Tio Pepe - Bremen, Schwachhauser Heerstraße
Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen
aukioloajat eivät tiedossa
Spanishtapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 18. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Platos tipicos del Tio Pepe
Plato de jamòn serrano
11.90
Serrano ham — Spanischer Serrano Schinken
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plato de queso manchegovegetarian
10.90
Manchego cheese — Käse aus La Mancha
arvio≈ 350 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plato de chorizo – semi picante
9.90
Chorizo — Spanische Paprikawurst – etwas scharf
arvio≈ 320 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plato mixto de jamón, queso manchego y chorizo
11.50
Mixed platter of ham, cheese and chorizo — Gemischter Teller Serrano Schinken, Manchego Käse und Chorizo
arvio≈ 420 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plato de champiñones al ajillo con jerezvegetarian
9.90
Garlic mushrooms with sherry — Champignons mit Knoblauch und Sherry flambiert
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boquerones en Vinagre, ajo y aceite Olivpescatarian
9.90
Anchovies in vinegar — In Essig eingelegte Sardellen
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plato de chorizo a la plancha
10.90
Grilled chorizo — Spanische Paprikawurst vom Grill
arvio≈ 350 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Datiles con Bacon sobre ensalada
9.90
Bacon wrapped dates with salad — Mit Bacon umwickelte Datteln auf Salatbett
arvio≈ 290 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Porcion Ali oli con panvegetarian
4.20
Aioli with bread — Hausgemachte Ali oli mit Baguette
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Porcion de aceitunasvegan
3.80
Olives — Portion Oliven
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Plato de pimientos de padronvegan
9.90
Padron peppers — Pimientos de Padron ,,Bratpaprika“
arvio≈ 180 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Croquetas de jamon con ensalada
10.90
Ham croquettes with salad — Mit Schinken gefüllte Kroketten an Salat
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensaladas
Ensalada mixta peqeñavegetarian
4.50
Small mixed salad — Kleiner gemischter Salatteller
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ensalada mixta grandevegetarian
7.90
Large mixed salad — Großer gemischter Salatteller
arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ensalada mixta con atúnpescatarian
9.90
Mixed salad with tuna — Gemischter Salat mit Thunfisch
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ensalada mixta con queso fresco macerado en aceite de olivavegetarian
10.90
Mixed salad with fresh cheese — Gemischter Salat mit Hirtenkäse
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ensalada mixta especial con jamón y queso manchego
12.50
Special mixed salad with ham and Manchego — Gemischter Salat mit Serrano Schinken und Manchego Käse
arvio≈ 410 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Ensalada mixta con trocitos de pechuga o Gambas al ajillo
15.90
Mixed salad with chicken or garlic prawns — Gemischter Salat mit gebratener Hähnchenbrust oder Gambas
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Porción de queso fresco con aceitunas y aceite de olivavegetarian
8.90
Fresh cheese with olives and olive oil — Portion Hirtenkäse mit Oliven und Olivenöl
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sopa de la casa
Gazpachovegan
5.90
Kalte Tomatensuppe (nur im Sommer)
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sopa de tomate españolavegetarian
4.90
Spanish tomato soup — Spanische Tomatensuppe
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sopa de pescado mediterraneopescatarian
8.90
Mediterranean fish soup — Mediterrane Fischsuppe
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pasta de la casa
Penne con verduras en salsa de tomatevegetarian
9.60
Penne with vegetables in tomato sauce — Penne mit Gemüsen in Tomatensauce
arvio≈ 580 kcal85 g hiilihydraatteja
Penne con jamón en salsa de tomate
12.90
Penne with ham in tomato sauce — Penne mit Serrano Schinken in Tomatensauce
arvio≈ 650 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Penne del marinero con gambaspescatarian
16.90
Penne with prawns — Penne nach Seemannsart mit Scampis
arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Penne con tiras de salmon y tomates cherrypescatarian
15.90
Penne with salmon and cherry tomatoes — Penne mit Lachsstreifen und Cherrytomaten
arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pescados de nuestra Cocina
Gambas a la plancha con ensalada y “ali oli“pescatarian
19.90
Grilled prawns with salad and aioli — Gambas vom Grill mit Salat und “ali oli“ (mit Schale)
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gambas al ajillo con ensalada y “ali oli“pescatarian
19.90
Garlic prawns with salad and aioli — Gambas in Knoblauch gebraten mit Salat und “ali oli“
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mejillones en salsa de tomate al portopescatarian
15.90
Mussels in tomato and port wine sauce — Miesmuscheln in Tomatensauce und Portwein
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Gambas del Tio Pepe: flambeadas al Brandy en salsa de nata y quesopescatarian
18.90
Prawns flambéed with brandy in cream and cheese sauce — Gambas mit Brandy flambiert in Käsesahnesauce
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Calamares a la romana con ensalada y “ali oli“pescatarian
14.90
Fried calamari with salad and aioli — Tintenfischringe in Eierteig gebacken, mit Salat und “ali oli“
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lucio a la plancha con arroz y ensaladapescatarian
20.90
Grilled pike-perch with rice and salad — Zander vom Grill mit Safranreis und Salat
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Sarten de pescado mixto con 2 filetes de pescado y Gambaspescatarian
22.90
Mixed fish pan with fillets and prawns — Gemischte Fischpfanne mit 2 versch, Fischfilets und Gambas
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Calamares a la plancha con ensaladapescatarian
18.90
Grilled calamari with salad — Calamarestuben vom Grill mit frischem Salat
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Carnes de Castilla la Vieja
Chuletas de cordero a la parilla
17.90
Grilled lamb chops — Lammkoteletts vom Grill
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rosbif argentino
21.50
Argentinian roast beef — Argentinisches Roastbeef (min.200g)
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Solomillo de cordero
22.90
Lamb fillet — Lammfilet
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pechuga de pollo flambeado en jerez
16.90
Chicken breast flambéed in sherry — In Sherry flambierte Hähnchenbrust
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Patatas fritasvegan
3.90
French fries — frittierte Kartoffelchips
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Croquetas de jamon (5 piezas)
4.80
Ham croquettes — Schinkenkroketten (5 Stück)
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Arroz amarillovegan
3.60
Yellow saffron rice — Safranreis
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Championes flambeado en jerezvegetarian
4.20
Mushrooms flambéed in sherry — flambierte Champignons
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pistovegan
4.20
sautiertes Pfannengemüsen
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ensalada peqeñavegetarian
3.60
Small mixed salad — kleiner gemischter Salat
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Alubias gordas con chorizo en tomate picante
10.90
White beans with chorizo in spicy tomato sauce — Dicke Bohnen mit Paprikawurst in pikanter Tomatensauce
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Medallones de cerdo en salsa de nata y almendra con patatas y ensalada
22.90
Pork medallions in cream and almond sauce — Schweinemedaillons in Brandy-Sahnesauce mit Kartoffelchips und Salat
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Para mehrere Personen
Paella – la delicia National!
19.90
Paella — Das spanische Nationalgericht! Compuesta de carne, pescado, mariscos, hortalizas, verduras, legumbres, arroz y…
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
“Plato plato“
26.90
Chef's Spanish surprise platter — Para disfrutar de la cocina española. Dejense sorprender de nuestro cocinera Martina comiendo tanto como lo deseen!
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Große gemischte Tapasplatte
18.90
Large mixed tapas platter — Surtido de embutidos, Calamares, champiñones al ajillo con jerez, Datiles con bacon, pimenta morrones, ensalada, patatas y gambas al ajillo o pechuga flambeado
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
Vegetarisch
Tapastellervegetarian
15.90
Vegetarian tapas platter — Manchego Käse, flambierte Champignons, Oliven, Salat, Kartoffelchips, eingelegte Paprika und Hirtenkäse
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraatteja
Ensalada mixta especial con queso manchegovegetarian
9.90
Mixed salad with Manchego cheese — Gemischter Salat mit Manchego Käse
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pisto con patatasvegetarian
9.80
Pisto with potatoes — Pfannengemüsen mit frittierten Kartoffelchips
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Queso frito con ensaladavegetarian
9.90
Fried cheese with salad — Gebackener Hirtenkäse an Salat
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Postres de la abuela
Flan de vanilla
3.80
Vanilla flan — Spanischer Karamellpudding
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Especial postre del Tio Pepe
4.90
Tio Pepe special dessert — Spezielles Dessert vom Tio Pepe (verfeinerte Mascarpone)
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Tarta de Santiago
3.90
Spezieller Mandelkuchen aus Santiago
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 43
Queso Manchego con mermelada de membrillo
5.90
Manchego cheese with quince jam — Käse aus La Mancha mit Quittengelee
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
3 bolas de helado con nata
3.90
Ice cream with cream — 3 Kugeln Eis mit Sahne
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
75veggie
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapaksia ja kasvisruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on oma kasvisosio, josta löytyy muun muassa pisto-kasvispadja perunoilla ja paistettua vuohenjuustoa salaatin kera. Tarjolla on myös valkosipuli-sherry-herkkusieniä ja padrón-paprikoita. Sekakauppa toimii hyvin, sillä tapaksia on runsaasti kaikille.
21 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 58:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapaksia ja grilliruokia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Grillatut lihat ja merenelävät sopivat hyvin.
38 diabetesystävällistä · 58 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +494213365573
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiopepe-bremen.de/
Omistatko Tio Pepe - Bremen, Schwachhauser Heerstraße? Rekisteröi paikkasi.