Restauracja Integracja
Cynkowa 11, 42-500 Będzin
Suljettu nyt · avataan ti 12:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
ZUPA (900 ml)
ROSÓŁ Z MAKARONEM
80.00
chicken noodle soup
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
KREM Z BIAŁYCH WARZYWvegetarian
80.00
white vegetable cream soup
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KREM Z PALONEGO KALAFIORAvegetarian
80.00
burnt cauliflower cream soup
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
KREM Z POMIDORÓWvegetarian
80.00
tomato cream soup
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
MIĘSA
ROLADA WOŁOWA (180 g)
30.00
beef roulade
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
DE VOLAILE (160 g)
22.00
chicken Cordon Bleu
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SZWAJCAR (160 g)
20.00
Swiss-style meat roll
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KOTLET SCHABOWY (160 g)
20.00
pork schnitzel
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
POLĘDWICZKA WP W BOCZKU (160 g)
20.00
pork tenderloin wrapped in bacon
arvio≈ 460 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BURGER BOX
BURGER BOX
330.00
mini burger box — MINI BURGER WOŁOWY 10 szt., MINI BURGER VEGE 10 szt., MINI BURGER STRIPS 10 szt.
arvio≈ 3500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 21
PARTY BOX
PARTY BOX
280.00
MINI BURGER WOŁOWY 8 szt., STRIPSY Z KURCZAKA 8 szt., TORTILLA Z WARZYWAMI 2 szt., KRĄŻKI CEBULOWE, NACHOSY, SALSA, SRIRACHA MAYO
arvio≈ 3200 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 21
BOX Z KANAPECZKAMI
BOX Z KANAPECZKAMI
270.00
sandwich box — BUŁECZKA Z KREMOWTM SERKIEM I WĘDZONYM ŁOSOSIEM 5 szt., BUŁECZKA Z SZYNKĄ PARMEŃSKĄ, RUKOLĄ I POMIDORKIEM 5 szt., BUŁECZKA Z HUMMUSEM, MOZARELLĄ I MIXEM SAŁAT 5 szt., BAJGIEL Z FALAFELEM, SUSZONYMI POMIDORAMI I ŚWIEŻYM SZPINAKIEM 2 szt.
arvio≈ 2800 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 21
SŁODKI BOX
SŁODKI BOX
220.00
sweet dessert box — PANNA COTTA Z MUSEM MALINOWYM 8 szt., PUDDING CHIA Z MANGO 6 szt., KREM OREO 6 szt.
arvio≈ 2500 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 21
OBIAD W OPCJI WIELOPOPRCJOWEJ
ROSÓŁ Z TRZECH MIĘS / MAKARON / PIETRUSZKA / MARCHEW
chicken noodle soup — ZUPA
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
KREM Z POMIDORÓW SAN MARZANO / SŁONECZNIK / OLIWAvegetarian
San Marzano tomato cream soup — ZUPA
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KREM Z BIAŁYCH WARZYW / GROSZEK PTYSIOWYvegetarian
white vegetable cream soup — ZUPA
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ROLADA ŚLĄSKA
Silesian beef roulade — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SZWAJCAR
Swiss-style meat roll — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
DEVOLAY
chicken Cordon Bleu — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
FILET Z KURCZAKA W PANKO
panko chicken fillet — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KOTELT SCHABOWY
pork schnitzel — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ROLADKA DROBIOWA Z SUSZONYMI POMIDORAMI, SZPINAKIEM I FETĄ
chicken roll with sun-dried tomatoes and feta — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
POLĘDWICZKA WIEPRZOWA W BOCZKU SOUS VIDE
pork tenderloin in bacon sous vide — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KLUSKI ŚLĄSKIEvegetarian
Silesian dumplings — DODATKI SKROBIOWE
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
ZIEMNIAKI GOTOWANEvegan, vegetarian
boiled potatoes — DODATKI SKROBIOWE
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ZIEMNAIKI OPIEKANEvegan, vegetarian
roasted potatoes — DODATKI SKROBIOWE
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ZIEMNIAKI PUREEvegetarian
mashed potatoes — DODATKI SKROBIOWE
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FRYTKIvegan, vegetarian
fries — DODATKI SKROBIOWE
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
KAPUSTA MODRAvegan, vegetarian
red cabbage — DODATKI, SURÓWKI
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KAPUSTA BIAŁA ZASMAŻANA Z BOCZKIEM
fried white cabbage with bacon — DODATKI, SURÓWKI
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTYvegan, vegetarian
red cabbage salad — DODATKI, SURÓWKI
arvio≈ 100 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SURÓWKA COLESŁAWvegetarian
coleslaw — DODATKI, SURÓWKI
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BURACZKIvegan, vegetarian
beets — DODATKI, SURÓWKI
arvio≈ 90 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MIZERIAvegetarian
mizeria cucumber salad — DODATKI, SURÓWKI
