Yammy sushi
Avenue d'Andromède 8, 31700 Blagnac
Suljettu nyt · avataan 11:00
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Promotion du Mardi Soir
Menu Yammy rolls, le deuxième à -50%
21.75
Yammy Rolls Menu — Californien- Saumon/Avocat x6, Californien- Saumon/...
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu Yammy green, le deuxième à -50%
29.55
Yammy Green Menu — Green Roll's - Saumon/ Fromage/Menthe x6, Green Rol...
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu Yammy saumon basics, le deuxième à -50%
28.50
Yammy Salmon Basics Menu — California Roll's - Saumon/Fromage x6, Sushis - Sau...
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu Yammy sushi saumon, le deuxième à -50%
28.35
Yammy Salmon Sushi Menu — Saumon x10
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Menu Yammy sushi mix, le deuxième à -50%
31.35
Yammy Sushi Mix Menu — Sushis - Saumon x 4, Sushis - Thon x2, Sushis - Crev...
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Menu Yammy mix, le deuxième à -50%
29.10
Yammy Mix Menu — California Roll’s - Saumon/Avocat x6, Sashimis - Sa...
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Yammy vegan, le deuxième à -50%vegan
21.75
Yammy Vegan Menu — Makis - Avocat x6, Green Roll's - Tomates séchées x...
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Menu sushis et brochettes, le deuxième à -50%
33.75
Sushi and Skewers Menu — California Roll's - Saumon/Avocat x6, Sushis - Saum...
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Menu Yammy total saumon, le deuxième à -50%
31.35
Yammy Total Salmon Menu — Salmon Roll's - Saumon/Fromage x6, Salmon Roll's -...
arvio≈ 710 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu Yammy so chicken, le deuxième à -50%
29.25
Yammy So Chicken Menu — California Roll's - Poulet/Avocat/Oignon Crispy x6...
arvio≈ 740 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu Enfant, le deuxième à -50%
21.00
Kids Menu — California - Poulet/Fromage/Oignon Crispy x6, Broch...
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Sushi Plateaux Yammy 20, le deuxième à -50%
33.75
Yammy 20 Sushi Platter — California Roll's - Saumon/Avocat x6, Green Roll's...
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Sushi Plateaux Yammy 30, le deuxième à -50%
54.00
Yammy 30 Sushi Platter — (2 personnes) California Roll's - Thon/Avocat x6, C...
arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 34
Sushi Plateaux Yammy 50, le deuxième à -50%
85.50
Yammy 50 Sushi Platter — (2 personnes) California Roll's - Saumon/Avocat x6...
arvio≈ 2600 kcal230 g hiilihydraattejaraskas 34
Menus midi
Menu midi express 1
14.50
Lunch Express Menu 1 — 6 California rolls saumon avocat, 6 makis saumon et 2 sushis saumon.
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu midi express 2
14.50
Lunch Express Menu 2 — California Roll's - Saumon/Avocat x6, Makis - Surimis x6, Green Roll's - Saumon /Menthe/Fromage x6
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu midi express 3
14.50
Lunch Express Menu 3 — California Roll's - Saumon/Fromage x6, California Roll’s - Thon cuit / Avocat x6, Sashimis - Saumon x3
arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu midi express 4
14.50
Lunch Express Menu 4 — California Roll's - poulet fromage sauce spicy x6, Maki - Concombre / Sésame x6, Brochettes - Poulet x...
arvio≈ 590 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Formule salade
Salade façon Bo bunvegetarian
14.00
Bo Bun Style Salad — Salade iceberg, maïs, avocat, tomate, carottes, co...
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade de poulet
14.00
Chicken Salad — Salade iceberg, maïs, avocat, tomate, carottes, co...
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Salade de saumon
14.80
Salmon Salad — Salade iceberg, maïs, avocat, tomate, carottes, co...
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Menus
Menu Yammy rolls
14.50
Yammy Rolls Menu — Californien- Saumon/Avocat x6, Californien- Saumon/...
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu Yammy green
19.70
Yammy Green Menu — Green Roll's - Saumon/ Fromage/Menthe x6, Green Rol...
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu Yammy saumon basics
19.00
Yammy Salmon Basics Menu — California Roll's - Saumon/Fromage x6, Sushis - Sau...
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Yammy sushi saumon
18.90
Yammy Salmon Sushi Menu — Saumon x10
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Yammy sushi mix
20.90
Yammy Sushi Mix Menu — Sushis - Saumon x 4, Sushis - Thon x2, Sushis - Crev...
arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Yammy mix
19.40
Yammy Mix Menu — California Roll’s - Saumon/Avocat x6, Sashimis - Sa...
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Menu Yammy veganvegan
14.50
Yammy Vegan Menu — Makis - Avocat x6, Green Roll's - Tomates séchées x...
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Menu sushis et brochettes
22.50
Sushi and Skewers Menu — California Roll's - Saumon/Avocat x6, Sushis - Saum...
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Yammy total saumon
20.90
Yammy Total Salmon Menu — Salmon Roll's - Saumon/Fromage x6, Salmon Roll's -...
arvio≈ 640 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu Yammy so chicken
19.50
Yammy So Chicken Menu — California Roll's - Poulet/Avocat/Oignon Crispy x6...
arvio≈ 660 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu Enfant
14.00
Kids Menu — California - Poulet/Fromage/Oignon Crispy x6, Broch...
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Accompagnements
Gingembre
0.25
Ginger — Gingembre
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce soja sucrée
0.35
Sweet Soy Sauce — Sauce soja sucrée
arvio≈ 30 kcal6 g hiilihydraatteja
Sauce soja salée
0.35
Salty Soy Sauce — Sauce soja salée
arvio≈ 10 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce chili
0.40
Chili Sauce — Sauce chili
arvio≈ 25 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce spicy
0.40
Spicy Sauce — Sauce spicy
arvio≈ 50 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade de calamars
5.60
Squid Salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade de chouxvegetarian
3.50
Cabbage Salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Salade wakamevegetarian
5.20
Wakame Salad
arvio≈ 90 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Soupe miso
3.20
Miso Soup
arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Soupe miso épicée
3.30
Spicy Miso Soup
arvio≈ 55 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Soupe miso champignonsvegetarian
3.50
Mushroom Miso Soup
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Soupe Miso saumon épice
5.50
Spicy Salmon Miso Soup
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade edamamevegan
4.20
Edamame Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Riz vinaigrévegan
3.30
Vinegared Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz naturevegan
3.00
Plain Rice
arvio≈ 200 kcal44 g hiilihydraatteja
Wasabivegan
0.25
Wasabi
arvio≈ 5 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sauce soja sucrée
6.00
Sweet Soy Sauce — 150 ml
arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
sauce soja salée
6.00
Salty Soy Sauce — 150 ml
arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Plateaux
Sushi Plateaux Yammy 20
22.50
Sushi Platter 20 — California Roll's - Saumon/Avocat x6, Green Roll's...
arvio≈ 1400 kcal160 g hiilihydraatteja
Sushi Plateaux Yammy 30
36.00
Sushi Platter 30 — (2 personnes) California Roll's - Thon/Avocat x6, C...
arvio≈ 2100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 40
Sushi Plateaux Yammy 50
57.00
Sushi Platter 50 — (2 personnes) California Roll's - Saumon/Avocat x6...
