian

6.00

Sake Teriyaki Salmon — Zalmfilet 2 stuks

arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SPicy Tori Teriyaki

7.00

Spicy Tori Teriyaki Chicken — Kip, pittig

arvio≈ 230 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Beef TEriyaki

9.00

Gesneden biefstuk

arvio≈ 270 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza

5.50

Chicken Gyoza — Kip 4 stuks

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Suzuki Yakipescatarian

5.00

Suzuki Yaki Sea Bass — Witvis 2 stuks

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Ebi Chilipescatarian

5.00

Ebi Chili Shrimp Skewers — Garnalenspies 2 stuks

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Panko Banaanvegetarian

5.50

Panko Banana — 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Ebi Friedpescatarian

5.50

Ebi Fried Shrimp — 3 stuks

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tori Ketjap

9.00

Tori Ketjap Chicken

arvio≈ 230 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Dim Sum

Custard Baovegetarian

5.50

2 stuks, vegetarisch

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Siu Mai

8.00

Siu Mai Chicken — Kip 4 stuks

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Cha Siu Bao

6.50

Cha Siu Bao Pork Bun — Bbq pork bun 2 stuks

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Diner

Ika Kushipescatarian

5.00

Ika Kushi Squid Skewers — Inktvisspies 2 stuks

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Ebi Yakipescatarian

6.00

Ebi Yaki Grilled Shrimp — Gegrilde garnalen 4 stuks

arvio≈ 140 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Kohitsuji Kushi

6.00

Kohitsuji Kushi Beef Skewers — Runderspies 3 stuks

arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Usu Yaki

6.00

Usu Yaki Beef Roll — Biefrol 4 stuks

arvio≈ 200 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Usu Yaki Cheese

6.00

Usu Yaki Beef Cheese Roll — Biefrol kaas 4 stuks

arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Edamevegetarian

6.00

Edamame — Sojabonen, vegetarisch

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Ahirue Yaki

7.00

Ahirue Yaki Duck Breast — Eendenfilet

arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Ramuyaki

9.50

Ramuyaki Lamb Rack — Lamsrack 2 stuks

arvio≈ 350 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gyuniki Shoga Yaki

6.00

Gyuniki Shoga Yaki Beef — Plakjes bief

arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Yaki Mushroomsvegetarian

6.00

Vegetarisch

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gegrilde Ribeye

11.00

Grilled Ribeye

arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Gegrilde Courgettevegetarian

5.00

Grilled Zucchini — Vegetarisch

arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yaki Meshivegetarian

8.50

Yaki Meshi Fried Rice — Gebakken rijst, vegetarisch

arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraatteja

Yaki Udonvegetarian

8.50

Yaki Udon Noodles — Gebakken bami, vegetarisch

arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraatteja

Beef Curry Rice

9.50

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Beef Udon

9.50

arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Chicken Curry Udon

9.50

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Chicken Curry Rice

9.50

arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Soepen

Yasai Udonvegetarian

6.50

Yasai Udon Vegetable Soup — Groenten, vegetarisch

arvio≈ 320 kcal50 g hiilihydraatteja

Chicken Udon

6.00

Chicken Udon Soup

arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja

Tomato Soupvegetarian

6.00

Vegetarisch

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Salade

Wakame Saradavegetarian

6.00

Wakame Salad — Zeewier salade, vegetarisch

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Kani Saradapescatarian

6.00

Kani Salad Surimi — Surimi Salade

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi Saradapescatarian

6.00

Ebi Salad Shrimp — Garnalen Salade

arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Tori Sarada

6.00

Chicken Salad — Kip salade

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Beef Sarada

6.00

Beef Salad — Bief salade

arvio≈ 310 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Sashimi Saradapescatarian

6.00

Sashimi Salad — Zalm-tonijn salade

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Zoet-Zuurvegetarian

6.00

Sweet and Sour Cucumber Salad — Komkommer, vegetarisch

arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Raw Selection

Sake Sashimipescatarian

6.50

Salmon Sashimi — 6 stuks

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tuna Sashimipescatarian

6.50

6 stuks

arvio≈ 130 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sake Tuna Sashimipescatarian

6.50

Salmon and Tuna Sashimi — 6 stuks

arvio≈ 155 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Kleine Sashimipescatarian

9.50

Small Sashimi Mix — mix 4 soorten

arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Grote Sashimipescatarian

14.50

Large Sashimi Mix — Mix 6 soorten

arvio≈ 330 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sushi Boxen

Sushi Box A

12.50

8 stuks

arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Sushi Box B

19.50

16 stuks

arvio≈ 920 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Sushi Box C

34.50

32 stuks

arvio≈ 1800 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 33

Sushi Family Box

57.50

64 stuks

arvio≈ 3500 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33

Maki

SURF & TURF ROLL

5.75

Surf and Turf Roll — beef & garnaal 3 ST

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gunkans & Temakis

EDAMAME GUNKANvegan

5.50

edamame

arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Hot Snacks & Sides

GOMABÖRU

6.00

sesamballetjes 4 ST

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TÖGARASHI EBIpescatarian

7.50

Togarashi Shrimp — spicy garnalen 4 ST

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TORI TERIYAKI

7.50

Chicken Teriyaki — gebakken kip

arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

SPICY TORI

5.50

Spicy Chicken — kip 4 ST

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Rice, Noodles & Soups

BEEF CURRY UDON

9.50

bief curry udon

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sashimi & Specialties

OESTERS 4 STpescatarian

6.50

Oysters

arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Nigiri

KANIpescatarian

Kani Nigiri — surimi

arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraatteja

AHIRUE BEEF

Duck Nigiri — eendfilet

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja

Hot Dishes & Sides

TÖGARASHI EBI TERIYAKIpescatarian

Togarashi Shrimp Teriyaki — spicy garnalen kip

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

All you can eat prijzen

Diner

37.50

Dinner Buffet — Maandag t/m donderdag

arvio≈ 2200 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 37

Lunch

30.00

Lunch Buffet — Zaterdag en zondag

arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

68veggie
scorearvio

Japanilaisia vaihtoehtoja kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kasvissyömiä annoksia kuten Yaki Udon ja Yasai Udon. Sushi-vaihtoehtoina on muun muassa Avocado Maki ja Tamago Nigri.

32 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 137:sta

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja sashimi

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja grillatut annokset ovat hyviä valintoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Vältä sushibokseja ja friteerattuja rullia niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.

70 diabetesystävällistä · 137 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Veemarktplein 3, 9401WD Assen
Aukioloajat: ma16:00–22:00
ti16:00–22:00
ke16:00–22:00
to16:00–22:00
pe16:00–22:00
la12:00–22:00
su12:00–22:00
op feestdagen hanteren wij andere openingstijden, deze kun je telefonisch opvragen
Yhteystiedot: +31592318104 info@yumeassen.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yumeassen.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Yume Sushi Assen? Rekisteröi paikkasi.