takaisin hakuun

Tantina de la Playa Bidart

Plage du Centre, 64210 Bidart

aukioloajat eivät tiedossa

Frenchseafood restaurant
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les entrées
Soupe de poissonpescatarian
fish soup
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Anchois marinéspescatarian
marinated anchovies
arvio≈ 150 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Moules à la planchapescatarian
grilled mussels
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Moules Tantinapescatarian
Tantina mussels
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Moules farciespescatarian
stuffed mussels
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sardines à la planchapescatarian
grilled sardines
arvio≈ 240 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Accras de moruepescatarian
cod accras
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Salade de brebis serrano
sheep cheese and serrano salad
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Poivrons farcisvegetarian
stuffed peppers
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ibérico y pan tomate
Ibérico ham and tomato bread
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja
Serrano y pan tomate
Serrano ham and tomato bread
arvio≈ 290 kcal22 g hiilihydraatteja
Chipirons à la planchapescatarian
grilled baby squid
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gambas à la planchapescatarian
grilled prawns
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Palourde à la planchapescatarian
grilled clams
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tartare de saumonpescatarian
salmon tartare
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
12 huîtres et chipolata
oysters and chipolata
arvio≈ 450 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assiette de la mer (6 huîtres, bulots, bouquets)pescatarian
seafood platter
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Les plats
Dorade à l’espagnole pour 2 personnespescatarian
Spanish style sea bream
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Merlu à l’espagnole pour 2 personnespescatarian
Spanish style hake
arvio≈ 800 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Cabillaud tomate et basilicpescatarian
cod with tomato and basil
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saumon grillépescatarian
grilled salmon
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Dos de morue salsa verdepescatarian
cod with salsa verde
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Thon plancha aux oignons confitspescatarian
grilled tuna with onions
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lotte piperadepescatarian
monkfish piperade
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sole à la planchapescatarian
grilled sole
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Turbot à la planchapescatarian
grilled turbot
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Txanguropescatarian
Txangurro
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TToropescatarian
Toro
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Carré d’agneau
rack of lamb
arvio≈ 750 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Côte de bœuf pour 2 personnes
ribeye steak
arvio≈ 1600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 40
Les desserts
Fromage de brebisvegetarian
sheep cheese
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mamia
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Crème catalanevegetarian
catalan cream
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Fondant au chocolatvegetarian
chocolate fondant
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Riz au laitvegetarian
rice pudding
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Île flottantevegetarian
floating island
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Tarte tatinvegetarian
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Gâteau basquevegetarian
Basque cake
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 38
Tiramisuvegetarian
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Nougat glacévegetarian
iced nougat
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41
Profitérolesvegetarian
profiteroles
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Baba au rhumvegetarian
rum baba
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
Glacesvegetarian
ice cream
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Chocolat liégeoisvegetarian
chocolate liégeois
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 41
Café liégeoisvegetarian
coffee liégeois
arvio≈ 390 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 39
Coupe colonelvegetarian
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

57veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Alkuruista löytyy poivrons farcis. Pääruokia ei ole kasvisruokailijoille, mutta jälkiruokia on useita, kuten gâteau basque ja tiramisu.

16 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 46:sta

86dia
scorearvio

Tuoretta kalaa ja lihaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon proteiinipitoisia annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Grillattu kala ja liha ovat hyviä valintoja.

28 diabetesystävällistä · 46 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Plage du Centre, 64210 Bidart
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33559265356
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantinadelaplaya.com/
Tiedot
täydellisyys 50 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Tantina de la Playa Bidart? Rekisteröi paikkasi.