Gangnam Bennekom
Edeseweg 19, 6721 JN Bennekom
Suljettu nyt · avataan pe 16:30
Korean€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SOEPEN & STEWS
Kippensoep
5.00
Chicken Soup — met uien, wortel, prei
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tomatensoep
5.00
Tomato Soup — in tomaten-ketjapsaus
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Wantan soep
7.00
Wonton Soup — in oestersaus
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
VOOR- & BIJGERECHTEN
Kroepoek
4.00
met vlees, ham en ei
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Loempia
7.00
Spring Roll — met zoetzure saus
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Chinese Mini Loempia
7.00
Mini Spring Roll — met zoetzure saus
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
Garnalen Loempia
5.00
Shrimp Spring Roll — met zoetzure saus
arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraatteja
Pisang Gorengvegetarian
7.00
gefr. deegvelletjes met zoetzure saus
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Pangsit Goreng
7.00
met satésaus
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saté Ajam
8.20
Chicken Satay — saus in een aparte beker
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gefrituurde kipsaté
8.20
Fried Chicken Satay — met teriyaki saus
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sesamballetjesvegetarian
6.00
Sesame Balls — met zoetzure saus
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja
Gefrituurde inktvisringen
6.00
Fried Calamari — vlees in luchtig deeg, met zoetzure saus
arvio≈ 290 kcal24 g hiilihydraatteja
Gefrituurde garnalen
6.50
Fried Shrimp — met zoetzure saus
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Ebi Fry
11.50
krokante kip met teriyaki saus
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tori Karaage
7.00
met zoetzure saus
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Japanse kipnuggets
7.00
Japanese Chicken Nuggets — vleespasteitjes, met zoetzure saus
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gefrituurde dumplings
6.50
Fried Dumplings — met teriyakisaus
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip Gyoza
7.00
Chicken Gyoza — groente dumplings met teriyakisaus
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vegetarische Gyozavegetarian
7.00
Vegetarian Gyoza — pittig
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Atjarvegan, vegetarian
3.00
Chinese kool in pittige marinade
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kimchivegan, vegetarian
4.50
arvio≈ 35 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zoetzure, witte radijsvegan, vegetarian
3.00
Pickled White Radish
arvio≈ 40 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zoetzure komkommervegan, vegetarian
3.00
Pickled Cucumber
arvio≈ 40 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamamevegan, vegetarian
3.00
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Satésaus, pikante saus of zoetzure saus
3.30
Assorted Sauces — met ananas en paprika in zoetzure saus
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Frites met mayonaisevegetarian
4.50
Fries with Mayonnaise
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
KANTONESE & SZECHUANESE
Kipfilet met cashewnoten en groenten
16.00
Chicken with Cashews — met groenten in sambalsaus
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kipfilet met Chin. groenten, broccoli en peulen
16.00
Chicken with Chinese Vegetables — met groenten in sambalsaus
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kipfilet à la Szechuan
16.00
Szechuan Chicken — kipfilet met zwarte sojabonensaus, pittig
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tau Si Kai
16.00
gefrituurde kipfilet, ananas en paprika in zoetzure saus
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraatteja
Kantonese Koe Loe Kai
16.00
Cantonese Koe Loe Kai — met Babi Pangang en 1 st. saté
arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraatteja
Gon Bao Kai
16.00
Kung Pao Chicken — kipfilet en groenten in pikante saus
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Varkensvlees met Chin. groenten, broccoli, peulen
16.00
Pork with Chinese Vegetables — in oestersaus
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Varkensvlees à la Szechuan
16.00
Szechuan Pork — varkensvlees met zwarte sojabonensaus, pittig
arvio≈ 610 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tau Si Yuk
16.00
gegrild varkensvlees met zoet, pittige saus
arvio≈ 640 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Cha Siu met pikante saus
17.00
Char Siu — saus in een aparte beker
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Peking eend met pikante saus
19.00
Peking Duck Spicy — saus in een aparte beker
