takaisin hakuun

Marquês Lounge & Food

Praça do Marquês de Pombal s/n, 3810-133 Aveiro

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTRADAS / TAPAS / SNACKS / PASTELARIA
Cesto de Pãovegan
2.50
bread basket
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Azeitonas Marinadasvegan
2.50
marinated olives
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Manteiga ao Alho & Ervasvegetarian
2.50
garlic and herb butter
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sopa do Dia
3.50
soup of the day
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rissól de Leitão
3.00
suckling pig rissol
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bolinho de Bacalhaupescatarian
2.50
cod fish cake
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pimentos Padrónvegan
6.50
padron peppers
arvio≈ 120 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Polvo à Galegapescatarian
16.00
octopus galega style
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Mexilhões à Marinerapescatarian
13.50
mussels marinera
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gambas ao Alhopescatarian
23.00
garlic prawns
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ovos Rotos c/ Presunto & Piquillos
16.50
poached eggs with ham and piquillo peppers
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salada Caeser c/ Frango
14.50
caesar salad with chicken
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hamburguer Marquês
15.50
marques burger — 150Grs. Black Angus em Bolo do Caco, Alface, Tomate, Cheddar, Bacon, Cebola Caramelizada, Molho Barbecue c/ Fritas
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Bruscheta de Presunto & Mozzarella
13.00
ham and mozzarella bruschetta — Tomate, Presunto, Mozzarella & Manjericão
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Torrada Rústicavegan
3.50
rustic toast
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
Tosta Mista Rústica
5.50
mixed rustic toast
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Croissant Francêsvegetarian
2.00
french croissant
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croissant Francês Misto
5.00
mixed french croissant
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Pastel de Natavegetarian
1.80
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja
Bolo Caseirovegetarian
2.50
homemade cake
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
PEIXES
Robalo Grelhadopescatarian, gluten_free
16.00
grilled sea bass
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lombo de Bacalhau Grelhadopescatarian, gluten_free
16.50
grilled cod loin
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tentáculo de Polvopescatarian
21.00
octopus tentacle
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CARNES
Bife da Vaziagluten_free
16.00
flank steak
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filé de Frango Grelhadogluten_free
13.50
grilled chicken fillet
arvio≈ 310 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Bochecha de Porco Preto À Toscanagluten_free
16.00
tuscan black pork cheek
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hamburguer Black Angus
14.00
black angus burger
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
GUARNIÇÕES
Batata Frita Francesavegan
3.00
french fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Batata a Murrovegan
3.00
smashed potatoes
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Arroz Basmativegan, gluten_free
2.50
basmati rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Salada Mistavegetarian
3.00
mixed salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Legumes Salteadosvegan
6.00
sauteed vegetables
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ovo Estreladovegetarian
1.50
fried egg
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VEGANO
Alheira Vegetariana c/ Batata a Murro & Legumesvegan
18.50
vegetarian alheira
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
SOBREMESAS
Cheesecake de Lima & Coulis de Morangovegetarian
7.00
lime cheesecake
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Brownie de Chocolate & Frutos Vermelhosvegetarian
8.00
chocolate brownie — c/ Gelado de Baunilha
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Clássica Salada de Frutavegan
5.50
fruit salad
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Sobremesa do Dia
3.50
dessert of the day
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
MENU DO DIA
Filé de Salmão c/ Crosta de Broa, Batata a Murro & Saladapescatarian
16.50
salmon fillet with corn bread crust — Inclui: Sopa, Prato Principal, Sobremesa
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Filetes de Pescada c/ Basmati & Saladapescatarian
16.50
hake fillets — Inclui: Sopa, Prato Principal, Sobremesa
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Coxinhas de Frango Assadas c/ Batata a Murro & Saladagluten_free
16.50
roasted chicken drumsticks — Inclui: Sopa, Prato Principal, Sobremesa
arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja
Bifana à Moda do Porto c/ Basmati & Salada
16.50
porto style bifana — Inclui: Sopa, Prato Principal, Sobremesa
arvio≈ 1200 kcal105 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

66veggie
scorearvio

Vähän kasvispääruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ainoa kasvispääruoka on Alheira Vegetariana. Tarjolla on useita naposteltavia, kuten Pimentos Padrón, sekä jälkiruokia kuten Brownie de Chocolate.

18 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 42:sta

77dia
scorearvio

Grillattuja kaloja ja lihoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Grillatut annokset sopivat hyvin yhteen vähähiilihydraattisten kasvisten kanssa.

22 diabetesystävällistä · 42 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Praça do Marquês de Pombal s/n, 3810-133 Aveiro
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+351918893519
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marquesloungefood.pt/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Marquês Lounge & Food? Rekisteröi paikkasi.