takaisin hakuun

Sanjou

Kaaikhof 29, 1567 JP Assendelft

Suljettu nyt · avataan 16:30

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tempura • Teppanyaki
Yasai tempuravegetarian
Vegetable Tempura — gefrituurde courgette
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi tempura
Shrimp Tempura — gefrituurde garnaal
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi fries tempura
Shrimp Fries Tempura — gefrituurde garnaal met broodkruim
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraatteja
Mosselen tempura
Mussel Tempura — gefrituurde mosselen
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pompoen tempuravegetarian
Pumpkin Tempura — gefrituurde pompoen
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gyoza
kip pastei
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Karaage
Karaage Chicken — gefrituurde kip
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Agedashi tofuvegetarian
gefrituurde tofu
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamamevegan
sojabonen
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Yasai itamevegan
gebakken groenten
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Potato ballsvegetarian
aardappelkoekjes
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Tori teba
Chicken Wings — gefrituurde kipvleugeltjes
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tako yaki
octopus balletjes
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Ika fried
Fried Squid — inktvis ring
arvio≈ 290 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Harumakivegetarian
Vegetable Spring Roll — vegetarische loempia
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
Ebi harumaki
Shrimp Spring Roll — garnalen loempia
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Tori harumaki
Chicken Spring Roll — kip loempia
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
Crab & Shrimp springroll
Crab and Shrimp Spring Roll — krab & garnaal loempia
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja
Chicken katsu
kipenschnitzel
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Samosavegetarian
Vegetable Samosa — vegetarische samosa
arvio≈ 220 kcal26 g hiilihydraatteja
Ebi tori baru
Chicken and Shrimp Croquette — kip & garnaal knook
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sesame balls
Sesame Balls with Ice Cream — sesam bol met ij
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 40
Sweet bunvegetarian
Coconut Sweet Bun — kokos broodje
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Craby
Crispy Shrimp — krokant garnalen
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yakis meshi
Fried Rice — gebakken rijst
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Yaki udon
Fried Udon — gebakken udon
arvio≈ 600 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Yaki mushroomvegetarian
Grilled Mushrooms — champignons
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yaki yasaivegetarian
Grilled Zucchini — courgette
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyuniku yaki
Grilled Beef Tenderloin — runderhaas
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tori teriyaki
Chicken Teriyaki — kip (teppan)
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Agimamo
Mussels — mosselportie
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Usuyaki
Boneless Fillet — boneless fillet
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sake yakipescatarian
Grilled Salmon Fillet — zalmfillet
arvio≈ 320 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Panga yakipescatarian
Grilled Pangasius Fillet — pangasius fillet
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tongfillet yakipescatarian
Grilled Sole Fillet — tongfillet
arvio≈ 260 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Ebi teriyakipescatarian
Shrimp Teriyaki — garnaal (teppan)
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yaki tori
Chicken Skewers — kip sipes
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yaki ebipescatarian
Shrimp Skewers — garnaal sipes
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yaki beef
Beef Skewers — biel sipes
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mosselen yakipescatarian
Grilled Mussels — gegrilde mosselen
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zeebars yakipescatarian
Grilled Sea Bass — zeebaars (teppan)
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Side orders
Sake sashimipescatarian
2.00
Salmon Sashimi — zalm
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Maguro sashimipescatarian
2.50
Tuna Sashimi — tonijn
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi mixpescatarian
3.50
mix van sashimi
arvio≈ 200 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi twinpescatarian
3.50
Tuna and Salmon Sashimi — tonijn en zalm
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Dragon rollpescatarian
4.50
gefrituurde gamba en avocado
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Sashimi Sabapescatarian
2.00
Mackerel Sashimi — gerookte makreel
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi Ama Ebipescatarian
2.00
Sweet Shrimp Sashimi — zoete garnaal
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi Suzukipescatarian
2.00
Sea Bass Sashimi — zeebaars
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ijs
Vanillevegetarian
Vanilla ice cream
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Aardbeivegetarian
Strawberry ice cream
arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraatteja
Zwarte sesamvegetarian
Black sesame ice cream
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Chocolatevegetarian
Chocolate ice cream
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraatteja
Groene theevegetarian
Green tea ice cream
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

68veggie
scorearvio

Japanilaisia annoksia ja sushia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimaan kuuluu agedashi tofu, yasai tempura ja kasvissamosat. Pöytä sopii sekaryhmille, sillä tarjolla on myös ebi tempuraa.

17 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 55:sta

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia teppanyaki- ja sashimivaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja teppanyaki-annokset sisältävät vähän hiilihydraatteja. Suosi kalaa ja lihaa riisin ja nuudeleiden sijaan.

37 diabetesystävällistä · 55 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kaaikhof 29, 1567 JP Assendelft
Aukioloajat
masuljettu
ti16:30–22:00
ke16:30–22:00
to16:30–22:00
pe16:30–22:00
la16:30–22:00
su16:30–22:00
gesloten van donderdag 16 juli tot en met maandag 20 juli. We heropenen op dinsdag 21 juli.
Yhteystiedot
+31756573359 info@sanjou.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sanjou.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Sanjou? Rekisteröi paikkasi.