Sole Meo by Ostella
Plage de l'Arinella, 20600 Bastia
Suljettu nyt · avataan la 10:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nos Pizzas
Margheritavegetarian
15.00
Margherita Pizza — Sauce tomate extra, mozzarella fior di latte, pesto, olives
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Veggievegetarian
18.00
Veggie Pizza — Sauce tomate extra, mozzarella fior di latte, courgettes, aubergines, artichauds, oignons et olives.
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Napolitainepescatarian
16.00
Napolitana Pizza — Sauce tomate extra, tomates, anchois et olives)
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Reine rouge
16.00
Reine Rouge Pizza — Sauce tomate extra, mozzarella fior di latte, jambon cuit, champignons.
arvio≈ 950 kcal82 g hiilihydraatteja
Reine blanche
16.00
Reine Blanche Pizza — Base blanche , mozzarella fior di latte, jambon cuit, champignons.
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraatteja
Pepperoni
17.00
Pepperoni Pizza — Sauce tomate extra, mozzarella fior di latte, spianate piquante, oignons, olives
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraatteja
4 fromagesvegetarian
18.00
Four Cheese Pizza — Base crème, mozzarella fior di latte, gorgonzola, chèvre, gruyère, miel.
arvio≈ 1150 kcal75 g hiilihydraatteja
Romainevegetarian
19.00
Romaine Pizza — Sauce tomate extra, prizuttu, mozzarella fior di latte, copeaux de parmesan, graine de sésame, salade roquette.
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Pistacchio
22.00
Pistacchio Pizza — Crème de pistache, mozzarella fior di latte, mortadelle, pistache et burrata.
arvio≈ 1200 kcal75 g hiilihydraatteja
Truffe
22.00
Truffle Pizza — Crème de truffe,, mozzarella fior di latte, jambon cuit, burrata, salade roquette.
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Signature Sole Meo
24.00
Sole Meo Signature Pizza — Crème citronnée, mozzarella fior di latte, gambas rôties, stracciatella, tomates jaunes séchées, zestes de citron, pistaches torréfiées, salade roquette).
arvio≈ 1050 kcal75 g hiilihydraatteja
Nos Entrées
L'asperge Royalepescatarian
24.00
Royal Asparagus — Asperges vertes grillées, œuf parfait au cœur coulant, saumon fumé délicat et crème onctueuse de petits pois.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Panzanella Toscane du Sole Meovegan
18.00
Tuscan Panzanella — Tomates juteuses, pain croustillant imbibé d'huile d'olive fruitée, parfum intense de basilic.
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraatteja
Fritto misto Mediterranéopescatarian
20.00
Mediterranean Fried Mix — Calamars, gambas, petits poissons et courgettes. Aïoli basilic et citron pressé minute. Croustillant et doré à souhait, cœur tendre et iodé, à partager ou pas.
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Carpaccio de Thon rouge sélection Sashimipescatarian
18.00
Tuna Carpaccio — Thon rouge tranché finement, fondant en bouche, fenouil croquant et agrumes Sole Meo.
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tataki de filet de boeuf
24.00
Beef Tataki — Coeur de filet snacké minute, rosé et délicatement saisi. Sauce ponzu aux agrumes et jeunes pousses.
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nos plats
Linguine al Vongole & Zeste de citronpescatarian
22.00
Linguine with Clams — Palourdes fraiches, ail, persil, vin blanc et zeste de citron. Jus délicat et parfumé.
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Poulpe grillé Rivierapescatarian
26.00
Grilled Octopus — Poulpe snacké à la plancha, houmous et betterave, sauce chimichuri aux herbes fraiches.
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Tataki de Thon rouge au sésame torréfiépescatarian
28.00
Tuna Tataki with Sesame — Légumes de saison poélés minute et sauce ponzu aux agrumes.
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Les Poissons Entiers de la Méditerranéepescatarian
9.50
Mediterranean Whole Fish — Poissons sélectionnés selon l’arrivage : pêche locale
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Burger Signature Sole Meo
22.00
Sole Meo Signature Burger — Pain brioché toasté, steak haché du boucher, cheddar affiné, tomates séchées, bacon croustillant, salade folle et sauce maison. Servi avec des frites bien dorées.
arvio≈ 1150 kcal75 g hiilihydraatteja
Coquelet fermier rôti, jus corsé à la moutarde à l'ancienne
26.00
Roasted Cornish Hen — Rôti à souhait, peau dorée et croustillante, tout en conservant une chair tendre et juteuse.
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Brochette de Filet de Bœuf, jus au thym
32.00
Beef Fillet Skewer — Brochette de filet de bœuf, légumes marinés et grillés, frites maison et jus de viande au thym.
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Nos Desserts
Tarte Citron Meringuée comme un soleilvegetarian
9.00
Lemon Meringue Tart — Crème au citron Corse, meringue Italienne, finition zest
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Pavlova fruits rouges et menthe fraichevegetarian
12.00
Red Fruit Pavlova — Meringue croustillante, crème légère vanille et fruits frais.
arvio≈ 400 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 36
Carpaccio d'ananas frais, citron vert et menthe fraichevegan
Pineapple Carpaccio — Sirop léger à la vanille et zest râpé minute
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Coulant au chocolat noir, cœur fondantvegetarian
Chocolate Lava Cake — Servi chaud, glace vanille et éclats de noisette croustillant
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
1 Boule de Glacevegetarian
3.50
Ice Cream Scoop — Consulter notre Carte de glace et compositions By Le Palais de Glaces
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
2 Boules de Glacevegetarian
6.50
Ice Cream 2 Scoops — Consulter notre Carte de glace et compositions By Le Palais de Glaces
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
3 Boules de Glacevegetarian
9.50
Ice Cream 3 Scoops — Consulter notre Carte de glace et compositions By Le Palais de Glaces
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Notre Menu Enfant
Pizza Reine Bambino + 1 Boule de Glace
12.00
Kids Pizza Reine
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
Steak Haché Frais, Frites Maison + 1 Boule de Glace
12.00
Kids Beef Patty
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraatteja
Notre Coin Sucré
Coupe Glacéevegetarian
7.00
Ice Cream Cup — 2 parfums au choix
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Coupe 2 boules Chantillyvegetarian
8.50
Ice Cream with Chantilly
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Chocolat ou Café Liégeoisvegetarian
12.00
Chocolate or Coffee Liégeois
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
La Dame Blanchevegetarian
12.50
Dame Blanche — Glace vanille, chocolat chaud maison, chantilly
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 25
La Sicilianavegetarian
14.00
Glaces : Pistache, noisette, cacahuète. Meringue, caramel liquide maison, brisures de pistaches, chantilly
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 22
La Banana Splitvegetarian
12.50
Banana Split — Glaces : Vanille, chocolat, fraise. Banane, chantilly
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
L’ile de Beautévegetarian
13.00
L'ile de Beauté — Glaces : Marron glacé, canistrelli, vanille. Crème de marron, cerneaux de noix, chantilly
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
La Fraise Melbavegetarian
13.00
Fraise Melba — Glace vanille, fraises fraîches, chantilly
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
La Mont Blancvegetarian
13.00
Mont Blanc — Glace vanille, crème de marron, raisins de corinthe aromatisés au rhum, chantilly
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32
La Poire Belle Hélènevegetarian
12.50
Poire Belle Hélène — Glace vanille, poire sirop, chocolat chaud maison, chantilly
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
Nos Melbavegetarian
12.50
Melba Fruit Cup — Glace vanille, fruits sirop (poire, pêche ou ananas), chantilly
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
La Coupe Londonvegetarian
13.50
Coupe London — Glace chocolat noir, sorbet menthe fraîche, chocolat chaud maison, chantilly
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 27
La Coupe Colonelvegan
14.00
Coupe Colonel — Sorbet citron, vodka (4cl)
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
L’Icebergvegan
14.00
L'Iceberg — Sorbet menthe fraîche, GET (4cl)
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Sole Meovegetarian
16.50
Sole Meo Sorbet — Sorbets : mangues, noix de coco, melon, ananas. Fruit frais, chantilly
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 42
Milk Shakevegetarian
8.00
Parfum de crèmes glacées au choix, lait
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 25
Nos Suppléments
Supplément boulevegetarian
3.50
Extra Scoop
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Supplément chantillyvegetarian
1.50
Extra Chantilly
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément chocolat chaud maison
2.00
Homemade hot chocolate
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Supplément caramel maison
2.00
Homemade caramel
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraatteja
Supplément chocolat royal
3.00
Royal chocolate
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
Nos Crêpes
Sucrevegetarian
3.50
Sugar crepe
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
Nuccelinavegetarian
4.50
Hazelnut chocolate crepe
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35
Sucre Citronvegetarian
4.00
Sugar and lemon crepe
arvio≈ 260 kcal36 g hiilihydraatteja
Nuccelina Bananevegetarian
5.00
Hazelnut chocolate and banana crepe
arvio≈ 510 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 38
Confiturevegetarian
5.00
Jam crepe — Fraise, abricot, crème de marron
arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 38
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
70veggie
scorearvio
scorearvio
Pizzoja ja runsaasti jälkiruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvisvaihtoehtoina on pizzoja, kuten Margherita, Veggie ja 4 formaggi. Alkuruokana on saatavilla Panzanella Toscane ja jälkiruokavalikoima on laaja.
35 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 58:sta
63dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Valitse grillattu kala tai liha pizzan ja pastan sijaan.
9 diabetesystävällistä · 57 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Plage de l'Arinella, 20600 Bastia
- Aukioloajat
- masuljettuti10:00–15:00ke10:00–17:00to—pe—la10:00–00:00su10:00–17:00
- Yhteystiedot
- +33495308399
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemeo.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %