Mama Vegan

Tempelhofer Damm 122, 12099 Berlin

Avoinna nyt · asti 22:00

vegetarian restaurant€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

STARTER

Miso Suppe

Miso Soup

arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Tom Kha Suppe

Tom Kha Soup

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CURRY

Curry mit Tofuvegan, vegetarian

Tofu Curry

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

vegane Hühnchenvegan, vegetarian

Vegan Chicken Curry

arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

vegane Entevegan, vegetarian

Vegan Duck Curry

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

VORSPEISEN

1. Miso Suppe / miso soupvegan, vegetarian

4.50

Miso Soup — Tofu, Seetang, Lauchzwiebeln

arvio≈ 65 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

2. Tom Kha Suppe*G(leicht scharf) - A. Tofu*fvegan, vegetarian

4.50

Tom Kha Soup with Tofu — Kokosmilchsuppe mit Gemüse, Curry, Pak Choi, Kokosmilch, frischen Kräutern, Gemüsebrühe

arvio≈ 190 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

2. Tom Kha Suppe*G(leicht scharf) - F. Süßkartoffeln / Sweet potatoesvegan, vegetarian

4.90

Tom Kha Soup with Sweet Potato — Kokosmilchsuppe mit Gemüse, Curry, Pak Choi, Kokosmilch, frischen Kräutern, Gemüsebrühe

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

6. Nem Chay*f (2 Stk.)vegan, vegetarian

4.90

Nem Chay (Vegan Spring Rolls) — hausgemachte Frühlingsrolle mit Tofu, Gemüse, Mungbohnen, Morcheln, Glasnudeln, Taro, dazu frischer Salat und Cocktailsauce

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

8. Ha Cao Chay*K (4 Stk.)vegan, vegetarian

4.50

Ha Cao Chay (Vegan Dumplings) — gedämpfte Teigtaschen gefüllt mit Gemüse, vegane Hähnchen, Sesam und Sojasauce

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

9. Edamame*fvegan, vegetarian

4.50

Edamame — gekochte und gesalzene grüne Sojabohnen

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

11. Nom Xoai Tofu*fkvegan, vegetarian

5.50

Nom Xoai Tofu (Mango Salad) — Mango Salat, Karotten, Gurke, Rucola, Erdnüssen, versch. asiatische Kräutern und hausgemachte Sojasoße

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

12. Kim Chi*kvegan, vegetarian

4.90

Kimchi — hausgemachte Chinakohl, Chili, Knoblauch, Karotte, Lauchzwiebeln

arvio≈ 45 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

13. Sommerrollen mit Tofu *e (2 Stk.)vegan, vegetarian

4.20

Summer Rolls with Tofu — Reispapierrollen mit Reisnudeln, Salat, Karotten, Rucola, Gurke und versch. asiatische Kräutern, serviert mit Erdnusssoße

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

HAUPTGERICHTE / MAIN COURSES

21. Rotes Curry (leicht scharf) - A. Tofu*fvegan, vegetarian

9.50

Red Curry with Tofu — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Curry Soße in Kokosmilch

arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

21. Rotes Curry (leicht scharf) - B. Veganes Hühnerfl. / Chicken meat imitvegan, vegetarian

11.50

Red Curry with Vegan Chicken — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Curry Soße in Kokosmilch

arvio≈ 690 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

21. Rotes Curry (leicht scharf) - C. Vegan Enta kross / duck crispy imitatvegan, vegetarian

11.90

Red Curry with Vegan Duck — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Curry Soße in Kokosmilch

arvio≈ 730 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

21. Rotes Curry (leicht scharf) - D. Seitanvegan, vegetarian

10.50

Red Curry with Seitan — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Curry Soße in Kokosmilch

arvio≈ 670 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

22. Mango Soße*g,f - A. Tofu*fvegan, vegetarian

9.50

Mango Sauce with Tofu — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Mango Soße in Kokosmilch

