Taverna Inos

Eichkampstraße 156, 14055 Berlin

aukioloajat eivät tiedossa

Greek€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ZESTA OREKTIKA WARME VORSPEISEN

Feta Filovegetarian

12.90

Feta umhüllt in Blätterteig mit Honig und Sesam.

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Süßkartoffel Carpacciovegetarian

12.90

Sweet Potato Carpaccio — mit Fetakäse und Feigen - Orangen Soße

arvio≈ 290 kcal22 g hiilihydraatteja

Graviera Saganakivegetarian

12.90

Griechischer Hartkäse gebraten.

arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Feta Fournouvegetarian

12.90

Feta Käse mit Tomaten, Peperoni und Olivenöl aus dem Ofen.

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Halloumi pistovegetarian

12.40

Grilled Halloumi — gegrillter Halloumi Käse.

arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tripitakavegetarian

11.90

Blätterteigtaschen gefüllt mit Feta dazu Tzatziki Dip

arvio≈ 360 kcal26 g hiilihydraatteja

Kolokithaka Tiganitavegetarian

11.90

Fried Zucchini — Sanft frittierte Zucchini mit Tzatziki Dip

arvio≈ 280 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Lachanika Skarasvegetarian

10.90

Grilled Vegetables — Gegrillte Gemüse.

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gigandes me Salsavegetarian

9.90

Gigantes Beans — Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce aus dem Ofen

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

Skordopsomovegetarian

4.90

Garlic Bread — Knoblauchbrot

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Pita Brot gegrillt mit Olivenöl und Oreganovegetarian

3.90

Grilled Pita Bread

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Extra Brotvegetarian

2.00

Extra Bread

arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraatteja

BEILAGEN

Reisnudelnvegetarian

5.00

Rice Noodles

arvio≈ 200 kcal40 g hiilihydraatteja

Backkartoffelnvegetarian

5.00

Baked Potatoes

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Pommesvegetarian

5.00

French Fries

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Reisvegetarian

5.00

Rice

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

OREKTIKA KRIA / KALTE VORSPEISEN

Elies kai Piperiesvegetarian

7.00

Olives and Peppers — Oliven und Pepperoni in Olivenöl und Essig angemacht.

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tzatzikivegetarian

7.50

Griechischer Joghurt mit Gurken, Knoblauch und frischen Kräutern

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Melitzanosalatavegetarian

7.90

Frischer Auberginensalat verfeinert mit Knoblauch, Paprika, griechische Gewürze und Olivenöl.

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tirokafterivegetarian

7.90

Fetacreme pikant, mit frischer Paprika und frischen Chilischoten

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Taramosalatapescatarian

8.90

Fischrognsalat.

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Skordaliavegetarian

7.50

Kartoffel-Creme mit Knoblauch Olivenöl griechische Gewürze und frischen Kräutern.

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Favavegetarian

8.40

Platterbsen püriert mit griechischen Kräutern und Olivenöl.

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Pantzariavegetarian

11.90

Rote Beete mit frischem Knoblauch und Olivenöl.

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Dolmadakiavegetarian

10.90

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräuter dazu Tzatziki

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Gavros Marinatospescatarian

10.90

Marinated Anchovies — Marinierte Sardellenfilets in Olivenöl.

arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Dakosvegetarian

11.90

Kretanisches Landbrot mit geriebener Feta, Tomaten und Olivenöl.

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Mezedes

18.90

Verschiedene Vorspeisen von unserer Küche.

arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

SALATES, SALAT

Choriatikivegetarian

13.50

Greek Salad — Griechischer Bauernsalat mit Tomaten, Gurken, Oliven, Feta und Olivenöl.

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Marousoulatavegetarian

9.50

Romaine Salad — Römersalat mit Dill und Zwiebeln.

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Salate Kotopoulo

18.90

Chicken Salad — Gegrillte Hähnchenbruststreifen auf knackigen, saisonalen grünen Salat.

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

THALASSINA , AUS DEM MEER

Gavros Tiganitospescatarian

14.90

Fried Anchovies — Sanft frittierte Sardellen

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kalamarakia Tiganitapescatarian

17.90

Fried Calamari — Calamari sanft frittiert mit dazu Olivenöl-Zitronen-Dressing

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chatopodi Skaraspescatarian

21.90

Grilled Octopus — Gegrillter Oktopus mit Essig, Olivenöl, und Fava

arvio≈ 410 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Garides Saganakipescatarian

