takaisin hakuun

Phan Phan

Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny 460, 33200 Bordeaux

Suljettu nyt · avataan 12:00

Vietnamese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Desserts
Lycheesvegan
5.00
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cocktail de fruitsvegan
5.00
Fruit cocktail
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraatteja
Gingembres confitsvegan
5.00
Candied ginger
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Nougats mous au sésame
5.00
Sesame soft nougat
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
Beignets de bananevegan
5.00
Banana fritters
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Beignets d'ananasvegan
5.00
Pineapple fritters
arvio≈ 300 kcal38 g hiilihydraatteja
Ananas fraisvegan
6.00
Fresh pineapple
arvio≈ 50 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nougat glacé
6.00
Frozen nougat
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Perles de coco
6.00
Coconut pearls
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Viandes et Volailles
Bo – bun
14.00
Bo bun
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bœuf aux légumes
15.00
Beef with vegetables
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bœuf aux oignons et poivre
15.00
Beef with onions and pepper
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bœuf luc - lac
18.00
Bo luc lac
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bœuf piquant au saté
15.00
Spicy satay beef
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cuisses de grenouille au beurre et à l'ail
17.00
Frog legs with butter and garlic
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Magrets de canard à l'ananas
19.00
Duck breast with pineapple
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Magrets de canard laqué
19.00
Glazed duck breast
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Poitrine de porc laqué
16.00
Glazed pork belly
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Porc au caramel
14.00
Caramel pork
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
Porc et crevettes au caramel
16.00
Caramel pork and shrimp
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraatteja
Poulet croustillant
14.00
Crispy chicken
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Poulet curry
14.00
Chicken curry
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet sauté au saté
14.00
Satay chicken
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet sauté aux légumes
14.00
Sautéed chicken with vegetables
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Produits
Légumes sautésvegan
5.00
Sautéed vegetables
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nouilles aux sojasvegan
4.00
Soy noodles
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz blanc parfumévegan, gluten_free
2.00
Steamed jasmine rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz cantonais
4.00
Cantonese rice
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Crustacés
Plat du pêcheurpescatarian
17.00
Fisherman's platter
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Calamars à l'aigre-doucepescatarian
14.00
Sweet and sour squid
arvio≈ 510 kcal40 g hiilihydraatteja
Calamars sautés au satépescatarian
14.00
Satay squid
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Crevettes au beurre et à l'ailpescatarian
16.00
Shrimp with butter and garlic
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Crevettes sautées à l'aigre doucepescatarian
15.00
Sweet and sour shrimp
arvio≈ 530 kcal42 g hiilihydraatteja
Crevettes sautées au satépescatarian
15.00
Satay shrimp
arvio≈ 490 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Noix de St-Jacques aigre doucepescatarian
18.00
Sweet and sour scallops
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraatteja
Noix de St-Jacques piquant au satépescatarian
18.00
Spicy satay scallops
arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gambas au beurre et à l'ailpescatarian
18.00
Prawns with butter and garlic
arvio≈ 470 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Grillades, plats végétariens et nouilles
Brochettes de poulet
17.00
Chicken skewers
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochettes de bœuf
17.00
Beef skewers
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochettes de crevettespescatarian
17.00
Shrimp skewers
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tofu piquante au satévegetarian
15.00
Spicy satay tofu
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tofu sauté aux légumesvegetarian
15.00
Sautéed tofu with vegetables
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Nouilles sautées au tofuvegetarian
16.00
Sautéed noodles with tofu
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nouilles croustillantes au tofuvegetarian
16.00
Crispy noodles with tofu
arvio≈ 710 kcal70 g hiilihydraatteja
Pâtes de riz sautées aux porc et crevettes
16.00
Sautéed rice noodles with pork and shrimp
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nouilles sautées aux porc et crevettes
16.00
Sautéed noodles with pork and shrimp
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nouilles croustillantes au porc et crevettes
16.00
Crispy noodles with pork and shrimp
arvio≈ 770 kcal68 g hiilihydraatteja
Nouilles sautées aux fruits de merpescatarian
18.00
Sautéed seafood noodles
arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nouilles croustillantes aux fruits de merpescatarian
18.00
Crispy seafood noodles
arvio≈ 730 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Hors d'œuvres & Salades
Nems porc crevettes (par 5)
8.00
Pork and shrimp spring rolls
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Raviolis frits porc crevettes (par 5)
8.00
Fried pork and shrimp dumplings
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Samoussas de bœuf (par 3)
8.00
Beef samosas
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Beignets de calamars (par 8)
8.00
Calamari fritters
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignets de crevettes (par 5)
9.00
Shrimp fritters
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grande Assiette hors d’œuvre
17.00
Large appetizer platter — 2 b.crevettes, 2 raviolis, 2 nems, 2 samousas & salade composée
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Rouleau de printemps (par 1)
6.00
Spring roll
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
(Grande) Salade composée Poulet Crevettes
12.00
Chicken and shrimp mixed salad
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Crabe farci
9.00
Stuffed crab
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rouleau VEGETARIEN (par 1)vegetarian
5.00
Vegetarian spring roll
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

65veggie
scorearvio

Vietnamilaista ruokaa ja tofua

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy tofu-nuudeleita ja tofua kasviksilla. Tarjolla on myös kasvissyöjän rullia ja banaanifrittereitä. Pöytä toimii hyvin sekaisena kalaruokien ja kasvisvaihtoehtojen kanssa.

14 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 59:sta

89dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoinen vietnamilainen ruokailu

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Useimmat liha- ja äyriäisannokset sopivat hyvin.

32 diabetesystävällistä · 59 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny 460, 33200 Bordeaux
Aukioloajat
ma—
ti19:00–21:30
ke12:00–13:30, 19:00–21:30
to12:00–13:30, 19:00–21:30
pe12:00–13:30, 19:00–21:30
la19:00–21:30
su—
Yhteystiedot
+33556165986
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantphanphan.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Phan Phan? Rekisteröi paikkasi.