arvio≈ 3500 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33
California rolls
California roll saumon / fromage
6.00
Salmon and Cream Cheese California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraatteja
California roll saumon / avocat
6.20
Salmon and Avocado California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja
California roll saumon avocat / fromage
6.50
Salmon, Avocado and Cream Cheese California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraatteja
California roll thon cuit / avocat
6.60
Cooked Tuna and Avocado California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 290 kcal36 g hiilihydraatteja
California roll's saumon / avocat / fromage / oignons crispy
6.80
Salmon, Avocado, Cream Cheese and Crispy Onion California Roll — 6 pièces
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
California roll thon / concombre / mayonnaise
6.30
Tuna, Cucumber and Mayonnaise California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 310 kcal36 g hiilihydraatteja
California roll thon / avocat
6.50
Tuna and Avocado California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja
California roll crevette / avocat
6.20
Shrimp and Avocado California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
California roll crevette / concombre / mayonnaise
6.10
Shrimp, Cucumber and Mayonnaise California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
California roll poulet / fromage / oignons crispy
6.30
Chicken, Cream Cheese and Crispy Onion California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
California roll poulet / avocat / oignons crispy
6.30
Chicken, Avocado and Crispy Onion California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 300 kcal31 g hiilihydraatteja
California roll poulet / concombre / fromage / sauce spicy
6.40
Chicken, Cucumber, Cream Cheese and Spicy Sauce California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 290 kcal29 g hiilihydraatteja
California roll's poulet / salade / fromage / sauce spicy
6.40
Chicken, Salad, Cream Cheese and Spicy Sauce California Roll — 6 pièces
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
California roll's poulet / fromage / tomates séchées / sauce spicy
6.50
Chicken, Cream Cheese, Sun-dried Tomato and Spicy Sauce California Roll — 6 pièces
arvio≈ 300 kcal29 g hiilihydraatteja
California roll's EBI fry
6.90
Fried Shrimp (Ebi Fry) California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
California roll's EBI fry / avocat / fromage / oignons crispy
7.30
Fried Shrimp, Avocado, Cream Cheese and Crispy Onion California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 380 kcal33 g hiilihydraatteja
California roll's daurade / concombre / mayonnaise
6.10
Sea Bream, Cucumber and Mayonnaise California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
California roll's surimi / avocat
5.30
Surimi and Avocado California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 210 kcal27 g hiilihydraatteja
California roll's surimi / avocat / fromage / oignons crispy
5.50
Surimi, Avocado, Cream Cheese and Crispy Onion California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
California roll's avocat / fromagevegetarian
5.20
Avocado and Cream Cheese California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraatteja
California roll's avocat / concombre / fromagevegetarian
5.20
Avocado, Cucumber and Cream Cheese California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 240 kcal27 g hiilihydraatteja
California roll's avocat / concombre / carottevegan
5.20
Avocado, Cucumber and Carrot California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 210 kcal27 g hiilihydraatteja
California roll's chëvre / miel / noix / vinaigre balsamique / oignons crispyvegetarian
7.30
Goat Cheese, Honey, Walnut and Balsamic California Roll — 6 pièces.
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Sushis
Sushi saumon
4.40
Salmon Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Sushi saumon / avocat sésame
4.80
Salmon and Avocado Sesame Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
Sushi saumon / fromage
4.50
Salmon and Cream Cheese Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
Sushi thon
5.00
Tuna Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
Sushi crevette
5.20
Shrimp Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Sushi saumon épicé
4.50
Spicy Salmon Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Sushi daurade
5.10
Sea Bream Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Sushi saumon tataki
4.50
Salmon Tataki Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Sushi avocatvegan
4.00
Avocado Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
Sushi gunkan / thon
6.00
Tuna Gunkan Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Sushi gunkan / saumon
5.50
Salmon Gunkan Sushi — 2 pièces.
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
Makis
Maki saumon / avocat
5.60
Salmon and Avocado Maki — 6 pièces.
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki concombrevegan
4.40
Cucumber Maki — 6 pièces.
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
Maki saumon / fromage
5.40
Salmon and Cream Cheese Maki — 6 pièces.
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki fromage / avocatvegetarian
5.00
Cream Cheese and Avocado Maki — 6 pièces.
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki saumon
5.20
Salmon Maki — 6 pièces.
arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki thon cuit / mayonnaise
6.10
Cooked Tuna and Mayonnaise Maki — 6 pièces.
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki poulet / mayonnaise
5.50
Chicken and Mayonnaise Maki — 6 pièces.
arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki fromagevegetarian
4.70
Cream Cheese Maki — 6 pièces.
arvio≈ 230 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki thon
5.80
Tuna Maki — 6 pièces.
arvio≈ 190 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki avocatvegan
4.40
Avocado Maki — 6 pièces.
