SOJO
Boomstraat 78, 2880 Bornem
Suljettu nyt · avataan ke 09:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Ontbijtformules
Gezond
15.60
Healthy Breakfast Formula — Griekse yoghurt • rood fruit • verse fruitsalade • granola • honing (+ plantaardige yoghurt 1.4 euro)
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraatteja
Gewoon
14.40
Standard Breakfast Formula — Zoet & hartig beleg • koffie of thee • brood • twee koffiekoekjes
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Ik heb tijd
26.90
Luxury Breakfast Formula — Zoet & hartig beleg • koffie of thee • bubbels • fruitsapje • brood • twee koffiekoekjes • gerookte zalm • verse fruitsalade • yoghurt
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
SOJO
23.90
SOJO Breakfast Formula — Naanbrood • labneh • spiegelei • feta • granaatappel • microsla • chimichurri • koffie of thee • PURE sapje
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Rakkers
14.00
Kids Breakfast Formula — Zacht gekookt ei • soldaatjes • twee minidonuts • verse fruitsalade • (choco)melk of Fristi
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraatteja
Bordje Scandinavië
15.90
Scandinavian Breakfast Plate — Gerookte zalm • hardgekookt eitje • brood • kruidenkaas • gepekelde ui • komkommer • koffie of thee
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Yoghurt
Grieksvegetarian
5.50
Greek Yogurt — Rood fruit • honing (+ granola 2.5 euro)
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Bowlvegetarian
12.10
Yogurt Bowl — Volle yoghurt • granola • rood fruit • vers fruit • honing
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Specials
Breakfast burrito
12.50
Roerei • spek • cheddar • guacamole • tomaat
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Breakfast bunvegetarian
13.10
Avocado • eiersalade • chili olie • bieslook • microsla (+ spek 2.5 euro + feta 1.5 euro)
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bagel spek
14.20
Bacon Bagel — Avocado • tomaat • chipotle • honing
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja
Bagel zalmpescatarian
15.10
Salmon Bagel — Avocado • hollandaise • gepekelde ui
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraatteja
Extra
Eitje met broodvegetarian
4.50
Egg with Bread — Zachtgekookt eitje of spiegelei
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bordje gerookte zalmpescatarian
9.90
Smoked Salmon Plate — Microsla • rode ui
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Spek
2.50
Bacon
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assortiment koffiekoekjes (3)
4.00
Coffee Cookies
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
Vers fruitvegan
10.00
Fresh Fruit
arvio≈ 110 kcal25 g hiilihydraatteja
Fingerfood
Nacho's met guacamolevegetarian
8.20
Nachos with Guacamole — Rode ui • paprika • tomaat • microsla (+ cheddar 2 euro)
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Loaded hummus met naanbroodvegetarian
11.50
Loaded Hummus with Naan — Olijven • feta • rode ui • tomaat • granaatappel (+ extra naanbrood 2 euro)
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Broccoli nuggets (10)vegetarian
7.50
Broccoli Nuggets — Sauskeuze: truffelmayo, BBQ of srirachamayo
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Frietje • wafel of zoete aardappelvegan
7.50
Fries or Waffles — Sauskeuze: truffelmayo, BBQ of srirachamayo
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Rekakat (4)vegetarian
8.70
Rekakat — Filodeeg • feta • honing • tijm
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salades
Geitenkaas
23.90
Goat Cheese Salad — Witloof • appel • spek • notenmix • honingmosterdressing
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Zoetzure kip
22.90
Sweet and Sour Chicken Salad — Paprika • komkommer • tomaat • ananas • bieslookdressing
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Warm
Turks brood
16.80
Turkish Bread with Chicken — Kip • tzatziki • feta • olijven • rode ui • komkommer
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Schiacciata pastrami
12.60
Pastrami Schiacciata — Huisgemaakte tartaar • parmezaan • rucola • pijnboompitten • zongedroogde tomaten
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Panini smokey JO
13.80
Smokey JO Panini — Gerookt spek • gegrilde kip • mozzarella • rode pesto • kleine salade
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Panini SO verdevegetarian
11.50
SO Verde Panini — Aubergine • mozzarella • tomaat • groene pesto • kleine salade
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kids croque
5.50
Toastbrood • ham • kaas • snoepgroentjes • ketchup of mayo
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
SOJO-broodjes
Carpaccio
9.10
Carpaccio Sandwich — Zongedroogde tomaten • rucola • pijnboompitten • truffelmayo
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Serrano
8.80
Serrano Sandwich — Mozzarella • tomaat • rucola • groene pesto
arvio≈ 430 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Hummusvegetarian
8.80
Hummus Sandwich — Avocado • hardgekookt ei • microsla • radijsscheuten • chimichurri
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Capresevegetarian
8.40
Caprese Sandwich — Mozzarella • tomaat • rucola • groene pesto
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Brievegetarian
8.40
Brie Sandwich — Grannysmith appel • rucola • walnoot • honing (+ spek 2.5 euro)
arvio≈ 460 kcal34 g hiilihydraatteja
Eenvoudige broodjes
Kaasvegetarian
4.50
Cheese Sandwich
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hesp
4.50
Ham Sandwich
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kaas & hesp
5.70
Cheese and Ham Sandwich
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Krabsaladepescatarian
5.70
Crab Salad Sandwich
arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Martino
6.00
Martino Sandwich
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Preparé
5.70
Preparé Sandwich
arvio≈ 370 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tonijnsaladepescatarian
5.70
Tuna Salad Sandwich
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Kip-curry
6.30
Chicken Curry Sandwich
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
Stoere boterham
Tonijnpescatarian
14.00
Tuna Sandwich — Perzik • pijnboompitten • lente-ui • radijsscheuten
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Krabpescatarian
16.50
Crab and Salmon Sandwich — Gerookte zalm • avocado • wasabi • sesam
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bagel
Gerookte zalmpescatarian
8.10
Smoked Salmon Bagel — Kruidenkaas • komkommer • rode ui • rucola
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Zuurdesemtoast
Avocadovegan
10.00
Avocado Sourdough Toast — Guacamole • verse avocado • rode ui • microsla (+ spiegelei 2 euro + gerookte zalm 3.5 euro + spek 2.5 euro)
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Wraps
Oesterzwammenshoarmavegetarian
10.50
Oyster Mushroom Shawarma Wrap — Slamix • tomaat • rode ui • knoflookdressing
arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraatteja
Kip
9.90
Chicken Wrap — Slamix • wortel • mangochutney
arvio≈ 490 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Zoetigheden
SOJO wentelteefjesvegetarian
14.90
SOJO French Toast — Brioche • whipped mascarpone • rood fruit • pistache • agave
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 27
American pancakesvegetarian
12.00
Vers fruit • honing of bloemsuiker
arvio≈ 610 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 44
Warme appeltaart
8.30
Warm apple pie with vanilla ice cream — Vanille-ijs
arvio≈ 540 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 34
Moelleux
8.30
Chocolate moelleux with vanilla ice cream — Vanille-ijs
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 29
Wortelcake
7.60
Carrot cake
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 33
Cheesecake
8.30
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 38
Gebak van de dag
1.00
Pastry of the day — neem een kijkje op onze toog
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Lunch
Crispy rice bowlvegan
14.90
Mango • edamame • avocado • komkommer • wortel • granaatappel (spiegelei +2 / gefrituurde scampi met panko +4.5)
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Caesar salad sandwich
11.50
Ciabatta • kalkoenschnitzel • ijsbergsla • parmezaan • rode ui • caesar dressing
arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Zuurdesemtoast burratavegetarian
14.90
Sourdough toast with burrata — Perzik • hazelnoot • basilicumolie • balsamicocrème (serrano +2.5)
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Zuurdesemtoast rosbief
15.50
Sourdough toast with roast beef — Gekarameliseerde ui • rucola • granaatappel • pepermayo
arvio≈ 490 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap zoete aardappelvegan
10.50
Sweet potato wrap — Sla • gepekelde ui • komkommer • gochujangmayo (avocado +2)
arvio≈ 430 kcal48 g hiilihydraatteja
LUNCH
spiegeleivegetarian
2.00
Fried egg
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gefrituurde scampi met panko
4.50
Fried scampi with panko
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
72dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia aamiaisia ja lounaita
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on useita hyviä proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Bordje Scandinaviä sisältää 35 g hiilihydraatteja ja Bordje gerookte zalm vain 5 g.
26 diabetesystävällistä · 62 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Boomstraat 78, 2880 Bornem
- Aukioloajat
- ma09:00–17:00tisuljettuke09:00–17:00to09:00–17:00pe09:00–17:00la09:30–17:00susuljettuSOJO is uitzonderlijk open op dinsdag 1 september!
- Yhteystiedot
- +3232274149 sojobornem@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sojobornem.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %