Saphir Thai Express

rue du Porstrein 6, 29200 BREST

Suljettu nyt · avataan ma 11:30

Thai€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nos Soupes

Soupe de raviolis aux crevettes

13.90

Shrimp Wonton Soup — Nouilles de blé fraîches, raviolis crevettes, coriandre, ciboulettes, salades, soja

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Soupe Pho

13.90

Beef Pho — 3 boulettes de bœuf, pâtes de riz fraiches, soja, salade, émincés de boeuf...

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Soupe de nouilles au porc laqué

13.50

Lacquered Pork Noodle Soup — Nouilles fraîches, Porc laqué, Soja, Salade, Coriandre, Ciboulette

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Soupe de nouilles au canard laqué

14.90

Lacquered Duck Noodle Soup — Nouilles fraiches

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraatteja

Nos Entrées

Raviolis aux crevettes vapeur (4p)

5.80

Steamed Shrimp Dumplings — Raviolis cuites à la vapeur (4pièces)

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Brioche au porc laqué

3.90

Lacquered Pork Bao — Cuite à la vapeur farcie au porc laqué sauce caramélisé aux 5 épices

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Brioche au porc et champignon parfumé

3.90

Pork and Mushroom Bao — Cuite à la vapeur, farcie au porc haché, champignon et oeuf de caille

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja

Dim Sim Mixte

5.80

Mixed Dim Sum — Bouchée Porc, Crevettes et raviolis crevettes

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Nems au porc (4p)

4.90

Pork Spring Rolls — Du porc haché, vermicelle de soja enveloppé dans une gallette de riz, frit à l'huile

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Nems au poulet (4p)

4.90

Chicken Spring Rolls — Du poulet haché, vermicelle de soja enveloppé dans une gallette de riz, frit à l'huile

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

Samoussas (3p)

5.90

Meat Samosas — De la viande hachée au curry, petits oignons, enveloppé dans des feuilles de brick

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Samoussa aux Légumesvegetarian

5.90

Vegetable Samosas — Carottes, chou, petits pois, bambou, poireau, haricots verts, vermicelle, pomme de terre...

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Beignets aux crevettes (3p)

4.80

Shrimp Fritters — Crevettes salées, poivrées enveloppées dans une pâte frite à l'huile

arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Raviolis frits aux crevettes (4p)

5.50

Fried Shrimp Dumplings — De petits morceaux de crevettes enveloppés dans une feuille de brick frite à l'huile

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

rouleau de printemps (1P)

3.50

Fresh Spring Rolls — Salade, soja, vermicelle, menthe, coriandre, concombre, poulet, crevettes, enveloppé dans une galette à base de riz

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Accra Morue (3P)

4.80

Cod Accra — Morue salée, persil, oignon, piment chili en poudre

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Assortiment beignet (5P)

7.90

Assorted Fritters — Nems, accra, beignet, samoussa...

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja

Nos Spécialités

Sandwich Thaï

7.00

Thai Sandwich — Mayo, carottes, Boeuf à la citronnelle et miel ou poulet sauce soja ou Porc laqué ou végé (tofu, courgette, brocolis...)

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja

Pad thai

12.80

Pâtes de riz fraîches sautées au poulet ou aux crevettes, soja, œuf, cacahuète, tofu, ciboulettes thaï, jus de tamarin...

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Riz thaï sauté

12.80

Thai Fried Rice — Riz long parfumé sauté au poulet ou aux crevettes, œuf, ciboulettes, carottes, tomates, oignon...

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Bobun au boeuf

12.50

Beef Bo Bun — Vermicelle de riz, bœuf aux oignons, nems au poulet, salade, concombre, oignon grillé, soja, menthe, coriandre, sauce maison

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bibun au poulet

12.50

Chicken Bi Bun — Vermicelle de riz, poulet sauté, salade, concombre + nems au porc, soja, menthe, coriandre, sauce maison

arvio≈ 710 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Nouilles sautées au poulet et légumes

13.90

Stir-fried Chicken Noodles — À base de farine de blé, sautées au légumes, sauce soja, ….

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poulet curry vert thaï

13.90

Thai Green Curry Chicken — Poulet émincé, piment vert, citronnelle, galanga, combawa, lait de coco

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Tom Yum

15.60

Tom Yum Soup — Soupe épicée à la citronnelle, feuilles de citron, galanga, piment, lait de coco, poulet ou crevettes

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Crevettes sauce saté

14.90

Shrimp Satay — Sauce à base d'arachide, échalotte, petits oignons, légèrement épicé

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Boeuf sauce saté

13.90

Beef Satay — Bœuf sauté au saté (échalotte et arachide), légèrement épicé, poivron, oignon, bambou, carotte

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Poulet sauce saté

12.80

Chicken Satay — à base d'arachide, échalotte, piment rouge

arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Porc caramel

12.80

Caramel Pork — Echine de porc en lamelles caramélisé, anis et cannelle

arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraatteja

Udon au boeuf

13.50

Beef Udon — Nouilles au blé tendre sautées au bœuf avec brocolis soja carottes, graines de sésames

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Nouilles Udon Poulet

12.80

Chicken Udon — Nouilles japonaises sautées au poulet et au brocoli et graines de sésames

arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

boeuf au basilic

13.90

Beef with Basil — Boeuf (poire) sauté au basilic, poivron et oignon

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

poulet curry indien

12.80

Indian Chicken Curry — Poulet au curry de Madras, poivron, oignon, légèrement épicé

arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Poulet sauté au basilic thaï

12.90

Thai Basil Chicken — Oignon, bambou....

arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Nos accompagnements

Riz parfumé thaï

2.80

Thai Jasmine Rice

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

nouilles sautées

3.90

Stir-fried Noodles — Nouilles de blé fines sautées sauce soja

arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraatteja

Riz gluant

4.50

Sticky Rice — Riz gluant

arvio≈ 250 kcal52 g hiilihydraatteja

Riz cantonais

3.90

Cantonese Fried Rice — Riz thaï sauté, omelette, jambon, petits pois

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja

légumes sautéesvegetarian

5.30

Stir-fried Vegetables — Brocolis, chou doux chou chinois, carottes .... sautées à la poele

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Nos desserts

Riz gluant manguevegan

6.90

Mango Sticky Rice — Riz gluant cuite à la vapeur, mélangé avec du crème de coco et sésames grillées, accompagné de mangue sucrée

arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 34

perles de coco au soja

4.20

Coconut Pearls with Soy

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

Perles de coco cacahuete

4.20

Coconut Pearls with Peanuts

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja

Moelleux ananas

5.30

Pineapple Cake — ananas sauce caramel

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 38

Molleux chocolat

4.90

Chocolate Fondant — coeur fondant

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35

riz gluant bananevegan

3.50

Banana Sticky Rice — cuit à la vapeur, dessert au lait coco enveloppé dans une feuille de banane

arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 41

nougat chinois

2.90

Chinese Nougat

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja

gingembre confit

3.50

Candied Ginger

arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

42veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on kasvis-samussat ja paistettuja vihanneksia. Listalta löytyy myös kasvisversio Sandwich Thaï -leivästä. Jälkiruoaksi on mango- tai banaaniriisiä.

4 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 47:sta

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita vähähiilihydraattisia pääruokia. Riisin voi korvata paistetuilla kasviksilla.

16 diabetesystävällistä · 47 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: rue du Porstrein 6, 29200 BREST
Aukioloajat: ma11:30–14:30, 18:30–21:30
ti11:30–14:30, 18:30–21:30
ke11:30–14:30, 18:30–21:30
to11:30–14:30, 18:30–21:30
pe11:30–14:30, 19:00–22:00
la—
su—
Yhteystiedot: +33290911043 contact@saphirthaiexpress.fr
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), saphirthaiexpress.com/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Saphir Thai Express? Rekisteröi paikkasi.