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki saumon spicy
5.40
Spicy Salmon Maki — 6 pièces.
arvio≈ 230 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki thon spicy
6.00
Spicy Tuna Maki — 6 pièces.
arvio≈ 230 kcal30 g hiilihydraatteja
Maki surimi
4.20
Surimi Maki — 6 pièces.
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
Maki saumon / mayonnaise / menthe
5.40
Salmon Maki — 6 pièces.
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Maki crevette / mayonnaise
5.50
Shrimp Maki — 6 pièces
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Maki tomates séchées / huile d’olive / basilicvegetarian
4.80
Sun-dried Tomato Maki — 6 pièces.
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Snow rolls
Snow rolls saumon / fromage
5.70
Salmon and Cheese Snow Roll — 6 pièces.
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
Snow rolls concombre / fromagevegetarian
4.90
Cucumber and Cheese Snow Roll — 6 pièces.
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Snow rolls avocat / fromagevegetarian
5.00
Avocado and Cheese Snow Roll — 6 pièces.
arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraatteja
Snow rolls saumon / avocat
5.80
Salmon and Avocado Snow Roll — 6 pièces
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Snow rolls EBI / fromage
6.90
Shrimp and Cheese Snow Roll — 6 pièces
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
Snow rolls poulet / fromage
6.10
Chicken and Cheese Snow Roll — 6 pièces
arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraatteja
Snow rolls saumon
5.60
Salmon Snow Roll — 6 pièces.
arvio≈ 190 kcal25 g hiilihydraatteja
Snow rolls thon cuit / avocat
6.30
Cooked Tuna and Avocado Snow Roll — 6 pièces.
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Salmon rolls
Salmon roll saumon / fromage
7.00
Salmon and Cheese Salmon Roll — 6 pièces.
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
Salmon roll avocat / fromagevegetarian
7.30
Avocado and Cheese Salmon Roll — 6 pièces.
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
Salmon roll saumon tataki / fromage / avocat
7.20
Salmon Tataki, Cheese and Avocado Salmon Roll — 6 pièces.
arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraatteja
Salmon roll saumon tataki / fromage
7.20
Salmon Tataki and Cheese Salmon Roll — 6 pièces.
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
Salmon roll concombre / fromagevegetarian
7.20
Cucumber and Cheese Salmon Roll — 6 pièces.
arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraatteja
Salmon rolls saumon tataki / fromage / ebi
8.20
Salmon Tataki, Cheese and Shrimp Salmon Roll — 6 pièces
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
Green rolls
Green roll saumon / fromage / menthe
6.60
Salmon, Cheese and Mint Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
Green roll saumon / avocat
6.60
Salmon and Avocado Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Green roll avocat / fromagevegetarian
5.50
Avocado and Cheese Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Green roll EBI fry / fromage / sauce spicy
7.60
Fried Shrimp, Cheese and Spicy Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Green roll thon / avocat
7.00
Tuna and Avocado Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Green roll crevette / avocat
7.00
Shrimp and Avocado Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 270 kcal32 g hiilihydraatteja
Green roll crevette / EBI fry
7.40
Shrimp and Fried Shrimp Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraatteja
Green roll poulet / avocat / fromage
6.80
Chicken, Avocado and Cheese Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Green roll avocat / carotte / concombrevegan, vegetarian
5.50
Avocado, Carrot and Cucumber Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 220 kcal34 g hiilihydraatteja
Green roll poulet / avocat / mayonnaise
6.80
Chicken, Avocado and Mayonnaise Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraatteja
Green roll thon cuit / avocat
7.20
Cooked Tuna and Avocado Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Green roll tomates séchées / huile d’olives / basilicvegan, vegetarian
5.50
Sun-dried Tomato, Olive Oil and Basil Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja
Green roll poulet / tomates séchées / huile d’olives / basilic
6.90
Chicken, Sun-dried Tomato and Basil Green Roll — 6 pièces.