17.90

Shrimp Saganaki — Garnelen in einer Tomaten-Feta Sauce

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Garidespescatarian

27.00

Pan-fried Shrimp — Garnelen mit griechischen Kräutern aus der Pfanne

arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tsipourapescatarian

28.50

Grilled Dorade — Dorade gegrillt dazu gegrilltes Gemüse

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

KREATIKA , FLEISCH

Chirini Tigania

14.90

Pan-fried Pork — Schweineinheit in Würfel geschnitten aus der Pfanne

arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Kotopoulo Tigania

16.90

Chicken Pan — Hähnchenpfanne

arvio≈ 490 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Keftedakia Saltsa

16.90

Beef Meatballs in Sauce — 4 Kleine griechische Bouletten aus 100% Rinderhackfleisch in Tomatensauce

arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Keftedakia Skaras

16.90

Grilled Beef Meatballs — 4 Kleine griechische Bouletten aus 100% Rinderhackfleisch gegrillt mit Tzatziki Dip und Pita Brot

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

Loukaniko Skaras

16.90

Grilled Greek Sausage — Griechische Bauernwurst gegrillt mit Tzatziki Dip und Pita Brot

arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraatteja

Sikoti Tigania

18.90

Pan-fried Veal Liver — Gewürzte Kalbsleber in der Pfanne mit Karamellisierten Zwiebeln

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kotopoulo Krema

23.90

Creamy Chicken — Hähnchenfleisch in einer cremigen Chilisoße dazu Reis

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja

FÜR UNSERE KLEINEN GÄSTE

Hausgemachte Hähnchennuggets mit Pommes

11.50

Chicken Nuggets

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Ein Hähnchenspieß mit Pommes

9.50

Chicken Skewer

arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

SKARAS VOM GRILL

Bifteki gemisto

22.90

Stuffed Beef Patty — Gefülltes Hacksteak aus Rinderhackfleisch mit Feta Käse, Tomaten eine Beilage und Tzatziki

arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Paidekia

32.90

Grilled Lamb Chops — Gegrillte Lammkotelett aus der Lammkrone, Beilage und Tzatziki

arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kotopoulo Skaras

21.90

Grilled Chicken Breast — Gegrillte Hähnchenbrustfilet, Beilage und Tzatziki

arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Pikilia Kreaton

22.90

Mixed Meat Platter — Fleischplatte bestehend aus 1 Souvlaki, Hähnchenbrust, griechische Bauernwurst, Keftedaki (Hacksteak) vom Rind, Beilage und Tzatziki

arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Arnisio fileto

32.90

Grilled Lamb Fillet — Lammfilet gegrillt in einer Kräuterbutter und einer Beilage

arvio≈ 720 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Souvlaki Chirna

16.90

Pork Souvlaki — Saftig gegrillte original griechische Spieße aus Schweinefilet mit Tzatziki Dip und Pita Brot

arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja

Souvlaki Chirna

32.80

Pork Souvlaki — Saftig gegrillte original griechische Spieße aus Schweinefilet mit Tzatziki Dip und Pita Brot

arvio≈ 1240 kcal80 g hiilihydraatteja

Souvlaki Chirna

49.90

Pork Souvlaki — Saftig gegrillte original griechische Spieße aus Schweinefilet mit Tzatziki Dip und Pita Brot

arvio≈ 1860 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 40

Arnisio Souvlaki

28.90

Lamb Souvlaki — 2 Stück Saftig gegrillte Lammfilet Spieße mit Tzatziki Dip und Pita Brot

arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraatteja

Arnisio Souvlaki

56.80

Lamb Souvlaki — 4 Stück Saftig gegrillte Lammfilet Spieße mit Tzatziki Dip und Pita Brot

arvio≈ 1560 kcal84 g hiilihydraattejaraskas 40

AUS DEM OFEN

Moussaka

22.90

Auberginen-Kartoffel-Auflauf nach traditionellen Familien Rezept mit fein gewürztes Rinderhackfleisch und Béchamel Sauce

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Armi kotsi

26.90

Roasted Lamb Shank — Lammhaxe im Ofen geschmort mit Gemüse, Feta Käse und Kartoffeln

arvio≈ 820 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

EPIDORPIO / NACHSPEISE

Loukoumades

8.50

Hefebällchen mit Zimt und Honig

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 35

Jaurti me Meli

8.50

Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Soufflé Sokolata

8.50

Chocolate Soufflé — Schokosoufflé

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa ja monipuoliset alkupalat

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Gigandes me Salsa ja Feta Filo. Salaattilistalta löytyvät muun muassa Choriatiki ja Marousoulata.

27 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 61:sta

76dia
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa monipuolisilla valinnoilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia pääruokia ja grillattuja vaihtoehtoja. Valikoimassa on useita vähähiilihydraattisia alkupaloja.

34 diabetesystävällistä · 61 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Eichkampstraße 156, 14055 Berlin
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +493034624780 info@taverna-inos.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-inos.eatbu.com/?lang=nl
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Taverna Inos? Rekisteröi paikkasi.