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PIECZENIOWY
roast sauce — SOS
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GRZYBOWYvegetarian
mushroom sauce — SOS
arvio≈ 100 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GORĄCA SZARLOTKA / LODY WANILIOWE
apple pie with vanilla ice cream — DESER
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 39
PUCHAREK LODOWY / OWOCE SEZONOWE / BITA ŚMIETANAvegetarian
ice cream sundae with fruit — DESER
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44
TIRAMISU / MALINOWY COULIS / OWOCE SEZONOWE
tiramisu with raspberry coulis — DESER
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
PANNA COTTA / GORĄCY MUS OWOCOWY / MIĘTAvegetarian
panna cotta with fruit mousse — DESER
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
OBIAD W OPCJI WIELOPOPRCJOWEJ
220.00
multi-portion dinner menu — menu
arvio≈ 2500 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 29
OBIAD W OPCJI TALERZOWEJ
KOTLET SCHABOWY / ZIEMNIAKI PUREE / KAPUSTA ZASMAŻANA
pork schnitzel with puree and cabbage — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
ROLADA ŚLĄSKA / KLUSKI ŚLĄSKIE / MODRA KAPUSTA
Silesian beef roulade with dumplings and red cabbage — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
BITKI WIEPRZOWE W SOSIE GRZYBOWYM / KOPYTKA / BURACZKI
pork steaks in mushroom sauce with kopytka — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
POLIK WOŁOWY / ZIEMNIAKI GRATIN / KARMELIZOWANA BRUKSELKA
beef cheek with gratin and brussels sprouts — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
DEVOLAY / FRYTKI / SURÓWKA COLESŁAW
chicken Cordon Bleu with fries and coleslaw — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
FILET Z KURCZAKA W PANKO / ZIEMNIAKI OPIEKANE / MIX SAŁAT
panko chicken fillet with roasted potatoes and salad — DANIE GŁÓWNE
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
OBIAD W OPCJI TALERZOWEJ
170.00
plated dinner menu — menu
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 29
ZIMNA PŁYTA
WYBÓR WĘDLIN Z CHRZANEM
cold cut platter with horseradish
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
WYBÓR SERÓW Z OWOCAMI I MIODEMvegetarian
cheese platter with fruit and honey
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja
PASZTET DOMOWY Z ŻURAWINĄ
Homemade pate with cranberry
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TYMBALIK DROBIOWY
Chicken roll
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ŚLEDŹ PO KASZUBSKU / ŚLEDŹ W OLEJUpescatarian
Herring Kashubian style or in oil
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TORTILLA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM / KURCZAKIEM
Tortilla with smoked salmon or chicken
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraatteja
SAŁATKA CEZAR
Caesar salad — SAŁATKI
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SAŁATKA GRECKAvegetarian
Greek salad — SAŁATKI
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SAŁATKA GYROS
Gyros salad — SAŁATKI
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SAŁATKA JARZYNOWAvegetarian
Vegetable salad — SAŁATKI
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SAŁATKA Z PIECZONYM ROSTBEFEM
Roasted roast beef salad — SAŁATKI
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SAŁATKA Z KARMELIZOWANĄ GRUSZKĄ I GORGONZOLĄvegetarian
Salad with caramelized pear and gorgonzola — SAŁATKI
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraatteja
PIECZYWO/MASŁOvegetarian
Bread and butter
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
ZIMNA PŁYTA
95.00
Cold platter set — set
arvio≈ 2800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 29
CIEPŁA KOLACJA
ŻUR NA MAŚLANCE
Żurek on buttermilk
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOGRACZ WOŁOWY
Beef bogracs
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BOEUF STROGONOW
Boeuf Strogonoff
arvio≈ 720 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
RAGOUT WARZYWNE Z SOCZEWICĄvegan, vegetarian
Vegetable ragout with lentils
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
BARSZCZ CZERWONY Z KROKIETEM
Red borscht with croquette
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
CIEPŁA KOLACJA
30.00
Warm dinner set — set
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
szalotka/ogórek kiszony/opieniek marynowany/majonez szczypiorkowy/musztarda/żółtko/chleb rzemieślniczy
Artisan bread with shallots and mushrooms
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
pomidorki koktajlowe/czosnek czarny/pietruszka/chili/masło/focacciavegetarian
Focaccia with cherry tomatoes and black garlic
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
bulion z czterech rodzajów mięs/marchewka/pietruszka/makaron
Meat bouillon with noodles — dostępny w tylko w sobotę i w niedzielę
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
kiełbasa/boczek/ziemniak/podgrzybek/jajko
Sausage and bacon with potatoes and mushrooms
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ricotta/słonecznik prażony/oliwa szczypiorkowavegetarian
Ricotta with roasted sunflower seeds
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
szczawiowa/grzybowa/ogórkowa/koperkowa
Seasonal soup (Sorrel/Mushroom/Cucumber/Dill) — o aktualną propozycję zapytaj kelnera
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
kluski śląskie rzemieślnicze/modra kapusta/sos pieczeniowy
Silesian dumplings with red cabbage
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraatteja
młode ziemniaczki/fasolka szparagowa otulona boczkiem
Young potatoes with green beans and bacon
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
frytki/sałatka colesław/chips z salami/ser cheddar
Fries with coleslaw and salami chips
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
aksamitne puree z buraka/gruszka pieczona z gorgonzolą/tymianekvegetarian
Beetroot puree with roasted pear and gorgonzola
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
risotto szafranowe/karmelizowane baby marchewkivegetarian
Saffron risotto with baby carrots
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
ryż/młody brokułvegan, vegetarian
Rice with young broccoli
arvio≈ 240 kcal38 g hiilihydraatteja
sos pistacjowy/mix sałat/vinegretvegetarian
Pistachio sauce with mixed salad
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
aksamitne puree ziemniaczane z parmezanem/grillowana kukurydza/masełko czosnkowevegetarian
Potato puree with parmesan and grilled corn
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
bułka maślana/boczek/cheddar/kapusta kiszona/bbq/wedgesy
BBQ burger with bacon and cheddar
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
z owocami/ruskie/z mięsem
Pierogi (Fruit/Ruskie/Meat) — o aktualną propozycję zapytaj kelnera
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
czarny makaron/masło/pomidorki koktajlowe/czosnek/parmezan/pietruszka/śmietanavegetarian
Black pasta with cherry tomatoes and parmesan
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraatteja
papryka/cebula/ricottavegetarian
Pepper and onion with ricotta
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
frytki, surówka z marchewkivegan, vegetarian
Fries with carrot salad
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
cukier puder, owocevegan, vegetarian
Fruit with powdered sugar
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
sałata lodowa/grillowana papryka/pomidorki koktajlowe/sos tatarskivegetarian
Iceberg salad with grilled pepper and tartar sauce
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
pomidor/papryka/cebula/ogórek zielony/czarne oliwki/feta/sos vinegretvegetarian
Greek salad with feta
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
mix sałat/sos ziołowy/pomidorki koktajlowe/ogórek zielony/rzodkiew biała/puder z oliwek czarnych/grzankivegetarian
Mixed salad with olive powder and croutons
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
krem pistacjowy/kruszona pistacja/coulis malinowy/owocevegetarian
Pistachio cream with raspberry coulis
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 34
czekolada/orzechy włoskie/lody waniliowevegetarian
Chocolate dessert with walnuts and vanilla ice cream
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 29
bakaliowe/waniliowe/sorbet truskawkowyvegetarian
Assorted sorbets and ice cream — o aktualną propozycję zapytaj kelnera
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
lody/bita śmietana/syrop karmelowyvegetarian
Ice cream with whipped cream and caramel syrup
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
82dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiiliäisiä vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on monipuolisesti lihapohjaisia pääruokia ja kasvislisukkeita. Useimmat liha-annokset sisältävät vain vähän hiilihydraatteja.
51 diabetesystävällistä · 95 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Cynkowa 11, 42-500 Będzin
- Aukioloajat
- masuljettuti12:00–20:00ke12:00–20:00to12:00–20:00pe12:00–22:00la12:00–22:00su12:00–20:00
- Yhteystiedot
- +48690997454 manager@restauracjaintegracja.pl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauracjaintegracja.pl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %