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Restaurant Home Indies

Avenue François Mitterrand 67, 91200 Athis-Mons

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Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les Entrées
SAMOSAS LEGUMES (x2)vegetarian
7.00
vegetable samosas — Beignet d’une fine pâte de farine de blé faite maison aux légumes
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
SAMOSAS VIANDE (x2)
7.50
meat samosas — Beignet d’une fine pâte de farine de blé faite maison à la viande hachée
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
ROLLS LÉGUMES (x2)vegetarian
7.00
vegetable rolls — Beignet de feuille de brique panée farcie aux légumes
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
ROLLS VIANDE (x2)
7.50
meat rolls — Beignet de feuille de brick pané farcie à la viande
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja
ALOO PAKORAvegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Beignet de pommes de terre à la farine de pois chiche (sans gluten)
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
BAINGAN PAKORAvegan, vegetarian, gluten_free
7.00
Beignet d’aubergines à la farine de pois chiche (sans gluten)
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
CREVETTES PAKORAgluten_free
10.00
shrimp pakora — Beignet de crevettes à la farine de pois chiche (sans gluten)
arvio≈ 300 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
POULET PAKORAgluten_free
8.50
chicken pakora — Beignet de poulet à la farine de pois chiche (sans gluten)
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ONION PAKORAvegan, vegetarian, gluten_free
7.50
Beignet d’oignons à la farine de pois chiche (sans gluten)
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ASSORTIMENT HOME INDIES (2 pers.)
14.00
home indies assortment — 2 Aloo pakora, 2 samosas legumes, 4 pieces poulet tikka
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
RAITAvegetarian
7.00
Yaourt aux épices avec concombre, carotte, coriandre
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADE AU POULET
9.50
chicken salad — Concombre, Tomate, Carotte, MaÏs, Chou, et morceaux de poulet Tikka
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SALADE VEGETARIENNEvegetarian
8.50
vegetarian salad — Concombre, Tomate, Carotte, MaÏs, Chou, et morceaux de paneer (fromage indien fait maison)
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICKEN 65 Nouveauté!
10.00
chicken 65 — Poulet épicé et frit, à la farine de blé, de maïs, au sauce soja et tomate
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spécialités Grills (tandoor) Entrées
POULET TIKKA
9.50
chicken tikka — Morceaux de poulet sans os marinés aux épices/yoghourt et cuits au tandoor
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
AGNEAU TIKKA
10.50
lamb tikka — Morceaux de tranches d’agneau sans os marinés aux épices/yaourt, cuits au four Tandoor
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
POULET TANDOORI
9.00
chicken tandoori — Cuisses de poulet marinés au épices/yaourt et cuits au tandoor
arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GAMBAS TANDOORI
21.00
prawn tandoori — Gambas marinés aux épices/yaourt, cuits au four Tandoor
arvio≈ 240 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
AGNEAU KEBAB
10.50
lamb kebab — Viande hachée marinée aux épices/oignons/coriandre, cuits au four Tandoor
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plats Principaux à base d’Agneau /boeuf
AGNEAU CURRY
13.00
lamb curry — Agneau cuit au sauce curry
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
AGNEAU VINDALOO (relevé))
14.00
lamb vindaloo — Agneau mariné au sauce vindaloo (épices Kashmiri/Vinaigre/Sauce curry)
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
AGNEAU KORMA
14.00
lamb korma — Agneau à la sauce de cajou / crème liquide / Lait de coco
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
AGNEAU TIKKA MASALA
15.00
lamb tikka masala — Agneau mariné/cuit au tandoor, sauté à la sauce tomate/poivrons/oignons
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
AGNEAU PALAK
14.00
lamb palak — Agneau à la sauce avec épinards/beurre
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BOEUF ROAST (relevé) Nouveauté!
13.50
beef roast — Boeuf cuit aux épices, sautes aux oignons, tomates et feuilles de curry
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BOEUF KORMA Nouveauté!
13.00
beef korma — Boeuf à la sauce de cajou / crème liquide / lait de coco
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Plats Principaux à base de Poulet
POULET CURRY
10.50
chicken curry — Poulet cuit au sauce curry
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
POULET VINDALOO (relevé)
12.00
chicken vindaloo — Poulet mariné au sauce vindaloo (épices Kashmiri/Vinaigre/Sauce curry)
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
POULET KORMA
12.50
chicken korma — Poulet à la sauce de cajou / crème liquide / lait de coco
arvio≈ 540 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
POULET TIKKA MASALA
13.50
chicken tikka masala — Poulet mariné, grillé, sauté à la sauce tomate/poivrons/oignons
arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
POULET PALAK
12.50
chicken palak — Poulet au sauce avec épinards/beurre
arvio≈ 370 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BUTTER CHICKEN
13.50
Poulet mariné, grillé dans une sauce curry tomate avec beurre et crème de cajou
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Plats Végétariens
PALAK PANEERvegetarian
11.00
Epinards au fromage indien (paneer)/ à la crème fraîche, beurre
arvio≈ 440 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PALAK ALOOvegetarian
10.50
Epinards avec pomme de terre, à la crème fraîche, beurre
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PANEER MAKHANIvegetarian
12.50
Sauce au fromage indien (paneer) à la crème fraîche, tomate, beurre
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LEGUMES KORMAvegetarian
11.00
vegetable korma — Légumes avec sauce curry, lait de coco
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MATAR PANEERvegetarian
12.50
Sauce curry au fromage indien, petit pois, beurre
arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DAALvegetarian
10.50
Purée de lentilles indiennes (Masoori Daal) avec du beurre , crème liquide
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BAINGAN BARTHAvegetarian
11.50
baingan bharta — Caviar d’aubergines grillées au four Tandoor et marinées aux épices/beurre
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CHANA MASALA Nouveauté!vegetarian
10.50
chana masala — Pois chiches cuits, au sauce curry, crème
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Spécialités de la Mer
FISH FRYpescatarian
14.00
Saumon mariné aux épices et frit
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
FISH CURRY (spécialité Kerala)pescatarian
17.00
fish curry — Saumon frit, cuit dans une sauce curry et lait de coco avec feuilles de curry
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CREVETTES CURRYpescatarian
14.50
shrimp curry — Crevettes cuits dans une sauce curry/lait de coco
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
CREVETTES MASALApescatarian
16.00
shrimp masala — Crevettes sautées aux oignons, tomate, poivrons et cuites au masala
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Nos Biryanis
POULET TIKKA BIRYANI
15.50
chicken tikka biryani — Poulet cuit au tandoor, préparés avec du riz basmati
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
AGNEAU BIRYANI
16.00
lamb biryani — Agneau mariné aux épices, préparé avec du riz basmati)
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
POULET BIRYANI
14.50
chicken biryani — Poulet mariné aux épices, préparé avec du riz basmati
arvio≈ 630 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LEGUMES BIRYANIvegetarian
13.50
vegetable biryani — Légumes marinés aux épices, préparés avec du riz basmati
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraatteja
CREVETTES BIRYANIpescatarian
17.00
shrimp biryani — Crevettes marinées aux épices, préparées avec du riz basmati
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BOEUF BIRYANI Nouveauté!
15.00
beef biryani — Boeuf marinées aux épices, préparées avec du riz basmati
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Riz
RIZ BASMATI NATURE
4.50
Basmati Rice — Riz parfumé aux épices
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
RIZ MUTTAR PULAOvegetarian
5.00
Muttar Pulao — Riz parfumé aux épices et aux petits pois
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
RIZ KASHMIRIvegetarian
6.50
Kashmiri Rice — Riz parfumé aux épices et aux fruits secs (sucré)
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja
Pains
NAN NATUREvegetarian
3.50
Plain Naan — Pain à base de farine de blé
arvio≈ 260 kcal42 g hiilihydraatteja
BUTTER NAAN Nouveauté!vegetarian
4.00
Butter Naan — Pain à basede farine de blé avec du beurre
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
NAAN AU FROMAGE GARLICvegetarian
5.50
Garlic Cheese Naan — Pain à base de farine de blé/ail/coriandre fourré au fromage
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
NAAN AU FROMAGEvegetarian
4.50
Cheese Naan — Pain à base de farine de blé fourré au fromage
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
NAAN NATURE GARLICvegetarian
4.50
Garlic Naan — Pain à base de farine de blé/ail/coriandre
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja
PARATHAvegetarian
5.00
Pain feuilleté à base de farine de blé
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja
KEEMA NAAN
6.50
Pain à base de farine de blé fourré à la viande hachée, pomme de terre et fromage
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
CHAPATI / ROTIvegetarian
3.50
Chapati — Pain à base de farine de blé complet
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ALOO PARATHAvegetarian
5.50
Pain à base de farine de blé fourré au pomme de terre,coriandre et aux épices
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nos Desserts
KULFIvegetarian
7.00
Glace indienne aux éclats de pistache
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
NAAN AU FROMAGE SUCRE (Spécial Chef)vegetarian
7.50
Sweet Cheese Naan with Ice Cream — Pain indien au fromage maison sucré avec une boule de glace
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
KESARIvegetarian
5.50
Gâteau indien à base de semoule aux noix de cajou
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
GULAB JAMONvegetarian
6.50
Gulab Jamun — Boulettes à base de farine/poudre de lait, macérées dans un sirop de sucre
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 39
CAROTTE HALWAvegetarian
6.50
Carrot Halwa — Dessert indien à base de carottes / noix de cajou parfumé à la cardamome
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
NOS MENUS
MENU
25.00
Standard Menu — Entrée au choix : Samosa viande ou Poulet Tikka ou Agneau Kabab; Plat au choix : Poulet Korma ou Agneau Korma ou Crevettes Curry; Accompagnement : riz nature; Dessert : Au choix
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
MENU VÉGÉTARIENvegetarian
18.00
Vegetarian Menu — Entree au choix : Samosas aux légumes ou Rolls aux Légumes; Plat au choix : Plat végétarien au choix ou Biryani Légumes; Accompagnement : riz nature; Dessert : Kesari ou Glace ou café
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
MENU DU MIDI ( Sauf les WE et jours fériés )
11.00
Lunch Menu — Plat au choix : Poulet curry ou Légumes korma ou Poulet Tandoori; Accompagnement : riz nature ou naan au fromage
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MENU DU MIDI ( Sauf les WE et jours fériés )
15.50
Lunch Menu with Starter — Entrée au choix : Baingan Pakora ou Aloo Pakora ou Naan au Fromage; Plat au choix : Poulet curry ou Légumes korma ou Daal; Accompagnement : riz nature; Dessert : Kesari ou Glace ou café
arvio≈ 900 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
MENU ENFANT
Kids Menu — Plat au choix : Poulet Pakora ou Poulet Tikka; Accompagnement : Riz nature ou Naan au Fromage; Dessert : Glace une boule (parfum au choix)
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

88veggie
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Intialaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy annoksia kuten Palak Paneer ja Legumes Biryani. Vegaanisia alkupaloja ovat esimerkiksi Aloo Pakora ja Onion Pakora.

32 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 72:sta

83dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoinen ruokailu intialaisittain

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse tandoori-grillattuja annoksia tai proteiinipitoisia curryja. Useimmat liharuoat sisältävät vähän hiilihydraatteja.

40 diabetesystävällistä · 72 annosta

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Käytännön tiedot

Osoite
Avenue François Mitterrand 67, 91200 Athis-Mons
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33170580066
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), homeindies.com/la-carte/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

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