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Rolls spéciaux
Yammy king
10.00
Yammy King Roll — Ebi fry/ saumon/ avocat/ fromage. 8 pièces
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Salmon avocado roll
8.00
Saumon, avocat et fromage. 6 pièces.
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja
Rainbow roll
8.50
Avocat, fromage, thon, saumon et concombre. 6 pièces.
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
Ebi fry avocado roll
9.20
Ebi fry, avocat, fromage, concombre et sésame. 6 pièces.
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Sobas
Soba poulet
13.00
Chicken Soba
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Soba crevettes
13.80
Shrimp Soba
arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Soba légumesvegetarian
11.00
Vegetable Soba
arvio≈ 550 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Soba boeuf
13.50
Beef Soba
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Soba saumon
13.50
Salmon Soba
arvio≈ 660 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Riz sauté
Riz sauté poulet
13.50
Chicken Fried Rice — Riz nature, poulet,mix légumes, des ëufs et avec les sauce maison.....
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Riz sauté boeuf
14.00
Beef Fried Rice — Riz nature, boeuf,mix légumes, des ëufs et avec le...
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Riz sauté crevettes
14.50
Shrimp Fried Rice — Riz nature, crevettes,mix légumes, des ëufs et avec les sauce maison.....
arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wrap'Jap
Wrap'Jap poulet ×2
9.50
Chicken Katsu Wrap — Poulet katsu, oignon frits, salade batavia, fromag...
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Wrap'Jap saumon ×2
10.00
Salmon Wrap — Saumon , oignon frits, salade batavia, fromage tartine, avocat et sauce sweet chili maison.
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
Nems
Nems poulet
6.30
Chicken Spring Rolls — 4 pièces
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Nems crevette
6.50
Shrimp Spring Rolls — 4 pièces
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
Nems légumevegan, vegetarian
5.80
Vegetable Spring Rolls — 4 pièces
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Yammy frits
Crispy poulet
6.00
Crispy Chicken Tenders — 4 pièces crispy tenders
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza poulet
5.80
Chicken Gyoza — 4 pièces
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gyoza crevette
6.00
Shrimp Gyoza — 4 pièces.
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gyoza légumesvegetarian
5.20
Vegetable Gyoza — 4 pièces.
arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Samoussa boeuf
6.00
Beef Samosa — 4 pièces
arvio≈ 340 kcal26 g hiilihydraatteja
Ebi fry
5.60
3 pièces.
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Bento
Bento poulet katsu
14.50
Chicken Katsu Bento — Riz nature, oeuf et petit légumes avec poulet kats...
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bento saumon
16.00
Salmon Bento — Riz nature, oeuf et petit légumes avec saumon snac...
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bento poulet mariné
15.00
Marinated Chicken Bento — Riz nature, oeuf et petit légumes avec poulet mariné avec Soda au choix offert
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bento boeuf
16.00
Beef Bento — Riz nature, oeuf et petit légumes avec boeuf mariné avec Soda au choix offert
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraatteja
Brochettes
Brochettes de bëf au gouda
6.20
Beef and Gouda Skewers — 2 pièces.
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brochettes de poulet
6.00
Chicken Skewers — 2 pièces.
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Brochette de saumon
6.80
Salmon Skewers — 2 pièces.
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brochettes de boulettes de poulet
6.00
Chicken Meatball Skewers — 2 pièces.
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Katsu Poulet
Formule Kat'Curry Sucrée
13.00
Chicken Katsu Curry — Poulet katsu, raz nature et sauce curry sucrée japonais + 1 canette au choix
arvio≈ 1150 kcal130 g hiilihydraatteja
Formule Kat'Chili
12.00
Chicken Katsu Chili — Poulet Katsu, riz nature et sa sauce chili + 1 canette au choix
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
Poke Bowls
Poke bowl saumonpescatarian
15.50
Salmon Poke Bowl
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poke Bowl Poulet
15.20
Chicken Poke Bowl
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poke bowl mixpescatarian
16.50
Mixed Poke Bowl
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poke saumon spicy ⚠️pescatarian
16.50
Spicy Salmon Poke
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poke bowl thonpescatarian
16.50
Tuna Poke Bowl
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poke thon spicy ⚠️pescatarian
17.50
Spicy Tuna Poke
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poke thoncuitpescatarian
17.00
Cooked Tuna Poke
arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poke bowl végétarienvegetarian
14.80
Vegetarian Poke Bowl
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Poke bowl crevettepescatarian
16.50
Shrimp Poke Bowl
arvio≈ 630 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Chirashis
Chirashi saumonpescatarian
15.70
Salmon Chirashi
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi mixpescatarian
16.40
Mixed Chirashi
arvio≈ 630 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi thonpescatarian
16.70
Tuna Chirashi
arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi poulet
15.00
Chicken Chirashi
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sashimis
Sashimi saumonpescatarian
6.40
Salmon Sashimi — Taille au choix.
arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi thonpescatarian
7.10
Tuna Sashimi — Taille au choix.
arvio≈ 130 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Duo de sashimipescatarian
17.90
Sashimi Duo (Salmon & Tuna) — 8 sashimis saumon et 7 sashimis thon.
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Trio de sashimipescatarian
18.50
Sashimi Trio (Salmon, Tuna, Sea Bream) — 5 sashimis saumon, 5 sashimis thon et 5 sashimis daurade.
arvio≈ 410 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Sashimi dauradepescatarian
7.00
Sea Bream Sashimi — Taille au choix.
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Menu enfant
Menu enfant
14.50
Kids Menu — California roll poulet fromage oignon crispy, 1 brochette bëf gouda, 1 brochette boulettes de poule...
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Biscuits apéritifs
Kosaki mix
2.50
1 boîte.
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desserts
Boule coco
3.20
Coconut Ball — 2 pièces.
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Maki chocolat Kinder Bueno noisettes caramélisées
6.30
Kinder Bueno Chocolate Maki — 6 pièces.
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Moelleux au chocolat
4.50
Chocolate Fondant
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35
Mochi glacé vanille
5.00
Vanilla Mochi Ice Cream — 2 pièces.
arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
Mochi glacé mangue
5.00
Mango Mochi Ice Cream — 2 pièces.
arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
Cheesecake
4.60
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
Litchi au siropvegan
4.00
Lychee in Syrup
arvio≈ 110 kcal26 g hiilihydraattejaraskas 39
Mochi glacé noix de coco
5.00
Coconut Mochi Ice Cream — 2 pieces
arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
Maki chocolat banane noisettes caramélisées
6.10
Banana Chocolate Maki — 6 pièces.
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Mochi ganache chocolat
5.00
Chocolate Ganache Mochi — 2 pièces.
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 41
Ananas fraisvegan
4.20
Fresh Pineapple
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraatteja
Mochi glacé thé vert
5.00
Green Tea Mochi Ice Cream — 2 pièces.
arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
Mochi glacé passion
5.00
Passion Fruit Mochi Ice Cream — 2 pièces
arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
Mochi glacé cerise
5.00
Cherry Mochi Ice Cream — 2 pièces
arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
Mochi strawberry cheesecake
5.00
Strawberry Cheesecake Mochi — 2 pièces.
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
64veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikossa on vegaaninen setti, jossa on avokadomakeja ja aurinkokuivattuja tomaatteja. Tarjolla on myös kurkkumakeja ja edamame-salaattia.
33 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 198:sta
48dia
scorearvio
scorearvio
Salaatit ja misokeitot
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Suurin osa sushivaihtoehdoista sisältää paljon hiilihydraatteja riisin vuoksi. Valitse salaatit tai keitot tasapainoisempaan ateriaan.
35 diabetesystävällistä · 198 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Avenue d'Andromède 8, 31700 Blagnac
- Aukioloajat
- ma11:00–14:00, 18:30–22:30ti11:00–14:00, 18:30–22:30ke11:00–14:00, 18:30–22:30to11:00–14:00, 18:30–22:30pe11:00–14:00, 18:30–22:30lasuljettusu18:30–22:30
- Yhteystiedot
- +33631280876
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yammysushi.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %