takaisin hakuun

Tinki'so

35 Rue de Bellevue, 92100 Boulogne-Billancourt

aukioloajat eivät tiedossa

African€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Entrées
Nems au Poulet
6.90
Chicken Spring Rolls — x4
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Samoussa au Boeuf
6.90
Beef Samosa — x4
arvio≈ 360 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Accras de Morue
7.90
Cod Accras
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plats
Mafé Boeuf
15.90
Beef Mafé — Riz blanc, sauce à base de pâte d'arachide, boeuf braisé mijoté
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mafé Poulet
15.90
Chicken Mafé — Riz blanc, sauce à base de pâte d'arachide, cuisse de poulet braisé
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Yassa Poulet
15.90
Chicken Yassa — Cuisse de poulet grillée avec sa sauce aux oignons, citron et son riz blanc
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yassa Dorade
20.90
Sea Bream Yassa — Dorade marinée et braisée citron avec sa sauce aux oignons, citron et son riz blanc
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Thiep Poulet
17.90
Chicken Thiep — Riz cassé cuit dans sa sauce tomate et ses légumes
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Grillades
Dorade Braisée
20.90
Braised Sea Bream — Dorade marinée et braisée et son accompagnement au choix
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poulet Braisé
15.90
Braised Chicken — Cuisse de poulet marinée et grillée accompagnée de riz et d'alloko
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraatteja
Brochettes de Boeuf ou de Poulet
20.90
Beef or Chicken Brochettes — 2 brochettes marinées et grillées et son accompagnement au choix
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Accompagnements
Frites de patates douces
6.90
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Bananes Alloko
6.90
Alloko Fried Plantains
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Bananes Plantain vapeur
6.90
Steamed Plantains
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraatteja
Notre Bowl
Bowl seul
14.50
Custom Bowl — A composer: base (Riz blanc, Riz rouge, Attiéké), sauce (Mafé, Yassa, Sauce tomate), viande (Emincé de poulet, Boeuf), extra (Bananes Alloko, Frites de patate douce)
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Menu Bowl
16.00
Bowl Menu — avec soda ou eau
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64dia
scorearvio

Grillattu ruoka ja afrikkalaiset annokset

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Grillivalikoima tarjoaa joustavia lisukkeita. Useimmat pääruoat sisältävät runsaasti valkoista riisiä.

4 diabetesystävällistä · 16 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
35 Rue de Bellevue, 92100 Boulogne-Billancourt
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33767543774
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tinkiso.fr/

Omistatko Tinki'so? Rekisteröi paikkasi.