takaisin hakuun

L'île aux galettes

Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin

Suljettu nyt · avataan 11:45

bar food€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VIANDES
JAMBON GRILLE
12.50
Grilled Ham
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PIECE DU BOUCHER
14.90
Butcher's Cut
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ANDOUILLETTE
12.90
arvio≈ 380 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MAGRET DE CANARD
15.50
Duck Breast
arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
PORTION DE FRITES
3.50
French Fries
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja
supplement sauces
1.50
Sauces — sauce forestière, sauce au bleu maison ou beurre maître d'hôtel
arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADES
SALADE VERTEvegetarian
3.00
Green Salad
arvio≈ 60 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADE MIXTEvegetarian
6.00
Mixed Salad — salade, oignons frits, tomates, croûtons
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADE DE CHEVRE CHAUD
6.80
Warm Goat Cheese Salad — salade, oignons frits, samoussa de chèvre chaud, jambon vendéen, miel artisanal de blé noir, croutons
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADE PERIGOURDINE
6.80
Perigord Salad — salade, oignons frits, lardons, gésiers de volaille, magret de canard
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CREPES
Crêpe sucre ou beurre sucrevegetarian
2.50
Sugar Crepe
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraatteja
Crêpe citron (pulco)vegetarian
3.00
Lemon Crepe
arvio≈ 330 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Crêpe chocolat chaud ou nutellavegetarian
4.50
Chocolate or Nutella Crepe
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
Crêpe au miel artisanalvegetarian
5.00
Honey Crepe
arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 38
Crêpe caramel au beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Crêpe à la crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 41
Crêpe confiture (framboise ou orange ou fraise)vegetarian
6.00
Jam Crepe
arvio≈ 380 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 34
Crêpe pommes au beurrevegetarian
6.50
Apple Butter Crepe
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
ONCLE TOMvegetarian
6.00
Uncle Tom Crepe — chocolat chaud, noix de coco râpée
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 32
FROMAGEREvegetarian
8.00
Fromagere Crepe — fromage blanc, noix, coulis de fruits rouge
arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 38
POMMES CHOCOLATvegetarian
8.00
Apple Chocolate Crepe — pommes au beurre, chocolat chaud
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 36
MUZILLACvegetarian
8.00
Muzillac Crepe — pommes au beurre, caramel au beurre salé
arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 29
BROCELIANDEvegetarian
8.00
Broceliande Crepe — caramel au beurre salé, glace vanille, amandes
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 22
CREPE FLAMBEEvegetarian
8.00
Flambé Crepe — grand marnier ou calvados ou poire ou rhum
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
AMANITEvegetarian
8.50
Amanite Crepe — glace vanille, meringue, coulis de framboise, chantilly
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 29
FRUITIEREvegetarian
8.50
Fruitiere Crepe — glace pìhè, fruit pìhè, confiture de framboise, chantilly
arvio≈ 700 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 34
BOLETvegetarian
8.50
Bolet Crepe — glace café, meringue, sauce café, chantilly
arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 30
WILLIAMvegetarian
8.50
William Crepe — glace poire, fruit poire, chocolat chaud, chantilly
arvio≈ 740 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 32
MONTELIMARvegetarian
8.50
Montelimar Crepe — glace nougat, coulis de framboise, amandes, chantilly
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 25
BANANA CHOCOvegetarian
9.00
Banana Chocolate Crepe — banane poîlée, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
arvio≈ 760 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 26
CREPE DU PATRONvegetarian
9.00
Patron's Crepe — glace pistache, confiture orange, grand-marnier
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 31
ANTILLAISEvegetarian
9.00
Antillaise Crepe — glace rhum, fruit ananas, raisins au rhum, rhum, chantilly
arvio≈ 750 kcal88 g hiilihydraattejaraskas 32
KERVALETvegetarian
9.00
Kervalet Crepe — miel artisanal, amandes, flambée calvados
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
NORMANDEvegetarian
9.00
Normande Crepe — pommes flambées au calvados
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
DESSERTS
Brioche vendéennevegetarian
8.50
Vendee Brioche
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
Café gourmand ou Thé gourmandvegetarian
8.50
Gourmet Coffee or Tea
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Fromage blancvegetarian
4.50
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Assiette de fromagevegetarian
5.00
Cheese Plate
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Coupe de 1 boulevegetarian
3.50
Ice Cream (1 scoop)
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Coupe de 2 boulesvegetarian
6.00
Ice Cream (2 scoops)
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja
Coupe de 3 boulesvegetarian
8.50
Ice Cream (3 scoops)
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
LES COUPES INCONTOURNABLES
CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian
9.00
Chocolate Liegeois — 2 boules chocolat, 1boule vanille, chocolat chaud, chantilly
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 23
CAFE LIEGEOISvegetarian
9.00
Coffee Liegeois — 2 boules café, 1 boule vanille, sauce café, chantilly
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 22
DAME ROUSSEvegetarian
9.00
2 boules caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly
arvio≈ 750 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 19
DAME BLANCHEvegetarian
9.00
3 boules vanille, chocolat chaud, chantilly
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 23
POIRE BELLE HELENEvegetarian
9.50
1 boule poire, 1boule vanille, poire fruit, chocolat chaud, chantilly
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 31
PECHE MELBAvegetarian
9.50
2 boules pìhè, pìhè fruit, coulis de framboise, chantilly
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 33
BANANA SPLITvegetarian
10.00
3 boules (fraise vanille chocolat), banane fruit, chocolat chaud, chantilly
arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejaraskas 31
LES COUPES ORIGINALES
COUPE MAMBOvegetarian
9.50
1 boule chocolat, 1 boule noix de coco, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 25
COUPE DU CHEFvegetarian
9.50
Chef's Coupe — 2 boules palet breton, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, éclat de palet breton, chantilly
arvio≈ 740 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 22
LA GOURMANDINE
9.50
La Gourmandine Ice Cream Cup — 1 boule vanille, 1 boule café, 1 boule caramel, éclat de spéculoos, chantilly
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 24
LES COUPES "BONS VIVANTS"
JAMAÏCAINE
10.00
Jamaïcaine Ice Cream Cup — 1 boule citron vert, 1 boule rhum-raisin, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, raisins au rhum, Rhum, chantilly
arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 21
MARTINIQUAISE
10.00
Martiniquaise Ice Cream Cup — 1 boule punch planteur, 1 boule citron vert, 1 boule vanille
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
ICEBERG
10.00
Iceberg Ice Cream Cup — 2 boules menthe-chocolat,1 boule chocolat, Get 27 chocolat chaud, chantilly
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 19
COLONEL
10.00
Colonel Ice Cream Cup — 2 boules citron vert, 1 boule vanille, vodka, chantilly
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 24
WILLIAMINE
10.00
Williamine Ice Cream Cup — 2 boules poire, 1 boule vanille, alcool de poire, poire fruit, chantilly
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 30
CHOCO COCO
10.00
Choco Coco Ice Cream Cup — 2 boules de noix de coco, 1 boule de chocolat, noix de coco râpée, Malibu, chantilly
arvio≈ 760 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 22
MENUS
Menu de l'île
13.90
Island Menu — galette complète + crêpe beurre sucre + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl bière ou soft + café ou thé
arvio≈ 1650 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37
Menu végétarienvegetarian
20.00
Vegetarian Menu — galette végétarienne + crêpe miel artisanal + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
arvio≈ 1550 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 31
Menu de la mer
25.00
Sea Menu — galette St Jacques* + crêpe chocolat + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
arvio≈ 1600 kcal165 g hiilihydraattejaraskas 31
Menu enfant
9.50
Kids Menu — galette jambon fromage ou jambon blanc frites + 1 crêpe chocolat ou pâte à tartiner ou 1 crêpe sucre ou 1 boule de glace + une boisson soft
arvio≈ 1250 kcal160 g hiilihydraatteja
GALETTES 100 % BLE NOIR FRANCAIS
Beurrevegetarian
2.50
Butter Galette
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Œufvegetarian
3.50
Egg Galette
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Emmental, jambon, champignons frais
7.00
Ham, Cheese and Mushroom Galette
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Emmental, jambon, tomates
7.00
Ham, Cheese and Tomato Galette
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Emmental, oignons, tomatesvegetarian
7.00
Cheese, Onion and Tomato Galette
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
COMPLETE
8.50
Complete Galette — emmental, œuf, jambon (ou lardons ou andouille de Vire ou bacon ou chorizo ou boudin noir)
arvio≈ 750 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
SUPERCOMPLETE
9.50
Super Complete Galette — complète + champignons frais
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
SEGUIN
11.00
Seguin Galette — emmental, chèvre, jambon vendéen, champignons frais à la crème
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
BRETONNE
11.00
Bretonne Galette — emmental, andouille de Vire, oignons, sauce estragon
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
CAMPAGNARDE
11.50
Campagnarde Galette — emmental, lardons fumés, bacon, champignons frais, crème fraiche
arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
3 FROMAGESvegetarian
12.00
Three Cheese Galette — emmental, fromage de chèvre, fromage à raclette
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
LA POULETTE
12.00
La Poulette Galette — oeuf, emmental, émincé de poulet, sauce champignons maison
arvio≈ 760 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
PAYSANNEvegetarian
12.00
Paysanne Galette — emmental, œuf, crème fraiche, fondue de poireaux, tomates
arvio≈ 710 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
BELLEMOISE
12.00
Bellemoise Galette — œuf, emmental, jambon, chorizo, tomates, oignons
arvio≈ 810 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
MONTAGNARDE
12.00
Montagnarde Galette — emmental, lardons fumés, oignons, crème fraiche, fromage à raclette
arvio≈ 890 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
RACLETTE
12.00
Raclette Galette — fromage à raclette, emmental, pommes de terre à la crème, bacon, jambon vendée
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
VEGETARIENNEvegetarian
12.00
Vegetarian Galette — tomates, fondue de poireaux, champignons frais, salade verte
arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
SUCRE SALE
12.50
Sweet and Savoury Galette — magret de canard, pommes au beurre, boudin noir, confiture de framboise
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
MARIE JEANNE
12.50
Marie Jeanne Galette — crème fraiche, emmental, fondue de poireaux, pommes de terre, lardons fumés, tomates
arvio≈ 840 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
SAINT JACQUES
17.50
Saint Jacques Galette — St Jacques*, fondue de poireaux, salade verte
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
NORVEGIENEpescatarian
17.50
Norvegienne Galette — saumon fumé, emmental, crème citronné, ciboulette, salade
arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79veggie
scorearvio

Galetteja ja makeita lettuja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on kasvismenu, johon kuuluu kasvisgalette ja hunajalettu. Muita kasvisvaihtoehtoja ovat 3 fromage galette ja Paysanne galette. Sekaseurueet pärjäävät täällä hyvin.

49 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 82:sta

71dia
scorearvio

Lihaa ja salaatteja lettujen sijaan

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse grillatut lihat ja salaatit välttääksesi korkeat hiilihydraatit. Makeat letut ja ranskalaiset sisältävät runsaasti hiilihydraatteja.

14 diabetesystävällistä · 64 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
Aukioloajat
ma11:45–14:00, 18:45–21:00
ti11:45–14:00, 18:45–21:00
ke—
to11:45–14:00, 18:45–21:00
pe11:45–14:00, 18:45–21:00
la11:45–14:00, 18:45–21:00
su11:45–14:00, 18:45–21:00
Yhteystiedot
+32228105238 sarl-mallet.lebacquer@hotmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lileauxgalettes.wixsite.com/lesite
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko L'île aux galettes? Rekisteröi paikkasi.