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraatteja

22. Mango Soße*g,f - B. Veganes Hühnerfl. / Chicken meat imitvegan, vegetarian

11.50

Mango Sauce with Vegan Chicken — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Mango Soße in Kokosmilch

arvio≈ 710 kcal70 g hiilihydraatteja

22. Mango Soße*g,f - C. Vegan Enta kross / duck crispy imitatvegan, vegetarian

11.90

Mango Sauce with Vegan Duck — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Mango Soße in Kokosmilch

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraatteja

22. Mango Soße*g,f - D. Seitanvegan, vegetarian

10.50

Mango Sauce with Seitan — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Mango Soße in Kokosmilch

arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

23. Erdnusssoße *e,g,f / Peanut sauce - A. Tofu*fvegan, vegetarian

9.50

Peanut Sauce with Tofu — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Erdnuss Soße in Kokosmilch

arvio≈ 750 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

23. Erdnusssoße *e,g,f / Peanut sauce - B. Veganes Hühnerfl. / Chicken meat imitvegan, vegetarian

11.50

Peanut Sauce with Vegan Chicken — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Erdnuss Soße in Kokosmilch

arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

23. Erdnusssoße *e,g,f / Peanut sauce - C. Vegan Enta kross / duck crispy imitatvegan, vegetarian

11.90

Peanut Sauce with Vegan Duck — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Erdnuss Soße in Kokosmilch

arvio≈ 820 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

23. Erdnusssoße *e,g,f / Peanut sauce - D. Seitanvegan, vegetarian

10.50

Peanut Sauce with Seitan — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Erdnuss Soße in Kokosmilch

arvio≈ 760 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

24. Dunkle Soße*f / Dark sauce - A. Tofuvegan, vegetarian

9.90

Dark Sauce with Tofu — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze, Karotten Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

24. Dunkle Soße*f / Dark sauce - B. Veganes Hühnerfleisch/ chicken meat ivegan, vegetarian

11.90

Dark Sauce with Vegan Chicken — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze, Karotten Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln

arvio≈ 710 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

24. Dunkle Soße*f / Dark sauce - C. Vegan Ente kross*k/ duck crispy imitavegan, vegetarian

12.90

Dark Sauce with Vegan Duck — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze, Karotten Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

24. Dunkle Soße*f / Dark sauce - D. Seitanvegan, vegetarian

10.90

Dark Sauce with Seitan — mit Duftreis oder Reisnudeln, Broccoli, Pilze, Karotten Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln

arvio≈ 690 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

SUPPE / SOUP

29. Pho*f (leicht scharf) - A. Tofuvegan, vegetarian

11.90

Pho with Tofu — Reisbandnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe

arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

29. Pho*f (leicht scharf) - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian

13.50

Pho with Vegan Chicken — Reisbandnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe

arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

29. Pho*f (leicht scharf) - D. Seitanvegan, vegetarian

12.50

Pho with Seitan — Reisbandnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe

arvio≈ 560 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

29. Pho*f (leicht scharf) - H. Vegan Ha Cao und Wantanvegan, vegetarian

13.90

Pho with Vegan Dumplings — Reisbandnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe

arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

30. Udon Chua Cay*f (leicht scharf-Sauer) - A. Tofu*fvegan, vegetarian

12.90

Udon Chua Cay with Tofu — Udonnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe

arvio≈ 610 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

30. Udon Chua Cay*f (leicht scharf-Sauer) - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian

14.50

Udon Chua Cay with Vegan Chicken — Udonnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe

arvio≈ 640 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

30. Udon Chua Cay*f (leicht scharf-Sauer) - D. Seitan*avegan, vegetarian

13.50

Udon Chua Cay with Seitan — Udonnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe

arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

30. Udon Chua Cay*f (leicht scharf-Sauer) - H. Vegan Ha Cao und Wantanvegan, vegetarian

14.90

Udon Chua Cay with Vegan Dumplings — Udonnudeln, Seitan, Broccoli, Pilze, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Karotten, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter, Gemüsebrühe

