Mediterranean Restaurant and Coffee
Außerhalb 56, 64625 Bensheim
Suljettu nyt · avataan su 12:00
Greek€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Gerichte vom BBQ-Grill
Souvlaki
18.80
Zwei Schweinespieße, dazu Steakpommes, Gemüse und Tsatsiki
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Bifteki
21.50
Hacksteak gefüllt mit Fetakäse, dazu Steakpommes, Gemüse und Tsatsiki
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja
Hähnchen Filet Spieß
22.90
Chicken Filet Skewer — mit Paprika, Zwiebeln, dazu Steakpommes und Gemüse, Tzaziki
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Gyros vom Drehspies (Nur Freitags-Samstags-Sonntags)
20.90
Gyros — mit Tzaziki, Steakpommes, Gemüse
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Hänchen-Filet mit Kräuterbutter, dazu Steakpommes und Gemüse
21.50
Chicken Filet with Herb Butter — mit Champignonsoße
arvio≈ 860 kcal55 g hiilihydraatteja
Hänchen-Filet mit Kräuterbutter, dazu Steakpommes und Gemüse
23.50
Chicken Filet with Herb Butter — mit Metaxasoße
arvio≈ 890 kcal58 g hiilihydraatteja
Champion-Pfännchen
23.90
Mixed Grill Pan — Schweinefilet, Hähnchenfilet, Rindersteak mit Peperoni, Zwiebeln, dazu Kräuterbutter, mit Metaxasoße, Rosmarinkartoffeln und Tzaziki
arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Lenden-Spieß mit Käse überbacken
23.80
Overbaked Loin Skewer — mit kräuterbutter, dazu Steakpommes, Gemüse und Tzaziki
arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja
Lamm-Spieß
25.70
Lamb Skewer — mit Peperoni, Zwiebeln, Kräuterbutter, dazu Rosmarinkartoffeln, Gemüse und Tzaziki
arvio≈ 880 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Spieß vom Angus-Rind (Argentinisch)
25.90
Angus Beef Skewer — mit Paprika, Zwiebeln, Pepperoni, dazu Kräuterbutter, Steakpommes, Gemüse und Tzaziki
arvio≈ 910 kcal55 g hiilihydraatteja
Rumpsteak argentinisch min. 250 g
28.50
Argentinian Rump Steak — mit Kräuterbutter, dazu Steakpommes und Gemüse
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Rumpsteak argentinisch min. 250 g
30.50
Argentinian Rump Steak — mit Pfeffersoße
arvio≈ 880 kcal58 g hiilihydraatteja
Lammkoteletts
28.50
Lamb Chops — 4 Stück, mit Kräuterbutter oder frischem Knoblauch, dazu Steakpommes, Gemüse und Tsatsiki
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Entrecôte Steak min. 250/300 g mit Kräuterbutter
30.90
Entrecôte Steak — dazu Steakpommes, Gemüse und eine Senfsoße
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja
Argentinisches Premium-Rinderfilet
34.50
Premium Beef Fillet — dazu Süßkartoffel-Püree, Kräuterbutter und Gemüse, Dip
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Surf & Turf
36.00
(Rindersteak mit Scampis) in einer Rotweinsoße, dazu Süßkartoffel-Püree, Kräuterbutter, Gemüse und Dip
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Pfannengerichte
Tagliatelle mit Scampis
19.80
Tagliatelle with Scampi — in einer Basikilum-Tomaten-Kräuter-Soße
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Linguini mit Hähnchenbrustfilet
16.80
Linguine with Chicken — mit Gemüse in einer Kräutersahnesoße
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Linguini (vegetarisch)vegetarian
14.50
Linguine with Mushrooms — mit Champignons, Spinat, dazu Sahnesoße
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraatteja
Tagliatelle frutti di mare
19.50
mit Meeresfrüchten, in einer Kräuter-Knoblauch-Hummersoße
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Paniertes Schnitzel / Hähnchen oder vom Schwein
18.50
Schnitzel — mit Steakpommes und Salat
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Lunguini Greca mit Fetakäsevegetarian
15.90
Linguine Greca — mit Oliven, Kapern, Tomaten und Peperoni
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Champignonsoße
19.50
Mushroom Sauce
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Metaxasoße
20.50
Metaxa Sauce
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gerichte aus dem Backofen
Moussaka Original griechischer Art
19.50
Moussaka — mit Rinderhack, Aubergine, Zucchini, Kartoffeln in einer Béchamelsauce überbacken, mit Dip
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lammhaxe geschmort
22.50
Braised Lamb Shank — mit Weißwein-Knoblauch-Tomatensoße, dazu Kartoffeln und Gemüse
arvio≈ 820 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bureki (vegetarisch)vegetarian
17.90
Bureki — mit Zucchini, Kartoffeln, Frischkäse, Fetakäse, Minze und mit Sesam überbacken, dazu Salat
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gefüllte Paprika und Tomatevegetarian
17.50
Stuffed Peppers and Tomatoes — mit Reis, Minze und Kräuter, vegetarisch, dazu Joghurt-Dip und Salat
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Salate
Beilagen Salatvegetarian
5.50
Side Salad — Bunter Blattsalat mit Tomaten, Gurken und Hausdressing
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Griechischer Bauernsalatvegetarian
14.50
Greek Farmer Salad — mit Tomaten, Paprika, Peperoni, Gurken, Zwiebel, Fetakäse, Oliven aus Kreta und Traubenessig
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Rinderfleischstreifen-Salat (Angus Premium)
16.50
Beef Strip Salad — Gemischter Salat mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Hausdressing
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fitness-Salat
15.90
Fitness Salad — Hähnchenbrustfilet vom Grill mit verschiedenen Blattsalaten, Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurken und Hausdressing
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Scampis vom Grill Salat
17.40
Grilled Scampi Salad — mit buntem Blattsalat, dazu Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurken und Hausdressing
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Vorspeisen Warm-Kalt
Tagessuppe
6.50
Soup of the Day
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Knoblauchbrot
6.50
Garlic Bread — 5 Stück mit Dip
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Bruschetta
8.50
5 Stück Mix Varianten, Kräuter und Dip
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Tsatsikivegetarian
7.50
Tzatziki — Joghurtcreme mit Knoblauch und Gurken
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gegrillte Peperonivegetarian
8.50
Grilled Peppers — mit Knoblauchsoße
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gegrillter Fetakäsevegetarian
10.50
Grilled Feta Cheese — mit Tomaten, Peperoni, Zwiebeln, Peperoni, Knoblauch, Oregano, und Oliven
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Calamaris
15.50
Calamari — paniert in der Pfanne oder gegrillt mit Dip
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Scampis Saganaki
16.50
Scampi Saganaki — in einer Weißwein-Knoblauchsoße überbacken mit Fetakäse
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zucchini-Puffervegetarian
16.50
Zucchini Fritters — mit Fetakäse & Minze überbacken, mit Dip
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oktopus vom Grill
16.50
Grilled Octopus — mit einer Olivenzitronensoße mariniert
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gemischte Vorspeisenplatte
26.50
Mixed Appetizer Platter — bestehend aus: Bruschetta, Knoblauchbrot, Oliven gemischt, Tsatsiki, Scampis, Taramas (Fischroggencreme), Melintzanosalata (kalter Auberginensalat), Calamaris vom Grill, gegrillte Peperoni und Fetakäse
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Burratavegetarian
9.90
mit Tomate, Rucola und Pestosoße
arvio≈ 340 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Meeresfrüchte (kalt)
15.90
Cold Seafood — in einer Oliven-Zitronen-Vinaigrette Soße
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Hausgemachte Kroketten
14.80
Homemade Croquettes — mit Käse und Cambas Füllung, mit Dip
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraatteja
Gefüllte Spitzpaprikavegetarian
10.50
Stuffed Pointed Peppers — mit Frischkäse und Fetakäse in Balsamico-Cremesoße
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gebackener Fetakäsevegetarian
10.50
Baked Feta in Puff Pastry — im Blätterteig mit Honig und Sesam
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Käse-Schinken-Platte
17.80
Cheese and Ham Platter — geeignet zum Wein & Aperitif
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Grill Teller
Poseidon Teller
22.60
Poseidon Grill Platter — 1 Souvlaki, 1 Schweinefilet, 1 Rumpsteak, Gyros, dazu Steakpommes oder Reis und Gemüse, mit Dip
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Akropolis Teller
23.90
Akropolis Grill Platter — 1 Rumpsteak, 1 Lammkotelett, 1 Schweinsteak, Gyros dazu Pommes oder Reis und Grillgemüse, mit Dip
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Golfer Steak Grillteller
26.50
Golfer Steak Grill Platter — 1 Rumpsteak, 1 Schweinefilet, 1 Lammkotelett, 1 Kalbsleber, dazu Steakpommes oder Reis und Gemüse, mit Dip
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Spezial Grillplatte für 2 Personen
50.00
Special Grill Platter for 2 — großer gemischter Salat, Tsatsiki, 2 Rumpsteaks, 2 Souvlakia, 2 Hähnchenbrustfilets, 2 Soutzoukakia, Gyros, dazu Steakpommes & Gemüse
arvio≈ 2200 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 28
Fischmenü
Dorade Royal vom Grill
25.50
Grilled Sea Bream Royal — mit Rosmarin, Salzkartoffeln und frischem Gemüse
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Seibling
25.50
Arctic Char — mit einer Oliven-Zitronen-Soße, dazu Salzkartoffel und frisches Gemüse
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Steinbeißer-Filet
26.50
laestridium Filet — in einer Weißweinsoße, dazu Rosmarin, Salzkartoffel und frisches Gemüse
arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Seeteufel
26.90
Monkfish with Lobster Cream Linguine — mit Linguini in einer Hummer-Creme-Soße, dazu frisches Gemüse
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Lachs vom Grill
25.90
Grilled Salmon — in einer Oliven-Zitronen-Soße, dazu Linguine und frisches Gemüse
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Captain Sotos ~Fischteller~
28.40
Captain Sotos Fish Platter — mit Linguini, 1 Lachs, 1 Steinbeißer, 1 Seeteufel, 1 Scampi, in einer Weißwensoße, dazu frisches Gemüse
arvio≈ 850 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Desserts
Tiramisu, das Original
7.50
Tiramisu
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Profiterol Schokolade
7.40
Chocolate Profiteroles
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Lava Cake mit Vanille Eis und Früchten
7.50
Lava Cake with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Original griechischer Joghurt mit Walnüssen und Honigvegetarian
6.00
Greek Yogurt with Walnuts and Honey
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Galaktoboureko mit Vanilleeis und Sahnevegetarian
7.50
Galaktoboureko
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
Schoko Soufflée mit Vanilleeis und Sahne
7.50
Chocolate Soufflé
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 25
Kuchen nach Wahl, mit Sahne
5.00
Cake of Choice
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Desserts
Original-griechischer Joghurt mit Walnüssen und Honigvegetarian
7.50
Greek Yogurt with Walnuts and Honey
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
65veggie
scorearvio
scorearvio
Kreikkalaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Bureki-leivoksia kesäkurpitsalla sekä täytettyjä paprikoita ja tomaatteja. Myös Linguini Greca fetajuustolla ja kreikkalainen salaatti ovat saatavilla.
16 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 68:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Grilliruokia ja tuoreita salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja salaatteja. Monet grilliannokset sopivat hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokailuun.
28 diabetesystävällistä · 68 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Außerhalb 56, 64625 Bensheim
- Aukioloajat
- masuljettuti12:00–21:30ke12:00–21:30to12:00–21:30pe12:00–21:30la12:00–21:30su12:00–21:30warme Küche. Bitte beachten Sie dass unsere Küche um 21 Uhr schließt.. Café Arkaden Dienstag bis Sonntag: 10:00 - 20:00. Wir haben für Sie am 1. und 2. Weihnachtstag geöffnet!
- Yhteystiedot
- +4962518616207 mediterranean.greekrestaurant@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), griechische-restaurant-bensheim.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Mediterranean Restaurant and Coffee? Rekisteröi paikkasi.