Silversand
Zeedijk 90/91, 8370 Blankenberge
Suljettu nyt · avataan 11:30
caf退€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PASTA’S
Spaghetti bolognaise klein
13.00
Spaghetti Bolognese (small)
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spaghetti bolognaise groot
15.00
Spaghetti Bolognese (large)
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Spaghetti kaassaus en hesp klein
14.20
Spaghetti with cheese sauce and ham (small)
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraatteja
Spaghetti kaassaus en hesp groot
16.10
Spaghetti with cheese sauce and ham (large)
arvio≈ 1100 kcal100 g hiilihydraatteja
Spaghetti groentesaus kleinvegetarian
13.10
Spaghetti with vegetable sauce (small)
arvio≈ 580 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Spaghetti groentesaus grootvegetarian
15.20
Spaghetti with vegetable sauce (large)
arvio≈ 820 kcal115 g hiilihydraatteja
+ scampi’s
20.20
Pasta with scampi
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
+ kip
20.20
Pasta with chicken
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
+ scampi’s en kip
24.00
Pasta with scampi and chicken
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Trio van spaghetti
18.20
Spaghetti Trio (Bolognese, Cheese & Ham, Vegetable) — bolognaise - kaassaus + hesp - groentesaus
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
SUPER SALADES
Salade americain préparé
24.80
American-style prepared salad
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade tonijnpescatarian
24.80
Tuna salad
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade kip met verse ananas
24.80
Chicken salad with fresh pineapple
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Salade lauwe geitenkaas met rauwe hesp, gestoofde appeltjes en noten
24.80
Warm goat cheese salad with raw ham, stewed apples and nuts
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Salade vegetarisch met verse ananas, appels en notenvegetarian
24.20
Vegetarian salad with fresh pineapple, apples and nuts
arvio≈ 550 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Salade gerookte zalmpescatarian
27.60
Smoked salmon salad
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade scampi (12 stuks)pescatarian
29.50
Scampi salad
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SOEP
Huisgemaakte tomatensoep met veel gehaktballetjes
Homemade tomato soup with meatballs — geserveerd met brood, boter en gemalen kaas
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KIDS CORNER
Croque uit het vuistje klein
5.60
Croque Monsieur (small)
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Croque uit het vuistje groot
10.20
Croque Monsieur (large)
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Mini spaghetti bolognaise
7.70
Mini Spaghetti Bolognese
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mini spaghetti kaassaus en hesp
8.70
Mini Spaghetti with cheese sauce and ham
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraatteja
Mini spaghetti groentesausvegetarian
7.80
Mini Spaghetti with vegetable sauce
arvio≈ 380 kcal58 g hiilihydraatteja
Mini tomatensoep met balletjes
5.00
Mini tomato soup with meatballs
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SUPERWAFELS
Suikervegetarian
7.40
Waffle with sugar
arvio≈ 420 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 29
Botervegetarian
9.20
Waffle with butter
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
Slagroomvegetarian
9.60
Waffle with whipped cream
arvio≈ 580 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 33
Chocoladesausvegetarian
9.70
Waffle with chocolate sauce
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 39
Nutellavegetarian
9.30
Waffle with Nutella
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 26
Vanille-ijsvegetarian
10.50
Waffle with vanilla ice cream
arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 37
Vanille-ijs en slagroomvegetarian
12.70
Waffle with vanilla ice cream and whipped cream
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 19
Mikadovegetarian
14.80
Mikado Waffle (ice cream, chocolate, cream) — vanille-ijs, chocoladesaus en slagroom
arvio≈ 820 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 19
Advokaat en slagroomvegetarian
14.80
Waffle with Advocaat and whipped cream
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 20
Advokaat, vanille-ijs en slagroomvegetarian
17.60
Waffle with Advocaat, vanilla ice cream and whipped cream
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 15
Warme krieken en slagroomvegetarian
14.40
Waffle with warm cherries and whipped cream
arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 30
Banaan en slagroomvegetarian
14.40
Waffle with banana and whipped cream
arvio≈ 740 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 26
Aardbeien en slagroom*vegetarian
16.90
Waffle with strawberries and whipped cream
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 29
Verse rode vruchten en slagroom*vegetarian
16.90
Waffle with fresh red fruits and whipped cream
arvio≈ 660 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 30
Vers fruit en slagroomvegetarian
19.00
Waffle with fresh fruit and whipped cream
arvio≈ 690 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 28
Groot bord vers fruit met twee superwafels, vanille-ijs, chocoladesaus en slagroomvegetarian
43.20
Fruit platter with two waffles, ice cream, chocolate and cream
arvio≈ 1600 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21
STOKBROOD
Keuze uit wit of bruin stokbroodvegetarian
Baguette (white or brown)
arvio≈ 180 kcal36 g hiilihydraatteja
Kaas en/of hesp
11.20
Baguette with cheese and/or ham
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tête à Tête Americain préparé
11.20
Baguette with American-style prepared beef
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tête à Tête Tonijnpescatarian
11.20
Baguette with tuna
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tête à Tête Krabpescatarian
11.20
Baguette with crab
arvio≈ 470 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tête à Tête Gerookte zalmpescatarian
13.90
Baguette with smoked salmon
arvio≈ 490 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TOAST
Americain préparé klein
12.60
Toast with American-style prepared beef (small)
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Americain préparé groot
17.50
Toast with American-style prepared beef (large)
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Krab kleinpescatarian
12.60
Toast with crab (small)
arvio≈ 370 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Krab grootpescatarian
17.50
Toast with crab (large)
arvio≈ 530 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gerookte zalm klein
14.30
Smoked salmon toast (small)
arvio≈ 390 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gerookte zalm groot
21.70
Smoked salmon toast (large)
arvio≈ 560 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CROQUES
Croque monsieur klein
10.40
Croque monsieur (small)
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Croque monsieur groot
15.20
Croque monsieur (large)
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraatteja
Croque madame klein
11.40
Croque madame (small)
arvio≈ 490 kcal28 g hiilihydraatteja
Croque madame groot
17.20
Croque madame (large)
arvio≈ 700 kcal38 g hiilihydraatteja
Croque Hawai klein
12.10
Croque Hawaii (small) — met verse ananas
arvio≈ 460 kcal35 g hiilihydraatteja
Croque Hawai groot
17.60
Croque Hawaii (large) — met verse ananas
arvio≈ 660 kcal48 g hiilihydraatteja
Croque bolognaise klein
13.70
Croque bolognese (small)
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Croque bolognaise groot
18.90
Croque bolognese (large)
arvio≈ 690 kcal42 g hiilihydraatteja
Croque vegetarisch kleinvegetarian
12.70
Vegetarian croque (small) — met groentesaus
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Croque vegetarisch grootvegetarian
17.80
Vegetarian croque (large) — met groentesaus
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Croque salmone klein
17.10
Croque salmone (small) — met gerookte zalm en kruidenkaas
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Croque salmone groot
23.30
Croque salmone (large) — met gerookte zalm en kruidenkaas
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
MINI-PANNENKOEKEN
Mini-pannenkoeken (6 stuks)
7.70
Mini pancakes — Bruine suiker, confituur, boter en candijsiroop
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 35
CIABATTA
Ciabatta monsieur
15.20
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ciabatta madame
17.20
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ciabatta Hawai
17.60
Ciabatta Hawaii — met verse ananas
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Ciabatta bolognaise
18.90
Ciabatta bolognese
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Ciabatta vegetarischvegetarian
17.80
Vegetarian ciabatta — met groentesaus
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
BORD VOL VITAMIENTJES
Yoghurt met granolavegetarian
6.30
Yoghurt with granola
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Yoghurt met aardbeien*vegetarian
12.30
Yoghurt with strawberries
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Yoghurt met rode vruchten*vegetarian
12.30
Yoghurt with red berries
arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Yoghurt met vers fruitvegetarian
14.40
Yoghurt with fresh fruit
arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Reuze fruitschaalvegan
16.80
Large fruit platter
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
Bordje aardbeien met slagroom*vegetarian
10.40
Strawberries with whipped cream
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
UITSMIJTER
Bruin brood met kaas en/of hesp en twee spiegeleitjes
13.70
Fried eggs with ham and cheese
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GEBAK
Warme, bourgondische appeltaart met vanille-ijs en slagroomvegetarian
7.60
Apple pie with vanilla ice cream
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
WAFELFRIETJES
Wafelfrietjesvegan
4.20
Waffle fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
ROOMIJS
Coupe Buenovegetarian
6.90
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Coupe speculoosvegetarian
8.20
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 26
Coupe vanillevegetarian
8.20
Coupe Vanilla
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 38
Coupe mokkavegetarian
8.20
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 37
Coupe chocoladevegetarian
8.20
Coupe Chocolate
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 32
Coupe assortievegetarian
8.20
Coupe Assortment
arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 27
Café glacévegetarian
8.60
espresso met vanille-ijs en caramelsaus
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Dame Blanche kleinvegetarian
7.70
Dame Blanche (small)
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
Dame Blanche grootvegetarian
11.20
Dame Blanche (large)
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 24
Coupe advokaat kleinvegetarian
9.10
Coupe Advokaat (small)
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
Coupe advokaat grootvegetarian
13.80
Coupe Advokaat (large)
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 19
Coupe aardbeien klein*vegetarian
9.90
Coupe Strawberry (small)
arvio≈ 410 kcal50 g hiilihydraatteja
Coupe aardbeien groot*vegetarian
16.50
Coupe Strawberry (large)
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 42
Coupe rode vruchten*vegetarian
16.80
Coupe Red Berries
arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 43
Coupe Brésilienne
12.40
met gerookte zalm en kruidenkaas
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraatteja
Coupe warme kriekenvegetarian
12.40
Coupe Warm Cherries
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37
Banana Splitvegetarian
13.30
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 35
Banane Royalevegetarian
14.80
vanille-ijs met vers fruit en advokaat
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 28
Coupe Grand Marniervegetarian
14.80
vanille-ijs met vers fruit en Grand Marnier
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 29
Coupe Cointreauvegetarian
14.80
vanille-ijs met vers fruit en Cointreau
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 29
Coupe vers fruitvegetarian
19.00
Coupe Fresh Fruit — vanille-ijs met al onze soorten vers fruit en aardbeiensaus
arvio≈ 550 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 38
Kinderijsje
4.60
Kids ice cream
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Salades
Slaatje lauwe geitenkaas met rauwe hesp, tomaten, noten en gestoofde appeltjes
20.60
Warm goat cheese salad with raw ham, tomatoes, nuts and stewed apples
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade met feta, rode ui, olijven, komkommer, paprika en tomatenvegetarian
20.40
Greek salad with feta, red onion, olives, cucumber, bell pepper and tomatoes
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Snacks
Rijst met gele curry, ananas, geserveerd met tomaat en scampi’s of kip (licht pikant)
20.40
Yellow curry rice with pineapple, tomato and scampi or chicken
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pasta Pesto met zalm, rucola, pijnboompitten en koud of warm tomaten
20.00
Pesto pasta with salmon, arugula, pine nuts and tomatoes
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Ciabatta Italiano met pesto, koud of warm mozzarella, rauwe hesp en zongedroogde tomaten
18.20
Italian Ciabatta with pesto, mozzarella, raw ham and sun-dried tomatoes
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ciabatta met kip, ananas en jonge Gouda kaas
17.40
Ciabatta with chicken, pineapple and young Gouda cheese
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Ciabatta met kip, mozzarella en pesto
17.60
Ciabatta with chicken, mozzarella and pesto
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
69veggie
scorearvio
scorearvio
Kahvila kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on kasvispastaa vihannessausilla ja kasviscroque vihannessausilla. Listalta löytyy myös kasvissalaatti, jossa on ananasia, omenaa ja pähkinöitä. Valikoimaan kuuluu liharuokia, kuten spaghetti bolognaise.
53 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 108:sta
58dia
scorearvio
scorearvio
Salaatteja ja proteiinipitoisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse laajasta proteiinipitoisten salaattien valikoimasta. Menu tarjoaa myös vaihtoehtoja ruskeällä leivällä.
26 diabetesystävällistä · 108 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Zeedijk 90/91, 8370 Blankenberge
- Aukioloajat
- ma11:30–18:00ti11:30–18:00ke11:30–18:00tosuljettupe11:30–18:00la11:30–18:30su11:30–18:30MEI - JUNI - SEPTEMBER: Week 11u30-18u30, Weekend 11u30-19u30, Donderdag gesloten. JANUARI - FEBRUARI - MAART - APRIL - OKTOBER - NOVEMBER - DECEMBER: Week 11u30-18u00, Weekend 11u30-18u30, Donderdag gesloten. KROKUS - PAAS- en HERFSTVAKANTIE: Alle dagen open 9u00-19u00. GROTE VAKANTIE: Alle dagen open 11u30-19u30, gesloten op 27 augustus. KERSTVAKANTIE: 24, 25, 31 en 1 januari gesloten, Andere dagen open 9u00-18u00. JAARLIJKS VERLOF: 24 november tot en met 19 december, 23 maart tot en met 27 maart
- Yhteystiedot
- +3250414650
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), silversand.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %