Hummus and Friends Berlin
Oranienburger Straße 27, 10117 Berlin
Avoinna nyt · asti 22:00
Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
HUMMUS
Hummus & Friends Specialvegetarian
16.50
Hummus, Kichererbsen, Ei, Favabohnen, Zwiebeln, Petersilie, Tahina* & Sauce
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Hummus & Chickpeasvegan
14.90
Hummus, Kichererbsen, Zwiebeln, Petersilie, Tahina* & Sauce
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Hummus & Fulvegan
14.90
Hummus, Favabohnen, Tahina*, Zwiebeln, Petersilie & Sauce
arvio≈ 560 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Hummus & Tahinavegan
14.90
Hummus, Zwiebeln, Petersilie, Tahina* & Sauce
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Hummus-Avocadovegan
15.50
Avocado Hummus — Hummus, frische Avocado, Petersilie, Tahina*, Zwiebeln & Sauce
arvio≈ 640 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Hummus-Rote Beetevegan
15.50
Beetroot Hummus — Hummus, frische Rote Beete, Petersilie, Tahina*, Zwiebeln & Sauce
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Hummus-Tomatenvegan
15.50
Tomato Hummus — Hummus, sonnengetrockente Tomaten, Petersilie, Tahina*, Zwiebeln & Sauce
arvio≈ 560 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Hummus-Antipastivegan
15.50
Antipasti Hummus — Hummus, gebackene Courgetten, Aubergine und verschiedene Gemüse, Petersilie, Tahina*, Sauce
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Hummus & Pilzevegan
15.50
Mushroom Hummus — Hummus, Pilze, Petersilie, Tahina*, Zimt & Sauce
arvio≈ 530 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Trio Hummus für zweivegan
31.50
Hummus Trio — Frische Avocado, frische Rote Beete & Kichererbsen jeweils mit Hummus gemischt
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Pitabrot extravegan
1.80
Pita Bread — Wir reichen zu allen Hummus-Gerichten ein Pitabrot*.
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
SALAT
Quinoa Avocado Salatvegan
14.90
Quinoa Avocado Salad — Bio Quinoa, Rote Zwiebeln, Cranberries, Cherrytomaten, Avocado, Oliven & Süßkartoffel Würfel
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Israelischer Salat (klein / groß)vegan
10.90
Israeli Salad — Tomaten, Gurken, Tahina*, Petersilie, Karotten, rote und gelbe Paprika, Koriander, Kohlrabi, Zitrone & Olivenöl
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Friendssalat (klein / groß)vegetarian
10.90
Friends Salad — Dill, Petersilie, Rucola, Spinat, Pilze, Minze, Basilikum, Pinienkerne, Walnüsse*, Kürbiskerne, Cherrytomaten, Radieschen, Süßkartoffel, Rote Beete, Senf & Cranberry mit Orangen-Vinaigraette
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SUPPE
Tagessuppe
6.90
Soup of the Day — Zutaten varrieren, bitte beim Personal erkundigen
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHEFS SPECIALS
Falafelvegan
15.90
Falafel in Tomaten-Zwiebel-Knoblauch Soße, Tahina und klassischer Hummus
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Mediterranean Bruschettavegetarian
15.90
2 Halbe Pita mit Antipastigemüse, Aubergine, Ei, Tahina und Hummus
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Friends Sandwich I. (von 12 bis 18 Uhr)vegan
14.90
Friends Sandwich I — Pita gefüllt mit Hummus, Salat, Gegrillten Gemüse und Tahina mit Salatbeilage
arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Friends Sandwich II. (von 12 bis 18 Uhr)vegan
14.90
Friends Sandwich II — Pita gefüllt mit Hummus, Pilzen, Kichererbsen, Koriander, Frischen Zwiebeln mit Salatbeilage
arvio≈ 590 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
TAPAS
Auberginevegan
9.90
Eggplant with Tahina — Aubergine mit Tahina*
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Knoblauch-Dip mit Brotsticksvegan
6.90
Garlic Dip with Breadsticks — Knoblauch mit Dattelsauce, koscherer Wein & Olivenöl
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Dreierlei Kartoffeln aus dem Ofenvegan
5.90
Roasted Potatoes Trio — Rote Bete, Kartoffel & Süßkartoffel
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Blumenkohl aus dem Ofenvegan
9.90
Roasted Cauliflower — Blumenkohl mit Tahini* Sauce (halb / ganz)
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gefüllte Paprika aus dem Ofenvegan
14.90
Stuffed Peppers — Quinoa, Kräuter & Gemüse serviert mit scharfer Tomatensauce & Tahina*
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Champignons mit Babaganoushvegan
12.90
Mushrooms with Babaganoush — Pilze mit Auberginencreme, Tahina*, Knoblauch, Tahina Dip & frische Kräuter
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Antipasti Tellervegan
12.90
Antipasti Platter — Zucchini, Aubergine, Karotten, Paprika, Sellerie, getrocknete Tomaten & Oliven mit Avocado Dip
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
DESSERT
Lava Cake
4.90
Warmer Schokoladenkuchen mit weichem Kern
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Zitronenkuchenvegan
4.90
Lemon Cake — vegan
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
Himbeertörtchen mit weißer Schokoladevegetarian
4.90
Raspberry Tart with White Chocolate
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 37
Karotten-Haselnuss Kuchenvegetarian
4.90
Carrot Hazelnut Cake — u. a. Milch, Butter, Eier, Gluten & Schalenfrüchte*
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja
Mango / Zitronen Sorbetvegetarian
5.90
Mango Lemon Sorbet — 3 Kugel Mango oder Zitronen Sorbet mit Nüssen und Cranberries
arvio≈ 260 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Schokoladen Hummusvegan
4.90
Chocolate Hummus — Zartbitter Schokolade mit Hummus gemischt
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
Frucht Parfaitvegetarian
5.90
Fruit Parfait — Joghurt mit verschiedene Früchte und Nüsse
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
ChocoPitavegetarian
4.50
Halbes Pita gefüllt mit Israelische Schokolade
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
80dia
scorearvio
scorearvio
Lähi-idän kasvisruokia ja hummus
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia hummus- ja kasvisannoksia. Useimmilla hummus-vaihtoehdoilla on alhainen glykemiaindeksi.
16 diabetesystävällistä · 34 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Oranienburger Straße 27, 10117 Berlin
- Aukioloajat
- ma12:00–22:00ti12:00–22:00ke12:00–22:00to12:00–22:00pe12:00–22:00la12:00–22:00su12:00–22:00Küche schließt um 21:30 Uhr
- Yhteystiedot
- +493092158041
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hummus-and-friends.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %