Best Friends Sushi
Brüderstraße 5, 44787 Bochum
Suljettu nyt · avataan 12:00
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Lunch
200 Vegetarian Mixvegetarian
10.00
Vegetarian Sushi Mix — 3 Stk. Nigiri: Spargel, Tofu, Avocado, 6 Stk. Maki: Kappa, Oshinko
arvio≈ 420 kcal65 g hiilihydraatteja
201 Maki Mix
12.00
Maki Mix — 18 Stk. Maki: Thunfisch, Lachs, Gurke
arvio≈ 480 kcal72 g hiilihydraatteja
202 Maki Mix Spezial 1, 3
13.00
Maki Mix Special — 6 Stk. Maki: Thunfisch, Lachs, 8 Stk. California-Inside-Out
arvio≈ 550 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
203 Sake Mix
13.00
Salmon Mix — 4 Nigiri Lachs, 6 Stk. Maki: Lachs
arvio≈ 460 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
204 My Favorite Roll
14.00
Special Sushi Roll — Eine Spezial-Sushi-Rolle Ihrer Wahl
arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
205 Sashimi Moriawase
15.00
Sashimi Moriawase — Sashimi-Platte mit rohen gemischten Fischsorten
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
206 Sushi Mix Spezial 1, 3
17.00
Sushi Mix Special — 4 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Surimi, Garnele 6 Stk. Sake-Maki, 8 Stk. California-Inside-Out
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
207 Rotes Curry
13.00
Red Curry — Wahlweise mit Huhn oder Tofu und frischem Gemüse
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
208 Teriyaki-Bowl
15.00
Teriyaki Bowl — Wahlweise Lachs, Hähnchen oder Tofu mit frischem Saisongemüse und Daikon-Kresse an einer feinen Teriyaki-Soße auf duftigem Reis
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
209 Special Wok
15.00
Special Wok — Wahlweise mit Tofu oder Huhn mit frischem Saisongemüse und Zitronengras im Wok gebraten (pikant)
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
210 Vietnamese Salmon Delight
16.00
Vietnamese Salmon Delight — Feinster gegrillter Lachs auf Tomaten, abgerundet mit Ingwer und frischen Frühlingszwiebeln, auf einem Salatbett
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Starters
1 Mini-Frühlingsrollenvegetarian
5.00
Mini Spring Rolls — 4 Stk. Hausgemachte vegetarische Mini-Frühlingsrollen
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
2 Best Friends Frühlingsrollen
5.00
Chicken and Shrimp Spring Rolls — 4 Stk. Hausgemachte Frühlingsröllchen mit Hühnerfleisch und Garnelen
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
3 Lachs Tempura
5.50
Salmon Tempura — 5 Stk. Hausgemachte Lachsbällchen
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
4 Saté Spieße
5.50
Chicken Satay — 2 Stk. Gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Erdnusssoße
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
5 Tori Kaarage
5.50
Tori Karaage — 5 Stk. Frittiertes Hühnerfleisch aus dem Schenkel nach jap. Art
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
6 Gyoza veg.vegetarian
6.00
Vegetarian Gyoza — 6 Stk. Frittierte Teigtaschen mit einer Gemüsefüllung und Sojafleisch
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
7 Gyoza
6.00
Chicken Gyoza — 6 Stk. Frittierte Teigtaschen mit einer Hühnerfleischfüllung
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
8 Edamamevegan
5.50
Edamame — Japanische Sojabohnen
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
9 Fried California Roll 1,3
6.50
Fried California Roll — Panierte Rolle mit Avocado, Surimi und Spicy Special-Soße
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
10 Best Friends Mixed
16.50
Mixed Starter Platter — Auswahl der beliebtesten Warmvorspeisen Fingerfood für 2 Personen
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
11 Aburi Salmon
6.50
Aburi Salmon Nigiri — 2 Stk. Flambierte Lachs-Nigiri, Chili-Soße, Fischrogen, Sesam und Teriyaki-Soße
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
11 Aburi Tuna
7.00
Aburi Tuna Nigiri — 2 Stk. Flambierte Thunfisch-Nigiri, Chili-Soße, Fischrogen, Sesam und Teriyaki-Soße
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja
12 Garnelen Tempura
7.50
Shrimp Tempura — 3 Stk. Garnelen Tempura mit Spicy Special-Soße
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
13 Tofu Spießevegetarian
5.00
Tofu Skewers — 2 Stk. Frittierte Tofu-Spieße mit Erdnusssoße
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soups
20 Miso Soupvegan
4.50
Miso Soup — Sojabohnenpaste in Dashibrühe mit Tofu und Seetang
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
21 Sakan Soup
5.00
Sakan Miso Soup — Sojabohnenpaste in Dashibrühe mit Tofu, Seetang und Lachs
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
22 Thai Suppe (Tom Kha Gai)
5.00
Tom Kha Gai — Thailändische Hühnerfleischsuppe mit Kokosmilch und frischen Champignons (pikant)
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
23 Tom Yam Talé
5.50
Tom Yam Talé — Thai-Suppe mit verschiedenen Fischsorten, Champignons und Zitronengras (pikant)
arvio≈ 140 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
24 Sakan Kimchi Soup
5.50
Sakan Kimchi Soup — Lachssuppe mit Kimchi
arvio≈ 130 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
25 Tom Yam Gung
6.50
Tom Yam Gung — Thailändische Garnelensuppe mit Kokosmilch und Champignons (pikant)
arvio≈ 170 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salads
30 Kimchi Saladvegan
5.00
Kimchi Salad — Scharf eingelegter Chinakohl mit Sesam
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
31 Cucumber Saladvegan
5.00
Cucumber Salad — Gurkensalat mit Spicy-Soße
arvio≈ 50 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
32 Wakame Saladvegan
5.50
Wakame Salad — Seetangsalat mit Sesam
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
33 Popeye‘s Favorite Saladvegan
6.00
Spinach Salad — Blanchierter Spinat mit Best Friends -Soße und Sesam
arvio≈ 90 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
34 Koh Samui Saladvegan
9.00
Koh Samui Salad — Junger, sauer-scharfer Papayasalat mit Kohlrabi, Cherrytomaten, Erdnüssen und Kräutern der thailändischen Küche
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
35 Spicy Salad
7.50
Spicy Salad — Wildkräutersalat mit Cherrytomaten, Gurken, roter Paprika, Zwiebeln, gerösteten Cashewkernen, Spicy-Soße und Chili- Fischsoßenvinaigrette
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
36 Special Saladvegetarian
8.00
Special Salad — Wildkräutersalat mit Gurken, Cherrytomaten und einem hausgemachten Dressing
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
37 Mango Saladvegan
9.50
Mango Salad — Wildkräutersalat mit Mango, Gurken, Möhre, Daikonkresse, Erdnüssen, Röstzwiebeln und einer Chili-Zitronenvinaigrette
arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Wok 2
40 Special Wokvegan
11.50
Special Wok Vegetables — Frisches Saisongemüse mit Zitronengras im Wok kurz angebraten (pikant)
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Curry Gerichte
48 Rotes Curryvegan
11.50
Vegetable Red Curry — mit frischem Gemüse 2 (pikant)
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Specials
60 Vietnamese Salmon Delight
18.50
Vietnamese Salmon Delight — Feinster gegrillter Lachs auf Tomaten, abgerundet mit Ingwer und frischen Frühlingszwiebeln, auf einem Salatbett
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
61 Best Friends Ente
19.00
Crispy Duck — Zart-knusprige Ente auf duftigem Reis, umrandet von einer delikaten Misosoße und frischem Saisongemüse
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
62 Best Friends Platte
22.00
Best Friends Platter — Eine vom Küchenchef kreierte Platte mit den beliebtesten Speisen des Hauses (Gegrilltes Lachs-oder Thunfischfilet, frisches Saisongemüse, 2 Garnelen, 6 Stk. Kappa Maki, 2 Stk. Nigiri (Sake,Maguro), Kimchi und Reis)
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Noodle Soup 2
80 Best Friends Ramenvegan
12.00
Best Friends Ramen — Miso- und Sojamilchbrühe, marinierte Shiitake Pilze, Möhren und frischer junger Spinat
arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
81 Udon-Thai Suppevegan
13.00
Udon Thai Soup — Thai-Suppe mit Kokosmilch und Pak Choi-Gemüse
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Best Friends Bowl
90 Teriyaki-Bowlvegan
11.00
Teriyaki Vegetable Bowl — frisches Saisongemüse und Daikon-Kresse an einer feinen Teriyaki-Soße auf duftigem Reis
arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraatteja
91 Sushi-Bowlvegan
12.50
Sushi Bowl — Avocado, Cherry-Tomaten, Gurken, Wakame und Edamame an einer feinen Teriyaki-Soße auf Sushi-Reis
arvio≈ 540 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
92 Vegan Bowlvegan
17.00
Vegan Bowl — Frischer oder frittierter Tofu, frisch marinierte Shitake Pilze, eingelegte Möhren, Wildkräutersalat, Oshinko, Edamame, Avocado, Furikake Nori auf duftigem Reis
arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
93 Seafood Bowlpescatarian
25.00
Seafood Bowl — Spicy Salmon-Tartar, gegrillte Großgarnelen, gegrillter Tintenfisch, gegrillte Jakobsmuschel, frisch marinierte Shitake Pilze, eingelegte Möhren, Oshinko, Edamame, Avocado, Furikake Nori auf Sushireis
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Vegetarian Sushi
130 Tamago Nigirivegetarian
4.50
Tamago Nigiri — Gesüßtes Omelette
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
131 Inari Nigirivegan, vegetarian
4.50
Inari Nigiri — Frittierter Tofu
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
132 Asupara Nigirivegan, vegetarian
4.50
Asparagus Nigiri — Grüner Spargel
arvio≈ 90 kcal14 g hiilihydraatteja
133 Avocado Nigirivegan, vegetarian
4.50
Avocado Nigiri — Avocado
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraatteja
134 Shitake Nigirivegan, vegetarian
4.50
Shiitake Nigiri — Shitake Pilze
arvio≈ 95 kcal15 g hiilihydraatteja
135 Kappa Makivegan, vegetarian
4.00
Kappa Maki — Gurke
arvio≈ 80 kcal16 g hiilihydraatteja
136 Avocado Makivegan, vegetarian
4.00
Avocado Maki — Avocado
arvio≈ 100 kcal16 g hiilihydraatteja
137 Paprika Makivegan, vegetarian
4.00
Paprika Maki — Paprika
arvio≈ 85 kcal16 g hiilihydraatteja
138 Oshinko Makivegan, vegetarian
4.00
Oshinko Maki — Eingelegter Rettich
arvio≈ 85 kcal16 g hiilihydraatteja
139 Asupara Makivegan, vegetarian
4.00
Asparagus Maki — Grüner Spargel
arvio≈ 85 kcal16 g hiilihydraatteja
140 Kanpyo Makivegan, vegetarian
4.00
Kanpyo Maki — Japanischer Kürbis
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
141 Shitake Makivegan, vegetarian
4.00
Shiitake Maki — Shitake Pilze
arvio≈ 160 kcal26 g hiilihydraatteja
142 Tamago Makivegetarian
4.00
Tamago Maki — Gesüßtes Omelette
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
145 Best Friends Roll veg.vegetarian
14.00
Best Friends Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle gefüllt mit Gemüse-Tempura umhüllt von einem zarten Eimantel, verfeinert mit unserer hausgemachten Best Friends-Soße
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
146 Arugula Rollvegetarian
11.50
Arugula Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle gefüllt mit Rucola, Avocado, Philly-Cheese und Sesam
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
147 Popeye‘s Favorite Roll veg.vegetarian
12.00
Popeye's Favorite Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Spinat, Avocado, Mango, Philly-Cheese und Sesam
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
148 Rainbow Rollvegan, vegetarian
12.50
Rainbow Roll (Vegetarian) — 5 Stk. Futomaki gefüllt mit würzigem Shitake Pilz, Spinat, Avocado, Gurke, japanischem Kürbis, Paprika und knackigem Oshinko
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja
149 Fried Special Roll veg.vegetarian
11.50
Fried Special Roll — 6 Stk. Knusprig panierte Rolle mit Avocado, Gurke, Tamago und Philly-Cheese an hausgemachter Spicy Special Sauce
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraatteja
150 Little Buddha Rollvegetarian
12.50
Little Buddha Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Tamago, Avocado, Oshinko, Philly-Cheese und süßem Tofu
arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
156 Premium veg.vegetarian
26.00
Premium Vegetarian Sushi — 4 Nigiri: Spargel, Tofu, Avocado, Tamago 12 Stk. Maki: Gurke, Avocado und 8 Stk. Best Friends Roll veg.
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Sashimi
100 Salmonpescatarian
19.00
Salmon Sashimi — 9 Stk. Lachs
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
101 Tunapescatarian
23.00
Tuna Sashimi — 9 Stk. Thunfisch
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
102 Salmon/Tunapescatarian
22.00
Salmon and Tuna Sashimi — 10 Stk. Lachs und Thunfisch
arvio≈ 300 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
103 Springpescatarian
20.00
Spring Sashimi Mix — 9 Stk. Thunfisch, Lachs, Butterfisch und Grönland-Garnele
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
104 Summerpescatarian
30.00
Summer Sashimi Platter — Große gemischte Sashimi-Platte
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sushi Combinations
110 Maki Mixpescatarian
13.00
Maki Mix — 18 Stk. Maki: Thunfisch, Lachs und Gurke
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
111 Sake Mixpescatarian
14.00
Sake Mix — 4 Nigiri: Lachs, 6 Stk. Maki: Lachs
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
112 Standardpescatarian
13.50
Standard Sushi Mix — 4 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Tamago, Garnele, 6 Stk. Maki: California
arvio≈ 460 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
113 Maguro Mixpescatarian
14.50
Maguro Mix — 4 Nigiri: Thunfisch, 6 Stk. Maki: Thunfisch
arvio≈ 410 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
114 Nigiri Deluxepescatarian
19.00
Nigiri Deluxe — 8 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Tintenfisch, Aal, Tamago, Surimi, Garnele und Lachskaviar
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
115 Favoritepescatarian
24.50
Favorite Sushi Mix — 5 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Butterfisch, Garnele, Lachskaviar und 1 Spezial Sushi Rolle Ihrer Wahl
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
116 Premiumpescatarian
26.00
Premium Sushi Mix — 4 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Tintenfisch und Garnele 12 Stk. Maki: Lachs, Thunfisch, Gurke, Oshinko und 1 California Inside-Out-Roll
arvio≈ 880 kcal105 g hiilihydraatteja
117 Imperialpescatarian
35.00
Imperial Sushi Mix — Kleiner Sashimi-Mix, 4 Nigiri: Thunfisch, Lachs, Unagi und Garnele, 6 Stk. Maki: Lachs, 1 Temaki mit Surimi und 1 California Inside-Out-Roll
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
118 Sushi 4 2pescatarian
41.00
Sushi for Two — Große gemischte Sushi- und Sashimi-Platte für zwei Personen nach Art des Sushi-Chefs
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 33
119 Sushi 4 4pescatarian
71.00
Sushi for Four — Große gemischte Sushi- und Sashimi-Platte für vier Personen nach Art des Sushi-Chefs
arvio≈ 3100 kcal340 g hiilihydraattejaraskas 33
Nigiri
160 Sakepescatarian
5.50
Sake Nigiri — Lachs
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
161 Maguropescatarian
6.00
Maguro Nigiri — Thunfisch
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
162 Ebipescatarian
5.00
Ebi Nigiri — Gekochte Garnele
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
163 Tai/ Izumidaipescatarian
5.00
Tai Nigiri — Dorade/ Meerbrasse
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
164 Ibodaipescatarian
5.00
Ibodai Nigiri — Butterfisch
arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja
165 Unagipescatarian
6.00
Unagi Nigiri — Gegrillter Süßwasser-Aal
arvio≈ 90 kcal11 g hiilihydraatteja
166 Hotatepescatarian
6.00
Hotate Nigiri — Jakobsmuschel
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
167 Ikurapescatarian
6.00
Ikura Nigiri — Lachskaviar
arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja
168 Spicy Salmon Tartarpescatarian
5.50
Spicy Salmon Tartar Nigiri — Pikant marinierter Lachs und Sesam
arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja
169 Spicy Tuna Tartarpescatarian
5.50
Spicy Tuna Tartar Nigiri — Pikant marinierter Thunfisch und Sesam
arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja
170 Spicy Ebipescatarian
5.50
Spicy Ebi Nigiri — Pikant marinierte Garnele und Sesam
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja
171 Kanipescatarian
6.50
Kani Nigiri — Pikant mariniertes Krebsfleisch
arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja
172 Tsunapescatarian
6.00
Tsuna Nigiri — Hausgemachte Thunfischpaste
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja
Maki
180 Sake makipescatarian
5.00
Sake Maki — Lachs
arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja
181 Teka maki
5.50
Tuna Maki — Thunfisch
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
182 Ebi maki
5.00
Shrimp Maki — Garnele
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
183 California maki 1,3
5.00
California Maki — Surimi und Avocado
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
184 Sake Avocado maki
5.50
Salmon Avocado Maki — Lachs und Avocado
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja
185 Sake Kappa maki
5.50
Salmon Cucumber Maki — Lachs und Gurke
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
186 Spicy Salmon maki
6.00
Spicy Salmon Maki — Pikant marinierter Lachs und Sesam
arvio≈ 180 kcal19 g hiilihydraatteja
187 Spicy Tuna maki
6.00
Spicy Tuna Maki — Pikant marinierter Thunfisch und Sesam
arvio≈ 180 kcal19 g hiilihydraatteja
188 Spicy Ebi maki
6.00
Spicy Shrimp Maki — Pikant marinierte Garnele und Sesam
arvio≈ 170 kcal19 g hiilihydraatteja
189 Temaki mit Surimi
6.00
Surimi Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit Surimi
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
189 Temaki mit Lachs
6.50
Salmon Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit Lachs
arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
189 Temaki mit pikant mariniertem Lachs
7.50
Spicy Salmon Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit pikant mariniertem Lachs
arvio≈ 250 kcal29 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
189 Temaki mit pikant mariniertem Thunfisch
7.50
Spicy Tuna Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit pikant mariniertem Thunfisch
arvio≈ 250 kcal29 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
189 Temaki mit hausgemachter Thunfischpaste
7.50
Tuna Paste Temaki — Handrolle mit Gurke und Avocado mit hausgemachter Thunfischpaste
arvio≈ 260 kcal29 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Inside-Out Rolls
190 California 1,3
10.00
California Roll — Surimi, Avocado, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja
191 Sunny California 1,3
10.00
Sunny California Roll — Surimi, Mango, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
arvio≈ 510 kcal58 g hiilihydraatteja
192 Philly 1
10.00
Philly Roll — Gurke, Avocado, Philly-Cheese, Fischrogen, Sesam
arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraatteja
193 Sake
10.50
Salmon Roll — Lachs, Avocado, Gurke, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
arvio≈ 520 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
194 Maguro
12.00
Maguro Roll — Thunfisch, Avocado, Gurke, Fischrogen, Sesam
arvio≈ 470 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
195 Sake-Mango
11.50
Salmon Mango Roll — Lachs, Mango, Philly-Cheese, Fischrogen, Sesam
arvio≈ 530 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
196 Unagi
12.00
Unagi Roll — gegrillter Aal, Avocado, Gurke, Fischrogen, Sesam
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja
197 Ebi
12.00
Shrimp Roll — Garnele, Avocado, Gurke, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
198 Kani
14.00
Kani Roll — Krebsfleisch, Avocado, QP-Mayo, Fischrogen, Sesam
arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraatteja
Crunchy Rolls
240 Spicy Crunchy Roll
12.50
Spicy Crunchy Roll — Knusprig panierte Rolle mit pikant mariniertem Thunfisch, Lachs oder Garnelen und Gurken an hausgemachter Spicy Special Sauce
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
241 Fried Special Roll
12.00
Fried Special Roll — Knusprig panierte Rolle mit Avocado, Gurke, Lachs und Philly-Cheese an hausgemachter Spicy Special Sauce
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja
242 Crunchy Tsuna Roll
13.50
Crunchy Tsuna Roll — Knusprig panierte Rolle mit Mango, Paprika und hausgemachter Thunfischpaste an hausgemachter Spicy Special Sauce
arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraatteja
243 Fried Spinach Roll
11.00
Fried Spinach Roll — Knusprig panierte Rolle mit Spinat, Paprika, Oshinko, Avocado und Lachs an Spicy Special-Sauce (ohne Reis)
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Special Sushi Rolls
221 Spicy Chicken Roll
12.00
Spicy Chicken Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Hühnerfleisch-Tempura, Gurke und Sesam an hausgemachter Spicy Special Sauce
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja
222 Spicy Tuna Roll
14.00
Spicy Tuna Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit pikant mariniertem Thunfisch, Gurke und Schnittlauch
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
223 Popeye‘s Favorite Roll
12.50
Popeye's Favorite Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Spinat, Avocado, geräuchertem Lachs, Philly-Cheese und Sesam
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
224 Summer Roll
14.00
Summer Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit pikant marinierter Garnele, Gurke, Fischrogen und Kresse
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
225 Tempura Roll
12.00
Tempura Roll — 5 Stk. Futo-Maki mit Garnelen-Tempura, Gurke, QP-Mayo, Fischrogen
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraatteja
226 Tsunami Roll
15.00
Tsunami Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Aal, krosser Lachshaut, Avocado und Gurke, umwickelt mit Lachs
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraatteja
227 Tazuna
14.50
Tazuna Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Avocado, Gurke und Kresse, umwickelt mit Lachs, Thunfisch und Weißfisch
arvio≈ 430 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
228 Unagi Dragon Roll
16.00
Unagi Dragon Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Garnelen-Tempura und Gurke, umwickelt mit gegrilltem Aal und hausgemachter Teriyakisoße
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
229 Tsuna Roll
14.00
Tsuna Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit hausgemachter Thunfischpaste (gekochter Thunfisch, Mayo, Zwiebeln und Sesam) und Avocado
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
230 Chef’s Roll
17.50
Chef's Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Garnelen-Tempura, Avocado, Philly-Cheese umwickelt mit flambiertem Lachs, garniert mit hausgemachter Teriyakisoße und Sesam
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
231 Hot Spicy Salmon Roll
13.00
Hot Spicy Salmon Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit pikant mariniertem Lachs, Fischrogen und Gurke Gurke und Sesam
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
232 Truffle Sake Tobiko Roll
19.50
Truffle Sake Tobiko Roll — 8 Stk. Inside-Out-Rolle mit Thunfisch, Garnelen und Avocado umwickelt mit Lachs, Black Tobiko und Trüffelmayo
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja
Side Dishes (Beilagen)
250 eine Schale warmer Reis
2.50
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
251 eine Schale Sushireis
2.50
Sushi Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
252 Extra- Portion Ingwer
1.00
Pickled Ginger
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
253 Spezial Soße
1.00
Special Sauce — Best Friends-Soße, Teriyaki-Soße, Spicy Special Sosse, Sweet Chili Soße, Chili Soße, Erdnuss Soße
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
254 eine Portion Nudeln
4.00
Noodles — wahlweise Ramen oder Udon
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Dessert
255 Japanese Moon Cakes
6.50
Japanese Moon Cakes — Reiskuchen gefüllt mit roter Bohnenpaste
arvio≈ 320 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
256 Mochi Ice
6.50
Mochi Ice Cream — Reiskuchen gefüllt mit Grünem Tee-Eis, Kokosnuss-Eis oder veganem Mango-Passionsfrucht-Eis
arvio≈ 250 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 39
257 Green Tea Ice
6.50
Green Tea Ice Cream — Feinstes japanisches Vanilleeis mit einer Note grünen Tees
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
257 Black Sesam Ice
6.50
Black Sesame Ice Cream — mit schwarzem Sesam
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
258 Tropical Desire
6.50
Tropical Desire Ice Cream — Exotisches Eis mit Lychees
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
82veggie
scorearvio
scorearvio
Laaja valikoima kasvissushia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Rainbow Roll ja Vegan Bowl. Tarjolla on myös Best Friends Ramen ja Edamame. Liha- ja kalavaihtoehdot sopivat sekaryhmille.
44 kasvis- ja 27 vegaanista annosta 149:sta · 3 arvio
66dia
scorearvio
scorearvio
Tuoretta sushia ja sashimiä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi-lautaset sisältävät 0 g hiilihydraatteja ja ovat hyvä valinta. Vietnamese Salmon Delight sisältää 12 g hiilihydraatteja.
37 diabetesystävällistä · 149 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Brüderstraße 5, 44787 Bochum
- Aukioloajat
- ma12:00–22:00ti12:00–22:00ke12:00–22:00to12:00–22:00pe12:00–23:00la12:00–23:00su13:00–22:00Last Order jeweils 30 Min. vorher
- Yhteystiedot
- +4902345863000 info@best-friends-sushi.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), best-friends-sushi.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %