Kook. Plus
Grote Markt 26, 4611 NT Bergen op Zoom
Suljettu nyt · avataan pe 16:00
FrenchItalian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Premium SUSHI
1. Sushi mix for two, 44 stuks
38.00
Sushi mix for two — Surimi maki achttien stuks, Cucumber maki achttien stuks, Salmon nigiri twee stuks, Tuna maki achttien stuks, Tuna nigiri twee stuks, Salmon maki achttien stuks, Shrimp nigiri twee stuks, Avocado maki achttien stuks, Surimi nigiri twee stuks, California surimi maki zestien stuks, Tofu nigiri twee stuks, Tuna Avocado maki zestien stuks, Tamago nigiri twee stuks, Crispy Prawn maki zestien stuks, Cucumber maki zes stuks, Surimi maki zes stuks
arvio≈ 2100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33
2. Sushi mix for one, 17 stuks
15.50
Sushi mix for one — Crispy Prawn maki acht stuks, Cucumber maki zes stuks, Salmon nigiri een stuk, Tuna nigiri een stuk, Surimi nigiri een stuk, Shrimp nigiri een stuk, Tofu nigiri een stuk, Tamago nigiri een stuk, Salmon maki drie stuks, Cucumber maki zes stuks, Spicy Salmon maki twee stuks
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
3. Maki mix, 24 stuks
13.00
Maki mix — Salmon maki zes stuks, Surimi maki zes stuks, Tuna maki zes stuks, Cucumber maki zes stuks
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
4. Dragon Roll, 8 stuks
14.25
Dragon Roll — Specialiteit van het huis met tempura garnalen, avocado, verse zalm, gebakken uitjes, Japanse mayo en unagi saus
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
5. Sushi Party box, 138 stuks
85.50
Sushi Party box
arvio≈ 3800 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 33
6. Sushi box for two, 38 stuks
40.00
Sushi box for two — Salmon maki zes stuks, Tuna maki zes stuks, Salmon Avocado maki acht stuks, California Surimi maki acht stuks, Spicy Salmon maki acht stuks, California Surimi maki acht stuks
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40
7. Sushi Family box, 72 stuks
65.50
Sushi Family box — California Surimi maki zestien stuks, Crispy Prawn maki acht stuks, Salmon nigiri vier stuks, Tuna nigiri vier stuks, Shrimp nigiri vier stuks, Surimi nigiri vier stuks, Tofu nigiri vier stuks, Tamago nigiri vier stuks, Cucumber maki zes stuks
arvio≈ 2400 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 33
8. Vegetarian maki mix, 24 stuksvegetarian
14.00
Vegetarian maki mix — Tamago maki zes stuks, Avocado maki zes stuks, Cucumber maki zes stuks, Seeweed maki zes stuks
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
9. Sushi box for one, 12 stuks
13.00
Sushi box for one — Salmon nigiri twee stuks, Cucumber maki drie stuks, Tamago maki drie stuks, Tuna Avocado maki vier stuks, Spicy Salmon maki twee stuks, Spicy Tuna maki vier stuks, California Surimi maki twee stuks, Big roll maki vier stuks, Cucumber maki zes stuks, Surimi maki zes stuks, Tuna maki zes stuks
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
10. Rainbow roll, 8 stuks
14.25
Rainbow roll — Verfrissende surimi roll met diverse soorten vis, 4 soorten massago, wasabi mayonaise en mango dressing
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
11. Small Dragon box, 24 stuks
39.00
Small Dragon box — Specialiteit van het huis, drie Dragon rolls
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
12. Large Dragon box, 48 stuks
73.00
Large Dragon box — Specialiteit van het huis, zes Dragon rolls
arvio≈ 1440 kcal135 g hiilihydraattejaraskas 27
13. Small Rainbow box, 24 stuks
35.50
Small Rainbow box — Drie Rainbow rolls; Verfrissende surimi roll met diverse soorten vis, 4 soorten massago, wasabi mayonaise en mango dressing
arvio≈ 2880 kcal270 g hiilihydraattejaraskas 27
14. Sushi Meatlover box, 24 stuks
44.00
Sushi Meatlover box — Vitello Tonato maki acht stuks, Carpaccio Truffle maki acht stuks, Flamed Mozzarella Beef maki acht stuks
arvio≈ 1350 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 31
15. Sushi ‘’Deluxe Platter, 78 stuks
89.50
Sushi Deluxe Platter — Salmon nigiri drie stuks, Tuna nigiri drie stuks, Shrimp nigiri vier stuks, Corn gunkan twee stuks, Seeweed gunkan twee stuks
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 44
Poké Bowls
16. Poké Bowl Dragon
16.50
Poké Bowl Dragon — Dragon roll in a bowl, Gefrituurde garnalen en zalm
arvio≈ 2600 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 33
17. Poké Bowl Salmon
15.00
Poké Bowl Salmon — Sushi-rijst met komkommer, avocado, mais, edamame, Japanse dressings en kruiden
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
18. Poké Bowl Tuna
15.00
Poké Bowl Tuna — Sushi-rijst met komkommer, avocado, mais, edamame, Japanse dressings en kruiden
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
19. Poké Bowl Crispy Chicken
15.00
Poké Bowl Crispy Chicken — Sushi-rijst met komkommer, avocado, mais, edamame, Japanse dressings en kruiden
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
18. Poké Bowl Vega - Tamagovegetarian
15.00
Poké Bowl Vega Tamago — Sushi-rijst met komkommer, avocado, mais, edamame, Japanse dressings en kruiden
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Temaki Hand-roll
19. Temaki Salmon
4.50
Temaki Salmon
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
20. Temaki Tuna
4.75
Temaki Tuna
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja
21. Temaki Shrimp
4.25
Temaki Shrimp
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
22. Temaki Unagi
4.75
Temaki Unagi
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
23. Temaki Carlifornië
4.25
Temaki California
arvio≈ 190 kcal20 g hiilihydraatteja
24. Temaki Crispy Prawn
4.75
Temaki Crispy Prawn
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
Maki roll, 6 stuks
25. Salmon
4.50
Salmon Maki
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
26. Tuna
4.75
Tuna Maki
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
27. Surimi
4.25
Surimi Maki
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
28. Cucumbervegan
4.75
Cucumber Maki
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
29. Eggvegetarian
4.25
Egg Maki
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
30. Seaweedvegan
4.75
Seaweed Maki
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
31. Avocadovegan
4.25
Avocado Maki
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
32. Unagi
4.75
Unagi Maki
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
33. Oshinkovegan
4.25
Oshinko Maki
arvio≈ 130 kcal20 g hiilihydraatteja
Uramaki roll, 8 stuks
34. Salmon Mango
14.00
Salmon Mango Uramaki
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
35. Salmon Cheese
15.25
Salmon Cheese Uramaki
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
36. Flamed Mozzarellavegetarian
15.25
Flamed Mozzarella Uramaki
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
37. Carpaccio Truffle
16.75
Carpaccio Truffle Uramaki
arvio≈ 460 kcal45 g hiilihydraatteja
38. Vitello Tonato
16.75
Vitello Tonnato Uramaki
arvio≈ 440 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
39. Red Dragon Roll
15.25
Red Dragon Roll
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
40. Crispy Chicken
12.75
Crispy Chicken Uramaki
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Maki Big Roll
41. Maki Big Roll, 5 stuks
7.70
Maki Big Roll — Komkommer, egg, avocado, surimi, seaweed, massago
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Nigiri, 2 stuks
42. Salmon
4.25
Salmon Nigiri
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
43. Tuna
4.50
Tuna Nigiri
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
44. Surimi
4.00
Surimi Nigiri
arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraatteja
45. Shrimp
4.00
Shrimp Nigiri
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
46. Eggvegetarian
3.75
Egg Nigiri
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
47. Tofuvegan
3.75
Tofu Nigiri
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
48. Unagi
4.75
Unagi Nigiri
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
49. Salmon Cheesepescatarian
4.75
Salmon Cheese Nigiri
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraatteja
50. Flamed Salmonpescatarian
4.50
Flamed Salmon Nigiri
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Sashimi
51. Salmon vier stukspescatarian
11.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
52. Tuna vier stukspescatarian
12.00
Tuna Sashimi
arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
53. Salmon & Tuna mix tien stukspescatarian
14.00
Salmon & Tuna Sashimi Mix
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Side dishes
54. Gyoza vier stuks
5.25
Gyoza
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
55. Edamame een portievegan, vegetarian
5.75
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
56. Wakame een portievegan, vegetarian
5.25
Wakame Salad
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
57. Ebi Fry vier stukspescatarian
6.25
Ebi Fry
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
58. Ebi Korokke vier stukspescatarian
5.25
Ebi Korokke
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
60. Mini Loempia’s tien stuks
5.25
Mini Spring Rolls
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 44
60. Chicken Wings vier stuks
4.50
Chicken Wings
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
60. Onion Rings acht stuksvegetarian
4.25
Onion Rings
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
64veggie
scorearvio
scorearvio
Sushia ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy vegetarinen maki mix ja Poké Bowl Vega Tamago. Tarjolla on myös tofu-nigireitä ja edamame-papuja. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.
13 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 63:sta
30dia
scorearvio
scorearvio
Keskity sashimien ja lisukkeisiin
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoima rajoittuu raakalaan kalaan ja muutamiin lisukkeisiin. Useimmat annokset sisältävät paljon riisiä.
9 diabetesystävällistä · 63 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Grote Markt 26, 4611 NT Bergen op Zoom
- Aukioloajat
- ma16:00–22:30tisuljettuke16:00–22:30to16:00–22:30pe16:00–22:30la16:00–22:30su16:00–22:30LUNCH tijdelijk niet beschikbaar. Feestdagen 16:00 tot 22:30 uur
- Yhteystiedot
- +31164256908 info@bergenopzoom-kook.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantkook.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %