Ichiban Sushi - Assen, Groningerstraat

Groningerstraat 15A, 9401BG Assen

Avoinna nyt · asti 21:00

Japanesesushi

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sushi Sets

- 6 kappa maki- 6 kani maki- 6 sake maki- 6 tekka maki-

Sushi Set (Kappa, Kani, Sake, Tekka Maki)

arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraatteja

- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 4 wasabi salmon maki - 4 spicy tuna maki

Sushi Set (Sake, Maguro, Wasabi Salmon, Spicy Tuna)

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

- 4 California maki- 4 wasabi maki - 4 spicy tuna maki - 4 ebi tempura maki

Sushi Set (California, Wasabi, Spicy Tuna, Ebi Tempura Maki)

arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

- 4 sake nigiri- 2 flambé nigiri- 4 mango salmon nigiri- 4 wasabi salmon maki- 6 sake maki

Sushi Set (Sake, Flambé, Mango Salmon, Wasabi Salmon, Sake Maki)

arvio≈ 820 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

- 8 salmon sashimi

Salmon Sashimi

arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

- 4 sake nigiri

Sake Nigiri

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

- 3 sake maki

Sake Maki

arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja

- 4 cream cheese salmon maki

Cream Cheese Salmon Maki

arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja

- 4 wasabi salmon maki

Wasabi Salmon Maki

arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja

- 3 kappa makivegan

Kappa Maki

arvio≈ 90 kcal16 g hiilihydraatteja

- 3 oshinko makivegan

Oshinko Maki

arvio≈ 90 kcal18 g hiilihydraatteja

- 2 inari nigirivegan

Inari Nigiri

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

- 2 avocado nigirivegan

Avocado Nigiri

arvio≈ 140 kcal20 g hiilihydraatteja

- 4 banaan makivegan

Banana Maki

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

4 spicy salmon and tuna - 4 California maki- 4 wasabi salmon maki- 4 ebi tempura maki - 4 mango salmon maki - 3 kani maki- 3 sake maki- 3 kappa maki- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 2 ebi nigiri

Grand Sushi Set

arvio≈ 1650 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 37

- 4 sake nigiri- 4 maguro nigiri - 2 ebi nigiri

Sake, Maguro and Ebi Nigiri Set

arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

54 stuks sushi van de chef

Chef's Sushi Selection

arvio≈ 1800 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 37

- 8 Ebi tempura maki - 8 Chicken maki - 8 Crunchy maki - 4 Banaan maki - 4 Tamago maki - 4 Cheese maki - 2 Advocado nigiri - 3 Kappa maki - 3 Oshinko maki

Mixed Sushi Set (Tempura, Chicken, Veggie)

arvio≈ 1400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 41

- 8 ebi tempura maki - 8 california maki - 8 wasabi salmon maki - 3 sake nigiri - 3 flambé sake nigiri - 3 maguro nigiri

Sushi Set (Tempura, California, Wasabi Salmon, Nigiri)

arvio≈ 1200 kcal150 g hiilihydraatteja

- 8 dragon roll - 8 black dragon roll - 8 red dragon roll - 8 royal dragon roll

Dragon Roll Set

arvio≈ 1300 kcal160 g hiilihydraatteja

- 8 tiger roll - 3 flambé salmon nigiri - 3 flambé ebi nigiri - 3 unagi nigiri

Tiger Roll and Flambé Nigiri Set

arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

- 6 kappa maki - 6 oshinko maki - 6 avocado maki - 6 mango makivegan

Vegetarian Maki Set

arvio≈ 580 kcal95 g hiilihydraatteja

- 8 veggie spicy chicken maki - 8 veggie fish maki - 8 veggie ebi makivegetarian

Veggie Mock-Meat Sushi Set

arvio≈ 720 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Sushi Sets

6 kappa maki- 6 kani maki- 6 sake maki- 6 tekka maki- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 4 wasabi salmon maki - 4 spicy tuna maki

Mixed Sushi Set (Maki and Nigiri)

arvio≈ 920 kcal115 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

4 California maki- 4 wasabi maki - 4 spicy tuna maki - 4 ebi tempura maki

Sushi Set (California, Wasabi, Spicy Tuna, Ebi Tempura)

arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gefrituurde sushi

Advocado,Ei, tofu en komkommervegetarian

Fried Sushi (Avocado, Egg, Tofu, Cucumber)

arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Gefrituurde garnaal, advocado , komkommer en surimi

Fried Sushi (Shrimp, Avocado, Cucumber, Surimi)

arvio≈ 600 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Zalm,viskuitjes, advocado en komkommer

Fried Sushi (Salmon, Roe, Avocado, Cucumber)

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Kip, advocado en komkommer

Fried Sushi (Chicken, Avocado, Cucumber)

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Nigiri & Maki

Zalm

Salmon Nigiri/Maki

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja

Tonijn

Tuna Nigiri/Maki

arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraatteja

Garnaal

Shrimp Nigiri & Maki

arvio≈ 430 kcal60 g hiilihydraatteja

Geflambeerde zalm

Flamed Salmon Nigiri & Maki

arvio≈ 470 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Geflambeerde tonijn

Flamed Tuna Nigiri & Maki

arvio≈ 440 kcal60 g hiilihydraatteja

Surimi

Surimi Nigiri & Maki

arvio≈ 440 kcal65 g hiilihydraatteja

Tofuvegan

Tofu Nigiri & Maki

arvio≈ 400 kcal60 g hiilihydraatteja

Avocadovegan

Avocado Nigiri & Maki

arvio≈ 380 kcal60 g hiilihydraatteja

Omeletvegetarian

Omelette Nigiri & Maki

arvio≈ 410 kcal60 g hiilihydraatteja

Paling

Eel Nigiri & Maki

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Geflambeerde zoete zalm nigiri

Flamed Sweet Salmon Nigiri

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

geflambeerde zalm met kaas

Flamed Salmon with Cheese Nigiri & Maki

arvio≈ 510 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Surf clam

Surf Clam Nigiri & Maki

arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraatteja

Tofu en zeewiervegan

Tofu and Seaweed Nigiri & Maki

arvio≈ 110 kcal20 g hiilihydraatteja

zeewiervegan

Seaweed Nigiri & Maki

arvio≈ 100 kcal21 g hiilihydraatteja

vis kuit

Fish Roe Nigiri & Maki

arvio≈ 130 kcal22 g hiilihydraatteja

maisvegetarian

Corn Nigiri & Maki

arvio≈ 125 kcal24 g hiilihydraatteja

Zalm kuit

Salmon Roe Nigiri & Maki — 3 stuks

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

Komkommervegan

Cucumber Nigiri & Maki

arvio≈ 100 kcal21 g hiilihydraatteja

Mangovegan

Mango Nigiri & Maki

arvio≈ 130 kcal28 g hiilihydraatteja

Japanse picklesvegan

Japanese Pickles Nigiri & Maki

arvio≈ 110 kcal23 g hiilihydraatteja

Zalm en tonijn

Salmon and Tuna Nigiri & Maki

arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja

Mango en zalm

Mango and Salmon Nigiri & Maki

arvio≈ 150 kcal26 g hiilihydraatteja

Kip

Chicken Nigiri & Maki

arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja

Banaanvegan

Banana Nigiri & Maki

arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja

Ei , kaasvegetarian

Egg and Cheese Nigiri & Maki

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja

Kip met geflambeerde kaas

Chicken with Flamed Cheese Nigiri & Maki

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja

Ei, advocado , komkommer en gefrituurde uivegetarian

Egg, Avocado, Cucumber and Fried Onion Nigiri & Maki

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

Vega kipvegan

Vegan Chicken Nigiri & Maki

arvio≈ 130 kcal23 g hiilihydraatteja

Vega garnalenvegan

Vegan Shrimp Nigiri & Maki

arvio≈ 130 kcal23 g hiilihydraatteja

Vega visvegan

Vegan Fish Nigiri & Maki — 8 stuks

arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja

Garnalen en avocado

Shrimp and Avocado Nigiri & Maki

arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Surimi, garnalen, zalm en tonijn

Surimi, Shrimp, Salmon and Tuna Nigiri & Maki

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

gefrituurde garnalen met paling

Fried Shrimp with Eel Nigiri & Maki

arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Gefrituurde garnalen met ge flambeerde zalm

Fried Shrimp with Flamed Salmon Nigiri & Maki

arvio≈ 480 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Kip, sla en mango

Chicken, Lettuce and Mango Nigiri & Maki

arvio≈ 410 kcal58 g hiilihydraatteja

Advocado, ei en komkommervegetarian

Avocado, Egg and Cucumber Nigiri & Maki

arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraatteja

Gefrituurde garnalen, zalm en advocado

Fried Shrimp, Salmon and Avocado Nigiri & Maki

arvio≈ 490 kcal53 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Gefrituurde garnalen, advocado en mango

Fried Shrimp, Avocado and Mango Nigiri & Maki

arvio≈ 460 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

surimi, avocado, tofu, komkommer, ei

Surimi, Avocado, Tofu, Cucumber, Egg Nigiri & Maki — 5 stuks

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Avocado, zeewier en rettichvegan

Avocado, Seaweed and Radish Nigiri & Maki — 5 stuks

arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraatteja

Zalm en masago

Salmon and Masago Nigiri & Maki

arvio≈ 440 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

zalm en tonijn met salade

Salmon and Tuna with Salad Nigiri & Maki

arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Gefrituurde garnalen

Fried Shrimp Nigiri & Maki

arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Pittige vis

Spicy Fish Nigiri & Maki

arvio≈ 470 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

4x zalm 4x flambé zalm 4x tonijn 8x ama ebi

Sushi Platter (Salmon, Flamed Salmon, Tuna, Ama Ebi)

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Desserts & Snacks

deeg in vorm van vis gevuld vanille vullingvegetarian

Fish-shaped Pastry with Vanilla Filling — 4 stuks

arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 29

deeg in vorm van vis gevuld met rijke, zoete rode bonenvegan

Fish-shaped Pastry with Red Bean Filling — 4 stuks

arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36

Kipstuk

Chicken Pieces — 4 stuks

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gefrituurde garnaal

Fried Shrimp — 3 stuks

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gevuld met kip en groente

Chicken and Vegetable Dumplings — 2 stuks

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gevuld met groentevegetarian

Vegetable dumplings — 6 stuks

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Kipvleugels

Chicken wings — 2 stuks

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sojabonenvegan

Soy beans

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Kip met yakitorisaus

Chicken yakitori — 3 stuks

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

gefrituurde inktvisringen

Fried calamari rings — 5 stuks

arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kippasteitjes

Chicken pastries — 4 stuks

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegetarische gyozavegetarian

Vegetarian gyoza

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Garnalen met aardappel

Shrimp and potato — 4 stuks

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Rode bonen met sesamvegan

Red beans with sesame — 6 stuks

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Main Courses

Paling met rijst

Eel with rice

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja

Rund

Beef

arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Vegetarischvegetarian

Vegetarian main

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Noedles met gefrituurde garnalen

Noodles with fried shrimp

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

89veggie
scorearvio

Laaja valikoima kasvissushia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti vegaanisia vaihtoehtoja, kuten kappa maki, avokadonigiri ja tofu. Tarjolla on myös kasvissyöjille sopivia veggie fish maki- ja gyoza-annoksia.

40 kasvis- ja 28 vegaanista annosta 113:sta

37dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ilman riisiä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja liharuoat ovat parhaita valinto thet. Useimmat muut annokset sisältävät runsaasti riisiä ja sokeria.

15 diabetesystävällistä · 113 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Groningerstraat 15A, 9401BG Assen
Aukioloajat: ma14:30–21:00
ti14:30–21:00
kesuljettu
to14:30–21:00
pe12:30–21:00
la12:30–21:00
su14:30–21:00
Bezorgtijden: Maandag t/m Zondag (behalve woensdag) 16:00 - 21:00
Yhteystiedot: +32592202524
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichiban-assen.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 92 %

Omistatko Ichiban Sushi - Assen, Groningerstraat? Rekisteröi paikkasi.