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Peking eend met zoetzure saus
19.00
Peking Duck Sweet and Sour — saus in een aparte beker
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraatteja
Peking eend met twee soorten champignons
19.00
Peking Duck with Mushrooms — in oestersaus
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ossenh. met Chin. groenten, broccoli en peulen
22.00
Beef Tenderloin with Chinese Vegetables — Foe Yong Hai, Babi Pangang en 2 st. saté
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Ossenhaas à la Szechuan
22.00
Szechuan Beef Tenderloin — ossenhaas met zwarte sojabonensaus, pittig
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tau Si Ngau Yuk
22.00
arvio≈ 510 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ossenhaas met twee soorten champignons
22.00
Beef Tenderloin with Mushrooms
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gefrituurde tongfilet met zwarte sojabonensaus
21.00
Fried Sole with Black Bean Sauce — met ananas en paprika in zoetzure saus
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja
Kantonese gefrituurde tongfilet
21.00
Cantonese Fried Sole — in oestersaus
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Garnalen met Chin. groenten, broccoli en peulen
21.00
Shrimp with Chinese Vegetables — met groenten in sambalsaus
arvio≈ 720 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Garnalen à la Szechuan
21.00
Szechuan Shrimp
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Garnalen met twee soorten champignons
21.00
Shrimp with Mushrooms — met ananas en paprika in zoetzure saus
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
Kantonese gefrituurde garnalen
21.00
Cantonese Fried Shrimp
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KOREAANSE GERECHTEN
Kipfilet spicy
20.00
Spicy Chicken — met uien, wortel, prei
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Varkensvlees met bulgogi mar
20.00
Bulgogi Pork — met uien, wortel, prei
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Rundvlees met galbi marinade
25.00
Galbi Beef — met uien, wortel, prei
arvio≈ 540 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Lamsvlees met bulgogi marinade
26.00
Bulgogi Lamb — met uien, wortel, prei
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
RIJST, NASI & BAMI GERECHTEN
Witte rijstvegan, vegetarian
4.30
White Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Nasi of Bami Goreng
7.20
Nasi or Bami Goreng
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Nasi of Bami Goreng Speciaal
14.00
Nasi or Bami Goreng Special — in één bak
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nasi of Bami Goreng met kipfilet en groenten
14.00
Nasi or Bami Goreng with Chicken — Babi Pangang, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy, Koe Loe Kai, 2 st. saté
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja
Nasi of Bami Goreng compleet
23.50
Nasi or Bami Goreng Complete
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 43
MIHOEN GERECHTEN
Mihoen met kip en groenten
14.50
Rice Vermicelli with Chicken
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mihoen met ossenhaas en groenten
18.00
Rice Vermicelli with Beef
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mihoen met Chinese garnalen en groenten
18.00
Rice Vermicelli with Shrimp
arvio≈ 540 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
COMBINATIE GERECHTEN
Foe Yuk Fang
17.00
Tjap Tjoy, Babi Pangang en 2 st. saté
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjap Yuk Fang
17.00
Koe Loe Kai, Babi Pangang en 2 st. saté
arvio≈ 750 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Koe Yuk Fang
17.00
rundvlees in roedjaksaus, Babi Pangang en 2 st. saté
arvio≈ 710 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Ma Yuk Fang
17.00
rundvlees in roedjaksaus, Foe Yong Hai en 2 st. saté
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Ma Foe Fang
17.00
Babi Ketjap, Tjap Tjoy en 2 st. saté
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ke Tjap Fang
17.00
Tjap Tjoy, Foe Yong Hai en Babi Pangang
arvio≈ 760 kcal34 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tjap Foe Yuk
17.50
gefrituurde ebi garnalen, Babi Pangang en 2 st. saté
arvio≈ 790 kcal36 g hiilihydraatteja
Ha Yuk Fang
17.50
Cha Siu, speenvarken en Babi Pangang in één bak, met pikante saus
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraatteja
Sapaanrt eY buekke Fr)ang
19.50
Combination Dish
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
EIER GERECHTEN
Foe Yong Hai met kip en groenten
13.20
Foo Young Hai with Chicken — omelet met groenten
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GROENTEN GERECHTEN
Tjap Tjoy met kip
13.20
Tjap Tjoy with Chicken — diverse groenten
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Tjap Tjoy met ossenhaas
16.50
Tjap Tjoy with Beef — diverse groenten
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Tjap Tjoy met Chinese garnalen
16.50
Tjap Tjoy with Shrimp — diverse groenten
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
VARKENSVLEES GERECHTEN
Babi Pangang met pikante saus
14.30
Babi Pangang Spicy — speenvarken
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Babi Pangang met satésaus
14.30
Babi Pangang Peanut Sauce — speenvarken
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Babi Pangang met roedjaksaus
15.30
Babi Pangang Rujak Sauce — speenvarken
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Babi Ketjap
14.30
met pikante saus in een aparte beker
arvio≈ 440 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Babi Pangang spek
17.00
Babi Pangang Bacon
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KIP GERECHTEN
Kip kerrie
14.30
Chicken Curry — kipfilet en groenten met kerriesaus
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kip ketjap
14.30
Chicken Ketjap — kipfilet en groenten met ketjapsaus
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Koe Loe Kai
14.30
gepan. kippenvleesballetjes met zoetzure saus in een aparte beker
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
INDISCHE GERECHTEN
Nasi of Bami Goreng Rames
14.00
Nasi or Bami Goreng Rames
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Gado Gadovegetarian
13.20
vegetarisch, pittig
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Rundvlees en groenten met roedjaksaus
19.00
Beef and Vegetables Rujak — pittig
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VEGETARISCHE GERECHTEN
Vegetarische Foe Yong Haivegetarian
13.20
Vegetarian Foo Young Hai — omelet met groenten
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vegetarische Tjap Tjoyvegetarian
13.20
Vegetarian Tjap Tjoy — diverse groenten
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vegetarische Mihoen met groentenvegetarian
14.50
Vegetarian Rice Vermicelli — met groenten, pittig
arvio≈ 510 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Vegetarische Chinese bami met groentenvegetarian
14.50
Vegetarian Chinese Bami — met groenten, pittig
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Vegetarische Mapo tofuvegetarian
15.50
Vegetarian Mapo Tofu
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chin. groenten, broccoli, peulen in oestersaus
15.50
Chinese Vegetables with Oyster Sauce
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
RIJSTTAFELS
Chinese Rijsttafel
22.50
Kroepoek, Mini Loempia, Saté Ajam, gefrituurde ebi garnalen, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy, Babi Pangang, Koe Loe Kai, Nasi, bami of witte rijst
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37
Indische Rijsttafel
22.50
Indonesian Rijsttafel — Kroepoek, Mini Loempia, Saté Ajam, Pisang Goreng, Babi Pangang, Daging Roedjak, Sajor, Atjar, Sambal Telor (ei), Gado Gado, Nasi, bami of witte rijst
arvio≈ 1700 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 37
Chinees-Indische Rijsttafel
24.50
Chinese-Indonesian Rijsttafel — Kroepoek, Mini Loempia, Saté Ajam, Pisang Goreng, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy, Babi Pangang, Koe Loe Kai, Cha Siu, Daging Roedjak, Gado Gado, Sajor, Nasi, bami of witte rijst
arvio≈ 1850 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 37
Indische Rijsttafel voor 1 persoon
22.50
Indonesian Rijsttafel for 1
arvio≈ 1700 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 37
ZOMERMENU
Babi Pangang
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
2 st. saté
Satay
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
4 st. mini loempia
Mini Spring Rolls
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grote bak witte rijst, nasi of bami naar keuze
Rice or Noodles
arvio≈ 400 kcal80 g hiilihydraatteja
EEND DONBURI
15.95
Duck Donburi — Rijstschotel met gegrilde Peking eend komkommer wortel ei en pittige teriyaki saus
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
80dia
scorearvio
scorearvio
Korealainen ja kiinalainen ruoka
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia annoksia ja kasviksia. Alhaisen hiilihydraattimäärän vaihtoehtoja on runsaasti.
52 diabetesystävällistä · 101 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Edeseweg 19, 6721 JN Bennekom
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke16:30–20:00to16:30–20:00pe16:30–20:00la16:30–20:00su16:30–20:00sommige feestdagen open
- Yhteystiedot
- +31318415332 info@gangnam-bennekom.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gangnam-bennekom.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 83 %