Ouss TACOS
avenue de bas Vallon 2, 33980 Audenge
aukioloajat eivät tiedossa
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Menu Sandwichs
KEBAB
9.50
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
STEAK
9.50
Steak Sandwich
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraatteja
MERGUEZ
9.50
Merguez Sandwich
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja
LE REGAL
9.50
Le Regal Sandwich
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
AMERICAN
11.00
American Sandwich
arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraatteja
Menu Assiettes
KEFTA
11.50
Kefta Plate
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CORDON BLEU
11.50
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
2 VIANDES
12.50
Mixed Meats Plate
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Menu Wraps
Wrap Poulet
9.50
Chicken Wrap
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Wrap Falafelvegan, vegetarian
9.50
Falafel Wrap
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Menu Panini
3 Fromagevegetarian
8.50
Three Cheese Panini
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraatteja
Jambon
8.50
Ham Panini
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Thonpescatarian
8.50
Tuna Panini
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja
Poulet
8.50
Chicken Panini
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraatteja
Steak Haché
8.50
Beef Patty Panini
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
Crousty
Sucré
10.00
Sweet Crispy Chicken
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Piquante
10.00
Spicy Crispy Chicken
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
Curry
10.00
Curry Crispy Chicken
arvio≈ 600 kcal38 g hiilihydraatteja
Barbecue
10.00
BBQ Crispy Chicken
arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraatteja
Blanche
10.00
White Sauce Crispy Chicken
arvio≈ 640 kcal35 g hiilihydraatteja
Curry Coco
10.00
Coconut Curry Crispy Chicken
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SUPPLEMENT
RIZgluten_free
1.00
Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
TENDERS
1.00
Chicken Tenders
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
OIGNONS FRITSvegan, vegetarian
0.50
Fried Onions
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraatteja
Nos tapas
Chicken Wings x4
5.00
Chicken Wings
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nuggets Fromage x5vegetarian
5.00
Cheese Nuggets
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Camembert x5vegetarian
5.00
Camembert
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mozzarella sticks x4vegetarian
5.00
Mozzarella Sticks
arvio≈ 400 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nems x4
5.00
Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Tenders x6
8.00
Chicken Tenders
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nuggets x10
8.00
Chicken Nuggets
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Frites
Frite Moyennevegan, vegetarian, gluten_free
2.50
Medium Fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Frite Grandevegan, vegetarian, gluten_free
4.50
Large Fries
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja
Viande Moyenne
3.50
Medium Meat Fries
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Viande GRANDE
6.00
Large Meat Fries
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 40
SALADE
Salade poulet Croustillant
10.00
Crispy Chicken Salad
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Menu étudiant (midi)
Kebab+Frites+Boisson
6.50
Student Kebab Meal
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Panini+Frites+Boisson
6.50
Student Panini Meal
arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja
Hummer+Frites+Boisson
6.50
Student Hummer Meal
arvio≈ 1200 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 39
Menu Enfant
4 Nuggets+frite+boisson
6.00
Kids Nuggets Meal
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Tacos mignon +boisson
6.00
Kids Tacos Meal
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Menu Hummer
Hummer simple
9.00
Hummer Burger — steak 90g -fromage -salade -tomate -oignon
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
Hummer Double
9.50
Double Hummer Burger — 2 steak 90g -fromage -salade -tomate -oignon
arvio≈ 810 kcal42 g hiilihydraatteja
Hummer Triple
10.00
Triple Hummer Burger — 3 steak 90g -fromage -salade -tomate -oignon
arvio≈ 1000 kcal44 g hiilihydraatteja
TACOS & BOWL TACOS
SIMPLE BOWL TACOS
11.00
Simple Tacos Bowl
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
DOUBLE BOWL TACOS
13.00
Double Tacos Bowl
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
TRIPLE BOWL TACOS
15.00
Triple Tacos Bowl
arvio≈ 1050 kcal65 g hiilihydraatteja
TACOS SIMLPE
8.50
Simple Tacos
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
TACOS DOUBLE
10.00
Double Tacos
arvio≈ 980 kcal70 g hiilihydraatteja
TACOS TRIPLE
12.00
Triple Tacos
arvio≈ 1180 kcal75 g hiilihydraatteja
TACOS XL
15.00
XL Tacos
arvio≈ 1400 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 39
ÉTAPE 2
Viande hachée
Minced Beef
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nuggets
Chicken Nuggets
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Filets de Fishpescatarian
Fish Fillets
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Escalope dinde
Turkey Escalope
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Falafel (Végé)vegan, vegetarian
Falafel
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ÉTAPE 3
Mayonnaise
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samouraï
Samurai Sauce
arvio≈ 90 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Moutarde
Mustard
arvio≈ 15 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ketchup
arvio≈ 20 kcal5 g hiilihydraatteja
Brésilienne
Brazilian Sauce
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Biggy Burger
Biggy Burger Sauce
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Algérienne
Algerian Sauce
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Harissa
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Poivre
Pepper Sauce
arvio≈ 90 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ÉTAPE 4
Bacon de dinde
Turkey Bacon
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jambon de dinde
Turkey Ham
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lardons de dinde
Turkey Lardons
arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Blanc de poulet
Chicken Breast
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Oeufvegetarian
Egg
arvio≈ 75 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pepperoni
arvio≈ 130 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo
arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cheddarvegetarian
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chèvrevegetarian
Goat Cheese
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vache qui ritvegetarian
Laughing Cow Cheese
arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Raclettevegetarian
arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boursinvegetarian
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mozzarellavegetarian
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Reblochonvegetarian
arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce fromagèrevegetarian
Cheese Sauce
arvio≈ 130 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DESSERTS
TIRAMISUvegetarian
3.50
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
TARTE AU DAIMvegetarian
3.00
Deer Tart
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44
PANINI AU NUTELLAvegetarian
4.00
Nutella Panini
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
GLACES
BEN&JERRY'S PETITEvegetarian
3.80
Ben & Jerry's Small
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
BEN&JERRY'S GRANDEvegetarian
8.90
Ben & Jerry's Large
arvio≈ 500 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 29
MAGNUMvegetarian
3.00
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejaraskas 42
SUPER BOX
BOX : SANDWICH HUMMER SIMPLE, SANDWICH WRAP, MAXI FRITE, BOISSON
14.00
Super Box
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
56veggie
scorearvio
scorearvio
Tacoja ja kasvisnapuja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on Wrap Falafel ja 3 Fromage -panini. Valikoimaan kuuluu myös juustonapoja, kuten mozzarella sticks ja camembert. Pöydässä voi istua lihansyöjiä, jotka tilaavat kebabia tai steakia.
24 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 87:sta
72dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse lautasanteli tai salaatti vähentääksesi hiilihydraatteja. 2 Viandes sisältää noin 25 g ja Salade poulet Croustillant noin 15 g hiilihydraatteja.
40 diabetesystävällistä · 87 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- avenue de bas Vallon 2, 33980 Audenge
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +330557701990 ousstacos@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ousstacos.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %