Iro Izakaya - Krossener Straße

Krossener Straße 19, 10245 Berlin

Avoinna nyt · asti 23:30

Japanese€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Zensai

Korokke

7.50

Klassische japanische Krokette mit einer Füllung aus Kartoffeln und Schweinehackfleisch

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraatteja

Misosiru

5.90

Miso Soup — Miso-Suppe mit Tofu, Shimeji, Wakame-Algen, Lauchzwiebel

arvio≈ 65 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Tori Karaage

8.50

Frittiertes Hähnchen, shichimi, mayo

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Edamamevegan

5.90

Gedämpfte Japanische Baby-Sojabohnen mit Hilamaya Salz

arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Ebi Tempura

8.50

Drei Garnelen im Tempura-Teigmantel

arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Potesara

5.90

Japanischer Kartoffel-Salat

arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraatteja

Maguro Tataki

10.50

Fambierter Thunfisch mit Sesam-Kruste - innen roh

arvio≈ 160 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Komatsuna Gomaevegan

5.90

Blanchierter Senfspinat, Sesam-Dressing

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sake Tartar

7.90

Lachstatar mit Avocado, Yuzu-Gelee, Nori-Knäcke

arvio≈ 190 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Avocado Tempuravegan

7.90

Avocado im Tempura-Mantel , Edamame-Hummus, Teriyaki-Soße

arvio≈ 260 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Yariika No Nimono

9.50

Geschmorter Tintenfisch

arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Adegashi Tofu

6.90

Agedashi Tofu — Tofu im Tempura-Mantel mit Teriyaki-Soße

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zensai-Moriawase

21.90

Zensai Moriawase — gemischter Teller Ebi-Tenpura G Avocado-Tenpura G Gyoza G Potesara E Nasuage Yakitori

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Yasai Tempuravegan

7.50

Saisongemüse im Tempura-Mantel

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Nasu No Dengakuvegan

6.90

Miso-gratinierte Aubergine, Bonito Flocken, Lauchzwiebel, Sesam

arvio≈ 140 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gyoza

8.50

Hausgemachte japanische Teigtaschen gefüllt mit Schweinefleisch

arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gohanvegan

2.00

Kleiner japanischer Reis

arvio≈ 150 kcal33 g hiilihydraatteja

YAKIMONO

Sake

9.00

Sake Teriyaki — Lachs mit Teriyaki

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yakitori

8.50

Hänchen

arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Eringi Shiitakevegan

6.90

Kräuterseitling, Shiitake

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gyu

9.90

Gyu Entrecôte — Entrecôte Rinderfilet mit Zwiebel

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Ebi

8.90

Ebi Yakimono — Garnelen

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Kamo

8.90

Kamo Yakimono — Ente

arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Saba

9.50

Saba Miso — Makrelen, Miso

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Hotate

8.90

Hotate Yakimono — Jakobmuschel

arvio≈ 180 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Ramen

Vegan Ramenvegan

15.90

Gemüsebrühe, Tofu, Senfspinat, Lauchzwiebel

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Tonkotsu Ramen

16.90

Schweinebrühe, Chasu

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Kaisen Ramen

18.90

Hähnchen-Brühe, Meeresfrüchte

arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Kamo Ramen

18.90

Hähnchen-Brühe, Entenfilet

arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja

Tan Tan Ramen

16.90

Hähnchen-Brühe ,Schweine-Hack, Chili-Sesam-Öl

arvio≈ 810 kcal64 g hiilihydraatteja

Udon

Kitsune Udonvegetarian

16.90

Dicke Nudel mit Seetangbrühe, Tofutasche, Gemüse

arvio≈ 680 kcal95 g hiilihydraatteja

Tori Udon

17.90

Nudelsuppe mit Fischbrühe und Hähnchen

arvio≈ 640 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

DONBURI

Katsudon

15.90

panierter Schweineschnitzel, gebratenes Ei, sautierte Zwiebeln, Kombu-Brühe

arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja

Tendon

16.90

Garnelen-Tempura und Gemüse

arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Gyu Aburi Don

19.90

geschmortes Entrecôte-Rindfleisch, Onsen Tamago, sautierte Zwiebeln

arvio≈ 840 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Tori Teriyaki Don

15.90

mariniertes Hähnchenfilet, Teriyaki-Soße, Gemüse

arvio≈ 760 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Sake Teriyaki Don

18.50

gegrillter Lachs, Teriyaki-Soße, Gemüse

arvio≈ 790 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Yasai Ten Donvegetarian

15.00

Gemüse-Tempura

arvio≈ 810 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

dessert

Matcha Aisu

6.00

Matcha Ice Cream — Grüntee Eiscreme

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42

Matcha Tiramisu

6.00

Hausgemachtes Grüntee Tiramisu

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 44

Yuzu Panna Cottavegan, lactose_free

5.50

Panna Cotta aus Hafermilch mit übergossener Yuzu-Soße

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

sushi special

Miyazaki

16.90

Miyazaki Roll — Lachs, Avocado, Gurke, Tobiko, gezupfte Flusskrebse

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Okan

17.90

Okan Roll — Thunfisch, Thunfisch-Tatar, Avocado, Gurke, Frischkäse, Tobiko

arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Ryu

18.50

Ryu Roll — Süßwasser-Aal, Garnele im Tenpura-Teigmantel, Avocado, Guacamole, Avocado

arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Hono

17.50

Hono Roll — Flambierter Lachs, Guacamole, Garnele, Avocado, Kräuterseitling

arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Niji

19.90

Niji Roll — Hamachi, Lachs, Thunfisch, Avocado, Frischkäse

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Midorivegetarian

15.50

Midori Roll — Spargel, Paprika, Gurke, Avocado, Tartar, Nori-Chips, Teriyaki-Soße

arvio≈ 420 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Shokavegan

15.50

Shoka Roll — Avocado, Paprika, Gurke, flambierter Zucchini-Mantel, Teriyaki-Soße

arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja

14.50

T1 Roll — Lachs, Tuna, Hamachi, Frischkäse

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

13.50

T2 Roll — Hamachi, Garnele, Avocado, Frischkäse

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

T3vegan

12.50

Avocado Tofu Sushi — Avocado, Kräuterseitling, Gurke, Tofu

arvio≈ 360 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

maki

Lachs

6.50

Salmon Maki

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Thunfisch

6.90

Tuna Maki

arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Hamachi, Avocado

6.90

Hamachi Avocado Maki

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Garnele, Avocado

6.90

Shrimp Avocado Maki

arvio≈ 300 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Süßwasseraal, Gurke

6.50

Freshwater Eel Cucumber Maki

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Lachs, Avocado

6.90

Salmon Avocado Maki

arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Avocadovegan

5.70

Avocado Maki

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gurke, Kräuterseitlingvegan

5.70

Cucumber King Oyster Mushroom Maki

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

nigiri

Lachs

5.70

Salmon Nigiri

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Thunfisch

6.50

Tuna Nigiri

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Flambierter Lachs

6.90

Seared Salmon Nigiri

arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraatteja

Flambierter Thunfisch

7.50

Seared Tuna Nigiri

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

Hamachi

6.50

Hamachi Nigiri

arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja

Toro

9.90

Toro Nigiri

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraatteja

Flambierter Toro

10.50

Seared Toro Nigiri

arvio≈ 95 kcal8 g hiilihydraatteja

Süßwasseraal

6.50

Freshwater Eel Nigiri

arvio≈ 100 kcal10 g hiilihydraatteja

Garnele

6.50

Shrimp Nigiri

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Avocadovegan

5.50

Avocado Nigiri

arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja

Kräuterseitlingevegan

5.50

King Oyster Mushroom Nigiri

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

sashimi

Sake Lachs

11.90

Salmon Sashimi

arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Maguro Thunfisch

14.90

Tuna Sashimi

arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Toro Thunfischbauch

16.90

Toro Tuna Belly Sashimi

arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Hamachi Gelbschwanzmakrele

13.90

Hamachi Sashimi

arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Flambierter Lachs

12.90

Seared Salmon Sashimi

arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Flambierter Tuna

15.90

Seared Tuna Sashimi

arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Flambierter Toro

17.90

Seared Toro Sashimi

arvio≈ 170 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

IZAKAYA

TOFU NO MISOSHIRUvegan

4.90

Tofu Miso Soup — Miso-Suppe mit Tofu und saisonalem Gemüse / Miso soup with tofu and seasonal vegetables

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

NASU NO DENGAKUvegan

5.50

Fried Eggplant with Miso — Frittierte Aubergine mit hausgemachter Miso-Soße / Fried eggplant with homemade miso sauce

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

EDAMAMEvegan

4.90

Japanische Baby-Sojabohnen / Japanese baby soybeans

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

TOFU TERIYAKIvegan

6.00

Frittierte Tofu mit Teriyaki-Soße / Fried tofu with teriyaki sauce

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

NINJIN NO KIMPIRAvegan

5.50

Kimpira Carrots — Japanische eingelegte Karotte / Japanese marinated carrots

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GOMAAEvegan

4.50

Gomaae Spinach — Japanischer Senfspinat in Sesam-Soße / Japanese mustard green in sesame dressing

arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

KAISO SALADvegan

4.90

Seaweed Salad — Seetangsalat / Seaweed salad

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

YASAI GYOZAvegan

5.20

Vegetable Gyoza — Japanische Teigtasche gefüllt mit aromatischen Shiitake-Pilzen und Tofu / Japanese fried dumplings filled with aromatic shiitake and tofu

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

ERINGI NO GRILLvegan

6.20

Grilled King Oyster Mushroom — Gegrillte Kräuterseitling Pilze / Grilled royal trumpet mushroom

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

OKARA KOROKKEvegan

5.20

Okara Croquette — Japanische knusprige Kroketten mit einer Füllung aus Okara-Sojapuple / Japanese crispy croquette with okara pulp from soybeans

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

YASAI TEMPURAvegan

6.90

Vegetable Tempura — Saisongemüse im Tempura-Teigmantel / Seasonal vegetables in Tempura wrap

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja

ONYASAIvegan

6.50

Steamed Vegetables with Sesame — Gedämpftes Saisongemüse, Sesame-Dip / Steamed seasonal vegetables, sesame dipping sauce

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

FRIED POTATOvegan

5.20

Saisongemüse im Tempura-Teigmantel / Seasonal vegetables in Tempura wrap

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

ONSEN TAMAGOvegetarian

3.00

Saisongemüse im Tempura-Teigmantel / Seasonal vegetables in Tempura wrap

arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SAKE TO AVOCADO NO SALAD

8.50

Salmon Avocado Salad — Salat mit Lachs Sashimi und Avocado / Salad with salmon sashimi and avocado

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

GYOZA

6.90

Pork Gyoza — Hausgemachte japanische Teigtasche gefüllt mit Schweinefleisch / Homemade Japanese fried dumplings filled with pork

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

EBI TEMPURA

6.90

Shrimp Tempura — Drei Garnelen im Tempura-Teigmantel / Three prawns in tempura wrap

arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraatteja

BUTA NO KAKUNI

7.50

Braised Pork Belly — Geschmorter Schweinebauch nach japanischer Art / Japanese braised pork belly

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KAMO NO CARPACCIO

8.00

Duck Breast Carpaccio — Rosa gebratenes Entenbrust Carpaccio / Lightly grilled duck breast carpaccio

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

KOROKKE

7.20

Pork Croquette — Klassische japanische Krokette mit einer Füllung aus Kartoffeln und Schweinehackfleisch / Classic Japanese croquette with minced pork and potato

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TORI NO KARAAGE

6.50

Chicken Karaage — Japanisches frittiertes Hühnchen / Japanese style fried chicken

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SAKE TERIYAKI

8.00

Salmon Teriyaki — Gegrillter Lachs mit Teriyaki-Soße / Grilled salmon with teriyaki sauce

arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

HOTATE NO BUTTER-YAKI

8.50

Grilled Scallops with Butter — Gegrillte Jakobmuscheln mit Butter / Grilled scallops with butter

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

OKONOMIYAKI

8.50

Japanisches Pfannkuchen mit Kohl, Meeresfrüchten, Gemüse, Mayo und Bonito-Flocken / Japanese pancake with cabbage, seafood, vegetables, mayo and bonito flakes

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

YARIIKA NO NIMONO

8.50

Braised Squid — Geschmorter Tintenfisch auf japanischer Art / Braised squid Japanese style

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

IKA NO KARAAGE

9.00

Fried Squid Karaage — Panierter marinierter Tintenfisch / Deep-fried marinated Japanese squid

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GYUNIKU NO GRILL

8.50

Grilled Entrecôte — Gegrillte Entrecôte mit Yankiniku-Soße / Grilled Entrecôte with Yankiniku-Soße

arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

SAKE ONIGIRI

4.00

Salmon Onigiri — Reisbällchen mit Lachs / Riceball with salmon

arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja

UME ONIGIRIvegan

4.00

Reisbällchen mit Umeboshi-japanischer Salzpflaume / Riceball with umeboshi salted Japanese plum

arvio≈ 190 kcal38 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

88veggie
scorearvio

Laaja valikoima japanilaisia kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Vegan Ramen, Yasai Tempura ja Okara Korokke. Sushista löytyy esimerkiksi tofu- ja avokadotäytteinen T3.

33 kasvis- ja 29 vegaanista annosta 106:sta

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia japanilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti hyviä sashimi- ja yakimono-vaihtoehtoja. Suosi proteiinipohjaisia annoksia pitääksesi hiilihydraatit alhaisina.

67 diabetesystävällistä · 106 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Krossener Straße 19, 10245 Berlin
Aukioloajat: ma12:00–23:30
ti12:00–23:30
ke12:00–23:30
to12:00–23:30
pe12:00–23:30
la12:00–23:30
su12:00–23:30
kitchen closes at 23:00
Yhteystiedot: +03081828250
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iro-restaurant.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 91 %

Omistatko Iro Izakaya - Krossener Straße? Rekisteröi paikkasi.