arvio≈ 680 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

REISNUDELN / RICE NOODLES

31. Mama Bun Tron*k,f - A. Tofu *fvegan, vegetarian

11.90

Mama Bun Tron with Tofu — Reisnudeln, vegetar. Mortadella, Seitan, Broccoll, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter

arvio≈ 650 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

31. Mama Bun Tron*k,f - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian

13.90

Mama Bun Tron with Vegan Chicken — Reisnudeln, vegetar. Mortadella, Seitan, Broccoll, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter

arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

31. Mama Bun Tron*k,f - D. Seitan*avegan, vegetarian

12.90

Mama Bun Tron with Seitan — Reisnudeln, vegetar. Mortadella, Seitan, Broccoll, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter

arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

31. Mama Bun Tron*k,f - N. Vegan Frühlingrollenvegan, vegetarian

13.90

Mama Bun Tron with Vegan Spring Rolls — Reisnudeln, vegetar. Mortadella, Seitan, Broccoll, Pilze, Karotten, Zucchini, Paprika, Pak Choi, Zwiebeln, Tamarindenpaste, Sojasprossen und versch. asiatische Kräuter

arvio≈ 710 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

33. Pho Xao*e,f - A. Tofu *fvegan, vegetarian

11.90

Pho Xao with Tofu — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

33. Pho Xao*e,f - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian

13.50

Pho Xao with Vegan Chicken — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 710 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

33. Pho Xao*e,f - C. Vegan Ente Krossvegan, vegetarian

13.50

Pho Xao with Vegan Duck — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 740 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

33. Pho Xao*e,f - D. Seitan*avegan, vegetarian

12.50

Pho Xao with Seitan — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 690 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

33. Pho Xao*e,f - E. Vegane Garnelen Tempuravegan, vegetarian

14.90

Pho Xao with Vegan Shrimp Tempura — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

33. Pho Xao*e,f - G. Gebacken Hähnchenvegan, vegetarian

13.90

Pho Xao with Baked Chicken — gebratene Reisbandnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

34. Udon Xao*f - A. Tofu*fvegan, vegetarian

12.90

Udon Xao with Tofu — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 720 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

34. Udon Xao*f - B. Veganes Hühnerfl.vegan, vegetarian

14.50

Udon Xao with Vegan Chicken — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 750 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

34. Udon Xao*f - C. Vegan Ente Krossvegan

14.90

Vegan Crispy Duck Udon — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

34. Udon Xao*f - E. Vegane Garnelen Tempuravegan

15.50

Vegan Shrimp Tempura Udon — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 840 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

34. Udon Xao*f - D. Seitan*avegan

13.50

Seitan Udon — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 740 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

34. Udon Xao*f - G. Gebacken Hähnchen

14.90

Baked Chicken Udon — gebratene Udonnudeln mit Seitan, Broccoli, Zucchini, Karotten, Pilze, Paprika, Pak Choi, versch. asiat. Kräuter, Röstzwiebeln, Erdnüssen

arvio≈ 770 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

96veggie
scorearvio

Vegaanista aasialaista ruokaa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy annoksia kuten Nem Chay -kevätkääryleitä ja Pho-keittoa. Punaisessa curryssa voi valita tofuun, seitanin tai vegaanisen kanan.

51 kasvis- ja 51 vegaanista annosta 54:sta

28dia
scorearvio

Vähän hiilihydraattivaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoima rajoittuu alkuruokiin ja keittoihin. Pääruoat sisältävät runsaasti riisiä tai riisinuudeleita.

7 diabetesystävällistä · 54 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Tempelhofer Damm 122, 12099 Berlin
Aukioloajat: ma11:00–22:00
ti11:00–22:00
ke11:00–22:00
to11:00–22:00
pe11:00–22:00
la11:00–22:00
su11:00–22:00
Mo. - Fr. : 11:00 Uhr - 16:00 Uhr mentioned on menu page, possibly lunch hours
Yhteystiedot: +4903055616847 mama.vegan.berlin@gmail.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamavegan-restaurant.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Mama Vegan? Rekisteröi paikkasi.