takaisin hakuun

Sol Y Sombra - Breda, Prinsenkade

Prinsenkade 1, 4811 VB Breda

Suljettu nyt · avataan 17:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sopas y ensaladas
Ensalada Sol Y Sombra
9.95
Sol Y Sombra Salad — Gemengde salade met stukjes serrano ham
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ensalada mixtavegetarian
9.25
Mixed Salad — Gemengde salade
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ensalada de atúnpescatarian
9.95
Tuna Salad — Gemengde salade met tonijn
arvio≈ 320 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ensalada de cabralesvegetarian
9.95
Cabrales Salad — Gemengde salade met Spaanse blauwe schimmelkaas
arvio≈ 380 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Plato de embutidos
17.95
Cured Meat Platter — Plankje met Spaanse ham,worst en kaas
arvio≈ 650 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tabla de quesosvegetarian
13.95
Cheese Board — Combinatie van verschillende soorten Spaanse kaas
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sopa catalanavegetarian
6.75
Catalan Soup — Pikante tomatensoep
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Pan
Pan con aliolivegetarian
5.50
Bread with Alioli — Brood met huisgemaakte knoflookmayonaise
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Delicias de Teruel
8.95
Teruel Delicacies — Gegrild brood met serranoham en tomaat
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Pan con tomatevegetarian
5.75
Gegrild brood met knoflook en tomaat
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
Pan con aceite y salvegan
5.75
Bread with Oil and Salt — Gegrild brood met olijfolie en zeezout
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Tapas Sorpresa
Tapas Sorpresa
33.95
Tapas Surprise — combinatie van onze tapas, die geserveerd worden in verschillende rondes. Zowel koude als warme tapas. Dit menu bevat brood, vegetarische, vis en vleesgerechten.
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 36
Tapas verduras
Patatas bravas / aliolivegetarian
6.75
Patatas Bravas — Aardappelstukjes met pikante saus of knoflookmayonaise
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Aceitunasvegan
5.75
Olives — Olijven
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tortilla de patatavegetarian
6.75
Spanish Omelette — Aardappelomelet
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Albondigas de quesovegetarian
6.95
Cheese Balls — Gefrituurde kaasballetjes
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pimientos asadosvegan
6.75
Roasted Peppers — Salade van gegrilde paprika
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pimientos rellenosvegetarian
6.95
Stuffed Peppers — Met kaas gevulde paprika’s
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Verduras mixtasvegan
6.95
Mixed Fried Vegetables — Gefrituurde groenten gegarneerd met zeezout
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Champiñones al ajillovegetarian
6.95
Garlic Mushrooms — Gebakken champignons in knoflook
arvio≈ 160 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aros de cebollavegan
7.50
Onion Rings — Gefrituurde uienringen
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Croquetas de espinacas y quesovegetarian
7.75
Spinach and Cheese Croquettes — Kroketjes met spinazie en kaas
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas de verdurasvegetarian
7.75
Vegetable Croquettes — Groentekroketjes
arvio≈ 330 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tapas de carne
Jamón serrano
10.95
Gedroogde Spaanse ham
arvio≈ 210 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Puntitas Sol Y Sombra
9.50
Garlic Beef Tips — Biefstukjes gebakken in knoflook, afgeblust met sherry
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pinchos de pollo
6.95
Chicken Skewers — Twee stokjes gemarineerde kip
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pollitos
7.75
Marinated Chicken Drumsticks — Gemarineerde kippenboutjes
arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Albóndigas
7.25
Meatballs — Gehaktballetjes in tomatensaus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lomo
7.95
Gemarineerd en gegrild varkensvlees
arvio≈ 290 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chorizo
6.95
Pikante Spaanse worst met knoflook en paprika
arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas de chorizo
7.75
Chorizo Croquettes — Chorizo kroketjes
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pavo aliñado
7.95
Marinated Turkey Fillet — Gemarineerde kalkoenfilet met koriander
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Croquetas de jamon serrano
7.75
Jamón Serrano Croquettes — Kroketjes met serranoham
arvio≈ 370 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Empanadas de carne
7.75
Beef Empanadas — Pasteitjes met rundergehakt
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja
Empanadas de pollo
7.75
Chicken Empanadas — Pasteitjes met kip
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraatteja
Costillas
12.50
Spare Ribs — Spareribs
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tapas pescado
Gambas al ajillopescatarian
9.50
Garlic Shrimp — Garnalen in knoflook gebakken
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mejillones picantespescatarian
9.95
Spicy Mussels — Pikante gebakken mosselen
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Boqueronespescatarian
7.75
Gemarineerde ansjovis
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pescaditos fritospescatarian
8.25
Fried Small Fish — Gefrituurde spierinkjes (kleine visjes)
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sardinas a la planchapescatarian
8.95
Grilled Sardines — Gegrilde sardientjes
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Calamares a la romanapescatarian
7.95
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambas a la planchapescatarian
12.75
Grilled Shrimp — Gamba’s van de grill
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Croquetas de bacalaopescatarian
7.75
Cod Croquettes — Kabeljauwkroketjes
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Puntillas enharinadaspescatarian
8.95
Fried Baby Squid — Kleine inktvisjes
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paella
Paella a la Ritapescatarian
22.50
Seafood Paella — Spaanse rijstschotel met diverse soorten vis
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Paella mixta
22.50
Mixed Paella — Spaanse rijstschotel met vis en vlees
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Paella con pollo
22.50
Chicken Paella — Spaanse rijstschotel met kip
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Postres
Desserts
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia Bredassa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten tortilla de patata ja croquetas de espinacas y queso. Vegaanit voivat syödä pan con aceite y salia ja verduras mixtasia.

18 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 49:sta

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia tapaksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti vähähiilihydraattisia liha- ja kalavaihtoehtoja. Vältä paellaa ja leipiä pitääksesi verensokerin tasaisena.

36 diabetesystävällistä · 49 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Prinsenkade 1, 4811 VB Breda
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke17:00–22:00
to17:00–22:00
pe17:00–22:00
la14:00–22:00
su14:00–22:00
Yhteystiedot
+32765300730 info@sol-y-sombra.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-y-sombra.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 93 %

Omistatko Sol Y Sombra - Breda, Prinsenkade? Rekisteröi paikkasi.