Flash Flash Barcelona
Carrer de la Granada del Penedès, 25, 08006 Barcelona
aukioloajat eivät tiedossa
Spanish€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Lo más vendido
Hamburguesa Monty
15.80
Monty Burger
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Salmorejo tradicional
12.80
Traditional Salmorejo
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gazpacho
12.60
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sopas y cremas
Vichyssoise
12.60
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensaladas
Timbal de langostinos
17.50
Prawn Timbal — con tomate natural, aguacate y mango
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Burrata de la Puglia con aguacate, rúcula, fresonesvegetarian
14.50
Puglia Burrata Salad — y V. de albahaca
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ensalada de bonito del norte, tomate, cebolla tierna
14.30
Bonito Tuna Salad — V. de Módena
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ensalada de quinoa con pollo, cebolla tierna, mango, tomate seco
13.50
Quinoa Salad with Chicken — Con pasas vinagreta tailandesa.
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Ensalada de sandía con queso feta y pistacho.vegetarian
13.50
Watermelon Salad with Feta — V. de Modena
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja
Ensalada Makuki
12.80
Makuki Salad — Con lechuga, atún, huevo duro y pimiento
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ensalada de jamón York y queso Emmental
12.80
Ham and Emmental Salad — Con lechuga y remolacha
arvio≈ 360 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ensaladilla rusa
11.60
Russian Salad
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hamburguesas
Hamburguesa Cadillac
16.50
Cadillac Burger — Bacon, queso gratinado y alcaparras
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Hamburguesa Flash
15.80
Flash Burger — Con alcaparras y finas patatas fritas
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Tortillas
Tortilla de trufa y quesovegetarian
14.70
Truffle and Cheese Omelette — Trufa negra y queso
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tortilla de ajos tiernos y bacalao
13.80
Cod and Spring Onion Omelette — Temporada
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tortilla de patatas con jamón ibérico de bellota
10.90
Potato Omelette with Iberian Ham
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tortilla excursionista
9.80
Hiker's Omelette — Patatas, butifarra
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tortilla campesina
9.80
Country Omelette — Bacon
arvio≈ 540 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tortilla espinacas a la catalanavegetarian
9.70
Catalan Spinach Omelette — Pasas y piñones
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tortilla a la gallega
9.20
Galician Omelette — Pimientos de Padrón, cebolla, chorizo
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tortilla panaderavegetarian
9.00
Baker's Omelette — Daditos de pan, queso, tomate frito
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tortilla patatas con cebollavegetarian
9.00
Potato and Onion Omelette
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tortilla bikinivegetarian
8.70
Bikini Omelette
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Escalopas
Escalopa de ternera
14.50
Veal Schnitzel
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Escalopa de pollo con puré.
13.80
Chicken Schnitzel with Mash
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Escalopa de cerdo
13.80
Pork Schnitzel with Mash — Con puré.
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Adicionales
Lubina salvaje a la planchapescatarian
23.50
Grilled Wild Sea Bass — con aceite de romero y verduritas
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Roast-Beef de Nebraska en su jugo
17.80
Nebraska Roast Beef — con puré de patata
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lomo de bacalao a baja temperatura al chardonnay con uvas espinacaspescatarian
17.80
Cod Loin in Chardonnay
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Abanico de entrecot de ternera gallega (100grs)
17.80
Galician Beef Entrecôte — a la plancha con sal gorda con puré natural y cebolla caramelizada
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tataki de entrecot de ternera gallega
17.80
Galician Beef Tataki — con puré natural de patata y cebolla caramelizada
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Guisantes melosos
17.70
Creamy Peas with Baby Squid — con chipirones y butifarra negra
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salteado de habitas vieiras
17.70
Sautéed Broad Beans with Scallops — con jamón ibérico
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lasaña de verduritas con gambita roja
17.70
Vegetable Lasagna with Red Shrimp — a la crema de marisco
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fideuá de gambapescatarian
17.50
Prawn and Cuttlefish Fideuá — y sepia
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Berenjena ahumada con queso de cabravegetarian
16.80
Smoked Eggplant with Goat Cheese — y manzana caramelizada
arvio≈ 360 kcal22 g hiilihydraatteja
Meloso de cordero con parmentier de boniato
16.80
Lamb Stew with Sweet Potato — con zanahoria braseada
arvio≈ 540 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Calamarespescatarian
16.80
Andalusian Calamari — a la andaluza
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salteado de cepsvegetarian
15.70
Sautéed Ceps with Egg — con huevo de Calaf y crujiente de cap i pota
arvio≈ 390 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gran canelón cepsvegetarian
15.70
Truffled Ceps Canelón — de ceps trufado
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Canelones trufados
15.70
Truffled Roast Canelones — de rustido
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Arroz a la cubana (huevo frito, salsa de tomate y plátano frito)vegetarian
15.70
Arroz a la Cubana
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Fricando con setas
15.50
Fricando with Mushrooms — de temporada
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Parmentier de coliflor con huevo trufado
14.60
Cauliflower Parmentier with Truffled Egg — y vieras
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gyozas de gamba roja
14.50
Red Prawn Gyozas
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Raviolis wonton de pato
14.50
Duck Wonton Ravioli — con mozzarella de bufala y confitura de frutos rojos
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Flor de calabacín en tempura rellenas de brievegetarian
13.80
Brie Stuffed Zucchini Flower Tempura — con mermelada de tomate y manzana
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Arroz Esquirol
13.50
Esquirol Rice — Arroz rehogado con bacon, piñones y maiz.
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
Buñuelos de brandadapescatarian
13.00
Brandade Fritters — De bacalao
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas de bacalao
2.85
Cod croquettes
arvio≈ 85 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas de pollo
2.85
Chicken croquettes
arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas de jamón Ibérico
2.85
Iberian ham croquettes
arvio≈ 95 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas de Idiazabalvegetarian
2.85
Idiazabal cheese croquettes
arvio≈ 100 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Postres
Lemon pie
7.80
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Tarta de quesovegetarian
7.80
Cheesecake
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 37
Tarta de chocolate
7.80
Chocolate cake
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
Tarta de zanahoria
7.80
Carrot cake
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Torrijas
7.30
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Tarta Sacher
6.00
Sacher cake
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 33
Flan hecho en casa
5.60
Homemade flan
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Flan de chocolate
5.60
Chocolate flan
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
59veggie
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia annoksia ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvisvaihtoehtoina tryffeli-juustotortilla ja vuohenjuustolla täytetty munakoiso. Tarjolla on myös Idiazabal-kroketteja ja juustokakkua.
14 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 62:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapaksia ja proteiineja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja erilaisia tortilla-omeletteja. Tarjolla on myös useita salaatteja ja kalavaihtoehtoja.
44 diabetesystävällistä · 62 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Carrer de la Granada del Penedès, 25, 08006 Barcelona
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +34932373104
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flashflashtortilleria.com/eng/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %