Ichiban Sushibar

Stockenstraße 14, 53113 Bonn

Avoinna nyt · asti 22:00

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nori Maki (8 Stück)

Sake Maki

5.90

Salmon Maki — Lachs

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja

Tekka Maki

5.90

Tuna Maki — Thunfisch

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja

Ebi Maki

5.90

Shrimp Maki — gekochte Garnele

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja

Surimi Maki

5.90

Krebsfleischimitat

arvio≈ 230 kcal34 g hiilihydraatteja

Kappa Makivegetarian

5.20

Cucumber Maki — Gurke & Sesam

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

Avocado Makivegetarian

5.20

Avocado

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja

Takuwan Makivegetarian

5.20

Takuan Maki — Rettich & Sesam

arvio≈ 190 kcal35 g hiilihydraatteja

Shitake Makivegetarian

5.20

Shiitake Maki — japanische Pilze

arvio≈ 190 kcal32 g hiilihydraatteja

Tamago Makivegetarian

5.20

japanisches Omelett

arvio≈ 240 kcal33 g hiilihydraatteja

Yasai Makivegetarian

6.50

Vegetable Maki — Gemüse, mit Sesam

arvio≈ 200 kcal34 g hiilihydraatteja

Inside-Out (8 Stück)

Spicy Sake

5.90

Spicy Salmon Roll — Lachs & Chili

arvio≈ 280 kcal34 g hiilihydraatteja

Spicy Tekka

5.90

Spicy Tuna Roll — Thunfisch & Chili

arvio≈ 270 kcal34 g hiilihydraatteja

Spicy Ebi

5.90

Spicy Shrimp Roll — gekochte Garnele & Chili

arvio≈ 270 kcal34 g hiilihydraatteja

Negi Sake

8.50

Negi Salmon Roll — Lachstatar mit Lauchzwiebeln

arvio≈ 260 kcal33 g hiilihydraatteja

Negi Toro

8.50

Negi Toro Roll — Thunfischbauchtatar mit Lauchzwiebeln

arvio≈ 310 kcal33 g hiilihydraatteja

Sake Avocado Maki

6.20

Salmon Avocado Roll — Lachs & Avocado

arvio≈ 270 kcal33 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Ibodai Avocado Maki

6.20

Butterfish Avocado Roll — Butterfisch & Avocado

arvio≈ 290 kcal33 g hiilihydraatteja

California Roll

6.50

Surimi, Avocado & Gurke, mit Sesam

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja

Salata Sake

6.50

Salmon Salad Roll — Lachs, Rucola & Gurke, mit Sesam

arvio≈ 260 kcal33 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

California Roll Deluxe

8.50

Surimi, Avocado & Gurke, mit Fliegenfischkaviar

arvio≈ 270 kcal35 g hiilihydraatteja

Salata Tekka

6.50

Tuna Salad Roll — Thunfisch, Rucola & Gurke, mit Sesam

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Horenso Gomaae Makivegetarian

5.90

Horenso Gomaae Roll — Spinat in Erdnusssauce

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja

Kampyou Makivegetarian

4.60

Kampyou Roll — eingelegter Kürbis

arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja

Norway Roll

6.50

Lachs, Avocado & Gurke, mit Sesam

arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraatteja

Salata Ebi

6.50

Shrimp Salad Roll — gek. Garnele, Rucola & Gurke, mit Sesam

arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja

Norway Roll Deluxe

8.50

Lachs, Avocado & Gurke, mit Fliegenfischkaviar

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

Cheesy Ebi Roll

6.50

Cheesy Shrimp Roll — Frischkäse, gek. Garnele, Rucola & Gurke, mit Seetangpulver

arvio≈ 370 kcal36 g hiilihydraatteja

Popeye Rollvegetarian

6.50

Spinat, mit schwarzem Sesam

arvio≈ 290 kcal40 g hiilihydraatteja

Unatama Roll

7.90

gegrillter Süsswasseraal & jap. Omelett, mit Seetangpulver

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja

Tsuna Roll

6.00

gekochter Thunfisch & Eis (grüner Tee & rote Bohnen)

arvio≈ 330 kcal40 g hiilihydraatteja

Yasai Rollvegetarian

6.50

Spinat, mit Sesam

arvio≈ 290 kcal40 g hiilihydraatteja

Temaki

Sake Temaki

6.20

Salmon Temaki — Lachs & Avocado

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

California Temaki

6.20

Surimi, Gurke & Avocado

arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tekka Temaki

6.20

Tuna Temaki — Thunfisch & Avocado

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegetarische Temakivegetarian

6.20

Vegetarian Temaki — Gemüse

arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Ebi Temaki

6.20

Shrimp Temaki — gekochte Garnele & Avocado

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Futo Maki (4 Stück)

Futo Maki

7.90

japanische Pilze, Omelett, Surimi & Gurke

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Beilagen

Miso Suppevegan

3.30

Miso Soup — Brühe mit Miso, Tofu, grüner Seealgensalat

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Hyashi Wakamevegan

5.00

Möhren & Lauchzwiebeln

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Edamamevegan

5.00

japanische Sojabohnen

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Sake Nanban

6.00

gebackener Lachs, eingelegt in süssem Essig

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Hƿiki Salatvegan

5.00

Hikki Salad — schwarzer Seealgensalat

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Horenso Gomaaevegan

5.00

Spinat in Erdnusssauce

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Nigiri Sushi

Surimi

2.50

Surimi Nigiri — Krebsfleischimitat

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja

Toro

6.20

Toro Nigiri — Thunfischbauch

arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja

Hokki

4.50

Hokki Nigiri — Eismeermuschel

arvio≈ 65 kcal12 g hiilihydraatteja

Tamagovegetarian

2.50

Tamago Nigiri — japanisches Omelett

arvio≈ 80 kcal14 g hiilihydraatteja

Masago

3.30

Masago Nigiri — Fliegenfischkaviar

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja

Uni

6.20

Uni Nigiri — Seeigel

arvio≈ 75 kcal12 g hiilihydraatteja

Sake

3.30

Salmon Nigiri — Lachsfilet

arvio≈ 75 kcal12 g hiilihydraatteja

Ikura

4.80

Ikura Nigiri — Lachskaviar

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja

Tobiko

4.60

Tobiko Nigiri — Fliegenfischkaviar

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja

Wasabivegetarian

Wasabi Nigiri — in Wasabi

arvio≈ 60 kcal13 g hiilihydraatteja

Takopescatarian

2.50

Tako Nigiri — gekochter Oktopus

arvio≈ 65 kcal12 g hiilihydraatteja

Hotategaipescatarian

4.50

Hotategai Nigiri — Jakobsmuschel

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja

Spicy Surimi

3.50

Spicy Surimi Nigiri — Surimi in Chili-Mayonnaise

arvio≈ 95 kcal13 g hiilihydraatteja

Ikapescatarian

2.50

Ika Nigiri — Tintenfisch

arvio≈ 65 kcal12 g hiilihydraatteja

Taipescatarian

3.50

Tai Nigiri — Doradenfilet

arvio≈ 65 kcal12 g hiilihydraatteja

Ibodaipescatarian

4.00

Ibodai Nigiri — Butterfisch

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja

Sabapescatarian

2.80

Saba Nigiri — Makrele

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja

Amaebipescatarian

3.80

Amaebi Nigiri — Süsskrabbe

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Tuna Spezial

4.20

Tuna Special Nigiri — Thunfisch, Chili & Sesamöl

arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja

Maguropescatarian

3.50

Maguro Nigiri — mageres Thunfischfilet

arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja

Inarivegan

2.50

Inari Nigiri — Tofutasche

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja

Sake Spezial

4.20

Sake Special Nigiri — Lachs, Chili & Sesamöl

arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja

Avocadovegan

2.50

Avocado Nigiri — Avocado

arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja

Anagopescatarian

3.50

Anago Nigiri — marinierter Meeraal

arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja

Ibodai Avocadopescatarian

4.50

Ibodai Avocado Nigiri — Butterfisch & Avacado

arvio≈ 85 kcal9 g hiilihydraatteja

Ebipescatarian

3.30

Ebi Nigiri — gekochte Garnele

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Hamachipescatarian

4.90

Hamachi Nigiri — Gelbschwanzmakrele

arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja

Shitakevegan

2.50

Shitake Nigiri — japanische Pilze

arvio≈ 65 kcal10 g hiilihydraatteja

Unagipescatarian

3.50

Unagi Nigiri — gegrillter Süsswasseraal

arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja

Aka Ebipescatarian

4.90

Aka Ebi Nigiri — Rotgarnele

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Moriawase (mit Misosuppe)

Kyoto

15.50

Kyoto Sushi Platter — 4 Nigiri (Thunfisch, Lachs, gek. Garnele & jap. Omelett), 8 x Ebi Maki & Aal

arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Tokyo

20.50

Tokyo Sushi Platter — 7 Nigiri (Thunfisch, Lachs, Makrele, Surimi, gek. Garnele, jap. Omelett, 8 x Sake Maki

arvio≈ 850 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Sake Moriawase

19.50

3 Nigiri (Lachs), 3 Nigiri (Lachs, Thunfisch & gek. Garnele), 8 x Sake Maki

arvio≈ 820 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Yokohama

20.50

Yokohama Sushi Platter — 3 Nigiri (Lachs), 3 Nigiri (Lachs, Thunfisch & gek. Garnele), 4 x California Roll, 4 x Futo Maki

arvio≈ 880 kcal110 g hiilihydraatteja

San Shyok Yasaivegetarian

19.90

San Shyok Yasai Platter — 2 Nigiri (jap. Omelett & Tofutasche), 8 x California Roll Deluxe, 8 x Norway Roll, 8 x Tekka Maki, 1 vegetarische Temaki, 8 x Kappa Maki

arvio≈ 950 kcal130 g hiilihydraatteja

Maguro Moriawasepescatarian

20.50

3 Nigiri (Thunfisch), 1 Tekka Temaki, 8 x Tekka Maki

arvio≈ 720 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Osakapescatarian

21.50

Osaka Sushi Platter — 4 Nigiri (2 x Lachs & 2 x Thunfisch), 8 x Tekka Maki, 8 x Sake Maki

arvio≈ 800 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Nigiri Moriawase

30.50

9 Nigiri (Lachs, Thunfisch, Dorade, Gelbschwanzmakrele, jap. Omelett & gek. Garnele), Jakobsmuschel & Lachskaviar

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Ichiban Bento Box

33.00

kleines Sashimi (Lachs, Thunfisch & Süsskrabbe), gek. Garnele, Aal, Süsskrabbe, 4 Nigiri (Lachs, Thunfisch, Dorade, Gelbschwanzmakrele, jap. Omelett & gek. Garnele), Jakobsmuschel & Lachskaviar, 8 x California Roll Deluxe

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sashimi & Other

Sake-Maguro-Sashimipescatarian

4.20

Salmon and Tuna Sashimi — Lachs- & Thunfischplatte

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Chirashipescatarian

25.50

Chirashi Bowl — Reisschale, garniert mit Reis Rohfischen, Ingwer & japanischen Pilzen

arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Sashimi Moriawase (groß)pescatarian

45.50

Mixed Sashimi Platter Large — gemischte Rohfischplatte, mit Reis

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

Sashimi Moriawase (klein)pescatarian

22.50

Mixed Sashimi Platter Small — gemischte Rohfischplatte, mit Reis

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Donburi (mit Misosuppe)

Donburi Sakepescatarian

23.50

Salmon Donburi — Lachs, Avocado & Reis

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Donburi Maguropescatarian

26.50

Tuna Donburi — Thunfisch, Avocado & Reis

arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Dessert

Sake (jap. Reiswein) Eis (grüner Tee & rote Bohnen)

6.00

Sake Ice Cream

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

Mochi Eis (3 Stück)

6.90

Mochi Ice Cream

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

72veggie
scorearvio

Japanilainen sushi ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Kappa Maki ja Avocado Maki. Tarjolla on myös miso-keittoa tofulla ja edamame-papuja.

22 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 90:sta

55dia
scorearvio

Sashimi ja Temaki vaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sashimi tai temaki vähentääksesi hiilihydraatteja. Maki-rullissa on yleensä korkea hiilihydraattipitoisuus.

14 diabetesystävällistä · 90 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Stockenstraße 14, 53113 Bonn
Aukioloajat: ma—
ti12:00–22:00
ke12:00–22:00
to12:00–22:00
pe12:00–22:00
la12:00–22:00
su—
Feiertags (außer Sonntag) von 15:00 bis 21:00 Uhr
Yhteystiedot: +492284109789 info@ichiban-sushibar.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichiban-sushibar.de
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Ichiban Sushibar? Rekisteröi paikkasi.