Muru's Curry
Vegesacker Str. 41, 28217 Bremen
Suljettu nyt · avataan 16:30
Indian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Vorkost
Aromatische Tomatencurrysuppe Veganvegan
6.00
Tomato Curry Soup
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Cremige Kichererbsencurrysuppe
8.00
Chickpea Curry Soup
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kichererbsencurrysuppe Veganvegan
7.50
Chickpea Curry Soup
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Samosavegan
6.50
Vegetable Samosa — drei knusprige Teigtaschen, gefüllt mit würzigem Curry-Gemüse, serviert mit Minz-Dip
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Hähnchen Samosa
7.50
Chicken Samosa — drei knusprige Teigtaschen, gefüllt mit gehacktem Curry-Hähnchen, serviert mit Minz-Dip
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja
Bruschettavegetarian
7.00
knusprig geröstetes Brot, belegt mit frischen Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Kräutern und Olivenöl
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Gebratene Champignonsvegetarian
7.50
Fried Mushrooms — dazu frischer hausgemachter Joghurt-Kräuter-Dip
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Garlic Rotti mit Schärfekussvegetarian
5.50
Garlic Roti — hausgemachtes, dünnes indisches Fladenbrot, serviert mit scharfer Sauce
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
Curry - Huhn
Murgh Curry
18.90
zart gebratenes Hähnchenfleisch mit aromatischen Gewürzen und geschmorten Tomaten in einem würzigen südindischen Curry
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Murgh Saagwala
19.50
zart gebratenes Hähnchenfleisch mit würzigem Spinat, verfeinert mit Knoblauch und Ingwer in einem aromatischen Curry
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Murgh Mango
20.90
zart gebratenes Hähnchenfleisch in einem fruchtig-cremigen Mango-Curry, verfeinert mit frischer Sahne
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraatteja
Murgh Ananas
20.50
Murgh Pineapple — zart gebratenes Hähnchenfleisch mit saftiger Ananas in einem würzigen südindischen Curry, verfeinert mit frischer Sahne
arvio≈ 560 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Murgh Korma
20.90
zart gebratenes Hähnchenfleisch mit Kokosnuss und Cashewkernen in einem cremig-exotischen Curry
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Murgh Marakari
20.50
zart gebratenes Hähnchenfleisch mit frischem Gemüse, kurz angebraten und sanft geschmort in einer würzigen Gewürzmischung, serviert in einem südindischen Curry
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Murgh Tikka
20.50
zart gebratenes Hähnchenfleisch, fein abgeschmeckt mit Joghurt und Gewürzen, serviert in einem aromatisch-würzigen roten Curry
arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Murgh Butter
21.50
zart gebratenes Hähnchenfleisch in einem cremig-buttrigen Curry aus indischer Butter
arvio≈ 600 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Murgh Vindaloo
18.90
zart gebratenes Hähnchenfleisch mit Kartoffeln, in einem aromatisch-würzigen Curry zubereitet
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Curry - Lamm
Moghul Curry
21.90
zart gebratenes Lammfleisch mit aromatischen Gewürzen und geschmorten Tomaten in einem würzigen südindischen Curry
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Moghul Saagwala
22.50
zart gebratenes Lammfleisch mit würzigem Spinat, verfeinert mit Knoblauch und Ingwer in einem aromatischen Curry
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Moghul Mango
23.90
zart gebratenes Lammfleisch in einem fruchtig-cremigen Mango-Curry, verfeinert mit frischer Sahne
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraatteja
Moghul Korma
23.90
zart gebratenes Lammfleisch mit Kokosnuss und Cashewkernen in einem cremig-exotischen Curry
arvio≈ 780 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Moghul Marakari
23.50
zart gebratenes Lammfleisch mit frischem Gemüse, kurz angebraten und sanft geschmort in einer würzigen Gewürzmischung, serviert in einem südindischen Curry
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Moghul Tikka
23.50
zart gebratenes Lammfleisch, fein abgeschmeckt mit Joghurt und Gewürzen, serviert in einem aromatisch-würzigen roten Curry
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moghul Butter
24.50
zart gebratenes Lammfleisch in einem cremig-buttrigen Curry aus indischer Butter
arvio≈ 720 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Moghul Vindaloo
21.90
zart gebratenes Lammfleisch mit Kartoffeln, in einem aromatisch-würzigen Curry zubereitet
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Curry - Meer
Kanavaai Currypescatarian
19.90
Squid Curry — zart gebratener Tintenfisch mit aromatischen Gewürzen und geschmorten Tomaten in einem würzigen südindischen Curry
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kanavaai Saagwalapescatarian
20.50
Squid Saagwala — zart gebratener Tintenfisch mit würzigem Spinat, verfeinert mit Knoblauch und Ingwer in einem aromatischen Curry
arvio≈ 340 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Raal Currypescatarian
24.90
Prawn Curry — gebratene Garnelen mit aromatischen Gewürzen und geschmorten Tomaten in einem würzigen südindischen Curry
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vegetarisch/Vegan
Marakarivegetarian
17.90
Vegetable Marakari — frisches Gemüse, in einer aromatischen Gewürzmischung angebraten und sanft in einem südindischen Curry geschmort, verfeinert mit frischer Sahne
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Marakari Veganvegan
16.90
Vegetable Marakari Vegan — frisches Gemüse, in einer aromatischen Gewürzmischung angebraten und schonend in einem würzigen südindischen Curry geschmort
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Mango Marakari Veganvegan
17.90
Mango Vegetable Curry Vegan — frisches Gemüse, in einer aromatischen Gewürzmischung angebraten und schonend in einem fruchtig-samtigen Mango-Curry geschmort
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
Ananas Marakari Veganvegan
17.90
Pineapple Vegetable Curry Vegan — frisches Gemüse, in einer aromatischen Gewürzmischung angebraten und schonend mit Ananasstücken in einem fruchtig-würzigen Curry geschmort
arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraatteja
Marakari Kormavegetarian
18.90
Vegetable Korma — frisches Gemüse, kurz angebraten und schonend mit Kokosnuss und Cashewkernen in einem cremig-exotischen Curry geschmort
arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Aloo Gobi Masala Veganvegan
15.90
Aloo Gobi Masala — Kartoffeln, Blumenkohl und Kichererbsen, in einer aromatischen Gewürzmischung angebraten und schonend in einem würzigen südindischen Curry geschmort
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Palakh Paneervegetarian
18.50
würziger Spinat mit indischem Paneer-Käse, in einem cremig-aromatisch-würzigen Curry geschmort
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chaana Paneervegetarian
18.90
gebratene Kichererbsen mit indischem Paneer-Käse, in einem cremig-aromatisch-würzigen südindischen Curry geschmort
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Chaana Palakhvegetarian
16.90
Kichererbsen und Spinat, in einer aromatischen Gewürzmischung kurz angebraten und schonend in einem cremig-würzigen Curry geschmort
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chaana Palakh Veganvegan
15.90
Kichererbsen und würziger Spinat, kurz angebraten und schonend in einem aromatisch-würzigen Curry geschmort
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Biryani
Marakari Biryanivegetarian
18.50
Vegetable Biryani — mit geschmortem Gemüse-Curry
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Mango Marakari Biryanivegetarian
19.50
Mango Vegetable Biryani — mit geschmortem Mango-Gemüse-Curry
arvio≈ 690 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Murgh Biryani
19.50
Chicken Biryani — mit geschmortem Hähnchen-Curry
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Murgh Saagwala Biryani
19.90
Chicken Saagwala Biryani — mit geschmortem Hähnchen-Spinat-Curry
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Murgh Marakari Biryani
20.50
Chicken Vegetable Biryani — mit geschmortem Hähnchen-Gemüse-Curry
arvio≈ 770 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Murgh Mango Biryani
20.90
Chicken Mango Biryani — mit geschmortem Hähnchen-Mango-Curry
arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Moghul Biryani
22.90
Lamb Biryani — mit geschmortem Lamm-Curry
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Moghul Saagwala Biryani
23.50
Lamb Saagwala Biryani — mit geschmortem Lamm-Spinat-Curry
arvio≈ 910 kcal68 g hiilihydraatteja
Moghul Marakari Biryani
23.90
Lamb Vegetable Biryani — mit geschmortem Lamm-Gemüse-Curry
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
Kanavaai Biryanipescatarian
21.50
Squid Biryani — mit geschmortem Tintenfisch-Curry
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Raal Biryanipescatarian
25.50
Prawn Biryani — mit geschmortem Garnelen-Curry
arvio≈ 740 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Muru‘s Spezialpescatarian
26.90
Seafood Special Biryani — mit geschmortem Tintenfisch- und Garnelen-Curry
arvio≈ 760 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Rollo
Rollo Palakhvegetarian
15.90
Palakh Paneer Roll — mit geschmortem Spinat-Curry und Paneerkäse
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Rollo Chaanavegetarian
16.50
Chaana Paneer Roll — mit geschmortem Kichererbsen-Curry und Paneerkäse
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Rollo Chaana Palakhvegan, vegetarian
15.50
Chaana Palakh Roll — mit geschmortem Spinat-Kichererbsen-Curry
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Rollo Marakarivegan, vegetarian
15.90
Vegetable Curry Roll — mit geschmortem Gemüse-Curry
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Rollo El Sol
15.90
Chicken Mushroom Cream Roll — mit Hähnchenfleisch, Champignons, Zwiebeln in Sahnesauce
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rollo di Pollo
17.90
Chicken Chaana Roll — mit geschmortem Hähnchen-Kichererbsen-Curry
arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Rollo Saagwala
17.50
Chicken Saagwala Roll — mit geschmortem Hähnchen-Spinat-Curry
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Rollo Moghul
19.50
Moghul Lamb Roll — Lamm, Spinat und Champignons im Curry geschmort
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Rollo Raalpescatarian
22.50
Prawn Spinach Roll — Garnelen, Spinat und Tomaten im Curry gebraten
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Für die kleinen Feinschmecker
Mini Rollo El Sol
8.90
Mini Chicken Mushroom Cream Roll
arvio≈ 320 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Captain El Sol
9.50
Captain El Sol Chicken Rice — mit Hähnchenfleisch, Champignons und Zwiebeln in Sahnesauce mit Reis
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Zigby und die Mango
9.50
Chicken Mango Curry with Rice — Hähnchen-Mango-Curry mit Reis [mild]
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Beilagen
Basmati Reisvegan, vegetarian, gluten_free
2.50
Basmati Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Rotti (2 Stück)vegan, vegetarian
2.50
Roti — hausgemachtes, dünnes indisches Fladenbrot
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja
Garlic Rotti (2 Stück)vegan, vegetarian
3.00
Garlic Roti — hausgemachtes, dünnes indisches Fladenbrot mit Knoblauch
arvio≈ 250 kcal38 g hiilihydraatteja
Butter Rotti (2 Stück)vegetarian
4.00
Butter Roti — hausgemachtes, dünnes indisches Fladenbrot mit Butter
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja
Raitavegetarian
2.50
gewürzter Gurken-Joghurt
arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Hausgemachter Joghurt-Kräuter-Dipvegetarian
2.00
Yogurt Herb Dip
arvio≈ 70 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hausgemachter Minz-Dipvegan, vegetarian
2.50
Mint Dip
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Muru‘s Schärfekussvegan, vegetarian
2.50
Hot Sauce — hausgemachte scharfe Sauce
arvio≈ 40 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
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Intialaista ruokaa runsailla kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy useita kasvisruokia, kuten Aloo Gobi Masala ja Palakh Paneer. Tarjolla on myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten Marakari Vegan ja vegaaniset samosat.
30 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 70:sta
88dia
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Paljon hiilihydraattitietoisia curry-vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on laaja valikoima proteiinipitoisia curry-ruokia, joilla on alhainen glykemiaindeksi. Liha- ja kasvisvaihtoehdot sopivat hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.
38 diabetesystävällistä · 70 annosta
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Käytännön tiedot
- Osoite
- Vegesacker Str. 41, 28217 Bremen
- Aukioloajat
- ma16:30–23:00ti16:30–23:00ke16:30–23:00to16:30–23:00pe16:30–00:00la16:30–00:00su16:30–23:00Küche bis 22.00 Uhr (So-Do). Küche bis 22.30 Uhr (Fr-Sa)
- Yhteystiedot
- +49421392400 info@murus-curry.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), murus-curry.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %