John Benton Restaurant
Am Markt 1, 28195 Bremen
Avoinna nyt · asti 22:00
steakhouse€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
VOM GRILL
Hüftsteak — Lady's Cut 180g*
21.00
Sirloin Steak
arvio≈ 310 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hüftsteak — Regular Cut 250 g*
26.50
Sirloin Steak
arvio≈ 430 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rumpsteak — Lady's Cut 180g*
23.50
Rump Steak
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rumpsteak — Regular Cut 250 g*
31.00
Rump Steak
arvio≈ 480 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet — Lady's Cut 180g*
31.50
Filet Steak
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Filet — Regular Cut 250 g*
41.50
Filet Steak
arvio≈ 390 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Putensteak
18.50
Turkey Steak
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Rib Eye — Special Cut 300g*
38.00
Rib Eye Steak
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BEILAGEN
Ofenkartoffel mit Sour Cream⁹
6.50
Baked Potato with Sour Cream
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Bratkartoffeln mit Speck¹
6.50
Fried Potatoes with Bacon
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kartoffelstampf
5.50
Mashed Potatoes
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Röstitalerᵃ,ᶜ
5.50
Rösti Talers
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Pommes | Mayoᶜ
5.50
French Fries with Mayo
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 44
Pfannengemüse
5.50
Pan-fried Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Schmorzwiebeln
4.50
Braised Onions
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Frische Champignons
6.20
Fresh Mushrooms
arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sour Cream⁹
3.10
Sour Cream
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pfeffersauce
3.50
Pepper Sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kräutersteaksauceᶜ,ᵍ
3.00
Herb Steak Sauce
arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beilagen Salatⁱ
5.50
Side Salad
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Caesar Beilagen Salat
6.50
Caesar Side Salad
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cole Slaw ᵇ,ᵉ
3.50
Cole Slaw
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Knoblauchbaguetteᵃ,ᶜ,ᵍ
2.00
Garlic Baguette
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Black Tiger Garneleᵇ
3.00
Black Tiger Prawn
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kräuterbutter⁹
2.50
Herb Butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mayo | Ketchupᶜ
1.00
Mayo and Ketchup
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FÜR UNSERE KLEINEN STADTMUSIKANTEN
Pommes-Teller
5.90
Kids Fries Plate — Ketchup oder Mayo
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Chicken Nuggets
7.50
Kids Chicken Nuggets — 5 Nuggets | Pommes | Ketchup
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Backfisch Nuggets
7.50
Kids Fish Nuggets — Backfisch | Pommes | Ketchup
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
NACHSPEISEN
Heisser Apfelstrudel
6.90
Hot Apple Strudel — Bourbon-Vanillesauce
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37
Mousse au chocolat
6.90
Chocolate Mousse — Weisse Mouse | dunkle Mousse | Beeren | Schlagsahne
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Bremer Rote Grütze
6.50
Red Berry Pudding — Beerenragout | Bourbon-Vanilleis
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Coüp Denmark
7.50
Coupe Denmark — Bourbon-Vanilleis | heisse Schokoladensauce | Schlagsahne
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 37
Walnussbecher
8.90
Walnut Ice Cream Sundae — Walnusseis | Schokoladeneis | Karamellsauce | Krokant-splitter | Schlagsahne
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
Eiskaffee
7.50
Iced Coffee — Kaffee | Vanilleeis | Schlagsahne
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Eisschokolade
7.50
Iced Chocolate — Kakao | Schokoladeneis | Schlagsahne
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40
Eiskugeln
2.60
Ice Cream Scoops — Bourbon-Vanille | Erdbeer | Schokolade | Walnuss | Karamell
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Schlagsahne
1.00
Whipped Cream
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SUPPEN UND VORSPEISEN
Zwiebelsuppe a,c,g
8.50
Onion Soup — Zwiebeln | Schuss Weisswein | Kräuter der Provence | Käsecroûtons
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
JOHN BENTON Pott a,i,j
8.90
Beef and Bean Stew — Rindfleisch | Speck | Paprika | Mais | Kidneybohnen | Grüner Pfeffer
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Bruschetta a,g,j
10.90
Bruschetta — Knoblauchbaguette | Tomate | Zwiebel | Basilikum | Grana Padano
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Roastbeef Kalt a,c,d,j
14.90
Cold Roast Beef — Dünne Roastbeefscheiben | Remoulade | Salatbouquet
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SALATE
JOHN BENTON Salat a,g,j
10.90
House Salad — Salatauswahl | John Benton Dressing* | Tomate | Gurke | Karottenraspel | Croûtons | Sonnenblumenkerne | Knoblauchbaguette (*auf Wunsch mit Balsamico Dressing)
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja
Caesar Salat a,c,d,j,1
14.90
Caesar Salad — Romanasalat | Caesar Dressing | Kapern | Sardellen | Grana Padano | Bacon | Croûtons
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
5 Rote Beete Falafelvegetarian
5.50
Beetroot Falafel
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Putenstreifen
6.50
Turkey Strips
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Rinderstreifen
8.90
Beef Strips
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
3 Black Tiger Garnelen b
9.00
Black Tiger Prawns
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
KLEINIGKEITEN
Matjes Hausfrauen Artpescatarian
16.50
Herring Housewife Style — 2 Matjesfilets | Sauce mit Apfel, Zwiebel, Dill | Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
JOHN BENTON Currywurst
15.90
Currywurst — Curry-Tomatensauce | Pommes | Cole Slaw
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Bremer Bratkartoffeln
14.30
Fried Potatoes with Eggs — Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln | 2 Spiegeleier | Gewürzgurke
arvio≈ 720 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Steak Mignon
21.90
Hüftsteak 160g | Kräutersteaksauce | Pommes
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraatteja
JOHN BENTON Schweinemedallions
20.90
Pork Medallions — 2 Schweinemedallions | Schmorrzwiebeln | Senfsauce | Kartoffelstampf
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FISCHGERICHTE
Norwegischer Fjord Lachspescatarian
27.50
Norwegian Fjord Salmon — Kartoffel-Gemüsepfanne | Sour Cream | Zitrone
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Zanderfiletpescatarian
26.50
Zander Fillet — Kartoffelstampf | Champignons | Zitronenbutter
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bremer Pannfischpescatarian
25.50
Pan-fried Fish — Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln | Senfsauce | kleiner Beilagensalat
arvio≈ 710 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SPEZIALITÄTEN
JOHN BENTON Burger
23.90
180g Burger Patty | Sauerteig Bun | Burgersauce | Chester | Salat | Tomate | Gewürzgurke | Pommes
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pulled Pork Burger
22.90
Gezupfter Schweineenacken | Sauerteig Bun | BBQ Sauce | Zwiebel | Gewürzgurke | Cole Slaw | Pommes
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraatteja
JOHN BENTON Putengeschnetzeltes
21.50
Turkey Fricassee — Champignonsauce | Röstkartiler | Beilagen Salat
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
JOHN BENTON Rindergeschnetzeltes
29.90
Beef Fricassee — Champignonsauce | Röstkartiler | Beilagen Salat
arvio≈ 750 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grillspiess „Am Markt“
27.90
Mixed Grill Skewer — Pute | Rind | Schwein| Pfannengemüse | Ofenkartoffel
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Surf & Turf
48.00
Surf & Turf (Lady's Cut) — Rinderfilet Lady´s Cut 180g | 2 Black Tiger Garnelen dazu reichen wir Pommes | kleiner Beilagensalat
arvio≈ 820 kcal48 g hiilihydraatteja
Surf & Turf
58.00
Surf & Turf (Regular Cut) — Rinderfilet Regular Cut 250g | 3 Black Tiger Garnelen dazu reichen wir Pommes | kleiner Beilagensalat
arvio≈ 950 kcal48 g hiilihydraatteja
VEGETARISCH
Crispy NO Chicken Burgervegetarian
18.90
Patty auf Sojabasis | Sauerteig Bun | Romana Salat | Grana Padano | Burgersauce |Pommes
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
NO Fleischbällchenvegetarian
17.90
No Meatballs — Fleischbällchen auf Sojabasis | Champignonsauce | Kartoffelstampf | Beilagensalat
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kartoffel-Gemüsepfannevegetarian
15.90
Potato Vegetable Pan with Falafel — Kartoffelscheiben | Pfannengemüse | Rote Beete Falafel | Sour Cream
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
41veggie
scorearvio
scorearvio
Steakhouse vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on Crispy NO Chicken Burger ja NO Fleischbällchen. Listalta löytyy myös Kartoffel-Gemüsepfanne, jossa on punajuurifalafel. Muut ruokailijat voivat tilata erilaisia pihvejä.
4 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 68:sta
79dia
scorearvio
scorearvio
Lihaa ja kalaa kasviksilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pihvejä ja kaloja. Voit helposti koostaa vähähiiliäisen aterian valitsemalla kasvislisukkeet.
38 diabetesystävällistä · 68 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Am Markt 1, 28195 Bremen
- Aukioloajat
- ma11:00–22:00ti11:00–22:00ke11:00–22:00to11:00–22:00pe11:00–23:00la11:00–23:00su11:00–22:00
- Yhteystiedot
- +49421323033
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), johnbenton-bremen.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %