Yosoy Tapas
Rosenthaler Str. 37, 10178 Berlin
aukioloajat eivät tiedossa
Spanishtapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
OFERTAS DE LA SEMANA
Gambas a la sobrasada
10.90
shrimp with sobrasada — Garnelen in mallorquinischer Paprikawurstsoße
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TTrreess OOssttrraass ggrraattiinnaaddaass ccoonn ssaallssaa bbeeaarrnneessaa
11.90
baked oysters with bearnaise — DDrreeii GGrraattiinniieerrttee AAuusstteerrnn mmiitt ssaauuccee BBeeaarrnnaaiissee
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
AUSTER Tia Maraa l’Irlandaise by „Gillardeau“
3.90
Tia Mara oyster — Vollfleischig, frisch & mit feiner Meeresnote
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
AUSTER Joséphine by „Gillardeau“
3.90
Josephine oyster — Edle Austern mit fester, weißer Textur und feinem, mildem Geschmack
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
PPuulllleedd PPoorrkk ((DDuurroocc)) BBuurrggeerr AAnnddaalluuzz
7.90
pulled pork burger — Pulled Pork (Durocc) Burger Andaluz
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
CCoorrddeerroo lleecchhaall ccoonn ppuurréé ddee aappiioo,, cceebboollllaass aassaaddaass yy ssaallssaa ddee ccoorrddeerroo
13.90
milk lamb with celery puree — Milchlamm mit Sellerie Püree,, Röstzwiebeln und Lamm Jus
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CCoocchhiinniilllloo ccoonn cchhuuccrruutt „aa llaa eessppaaññoollaa“
12.90
suckling pig with sauerkraut — Milchferkel mit Sauerkraut nach „Spanischer Art“
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
POSTRES DE LA CASA
CChhuurrrrooss ccoonn hheellaaddoo ddee vvaaiinniillllaa yy ssaallssaa ddee cchhooccoollaattee
6.90
churros with vanilla ice cream — Churros mit Vanilleeis & Schokoladensauce
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 33
Crema Catalana
5.90
Vanillecreme mit karamellisierter Zuckerdecke
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35
Tarta templada de almendras con salsa de naranja y helado de turrón
7.90
warm almond cake — Warmer Mandelkuchen mit Orangensauce & Nougateis
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 25
PAN
Pan con Alioli
2.90
bread with alioli — Baguette mit unserer beliebten YOSOY-Alioli
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
Pan con tomate
3.40
bread with tomato — Baguette mit geriebener spanischer Bergtomate
arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja
TAPAS FRIAS
Laminas de calabacin a la brasa en aceite aromaticovegetarian
7.40
grilled zucchini — Zart gegrillte Zucchini in aromatischem Olivenöl
arvio≈ 140 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Esparragos verdes en fina marinada mediterraneavegetarian
7.40
marinated green asparagus — Grüner Spargel in feiner ,mediterraner Marinade
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Cebollas confitadas en balsamico envejecidovegetarian
8.50
confit onions in balsamic — Aromatische Zwiebeln in gereiftem Balsamico
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Tomates semisecos al solvegetarian
8.20
sun-dried tomatoes — Spanische Halbgetrocknete Sonnentomaten
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Alcachofa a la Parrilla con Emulsión de Aguacate y Limavegetarian
7.60
grilled artichoke with avocado — Gegr.Artischocke mit Avocado-Limetten-Emulsion, geräuch.Paprika
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Melon con queso de oveja y mentavegetarian
6.90
melon with sheep cheese — Melone mit Schafskäse & Minze
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Coliflor marinada al hornovegetarian
8.90
baked marinated cauliflower — Gebackener Blumenkohl mit Walnüssen & Granatapfel
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Jamón ibérico GRAN RESERVA
14.20
jamon iberico — Iberischer Schinken vom Pata Negra
arvio≈ 280 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lomo Ibérico
9.90
lomo iberico — Filet-Rücke
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Serrano Gran Reserva
11.40
serrano ham — Serranoschinken 12 Monate gereift
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo Ibérico extra de Bellota
9.90
chorizo iberico — Paprikawurst vom schwarzen Eichelmastschwein
arvio≈ 250 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salchichón Ibérico extra de Bellota
8.90
salchichon iberico — Salami vom schwarzen Eichelmastschwein
arvio≈ 230 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plato Ibérico
28.40
iberico platter — Ibéricoschinnkkeenn,, LLoommoo IIbbérriiccoo,, SSaallcchhiicchhóñn && CChhorizo extra de Bellota, Manchegokäse, Kapernbeeren & Oliven
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensalada de alcachofasvegetarian
7.90
artichoke salad — Artischocken Salat
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bolitas queso de cabra en costra de almendravegetarian
6.90
goat cheese balls with almonds — Ziegen-Käse-Bällchen im Mandelrock
arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Manchego quesovegetarian
8.90
manchego cheese — Halbgereifter leicht pikanter Käse
arvio≈ 220 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burgos quesovegetarian
8.60
burgos cheese — Schafskäse in Knoblauch
arvio≈ 180 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Setas con hierbasvegetarian
8.20
mushrooms with herbs — Hausgemachte Pilze mit verschiedenen Kräutern
arvio≈ 140 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aceitunas verdesvegetarian
5.30
green olives — Grüne Oliven eingelegt
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boquerones en vinagrepescatarian
8.40
anchovies in vinegar — Sardellen in Petersilienöl eingelegt
arvio≈ 130 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensaladilla rusapescatarian
7.90
russian salad — Spanischer Kartoffelsalat mit Thunfisch
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TAPAS CALIENTES
Carrilleras de cerdo ibérico
12.90
iberico pork cheeks — Iberico Schweinebäckchen in eigener Jus mit Kartoffel-Kürbis-Püree
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Paella de la casa
11.80
paella — Spanisches Nationalgericht als Tapa serviert
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Hamburguesa con queso, tocino duroc, ens., remoulade casera, ensalada, salsa BBQ y papas
14.90
cheeseburger with fries — Smash-Burger v. spanischem Weiderind, Käse, Duroc-Bacon, hausgemachte Remoulade, Sauce BBQ, Salat & Pommes
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Pulpo a la gallegapescatarian
14.90
Gegrillter Pulpo mit Kartoffeln
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Huevos rotos con papas bravasvegetarian
5.90
huevos rotos with papas bravas — Goldene Kartoffeln mit zerlaufendem Ei
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plato Quesos „La Viaje“vegetarian
22.70
cheese platter — Kulinarische Reise mit Tetilla, Mahón, Navara a la plancha, Maxorata & selbstgemachten Ziegenkäsebällchen mit Quittenmarmelade
arvio≈ 720 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gambas al ajillopescatarian
13.80
Gebratene Gambas in Knoblauchöl
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Croquetas manchegas caserasvegetarian
7.90
manchego croquettes — Hausgem. Manchego-Kroketten mit Cranberries auf Guacomole
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Serrano Gran Reserva Kroketten
7.90
serrano ham croquettes — Iberico Schinkenkroketten
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dátiles con almendra y tocino
6.90
dates with almond and bacon — Datteln mit Mandel im Speckmantel
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Papas bravas con su salsavegetarian
7.90
papas bravas — Frittierte pikante Kartoffelstücke mit Tomaten- Chili- Sauce
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Pimientos de Padrónvegetarian
8.90
padrón peppers — Kleine pikante frittierte Paprikas mit Meersalz
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rabaspescatarian
8.90
fried calamari — Frittierte Calamaristreifen mit Aloli
arvio≈ 340 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tortilla españolavegetarian
7.90
Klassischer spanischer Kartoffelkuchen mit Rucola-Aioli
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pan sin glutengluten_free
4.50
gluten-free bread — Glutenfreies Brot
arvio≈ 260 kcal45 g hiilihydraatteja
Albóndigas
7.90
meatballs in tomato sauce — Hackfleischbällchen in Tomatensauce
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Queso de cabra caramelizado sobre salsa de miel y mangovegetarian
10.20
caramelized goat cheese — Karamellisierter Ziegenkäse auf Mango Honig Salsa
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Ensalada mixta con pepino, tomates, pimientosvegetarian
8.70
Mixed salad with cucumber, tomato and peppers — Gemischter Salat mit Gurke, Tomaten, Paprika & Oliven
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
73dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia espanjalaisia tapas-annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on runsaasti lihaa ja kalaa. Monet annokset sisältävät vain vähän hiilihydraatteja.
39 diabetesystävällistä · 51 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rosenthaler Str. 37, 10178 Berlin
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +493028391213
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yosoy.de/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %